Τακούνι

Το ασβεστοκονίαμα "spur" είναι μια ανάπτυξη οστού στον τόπο προσάρτησης του τένοντα, το οποίο χαρακτηρίζεται από πόνο στη σόλα.

Κατά την έναρξη της νόσου, ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ξεκινήσετε το περπάτημα όταν εμφανίζεται οξύς πόνος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο πόνος όταν περπατάτε κάπως υποχωρεί και μέχρι το τέλος της ημέρας εντείνεται ξανά. Με τον καιρό, ο πόνος γίνεται επίμονος. Σε εργαζόμενους ασθενείς, αυτό οδηγεί σε μείωση της ικανότητας εργασίας και απώλεια των εργάσιμων ημερών..

Άτομα με υπέρβαρο, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και μεγάλες αρθρώσεις των κάτω άκρων, επίπεδα πόδια και αθλητές με παρατεταμένη τοπική υπερφόρτωση σε αυτήν την περιοχή είναι προδιάθεση για την ανάπτυξη ασβεστοκονιάματος.

Επί του παρόντος, η θεραπεία των κνησμάτων φτέρνας συνίσταται στην παροχή εκφόρτωσης με τη χρήση διαφόρων σόλας και ώσεων, φυσιοθεραπευτική περίπλοκη θεραπεία: εφαρμογές λάσπης, θεραπεία με υπερήχους, λουτρά ορυκτών, τοπική χορήγηση κορτικοστεροειδών, θεραπεία ακτίνων Χ και, ελλείψει αποτελέσματος, η χειρουργική θεραπεία είναι η αφαίρεση της οστικής ανάπτυξης. και εκτομή αλλοιωμένων ιστών.

Η πιο σημαντική προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι να διασφαλιστεί ότι η επώδυνη περιοχή εκφορτώνεται, οπότε οποιαδήποτε θεραπεία των κεντίδων θα πρέπει να θεωρείται βοηθητική μετά την κύρια - εκφόρτωση του ποδιού με ορθοπεδικά παπούτσια ή, σε ακραίες περιπτώσεις, τη φτέρνα εκφόρτωσης.

Μερικές επιλογές θεραπείας:

Βράστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με μια μικρή ποσότητα σόδας ψησίματος και στη συνέχεια συνδέστε ένα κομμάτι μανιτάρι τσαγιού ή απλώς γάζα εμποτισμένη σε αυτό. Μετά από 3-4 ώρες, η γάζα στεγνώνει και πρέπει να υγρανθεί ξανά.

Εάν υπάρχει «ώθηση» 100 g αλατισμένου φρέσκου λαρδιού ή λαρδιού, ρίξτε 100 ml οξικού οξέος, προσθέστε, σπάσιμο, 1 αυγό κοτόπουλου με κέλυφος και αφήστε για 21 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, ανακατεύοντας περιστασιακά έως ότου το μείγμα μετατραπεί σε ομοιογενή μάζα.

Μετά τον ατμό της φτέρνας ή της σόλας του ποδιού, απλώστε ένα βαμβάκι με ένα λεπτό στρώμα αλοιφής στο "κέντρισμα". Εάν εμφανιστεί και κάψει, σταματήστε τη διαδικασία και σκουπίστε το πόδι με ένα στεγνό πανί. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται για 3-5 ημέρες, κάθε φορά που δένεται το στυλεό στο πόδι με έναν επίδεσμο και φοράει μια κάλτσα.

Τρίβουμε το μισό κεφάλι του σκόρδου και το δένουμε για 3-4 ώρες στο "κέντρισμα". Επαναλάβετε τη διαδικασία έως ότου ο πόνος εξαφανιστεί εντελώς. Όταν καίτε, σταματήστε τη διαδικασία.

Επιπλέον, συνιστάται να συμπεριλάβετε θεραπευτικές ασκήσεις, μασάζ των μυών του ποδιού και του κάτω ποδιού στο σύμπλεγμα θεραπείας για τακούνια φτέρνας.

Κάντε ζεστά ποδόλουτρα με ισχυρό αλατόνερο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε επιτραπέζιο αλάτι. Για 1 λίτρο νερού - 2-3 κουταλιές της σούπας (με πάνω) αλάτι. Η διάρκεια του λουτρού είναι 30-40 λεπτά. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό (έτσι ώστε τα πόδια να αντέχουν). Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε τα πόδια σας στεγνά, φορέστε ζεστές κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Μια φέτα παλαιού χοιρινού λίπους πρέπει να εφαρμόζεται σε ένα πονόδοντο σημείο και να ασφαλίζεται βάζοντας μια κάλτσα, μια πλαστική σακούλα στην κορυφή και μια άλλη κάλτσα στην κορυφή. Με αυτήν τη στερέωση, το λίπος δεν μετατοπίζεται ακόμη και όταν περπατάτε.

Φέτες ακατέργαστων πατατών στη φτέρνα και ασφαλίστε με ένα σφιχτό δάχτυλο.

Ατμίστε το πόδι σε ένα ζεστό λουτρό και, στη συνέχεια, επικαλύψτε το επώδυνο σημείο με πηλό αλοιφή ή πήλινο κέικ για 20 λεπτά. Και κάθε βράδυ μέχρι να γίνει καλύτερο.

Ετοιμάστε ένα βάμμα των λουλουδιών της κοινής λιλά: ρίξτε ξηρά λουλούδια με βότκα σε αναλογία 1:10, επιμείνετε 8-10 ημέρες σε ένα καλά κλειστό δοχείο και στη συνέχεια στραγγίξτε. Πίνετε το προκύπτον βάμμα 30-50 σταγόνων σε μικρή ποσότητα νερού 2-3 φορές την ημέρα, καθώς και τρίψτε το πόνο σας.

Συχνά χρησιμοποιείτε 10% βάμμα κουκουνάρι (επιμείνετε 20 g θρυμματισμένων ξηρών καρπών σε 200 g βότκας για 10 ημέρες), πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Τρίψτε το μαύρο ραπανάκι στο δέρμα με ένα λεπτό τρίφτη, βάλτε τον προκύπτον πολτό για μια νύχτα στο κέντρισμα. Το πρωί, ξεπλύνετε τη φτέρνα με ζεστό νερό. Συνήθως αρκούν τρεις θεραπείες..

Εφαρμόστε ένα φύλλο από πλακάκι ("δεν πλένετε)" μέσα προς τα έξω "στη φτέρνα, όταν στεγνώσει - αντικαταστήστε με ένα νέο. Οι πρώτες 3-4 ημέρες μπορεί να είναι έντονος πόνος, να είστε υπομονετικοί, σε δύο εβδομάδες θα ξεχάσετε τα κεντρί σας.

Γεμίστε ένα δοχείο τριών λίτρων με μικρές πατάτες και φλούδες πατάτας, μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει, βάλτε σε ένα μπολ και ζυμώστε όλα αυτά με τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει. Σκουπίστε τα πόδια σας, απλώστε ιώδιο με τη μορφή πλέγματος στα πέλματα και τοποθετήστε κάλτσες. Η πορεία της θεραπείας - 7 διαδικασίες.

Λαϊκές θεραπείες και θεραπεία.

Προσφέρω έναν απλό λαϊκό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα spurs. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια συμπίεση στο πληγή. Αποτελείται από φρέσκια ξινή κρέμα, η οποία απλώνεται σε ένα φύλλο κολλιτσίδας ή λάχανου και τίθεται σε μια ώθηση για τη νύχτα. Και το απόγευμα κάντε μασάζ με πλάστη, όσο πιο συχνά γίνεται.

Αντιμετωπίζαμε το πρόβλημα σε 3 ημέρες και υπέφερα μισό χρόνο, αν ήξερα τη συνταγή νωρίτερα... Ίσως θα σας βοηθήσει: μέλι - 1 τραπέζι. l., αλεύρι - 2 τραπέζι. μεγάλο (φτιάξτε μια ζύμη), βάλτε στη φτέρνα τη νύχτα, καλύψτε με βαμβάκι, βάλτε μια βαμβακερή κάλτσα, επαναλάβετε καθημερινά μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση.

Μια αυτο-δοκιμασμένη συνταγή: κάθε μέρα το βράδυ, απλώστε μια τσάντα συσκευασίας κενού με τσάι και μια παχιά βαμβακερή κάλτσα στη φτέρνα. Μου πήρε ένα μήνα για να πάει ο αφόρητος πόνος..

Για μεγάλο χρονικό διάστημα βασανίστηκα από ένα κίνητρο. Την ξεφορτώθηκα με τη βοήθεια κλαδιά λιλά. Τους έκοψα σε φέτες, χύσαμε νερό και έβρασα. Ενώ το νερό κρυβόταν, χτύπησα το κίνητρο με ένα γυμναστήριο. Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο με κλαδιά, χτύπησε και πάλι λίγο. Πριν πάω για ύπνο, τρίβω καλά την πληγή με βάμμα λιλά λουλουδιών στην Τριπλή Κολωνία, τυλίχτηκα το πόδι μου και το άφησα για τη νύχτα. Πραγματοποιούσε τέτοιες διαδικασίες καθημερινά. Σύντομα το κίνητρο σταμάτησε να με ενοχλεί.

Το φθινόπωρο, θυμήθηκε ξανά τον εαυτό της. Στη συνέχεια πήρε μια πράσινη πατάτα, αλέστηκε σε ένα λεπτό τρίφτη στον πολτό, πρόσθεσε 1 κουταλιά της σούπας. αλκοόλη καμφοράς, αναμιγνύεται καλά και εφαρμόζεται, όπως μια κομπρέσα, τη νύχτα, πριν τον ατμό ποδιών σε νερό με μαγειρική σόδα (1 κουταλιά της σούπας σόδα ανά 1 λίτρο νερού). Το έκανα 5 φορές. Περισσότερο κίνητρο δεν με ενοχλούσε.

Με βοήθησε πολύ το βράδυ να κολλήσω στη φτέρνα ενός λεπτού κομματιού ανάλατου λίπους, σελοφάν στην κορυφή και ζεστών καλτσών. Μια εβδομάδα αργότερα, αποδείχθηκε ότι ούτε η φτέρνα, ούτε τα οστά (που εφαρμόστηκαν σε αυτά) έβλαψαν εντελώς, ακόμη και όταν χτυπούσαν το ένα το άλλο. Και πριν από αυτό δεν μπορούσα να τους αγγίξω. Από τότε, δεν ενοχλεί, μόνο προσπαθώ λιγότερο, τρώω αλμυρή, πικάντικη και ντομάτα.

Τα τακούνια της φτέρνας δεν μοιάζουν πλέον με τον εαυτό τους.

Όταν ήμουν 28 ετών (τώρα είμαι 73), τα τακούνια μου άρχισαν να πονάνε πολύ. Έπρεπε να δω έναν γιατρό με αυτό το πρόβλημα. Με οδήγησε σε μια ακτινογραφία, η οποία έδειξε ότι και στα δύο τακούνια έχω μεγάλα και πολύ έντονα γόνατα. Ο γιατρός είπε ότι αυτό είναι ανίατο, δεδομένου ότι οι αυξήσεις βρίσκονται στον ασβεστίου και προειδοποίησαν ότι τώρα θα πρέπει να υποφέρω με αυτό όλη τη μελλοντική μου ζωή. Έτσι υπέφερα, υπέφερα από φοβερό πόνο.

Και τη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα, ένας φίλος με συμβούλεψε να πάω σε ένα λουτρολογικό θέρετρο για θεραπεία. Στο θέρετρο, μου δόθηκε ένας υπέρηχος στα τακούνια και τα λουτρά ναφθαλίνης. Δυστυχώς, ούτε το ένα ούτε το άλλο με βοήθησαν.

Πέρασαν μερικά ακόμη χρόνια. Ο φίλος μου πήγε με τον σύζυγό της στο Essentuki και εκεί είπε στον ιδιοκτήτη του διαμερίσματος που νοίκιαζαν για το πρόβλημά μου. Η γυναίκα άκουσε προσεκτικά και συμβούλεψε μια τέτοια συνταγή για spurs. Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε ένα κουβά με 5 λίτρα νερό βρύσης, να το θερμάνετε σε μια φωτιά και, σε ζεστό, να διαλύσετε 1 κιλό επιτραπέζιο αλάτι. Αφήστε το νερό να βράσει, στη συνέχεια αφαιρέστε τον κάδο από τη φωτιά και, όταν η θερμοκρασία του νερού γίνει ανεκτή, χαμηλώστε τα πόδια στον κάδο και τα βράστε μέχρι να κρυώσει το νερό. Η γυναίκα είπε ότι αυτό πρέπει να γίνει 10 φορές, χωρίς να αλλάξει η λύση, αλλά μόνο με θέρμανση, και τα spurs θα φύγουν. 4-5 διαδικασίες ήταν αρκετές για μένα, ώστε τα spurs έπαψαν να με ενοχλούν. Μέχρι τώρα, δεν θυμούνται.

Ανάρρωσε από μια ώθηση σε 5 ημέρες.

Με τη σειρά του, θέλω να προσφέρω στους αναγνώστες μια συνταγή για ένα τακούνι που ανέκτησε ο πατέρας μου.

Όταν ο πατέρας του πήρε πτέρνα πέρυσι, ένιωσε τόσο πόνο όταν περπατούσε που σχεδόν ποτέ δεν έφυγε από το σπίτι. Και ανάρρωσε σε πέντε ημέρες χάρη στην ακόλουθη συνταγή.

Πρέπει να πάρετε 0,5 l αλκοόλ, 500 g χυμού αλόης (αφήνει ένα φυτό πέντε ετών μέσω μύλου κρέατος και πιέστε το χυμό μέσω γάζας ή καλπίσματος καπρών), 5 φιάλες έγχυσης βαλεριάνας, 10 δισκία 0,5 g "Analgin" και "Aspirin" και 2 κουταλιές της σούπας αλεσμένο κόκκινο πιπέρι (αν είναι πολύ πικρό - 1 κουταλιά της σούπας). Τοποθετήστε τα πάντα σε ένα βάζο δύο λίτρων, ανακατέψτε καλά, κλείστε καλά το καπάκι και αφήστε το για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος.
Έτοιμη έγχυση για να κάνετε πολύ υγρές κομπρέσες στην περιοχή του άξονα τη νύχτα. Δοκιμάστε το και θα σας βοηθήσει. Ο πατέρας έδωσε αυτή τη συνταγή σε μερικούς ακόμη πάσχοντες και όλοι βοήθησαν το 100%.

Για 2-3 φορές τα spurs δεν θα.

Η Heel Spur με βασανίζει. Έκοψα αμέσως το σκόρδο στο σκόρδο, χύσαμε λίγο ηλιέλαιο στον πολτό, το ανάμιξα, έβαλα το μείγμα στο οδυνηρό σημείο και το στερεώσαμε με αυτοκόλλητο γύψο. Μόλις ένιωσα μια έντονη αίσθηση καψίματος, η συμπίεση αφαιρέθηκε. Το έκανα κάθε μέρα. Ο Στρουρ σταμάτησε να με βασανίζει. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα spurs ούτως ή άλλως. Ζεσταίνετε 1 κιλό αλάτι σε ένα στεγνό τηγάνι, καθίστε σε μια καρέκλα και χαμηλώστε τα τακούνια σας σε ανεκτό ζεστό αλάτι. Για 2-3 φορές τα spurs δεν θα.

Θεραπεύει αλατούχο από τα κεντρίσματα.

Θέλω να μοιραστώ μια συνταγή για τη θεραπεία των spurs που άκουσα σε μια στάση λεωφορείου από μια γυναίκα.

Λοιπόν, διαλύστε σε 3 λίτρα νερού 3 κιλά συνηθισμένου κόκκινου πηλού, 1 πακέτο αλάτι και 1 πακέτο σόδα ψησίματος, βράστε το διάλυμα σε ένα μπολ ή μπολ και κρατήστε πρώτα τα πονεμένα πόδια πάνω από τον ατμό και στη συνέχεια, όταν ο ζωμός έχει κρυώσει ελαφρώς, χαμηλώστε τα άκρα σε αυτό για 30 -40 λεπτά Μετά από αυτό, σκουπίστε τα πόδια σας στεγνά, φορέστε ζεστές κάλτσες και ξαπλώστε κάτω από τα καλύμματα..

Για μια γυναίκα που μοιράστηκε μια συνταγή, 3 τέτοιες διαδικασίες ήταν αρκετές για να ανακάμψουν.

Πώς να απαλλαγείτε από τα spurs.

Πόσα προβλήματα φέρνουν οι spurs! Τους απαλλάξαμε πριν από 30 χρόνια και δεν με ενοχλούσαν πια. Έτσι, πρέπει να ρίξετε 100 γραμμάρια ξύδι σε ένα ποτήρι, τοποθετήστε το αυγό κοτόπουλου σε αυτό και βάλτε σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για 3 ημέρες. Μετά από αυτό, προσθέστε 150-200 g σπιτικού αλατισμένου βουτύρου στην έγχυση και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει. Το βράδυ, απλώστε το σε καθαρά πλυμένα και στεγνά πόδια, βάλτε σε μια πλαστική σακούλα, μια κάλτσα και αφήστε την όλη τη νύχτα. Το πρωί, φορέστε μόνο μια κάλτσα και περπατήστε έτσι όλη την ημέρα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3 φορές.

Spurs και μερικές συνταγές.

Βάλτε χόρτο πιπεριού σε ένα μπολ με νερό και ατμό.

Παρασκευάστε φτέρη και πετάξτε στα ύψη.

Ρίξτε τη ρίζα και τα φύλλα του κολλιτσίδα, απλώστε τα σπόρια τη νύχτα.

Συμπυκνωμένο κωνοφόρο και θαλασσινό αλάτι - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, προσθέστε ζεστό νερό και πετάξτε στα πόδια.

Λίρα ρίζα χρένου και απλώστε στα τακούνια.

Από τα φτέρνα.

Ρίξτε νερό σε μια λεκάνη, ρίξτε ένα πόδι από έναν κόκορα εκεί, σταθείτε με τα πόδια σας σε μια λεκάνη, διαβάστε για ένα μήνα μακριά, μόνο 3 φορές:

Όπως ένας κόκορας την αυγή χτυπώντας τα φτερά του, κουνάει τα γόνατα, φουσκώνει την αυγή, έτσι θα χτύπησε τα φτερά του, πατούσε με τα κεντρί μου, έδειχνε πριν από την αυγή, δεν χωρίστηκε με τα κεντρί μου. Κατεβείτε, κηλίδες, στον κόκορα από τον υπηρέτη του Θεού (όνομα). Αμήν.

Από τον πόνο στη φτέρνα.

Από ένα γράμμα: «Έζησα να είμαι 60 ετών και ποτέ δεν ήξερα ότι τα πόδια θα μπορούσαν να πονάνε έτσι. Οι γιατροί πραγματοποίησαν φυσιοθεραπεία, μου έδωσαν φάρμακα, αλλά το ίδιο, από τον πόνο στη φτέρνα, τα μάτια μου πηγαίνουν στο μέτωπό μου. Εάν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε αυτήν την ασθένεια, θα σας ευχαριστήσω πάρα πολύ. Volkova A. F. ".

Από τη φτέρνα, αυτή η σύνθεση βοηθά καλά:

3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας κόκκινο πιπέρι,

100 g ηλιελαίου,

2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα,

εκχύλισμα πρόπολης σε αλκοόλ (αγορά σε φαρμακείο).

Ανακατέψτε καλά και λιπάνετε τις πληγές. Βάλτε απαλά πλαστικές σακούλες στα πόδια σας και κάλτσες στην κορυφή. Σε λίγες μέρες θα ξεχάσετε ότι τα πόδια σας πονάνε.

Συνωμοσία Heel Spur.

Διαβάστε τις βραδινές αυγές:

Το απόγευμα, η Μαρίτσα, ένα ξεκάθαρο αστέρι, κατεβαίνει από τον ουρανό, έλα σε μένα, υπηρέτης του Θεού (όνομα), έλα. Πώς εσείς, η αυγή της Μαρίτσας, δεν αισθάνεστε τα πόδια σας, πώς εσείς, αστέρι-αστέρι, δεν μπορείτε να τα γνωρίζετε, έτσι ώστε να ξεχάσω τις παθήσεις μου στα πόδια μου. Τώρα, για πάντα και για πάντα. Στο όνομα του Πατέρα και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος. Αμήν.

http://blamag.ru/lek/273-pyatochnaya-shpora.html
17
Μοιραστείτε αυτό

Το ασβεστοκονίαμα είναι μια συσσώρευση αλάτων στο οστό και για να ανακάμψει είναι απαραίτητο να καταστρέψει αυτήν την ανάπτυξη και να αφαιρέσει το υπερβολικό αλάτι από το σώμα, μόλις ξεκινήσει η ασθένεια, ο ευκολότερος τρόπος είναι να αποκτήσετε παντόφλες μασάζ και να αρχίσετε να περπατάτε σε αυτά καθημερινά από 10 λεπτά ή πόσο καιρό μπορείτε να αντέξετε. Μπορείτε να ξεκινήσετε από μια τέτοια ώρα, κατά προτίμηση αρκετές φορές την ημέρα και στη συνέχεια κάθε μέρα για να αυξήσετε τη διάρκεια του περπατήματος σε τέτοιες παντόφλες. πιστέψτε με, δεν θα παρατηρήσετε καν πώς εξαφανίζονται τα άκρα της φτέρνας σας και βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και άλλων υγρών στα πόδια σας. Εν πάση περιπτώσει, όταν αυτό το πρόβλημα προέκυψε πριν από πολλά χρόνια, ήταν αυτή η μέθοδος που με βοήθησε και μόλις αργότερα κατάλαβα πόσο είχα βοηθήσει ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, αν θυμάστε ότι η προβολή όλων των οργάνων στα πόδια και τα χέρια μας. να είσαι υγιής και ευτυχισμένος.

Πώς να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τα σπόρια της φτέρνας?

Τα ασβεστοκονιάματα είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται μια μικρή απότομη ανάπτυξη στη φτέρνα από την πλευρά της σόλας στον ιστό των οστών. Στην αρχή, είναι σχεδόν αόρατο από έξω και μπορεί να διαγνωστεί με ακτινογραφίες. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται ευρέως το τακούνι της φτέρνας, επειδή με την πάροδο του χρόνου, ένα τέτοιο ελάττωμα μπορεί να δώσει εξωτερικές οπτικές αλλαγές που μοιάζουν με ώθηση. Ο ιατρικός όρος αποκαλεί αυτή την ασθένεια πελματιαία fasciitis και θυλακίτιδα φτέρνας. Τα συμπτώματα των δύο ασθενειών είναι πολύ παρόμοια..

Η διάγνωση ενός τακουνιού είναι αρκετά απλή. Εάν ένα άτομο βιώνει πόνο ενώ περπατά, εάν ο πόνος αυξάνεται με αυξανόμενο φορτίο, τότε πρέπει να σταλεί για ακτινογραφία. Συνήθως, μια τέτοια ανάπτυξη είναι ορατή στην πλευρική εικόνα του ποδιού. Ο πόνος κατά το περπάτημα μοιάζει με ένα γαρίφαλο που βγαίνει από ένα παπούτσι. Δηλαδή, πονάει μόνο όταν πατάτε στη φτέρνα. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό να περπατάτε το πρωί όταν πατάτε στη φτέρνα σας μετά από έναν βραδινό ύπνο. Τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τον πόνο, να πατήσουν στα δάχτυλα των ποδιών τους και να αρχίσουν να περνούν.

Αλλά από πού προέρχεται; Πώς εμφανίζεται ο ιστός των οστών; Μετά από όλα, πριν από την έναρξη της νόσου, δεν αισθανθήκατε δυσφορία ενώ περπατούσατε?

πώς να απαλλαγείτε από ρωγμές στα τακούνια

Πώς εμφανίζεται το τακούνι της φτέρνας

Αρχικά, η ασθένεια βρίσκεται στο στάδιο της πελματιαίας περιτονίας. Για κάποιο λόγο, η περιτονία είναι φλεγμονή - αυτός είναι ο συνδετικός ιστός στη σόλα, ο οποίος παρέχει μια ομαλή και ομοιόμορφη βόλτα. Εάν η διαδικασία της φλεγμονής διαρκεί πολύ, και η περιτονία εξακολουθεί να βρίσκεται σε κατάσταση φλεγμονής, αρχίζει να κορεστεί με ασβέστιο και συμβαίνει ασβεστοποίηση. Ο φλεγμονώδης ιστός γίνεται άκαμπτος και σχηματίζεται ακίδα ή ανάπτυξη..

Η ίδια η ακίδα δεν προκαλεί πόνο. Η ταλαιπωρία συμβαίνει όταν, κατά τη διάρκεια του περπατήματος, η ακίδα κόβει στον μαλακό ιστό του ποδιού και την καταστρέφει. Ξεκινά ο ερεθισμός και η ερυθρότητα.

Η φτέρνα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται περισσότερο από αυτό. Συχνά ένα κίνητρο είναι συνέπεια προηγούμενης ασθένειας. Μερικές φορές εμφανίζεται ένα κίνητρο μετά από τραυματισμό στα πόδια. Μπορούν να εμφανιστούν αιχμές σε ένα ή και στα δύο πόδια..

Τα γόνατα τακουνιών είναι πιο επιρρεπή σε άτομα που έχουν επίπεδα πόδια. Επίσης κινδυνεύουν οι έγκυες γυναίκες και αυτές που αυξάνουν δραματικά το βάρος. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι βάζουν ένα απίστευτο στέλεχος στο πόδι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό ενός τακουνιού. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ακίδα εμφανίζεται στις γυναίκες, επειδή φορούν τακούνια. Ένα ψηλό τακούνι κρατά το πόδι σε αφύσικη θέση, η οποία επηρεάζει την υγεία της.

Πώς αντιμετωπίζεται το τακούνι του τακουνιού

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές για να απαλλαγούμε από αυτό το ελάττωμα. Για παράδειγμα, έκθεση σε υπερήχους, ακτίνες Χ, λέιζερ. Αυτή είναι μια ασθένεια που μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες. Πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του μασάζ, των συμπίεσης, της θέρμανσης και των περιτυλίξεων σώματος στη φτέρνα. Είναι χρήσιμοι διάφοροι τύποι φυσιοθεραπείας. Εάν κάποιος τύπος θεραπείας δεν βοηθήσει, επιλύεται το ζήτημα της χειρουργικής επέμβασης. Η ανάπτυξη απλώς διακόπτεται.

πώς να απαλλαγείτε από κώνους στα δάχτυλα των ποδιών

Απαλλαγείτε από τα μασάζ στη φτέρνα με μασάζ

Η μηχανική δράση σε ένα κέντρισμα είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές.

1. Πρώτα τεντώστε το πόδι σας. Ξεκινήστε με τα δάχτυλά σας και βαθμιαία φτάστε στα τακούνια σας. Το μασάζ πρέπει να είναι αρκετά έντονο και επώδυνο. Μόνο αυτός ο τύπος αντίκτυπου θα δώσει ένα πραγματικό αποτέλεσμα..
2. Στη συνέχεια, θερμάνετε ένα κιλό αλάτι και πασπαλίζουμε στο πάτωμα. Περπατήστε γύρω από ζεστό αλάτι και ζεστάνετε τα τακούνια σας.
3. Βοηθά επίσης το μασάζ πατάτας. Βράστε τις πατάτες στο δέρμα τους, περίπου 2 κιλά. Στη συνέχεια ρίξτε τα μαγειρεμένα λαχανικά μαζί με νερό στη λεκάνη και ζυμώστε τα με τα πόδια σας. Απλά περιμένετε μέχρι να κρυώσουν ελαφρώς οι πατάτες, μην καείτε. Αφού μαγειρευτούν οι "πουρέ πατάτας", πρέπει να ξεπλύνετε τα πόδια σας, να τα αλείψετε με πλέγμα ιωδίου και να φορέσετε ζεστές κάλτσες. Εκτελέστε τη διαδικασία πριν τον ύπνο.
4. Τρίψτε τα πόδια και τα τακούνια σας σε μια σανίδα πλύσης ή σε οποιαδήποτε άλλη αυλακωμένη επιφάνεια. Τρίψτε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε τακούνι.
5. Βράστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού. Το νερό πρέπει να είναι τόσο ζεστό όσο μπορείτε να ανεχτείτε. Μετά από αυτό, πάρτε ένα τεμαχιστή κρέατος, έναν πλάστη ή ένα απλό κορμό. Πατήστε ένα ξύλινο αντικείμενο στη φτέρνα πολλές φορές. Μπορείτε να παρακολουθείτε τηλεόραση και να χτυπάτε ταυτόχρονα. Αυτή η δημοφιλής μέθοδος ισχυρίζεται ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να σπάσετε μια μαλακή, θερμαινόμενη ακίδα..

Όλες οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται καθημερινά. Η πλήρης πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Σε τελική ανάλυση, είναι αδύνατο να απαλλαγείτε γρήγορα από τη φτέρνα.

πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στη φτέρνα

Λαϊκές συνταγές για τακούνια τακουνιών

Θέρμανση ορού γάλακτος. Πάρτε μερικά λίτρα ορού γάλακτος. Θερμάνετε το στη θερμοκρασία που μπορείτε να αντέξετε. Βυθίστε τα πόδια σας στον ορό και κρατήστε τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει εντελώς το υγρό. Πρέπει να κάνετε 10 συνεδρίες. Μέχρι 4-5 ημέρες ο πόνος θα υποχωρήσει, αλλά είναι σημαντικό να ολοκληρωθεί η πορεία της θεραπείας.

Συμπίεση σκόρδου. Για να προετοιμάσετε αυτό το προϊόν, πρέπει να τρίψετε μερικά σκελίδες σκόρδου σε ένα τρίφτη. Βάλτε τη μαγειρεμένη μάζα στα τακούνια και επιδέστε σφιχτά. Η συμπίεση μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα. Εάν αισθανθείτε έντονο κάψιμο, το σκόρδο μπορεί να αναμιχθεί με μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.

Πίσσα. Πάρτε πίσσα και απλώστε ένα ψωμί σίκαλης. Συνδέστε το ψωμί στη φτέρνα, καλύψτε με μια σακούλα και επίδεσμο σφιχτά. Έτσι πρέπει να πάτε για ύπνο. Μην τεντώνετε τα τακούνια σας. Το πρωί ο πόνος θα υποχωρήσει, αλλά η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές.

Συμπίεση κρεμμυδιού. Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, πρέπει να πάρετε πολλά κρεμμύδια και να τα τρίψετε. Στη συνέχεια, βάλτε τη μάζα στη φτέρνα και τυλίξτε το πόδι σε μια σακούλα. Μονώστε και αφήστε όλη τη νύχτα. Το πρωί, αφαιρέστε τη συμπίεση, αλλά μην πλένετε τη φτέρνα. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές..

Χολή. Αυτό είναι ένα δημοφιλές και αποτελεσματικό μέσο για την καταπολέμηση των γόμφων της φτέρνας, γνωστό ανά πάσα στιγμή. Πάρτε δύο κουταλιές της χολής των ζώων, ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ και την ίδια ποσότητα σαπουνιού. Χρησιμοποιήστε μόνο σαπούνι πλυντηρίου. Απλώστε βάρος στα τακούνια, τυλίξτε σε μια σακούλα και αφήστε τη νύχτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Η χολή μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.

Λάχανο με μέλι. Πρέπει να πάρετε το φύλλο λάχανου και να το ζυμώσετε με έναν πλάστη. Απλώστε το φυσικό μέλι στο φύλλο και κολλήστε στο πόδι. Δέστε και αφήστε για μια μέρα.

Τερεβινθίνη και αμμωνία. Είναι απαραίτητο να κάνετε εναλλάξ αυτά τα υγρά εναλλάξ, εναλλάσσοντάς τα κάθε μέρα. Βρέξτε ένα κομμάτι ύφασμα στο υγρό, συνδέστε το στη φτέρνα, τυλίξτε το με αδιάβροχο χαρτί και επίδεσμο σφιχτά.

Φυτική συμπίεση. Πάρτε μια μικρή ποσότητα τσουκνίδας, πεταλούδας και φύλλων κολλιτσίδας. Η τσουκνίδα και η πεταλούδα πρέπει να τεμαχιστούν, να τοποθετηθούν σε φύλλα κολλιτσίδας και να εφαρμοστούν στο τακούνι. Μπορείτε να περπατήσετε με αυτόν τον τρόπο όλη την ώρα μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος και να υπάρχει πλήρης ανακούφιση. Η συμπίεση πρέπει να αλλάζει κάθε 4 ώρες.

Το τακούνι του τακουνιού προσφέρει μεγάλη ταλαιπωρία. Πονάει και δεν επιτρέπει να περπατάτε, να εργάζεστε και να σπουδάζετε κανονικά. Με την παραμικρή υποψία για μια ακίδα στη σόλα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Σίγουρα θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία που θα σας σώσει από τα βασανιστήρια.

Βίντεο: αποτελεσματική θεραπεία των κνησμών στη φτέρνα

Περιεχόμενο:

• Τι είναι το τακούνι της φτέρνας και οι λόγοι για την εμφάνισή του.
• Συμπτώματα Γιατί συμβαίνει ο πόνος?
• Κίνηση της θεραπείας στα νοσοκομεία. Ποιες μεθόδους θα προσφερθείτε.
• 4 κύριες μέθοδοι θεραπείας με λαϊκές θεραπείες.
• Ζέσταμα
• Συμπιέζει τη νύχτα
• 24 ώρες κομπρέσες
• Μασάζ
• Μαρτυρίες για τη θεραπεία των spurs

Το τακούνι της φτέρνας είναι μια αγκαθωτή ανάπτυξη των οστών στην κάτω ή την πίσω επιφάνεια του ασβεστίου.

Αιτίες των κνησμάτων φτέρνας:

1. αυξημένο φορτίο στον ασβεστίου (άτομα που είναι υπέρβαρα, αθλητές, άτομα που πρέπει να στέκονται ή να περπατούν πολύ).
2. επίπεδα πόδια (λόγω ακατάλληλης κατανομής του φορτίου στα πόδια) ·
3. συνεχής ερεθισμός του ποδιού από τριβή (φορώντας καλά επιλεγμένα σφιχτά παπούτσια)
4. τραυματισμός του ασβεστίου
5. μεταβολική νόσος;
6. διαταραχή του κυκλοφορικού
7. παρατεταμένη χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων
8. λοιμώδης οστική φλεγμονή.
9. Μερικές φορές οι αιτίες των spurs είναι ασθένειες του παρελθόντος: γρίπη, αμυγδαλίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, ρευματικές και γονόρροιες λοιμώξεις κ.λπ..

Τα συμπτώματα των κνησμάτων φτέρνας.

Το κύριο σύμπτωμα ενός κέντρου φτέρνας είναι
σοβαρός έντονος πόνος στη φτέρνα με φορτίο στο πόδι, δηλαδή όταν ένα άτομο στέκεται στα πόδια του, αισθάνεται σαν να είχε πέσει σε ένα καρφί. Σε ήρεμη κατάσταση, ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο. Τα συμπτώματα του πόνου είναι πιο έντονα το πρωί. Στο αρχικό στάδιο, ο πόνος θα υποχωρήσει μέχρι τη μέση της ημέρας και το βράδυ θα ενταθεί ξανά.
Με την πάροδο του χρόνου, ο έντονος πόνος διαρκεί συνεχώς, οι ασθενείς χρησιμοποιούν δεκανίκια για να μην πατήσουν στη φτέρνα όταν περπατούν.

Η ρίζα του πόνου
- χρόνια φλεγμονή της πελματιαίας απονευρώσεως. Η αιτία αυτής της φλεγμονής είναι ο συνεχής ερεθισμός της ακμής της.
Αυτή η ανάπτυξη των οστών στην επιφάνεια του δέρματος δεν είναι ορατή, μπορεί να φανεί μόνο με ακτίνες Χ.

Μέθοδοι θεραπείας Spur

1. Η θεραπεία με σοκ κύματος είναι μια μέθοδος υπερήχων. Χρησιμοποιείται συχνότερα όταν επικοινωνείτε με γιατρό. Η διαδικασία είναι επώδυνη αλλά πολύ αποτελεσματική.
2. Θεραπεία φαρμάκων - χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά. Συχνά κάνουν μια ένεση στη φτέρνα με ορμονικά φάρμακα (υδροκορτιζόνη, διπροσπάνη). Ανακουφίζει από τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Θεραπεία με λέιζερ - ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ανακουφίσει πολλά συμπτώματα κίνησης στη φτέρνα: πόνο, φλεγμονή, αλλά παραμένουν οι αιτίες και η ασθένεια.
4. Χειρουργική αφαίρεση.
5. Μασάζ

Όχι λιγότερο αποτελεσματικό μπορεί να θεραπεύσει τα κεντρίσματα στη φτέρνα στο σπίτι

Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των κνησμάτων φτέρνας στο σπίτι.

Η θεραπεία των κνησμάτων φτέρνας με λαϊκές θεραπείες μπορεί να χωριστεί σε τέσσερις ομάδες:

1. θεραπεία θέρμανσης,
2. με κομπρέσες τη νύχτα,
3. με τη βοήθεια 24ωρων κομματιών,
4. χρησιμοποιώντας μασάζ.

Όλες αυτές οι μέθοδοι ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή, βελτιώνουν τη διατροφή των ιστών και αυτό προάγει πάντα την αυτοθεραπεία. Ο Spur διαλύεται.

Στην επίσημη ιατρική, αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται με κομπρέσες με φάρμακα που σπάνια δίνουν θετικό αποτέλεσμα, ή χειρουργικά. Ως εκ τούτου, η θεραπεία των σπόρων στο τακούνι στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική.
Μερικές λαϊκές θεραπείες βοηθούν να απαλλαγούμε από τα κεντρίσματα σε 2-3 διαδικασίες, άλλες σχεδιάζονται για 10-30 ημέρες.

Υπάρχει μια λεπτότητα στη θεραπεία: συχνά συγχέεται με μια πελματιαία μυρμηγκιά που έχει έναν άξονα · αυτός ο άξονας μοιάζει με ένα κίνητρο και δίνει οδυνηρά αποτελέσματα. Ορισμένες εναλλακτικές μέθοδοι στοχεύουν στη θεραπεία ενός τέτοιου «κέντρου». Και αν η συνταγή δεν σας βοήθησε, αυτό σημαίνει ότι δεν αντιμετωπίζατε.

Επομένως, μην απελπιστείτε και χρησιμοποιήστε άλλη θεραπεία. Εάν η φτέρνα πονάει, το ζέσταμα των ποδιών σας θα βοηθήσει.

Γρήγορη θεραπεία θεραπείας με αλάτι:
Διαλύστε 1 κιλό επιτραπέζιο αλάτι σε 5 λίτρα ζεστού νερού. Αφήστε το νερό να βράσει όταν το νερό γίνει ανεκτό ζεστό, χαμηλώστε τα πόδια σε έναν κάδο και ζεστάνετε μέχρι να κρυώσει το νερό. Μια πορεία 10 διαδικασιών, μην αλλάζετε τη λύση, αλλά τη θερμαίνετε μόνο. Όλα τα συμπτώματα πόνου περνούν από 4-5 διαδικασίες, αλλά η πορεία πρέπει να πραγματοποιηθεί μέχρι το τέλος..

Ορρός
Η μέθοδος είναι παρόμοια με την προηγούμενη, πρέπει να λαμβάνεται μόνο ζεστό γάλα ορού γάλακτος αντί για αλμυρό νερό.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κεντρίσματα εάν ζεσταίνετε τα τακούνια με αλκοόλ
Ρίξτε το αλκοόλ σε μια κατσαρόλα και ζεσταίνετε σε χαμηλή φωτιά, προσπαθώντας να αποτρέψετε τη φωτιά του αλκοόλ. Για 15-20 λεπτά πρέπει να χαμηλώσετε τα πόδια σας σε θερμαινόμενο αλκοόλ. Μην σκουπίζετε το πόδι μετά τη θεραπεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κίνητρο στη φτέρνα με καύση φεγγαριού στο σπίτι.
Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλούστερη και πιο οικονομική από την προηγούμενη. Είναι απαραίτητο να χύσετε 100 γραμμάρια φεγγαριού στο κύπελλο, στο οποίο υπάρχουν λάδια καύσης, να το βάλετε στη φωτιά και να ζεστάνετε τα πέλματα και των δύο ποδιών πάνω από αυτήν τη φλόγα (ακόμα και αν πονάει μόνο ένα τακούνι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι το άλλο σύντομα θα αρρωστήσει, επομένως, για πρόληψη, εάν είναι δυνατόν και τα δύο πόδια πρέπει να αντιμετωπίζονται). Ζεσταίνετε τα πέλματα ενώ το φεγγάρι καίει. Μετά από αυτό, κάντε ένα μασάζ ποδιών πέντε λεπτών, κλοτσιές καλαμποκιού ή ένα ειδικό μασάζ.

Θεραπεία φτέρνας στο σπίτι με κομπρέσες τη νύχτα.

Το σκόρδο είναι μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία.
Τρίβουμε το σκόρδο και κάνουμε μια συμπίεση κοκκίνου για 3-4 ώρες. Επαναλάβετε τη διαδικασία έως ότου ο πόνος εξαφανιστεί εντελώς. Με σοβαρό κάψιμο, σταματήστε τη διαδικασία, αλλάξτε τη χρήση άλλων συνταγών.
Για να αποφύγετε το κάψιμο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο φυτικό λάδι στο σκόρδο ή, πριν εφαρμόσετε μια συμπίεση, λιπάνετε το δέρμα με μια λιπαρή κρέμα. Εάν καίει έντονα, αφαιρέστε τη συμπίεση.
Παρόλο που αυτή η μέθοδος βρίσκεται στην ενότητα "κομπρέσες για τη νύχτα", είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία το απόγευμα ή το βράδυ, γιατί σε ένα όνειρο μπορεί να εμφανίσετε σοβαρό δέρμα

Εάν πονάει η φτέρνα, η κιμωλία και το σκόρδο θα βοηθήσουν σε μερικές συνεδρίες.
Σπάστε την κιμωλία, τρίψτε το σκόρδο. Αναμίξτε 1: 1. Ατμίστε τα πόδια σας, απλώστε αυτόν τον πολτό στην προβληματική περιοχή με τη μορφή συμπίεσης.

Συμπίεση καφέ ψωμιού.
Πάρτε ένα μικρό σωρό καφέ ψωμί, απλώστε το με πίσσα και στερεώστε το στο πόδι, τυλίξτε το με πολυαιθυλένιο και ένα ζεστό πανί, πηγαίνετε στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών, όλες οι αρθρώσεις και οι πληγές μπορεί να πονάνε, αλλά πρέπει να περιμένετε 5-7 ώρες. Επαναλάβετε 3 φορές. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δεν μπορείτε να σηκωθείτε, δροσερό

Πώς να απαλλαγείτε από ένα τακούνι με τα κρεμμύδια.

1. Gruel κρεμμύδι. Τη νύχτα, τρίψτε 200 γραμμάρια κρεμμυδιού σε τρίφτη, βάλτε σε μια σακούλα και χαμηλώστε το πόδι σας εκεί. Τυλίξτε τη συμπίεση στην κορυφή με ένα ζεστό πανί. Το πρωί, σκουπίστε το δέρμα, αλλά μην το πλύνετε. Η διαδικασία γίνεται 2-3 φορές.
2. Κρεμμύδια και πίσσα - μια εξαιρετική μέθοδος αντιμετώπισης των κνησμών στη φτέρνα. Κόψτε το κρεμμύδι στο μισό και ρίξτε μια σταγόνα πίσσας στο μέσο του μισού. Μετά από αυτό, συνδέστε το μισό στο πονόδοντο, στερεώστε, τυλίξτε. Πρέπει να βοηθήσει σε 3-5 διαδικασίες.

Μαύρο ραπανάκι.
Τρίψτε το ραπανάκι απευθείας με το δέρμα σε λεπτό τρίφτη, εφαρμόστε τον προκύπτον πολτό για μια νύχτα στην ανάπτυξη των οστών. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό το πρωί. Τρεις θεραπείες είναι συνήθως αρκετές για να απαλλαγούν από ένα κίνητρο..

Πώς να αντιμετωπίσετε το τακούνι στο χρένο.
Περάστε τη ρίζα χρένου μέσω μύλου κρέατος, κάντε μια συμπίεση για τη νύχτα. Μερικές φορές μια φορά είναι αρκετή για να φύγουν όλα.

Η χολή είναι η πιο αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τα ασβεστοκονιάματα.
Βρίσκεται σε όλα τα ιατρικά ιδρύματα.
Είναι απαραίτητο να πάρετε 40 g χολής των ζώων, 20 γραμμάρια βότκας, 5 g σαπουνιού πλυντηρίου. Τη νύχτα, ατμόστε τα πόδια σας και κάντε μια συμπίεση στα τακούνια σας, επιδένοντάς την με έναν επίδεσμο. Μετά την πρώτη διαδικασία, θα εμφανιστεί ανακούφιση. Και μετά από 3 ημέρες ο πόνος εξαφανίζεται.
Μπορείτε να κάνετε μια τέτοια συμπίεση από μια χολή, η οποία πωλείται στα φαρμακεία, χωρίς ανάμειξη με άλλα συστατικά.

Λαρδί, ξύδι, αυγό ενάντια σε ένα κίνητρο στα τακούνια.
Ανακατέψτε 100 g λιωμένου χοιρινού κρέατος, 1 φρέσκο ​​αυγό με κέλυφος και 100 ml ξύδι 70%. Κρατήστε το μείγμα κλειστό για 3 εβδομάδες, ανακατεύοντας περιστασιακά. Στη συνέχεια, ατμό τη φτέρνα, σκουπίστε και απλώστε την αλοιφή σε ένα λεπτό στρώμα. Καλύψτε με βαμβακερό στυλεό και ασφαλίστε με ένα λουρί. Είναι καλύτερα να το κάνετε τη νύχτα. Εάν καίει έντονα, μπορείτε να διαγράψετε την αλοιφή. Μετά από 3-4 φορές όλα θα περάσουν. Αυτή η λαϊκή θεραπεία βοηθά μερικές φορές με την πρώτη διαδικασία. Εάν η ώθηση στο πόδι αποτύχει και το δέρμα επηρεάζεται πολύ από τη θεραπεία με ξύδι, κάντε ένα διάλειμμα, περιμένετε έως ότου το δέρμα χωνευτεί και ακολουθήστε ξανά την πορεία της θεραπείας

Πατάτες με κηροζίνη.
Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί με μεγάλη επιτυχία ο παράγοντας ασβεστίου με αυτόν τον παράγοντα. Είναι απαραίτητο να βράσετε μια πατάτα με τη στολή της, να τη συνθλίψετε και να ανακατέψετε ζεστό με 1 κουταλάκι του γλυκού. πετρέλαιο. Βάλτε γρήγορα πολυαιθυλένιο και επίδεσμο στη φτέρνα. Για να φορέσετε μια κάλτσα από ψηλά. Σε αυτό το λαϊκό φάρμακο, η κηροζίνη δρα ως ένας εξαιρετικός οργανικός διαλύτης. Οι πατάτες χρησιμοποιούνται για τη θέρμανση, την απαλότητα και την απορρόφηση διαλυμένων αλάτων. Η ανάπτυξη που παρεμβαίνει στη ζωή θα επιλυθεί μετά από 3-10 διαδικασίες

Τι άλλο θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου:

1. Στο φύλλο λάχανου απλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και στερεώστε στη φτέρνα για όλη τη νύχτα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό το πρωί. Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές..
2. Ανακατέψτε το μέλι με αλάτι (κατά προτίμηση θάλασσα) σε αναλογία 1: 1. Κάντε μια συμπίεση τακουνιών όλη τη νύχτα.
3. Ανακατέψτε το μέλι με αλεύρι για να φτιάξετε μια ζύμη. Σε μια σόλα στον ατμό, τοποθετήστε ένα κέικ από αυτό το μείγμα, πάνω από πολυαιθυλένιο, ένα πανί, αφήστε το όλη τη νύχτα. Μάθημα - 10 θεραπείες

Τερεβινθίνη και αμμωνία.
Κάντε κομπρέσες από τερεβινθίνη ή αμμωνία όλη τη νύχτα (εναλλάξ κάθε δεύτερη μέρα): υγράνετε γάζα με αραιωμένο υγρό, πιέστε και απλώστε στο πονόδοντο, καλύψτε με κερί και βαμβάκι, βάλτε σε κάλτσα.

Μια απλή συμπίεση με σαπούνι πλυντηρίου.
Πάρτε μια λευκή πετσέτα, σαπούνι με σαπούνι πλυντηρίου και στερεώστε το στη φτέρνα. Βάλτε μια πλαστική σακούλα στο πόδι σας και δέστε την με ένα ζεστό πανί. Το καλοκαίρι, αντί για μια πετσέτα από λινό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα φύλλο κολλιτσίδας. Σαπούνι την τριχωτή πλευρά του φύλλου, αυτή που κοιτάζει στο έδαφος.

Θεραπεία φτέρνας στο σπίτι με τυρί cottage.
Σε ένα κομμάτι γάζας τοποθετήστε 2 κουταλιές της σούπας. φρέσκο ​​τυρί cottage, διορθώστε σε ένα πονεμένο σημείο πριν πάτε για ύπνο. Η διαδικασία για 3 διανυκτερεύσεις στη σειρά.

Πώς να απαλλαγείτε από τα γόνατα της φτέρνας με 24ωρες κομπρέσες.

Μανιτάρι τσαγιού
Η χρήση του είναι πολύ απλή. Πρέπει να βράσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη μαγειρικής σόδας και, στη συνέχεια, να επισυνάψετε ένα κομμάτι μανιταριού τσαγιού σε ένα επώδυνο σημείο, να το διορθώσετε με έναν επίδεσμο και ένα γύψο στην κορυφή. Μετά από μια μέρα, αλλάξτε τη συμπίεση.

Nettle Gruel.
Το άλεσμα μπορεί να τσουκνιστεί σε μύλο κρέατος. Βάλτε τον προκύπτον πολτό σε ένα φύλλο κολλιτσίδας και κάντε μια συμπίεση όλη τη νύχτα. Για γρήγορη ανάκαμψη, μπορείτε να περπατήσετε με αυτήν τη συμπίεση και το απόγευμα. Αυτή η λαϊκή θεραπεία θα βοηθήσει σε μια εβδομάδα..
Μπορείτε απλά να τυλίξετε το πόδι σε ένα κολλιτσάκι ή σεντόνι και να περπατήσετε έτσι όλη την ημέρα, αλλά το αποτέλεσμα θα έρθει πολύ αργότερα.

Συμπίεση φύλλων φυτού.
Εφαρμόστε ένα φύλλο από πλακάκι ("δεν πλένετε)" μέσα προς τα έξω "στη φτέρνα, όταν στεγνώσει - αντικαταστήστε με ένα νέο. Οι πρώτες 3-4 ημέρες μπορεί να είναι σοβαρός πόνος, πρέπει να είστε υπομονετικοί, μετά από δύο εβδομάδες συνεχών διαδικασιών μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κεντρίσματα στο σπίτι.

Θεραπεία κόκκινου πιπεριού.
Ρίξτε κόκκινο καυτό πιπέρι στο δάκτυλο κάτω από το τακούνι και περπατήστε έτσι όλη την ημέρα.

Το καλοκαίρι, το γρασίδι knotweed θα βοηθήσει.
Δάκρυζε knotweed (πουλί highlander), βάλτε το σε κάλτσες ή παπούτσια, αν το καλοκαίρι πηγαίνετε χωρίς κάλτσες και περπατάτε έτσι όλη την ημέρα. Τη δεύτερη μέρα, βάλτε μια νέα μερίδα και ούτω καθεξής. Μετά από 2-3 εβδομάδες, όλα τα συμπτώματα του κέντρου εξαφανίζονται. Αντί για knotweed, μπορείτε να πάρετε ξύλινες ψείρες.

Εάν η φτέρνα πονάει όταν περπατάτε, οι πατάτες θα βοηθήσουν.
Μια πολύ απλή μέθοδος. Τρίβουμε τις πατάτες με τη φλούδα σε ένα τρίφτη. Βάλτε τριμμένες πατάτες στο πανί, κολλήστε σε ένα πονόδοντο σημείο, καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα στην κορυφή και επιδέστε τους. Μην πυροβολείτε για μια μέρα. Αλλάζετε το ντύσιμο καθημερινά για μια εβδομάδα. Αυτές οι διαδικασίες ταυτόχρονα αφαιρούν όλα τα καλαμπόκια και τα καλαμπόκια από το πόδι. Μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση μόνο από μια φέτα ακατέργαστης πατάτας. Το αποτέλεσμα θα είναι πολύ μεγαλύτερο εάν χρησιμοποιείτε πατάτες με πράσινο χρώμα (ξαπλώστε την εβδομάδα στο φως). Οι πράσινες πατάτες μπορούν να εφαρμοστούν μόνο τη νύχτα.

Πώς να θεραπεύσετε τα φτέρνα στο σπίτι με μασάζ.

Μασάζ με αλάτι.
Ζεσταίνουμε 1 κιλό χοντρό αλάτι, ρίχνουμε σε μια επίπεδη επιφάνεια. Βάλτε το πόδι σας με ανεκτό ζεστό αλάτι, για 15 λεπτά «περπατήστε» στο αλάτι με το γυμνό τακούνι σας. Αυτό το εργαλείο βοηθάει σε 2-3 διαδικασίες.

Ντουλάπα ή μασάζ ποδιών.
Τρίψτε τα πόδια σας στο ταμπλό, δώστε έμφαση στα τακούνια, σαν να πλένετε τα πόδια σας. Μια συνεδρία τουλάχιστον 15 λεπτών, τα πόδια θα κάψουν. Στα πρώτα δευτερόλεπτα θα είναι πολύ οδυνηρό, είναι απαραίτητο να υπομείνει, τότε ο πόνος θα γίνει σχεδόν αόρατος. Κάνετε αυτό 2 φορές την ημέρα. Μετά από τρεις ημέρες, τα συμπτώματα μειώνονται. Αντί για σανίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μασάζ για τα πόδια, αλλά το αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου θα είναι πολύ υψηλότερο εάν χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο ​​καλαμπόκι - εδώ, επιπλέον, η βιοενέργεια σιτηρών θα βοηθήσει. Περάστε το στάχυ των ποδιών σας για 10-15 λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Το Spur μπορεί να θεραπευτεί σε 5-15 ημέρες.

Κάντε μασάζ με κορμούς. Ατμίστε τα πόδια σας και, στη συνέχεια, χτυπήστε το επώδυνο σημείο με κούτσουρο. Πρώτα, 5-10 φορές και έπειτα ο αριθμός των εγκεφαλικών επεισοδίων σε 100. Αυτή η διαδικασία, με τη μορφή μασάζ ποδιών, θα θεραπεύσει ολόκληρο το σώμα.

Αντιμετώπιση των κνησμάτων φτέρνας στο σπίτι με πατάτες.
Γεμίστε ένα δοχείο τριών λίτρων με μικρές πατάτες και φλούδες πατάτας, μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει, βάλτε σε ένα μπολ και ζυμώστε όλα αυτά με τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει. Σκουπίστε τα πόδια σας, απλώστε ιώδιο με τη μορφή πλέγματος στα πέλματα και τοποθετήστε κάλτσες. Η πορεία της θεραπείας είναι 7 διαδικασίες. Εάν οι πατάτες βράζονται με αλάτι και βράσουν, το αποτέλεσμα θα αυξηθεί πολλές φορές (δείτε τη συνταγή "θαλασσινό νερό" από την ενότητα "θέρμανση").

Το Plantar fasciitis (spur) είναι ένα πρόβλημα που είναι απλώς αδύνατο να απαλλαγούμε γρήγορα. Σε γενικές γραμμές, μια ώθηση πρέπει να νοείται ως ανάπτυξη των οστών με τη μορφή μιας ακίδας που σχηματίζεται στη φτέρνα.

Το κύριο και αναπαλλοτρίωτο σύμπτωμα της νόσου είναι οξύς, μερικές φορές βασανιστικός πόνος, που εντείνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας ή ακόμη και με αργό περπάτημα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το τακούνι της φτέρνας είναι προσανατολισμένο στο φύλο και επηρεάζει συνήθως τις ηλικιωμένες γυναίκες (από 40 ετών). Ιδιαίτερα σοβαρός πόνος κατά το περπάτημα θα είναι με μια διμερή παθολογική διαδικασία στα πόδια.

Πολύ συχνά, αυτοί οι ασθενείς αναγκάζονται να κινούνται μόνο με πατερίτσες ή με ζαχαροκάλαμο. Οι ασθενείς με ώθηση στη φτέρνα κουράζονται γρήγορα από το περπάτημα σε μια δυσάρεστη θέση, γίνονται νευρικοί, ερεθισμένοι Συχνά αυτό μειώνει την απόδοση των ασθενών, των διασκορπισμένων.

Αιτίες της νόσου και των συμπτωμάτων

Οι γιατροί λένε ότι μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν fasciitis. Ωστόσο, ο πρωταρχικός ρόλος στο σχηματισμό της ακίδας στη φτέρνα δίνεται στα έντονα επίπεδα πόδια. Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν:

• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο πόδι.
• διαταραγμένες μεταβολικές διεργασίες.
• φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σκελετού (στάση, παθολογία μεγάλων αρθρώσεων, σπονδυλικής στήλης).
• αλλαγές στον μαλακό ιστό (ρευματισμοί, μολυσματικές ασθένειες, παχυσαρκία, τραυματισμοί στη φτέρνα, αγγειακές και νευροδυστροφικές διαταραχές).
• αδύναμος τρικέφαλος μυς
• συστηματικός ερεθισμός του περιόστεου (σφιχτά, άβολα παπούτσια).

Τα αρχικά στάδια της νόσου περνούν απαρατήρητα από τον ασθενή, χωρίς να προκαλούν δυσφορία. Συχνά μια ώθηση στο πόδι αισθάνεται πολύ αργότερα, προκαλώντας έντονο πόνο ενώ περπατάτε.

Οι ασθενείς συγκρίνουν συνήθως αυτήν την ταλαιπωρία με πόνο από ένα ραβδί βελόνας ή αιχμηρό καρφί στα τακούνια. Πονάει περισσότερο το πρωί μετά το ξύπνημα ή το μακρύ κάθισμα σε μια στάση.

Για μια διαφορική διάγνωση, ο γιατρός είναι αρκετά για να πάρει συνέντευξη από τον ασθενή και την ψηλάφηση της πληγείσας περιοχής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται εξέταση ακτινογραφίας ή βιοχημική εξέταση αίματος..

Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα αρχικά στάδια της ακτινογραφίας fasciitis δεν θα εμφανιστούν.

Πώς είναι η θεραπεία?

Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να απαλλαγούν από το τακούνι της φτέρνας μια για πάντα. Συμβατικά, όλες οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες.

Κατ 'αρχάς, συνιστάται να μειωθεί η πίεση στα πόδια που έχουν πληγεί, αυτό δεν θα βοηθήσει να απαλλαγούμε αμέσως από το κίνητρο στη φτέρνα, ωστόσο, αυτό είναι το πρώτο βήμα. Ορθοπεδικά παπούτσια, στήριγμα καμάρας, μισά πέλματα ή πέλματα πρέπει να φορεθούν.

Όχι λιγότερο αποτελεσματικό θα διαμορφωθεί ειδικά για τα ανατομικά χαρακτηριστικά της φτέρνας της φτέρνας. Τέτοιες συσκευές σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε μέρος του φορτίου από την πτέρνα και να το κατανείμετε ομοιόμορφα σε όλο το πόδι.

Αρχίστε να αντιμετωπίζετε φάρμακα και φυσιοθεραπεία. Συνήθως, ο γιατρός συνιστά τη χρήση:

1. αντιφλεγμονώδη φάρμακα
2. ενέσεις παυσίπονων
3. αναλγητικά.

Συμπλήρωμα με θεραπεία με λέιζερ, λουτρά ποδιών και λουτρά παραφίνης. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, κανείς δεν μπορεί να κάνει χωρίς τη χρήση ακτινοθεραπείας, ηλεκτροφόρησης και μια πορεία θεραπείας με κύματα σοκ για τα κνησμό της φτέρνας. Τέτοιες διαδικασίες η ανάπτυξη των οστών στο πόδι εκτίθεται σε ισχυρά αποτελέσματα.

Εάν ο ασθενής δεν είναι σε θέση να ανεχθεί τον πόνο, εμφανίζεται επείγουσα ανακούφιση από τον πόνο με αποκλεισμό φαρμάκων. Η ουσία της διαδικασίας στην τοπική ανακούφιση από δυσφορία λόγω της εισαγωγής μεγάλου όγκου φαρμάκων. Η διαδικασία είναι εξαιρετικά υπεύθυνη και ο γιατρός που θα τη διεξαγάγει πρέπει να έχει εμπειρία.

Σε ειδικές περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Η επέμβαση είναι ένα εξαιρετικά ανεπιθύμητο βήμα, διότι δεν είναι σε θέση να απαλλάξει ένα άτομο από τα κεντρίσματα στα πόδια του για πάντα: αγωνίζεται μόνο με τις εκδηλώσεις του.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, παραμένει μεγάλη βλάβη στη φτέρνα που πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Θεραπεία με υπερήχους

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι ενεργοί ασθενείς άρχισαν να επιλέγουν θεραπεία με υπερήχους. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα πιο επώδυνα σημεία στα πόδια θερμαίνονται, αλλά όχι περισσότερο από 2 μοίρες. Αυτή η διαδικασία αποκαθιστά ενεργά τον κατεστραμμένο ιστό και επιταχύνει σημαντικά το μεταβολισμό στη φτέρνα..

Ο υπέρηχος έχει αντισπασμωδικό και απορροφήσιμο αποτέλεσμα, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία στην προβληματική περιοχή. Τα πλεονεκτήματα της μεθόδου περιλαμβάνουν:

1. ταχύτητα της διαδικασίας (η διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από 15 λεπτά).
2. πόνος (ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ελαφρύ μασάζ).
3. τριπλή έκθεση σε υπερηχητικά κύματα (θερμική, μηχανική, φυσικοχημική).

Δεν παρουσιάζονται όλοι οι ασθενείς τέτοια θεραπεία. Απαγορεύεται αυστηρά η εκτέλεση σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης, με χαμηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα καρδιακού ρυθμού, δηλητηρίαση, οξείες μολυσματικές ασθένειες.

Μην θεραπεύετε την ώθηση στα πόδια με έντονες διαταραχές του νευρικού συστήματος, θρομβοφλεβίτιδα (παρουσία θρόμβων αίματος που εμποδίζουν τον φλεβικό αυλό).

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει πάντα να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας του ασθενούς, επειδή κάθε σώμα αντιδρά με τον δικό του τρόπο στον υπέρηχο. Εάν υπάρχει παραβίαση της γενικής κατάστασης, τότε η θεραπεία διακόπτεται.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας βοηθούν να απαλλαγούμε από την fasciitis. Προβλέπουν τη χρήση διαφόρων αλοιφών και βάμματος, τα συστατικά των οποίων είναι πάντα στη διάθεσή σας. Εξαλείψτε την ταλαιπωρία και τα μικρά κεντρίσματα στο πόδι μπορούν να συμπιέσουν από το κολλιτσίδα του Μαΐου, το πλατάνι ή το coltsfoot. Τα φυτά εφαρμόζονται τη νύχτα και μια ζεστή κάλτσα τοποθετείται στο πόδι.

Υπάρχουν άλλοι, εξίσου αποτελεσματικοί τρόποι:

• συμπίεση σκόρδου. Αυτό το προϊόν βοηθά στην ανακούφιση του οξέος πόνου. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε το ήμισυ της κεφαλής του λαχανικού σε λεπτό τρίφτη, και το προκύπτον γκρέιλ τοποθετείται σε διπλή γάζα και εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή για 4 ώρες. Εάν εμφανιστεί αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε η συμπίεση αφαιρείται και αλλάζει σε πιο ήπιες μεθόδους θεραπείας.
• λείανση με μούμια. Ο πόνος θα μειωθεί εάν τρίψετε 3 g του προϊόντος, το οποίο είχε προηγουμένως διαλυθεί σε υδατόλουτρο με μέλι μέλισσας (100 g).
• τη χρήση αλοιφής τερεβινθίνης. Μπορείτε να το μαγειρέψετε από αυγό κοτόπουλου και 120 γραμμάρια τερεβινθίνης. Το τελικό προϊόν χρησιμοποιείται για συμπιέσεις στο πόδι που επηρεάζεται.
• Το δίκτυο ιωδίου είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, ένα διάλυμα ιωδίου 5% εφαρμόζεται στο πονόλαιμο, ενημερώνοντας αυτό το μοτίβο, όπως απαιτείται.
• λοσιόν από αμμωνία. Για δύο μήνες, ένα βαμβακερό στυλεό υγραμένο με διάλυμα με βάση 50 mg αμμωνίας και μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι εφαρμόζεται καθημερινά στο κέντρισμα.

Θα είναι επίσης χρήσιμο στη ζεστή εποχή να περπατάτε χωρίς παπούτσια στο γρασίδι. Αυτό είναι απαραίτητο για την ενεργοποίηση των υποδοχέων και τη βελτίωση της ροής του αίματος..

Προληπτικά μέτρα

Αυξήστε τη ροή του αίματος στην περιοχή του ασβεστίου και αποτρέψτε την ανάπτυξη των οστών χρησιμοποιώντας τακτικό μασάζ και γυμναστική για τα πόδια. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αποφεύγονται έντονες υπερφορτώσεις των ποδιών, περιορίζοντας την εργασία που συνεπάγεται αυξημένο στατικό και δυναμικό φορτίο στα πόδια.

Κάθε άτομο που κινδυνεύει να αναπτύξει fasciitis θα πρέπει να παρακολουθεί το βάρος του σώματός του και να προσπαθεί να φέρει τους δείκτες του πιο κοντά στο φυσιολογικό. Είναι σημαντικό να τηρείτε την καθημερινή ρουτίνα και την ειδική διατροφή. Αυτό δεν θα έχει μόνο ευεργετική επίδραση στο βάρος, αλλά και θα τακτοποιήσει το μεταβολισμό.

Προκειμένου να το αποτρέψουμε, δεν θα βλάψει συστηματικά και έγκαιρα τις παθολογίες μάχης του μυοσκελετικού συστήματος και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ο τελευταίος ρόλος δεν δίνεται στα καλά παπούτσια. Πρέπει να επιλέξετε μοντέλα με άνετο τακάκι, σταθερή φτέρνα και τη σωστή σόλα.

Η δυσφορία στη φτέρνα είναι γνωστή σε περίπου ένα στα δέκα άτομα. Η αιτία του πόνου είναι συχνά κρυμμένη στην ώθηση της φτέρνας. Η ασθένεια δεν μπορεί να χαρακτηριστεί πολύ σοβαρή και επικίνδυνη, αλλά προκαλεί πολλά προβλήματα. Θα μιλήσουμε για το τι είναι αυτή η ασθένεια και πώς να απαλλαγούμε από τα σπρέι φτέρνας στο σπίτι..

Plantar fasciitis ή calcaneus spur: τι είναι αυτό?

Στο πόδι υπάρχει ένας σύνδεσμος που τρέχει σε ολόκληρη την επιφάνεια. Αυτή η πελματιαία περιτονία είναι μια από τις μεγαλύτερες και ισχυρότερες δέσμες του σώματός μας, η κύρια λειτουργία της οποίας είναι να διατηρεί τις καμάρες του ποδιού. Όταν ένα άτομο στέκεται, περίπου το ήμισυ του βάρους του ασκεί πίεση στην πελματιαία περιτονία. Επιπλέον, το ισχυρότερο φορτίο πέφτει στη θέση προσάρτησής του στο οστό της φτέρνας. Ως αποτέλεσμα διαφόρων λόγων (θα μιλήσουμε για αυτά αργότερα), μικροσκοπικά δάκρυα μπορούν να σχηματιστούν στην περιτονία και γίνεται φλεγμονή.

Με το παρατεταμένο υπόλοιπο του ποδιού (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου), τα μικροκράματα συνενώνονται μόνα τους. Η επανάληψη του φορτίου οδηγεί σε ένα νέο κενό και, συνεπώς, στον πόνο. Υπό φορτίο, η περιτονία εκτείνεται ξανά, ο πόνος υποχωρεί ελαφρώς και στη συνέχεια επανεμφανίζεται. Τα σταθερά δάκρυα οδηγούν σε φλεγμονή των γειτονικών ιστών και της ίδιας της περιτονίας. Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη των οστών και τον σχηματισμό μιας ανάπτυξης των οστών - το λεγόμενο ασβεστοκονίαμα. Πολλοί έχουν παρόμοια ανάπτυξη. Δεν ενοχλεί ένα άτομο εάν η περιτονία δεν διευρυνθεί. Διαφορετικά, έχουμε μια ασθένεια που ονομάζεται πελματιαία fasciitis..

Αιτίες της νόσου

Οι αιτίες του οξέος πόνου στη φτέρνα μπορεί να προκληθούν από τους ακόλουθους παράγοντες:

• επίπεδα πόδια (κύριος παράγοντας κινδύνου) Σε περίπτωση ασθένειας, ο σύνδεσμος είναι υπερβολικά τεντωμένος, τα δάκρυά του μπορεί να εμφανιστούν, και ως εκ τούτου η φλεγμονώδης διαδικασία.
• Το υπερβολικό βάρος, που σχετίζεται με ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στο πόδι.
• αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες των οστών, των χόνδρων και των λιπαρών ιστών.
• χρόνιες παθήσεις των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης
• τραυματισμοί στη φτέρνα και στα πόδια
• διαταραχές στις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος, ιδίως στην κυκλοφορία του αίματος.
• εξουθενωτικά σπορ ·
• μακρά φορώντας σφιχτά παπούτσια.
• μακροχρόνια δραστηριότητα ποδιών.

Τα συμπτώματα της ώθησης της φτέρνας

Αυτή η ασθένεια έχει έντονα συμπτώματα. Εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος όταν ακουμπάτε στη φτέρνα, μετά από μακρά ανάπαυση. Ο πόνος δεν υποχρεώνεται να πατήσει σε ολόκληρη την επιφάνεια της σόλας του ποδιού και, ενδεχομένως, να ξεσπάσει.
• το δέρμα στη φτέρνα γίνεται κόκκινο, χονδροειδές, καθώς η ακίδα των οστών πιέζει συνεχώς τους μαλακούς ιστούς. Πιθανώς πυώδης βλάβη του δέρματος και των παρακείμενων ιστών.
• ένα άτομο αρχίζει να αναιμάζει, βυθίζεται στο πλάι, αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει ένα μπαστούνι.
• το πόδι είναι τεταμένο? με πίεση στον ιστό της φτέρνας, μπορείτε να νιώσετε το καλαμπόκι.

Προληπτικά μέτρα

Η ασβεστοκονίαμα, όπως και οι περισσότερες ασθένειες, είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει:

• ζήσε μια υγιή ζωή
• τρώτε σωστά
• αποφύγετε τις υπερφορτώσεις.
• Φορέστε άνετα παπούτσια.
• έγκαιρη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης.
• ασκείστε συστηματικά στη γυμναστική, κάνετε μασάζ και άλλες διαδικασίες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Διατροφικές συστάσεις

Η διατροφή πρέπει να οργανώνεται κατά τρόπο ώστε να διασφαλίζεται η απομάκρυνση των υπερβολικών αλάτων από το σώμα.

Από τη διατροφή για τον αποκλεισμό:

1. καπνιστό κρέας, αλμυρά, πικάντικα τρόφιμα.
2. Μανιτάρια, ζωμοί κρέατος, όσπρια.
3. Αλκοολούχα και χαμηλά αλκοολούχα ποτά.
4. Ισχυρό τσάι και καφέ.
5. Λίπος κρέας και ψάρι.

Τα πιάτα με κρέας και ψάρια εισάγονται περιορισμένα στη διατροφή. Πρέπει να τρώγονται όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα σε στιφάδο ή βραστή μορφή. Χρησιμοποιούν κρέμα, ξινή κρέμα, βούτυρο και φυτικό λάδι με προσοχή. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα των εύπεπτων υδατανθράκων που βρίσκονται σε γλυκά, μαρμελάδες, μέλι, σοκολάτα και άλλα προϊόντα από κακάο.

1. Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Πρώτα απ 'όλα, νερό. Είναι επίσης χρήσιμα το αλκαλικό μεταλλικό νερό, τα διάφορα φυτικά αφέψημα (dogrose, κόλιανδρο, τσουκνίδα), καθώς και το πράσινο τσάι με γάλα..
2. Φάτε μια ποικιλία από γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, σούπες και δημητριακά, αυγά.
3. Αυξήστε την ποσότητα λαχανικών, μούρων, φρούτων που καταναλώνονται. Τα αγγούρια, καρπούζι, μήλα, ξηροί καρποί είναι πολύ χρήσιμα..

Εξασκηθείτε στις ημέρες νηστείας - φρούτα ή λαχανικά. Εξαιρείται η πείνα.

Φυσιοθεραπεία

Η έννοια της θεραπευτικής γυμναστικής είναι η εκπαίδευση της πελματιαίας περιτονίας με τα σωστά φορτία. Η ελαστικότητά του και η ελαστικότητά του δεν θα επιτρέψουν το σχηματισμό μικροκράτων που οδηγούν στην ασθένεια. Πώς να απαλλαγείτε από το τακούνι της φτέρνας, να προτρέψετε τις σωστές συστάσεις και ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής, τις οποίες θα βρείτε στο βίντεο που παρουσιάζεται:

Συμβουλές για τη θεραπεία των γόμφων της φτέρνας

Η θεραπεία Heal Spur πρέπει να ξεκινήσει μετά από ακριβή διάγνωση. Αυτό θα γίνει από τον γιατρό, βασιζόμενο όχι μόνο στα παράπονα του ασθενούς, αλλά και σε ειδικές εξετάσεις (ακτινογραφία, υπερηχογράφημα). Θα δει όχι μόνο μια ανάπτυξη των οστών, αλλά και το μέγεθος της φλεγμονώδους περιοχής, οπότε θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει αποτελεσματικά φάρμακα και διαδικασίες που θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τα κεντρίσματα στη φτέρνα.

Θα λάβετε καλά αποτελέσματα από τη θεραπεία υπό τις ακόλουθες συνθήκες εάν:

1. Αρνηθείτε τα άβολα παπούτσια. Φορέστε μοκασίνια, πάνινα παπούτσια, μπορεί να χρειαστείτε πάτο με ειδική εσοχή στην περιοχή του κεντρίσματος.
2. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε αλοιφές θέρμανσης, που περιλαμβάνουν δηλητήριο μελισσών ή σπαθί. Λιπάνετε τα με το πόδι αρκετές φορές την ημέρα..
3. Θα διατηρήσετε τον τόνο στο πονόδοντο κάνοντας απλές ασκήσεις από το σύμπλεγμα θεραπείας. Ωστόσο, το πόδι δεν χρειάζεται να υπερφορτωθεί. Αρνηθείτε τις θεραπευτικές ασκήσεις για την περίοδο επιδείνωσης της νόσου.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία της πελματιαίας περιτονίας. Να θυμάστε ότι η απαλλαγή από την ασθένεια θα είναι δυνατή μόνο με τη σύνθετη θεραπεία της.

Λύση φαρμάκων στο πρόβλημα

Τα ακόλουθα φάρμακα θα βοηθήσουν στην γρήγορη αφαίρεση του πόνου:

Πρέπει να γνωρίζετε ότι η αιτία της νόσου δεν μπορεί να εξαλειφθεί με φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή είναι περιορισμένη στο χρόνο. Επιπλέον, έχουν μια σειρά αντενδείξεων..

Τα θεραπευτικά μπαλώματα από τα γόνατα της φτέρνας έλαβαν καλές κριτικές. Η αποτελεσματικότητά τους έγκειται στο να επηρεάζει τα ενεργά σημεία του ποδιού. Η σύνθεση περιλαμβάνει παυσίπονα και αντισηπτικά.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Είναι αποτελεσματικό εάν η ασθένεια δεν γίνει χρόνια. Από τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής, συνιστώνται θεραπευτικά λουτρά ποδιών (για αυτά λίγο αργότερα), συμπιέσεις, τρίψιμο και βάμματα για την ανακούφιση του πόνου.

Συμπιέζει

1. Για την ανακούφιση της κατάστασης, χρησιμοποιούνται τα φύλλα τέτοιων φυτών, όπως κολλιτσίδα, μπολ, πλατάνι, λάχανο. Επίδεσμοι στο πόδι, φορούν κάλτσα.
2. Για κομπρέσες τη νύχτα, μπορείτε να πάρετε τριμμένα κρεμμύδια, μαύρο ραπανάκι, ωμές πατάτες, καθώς και λευκό ή μπλε πηλό αραιωμένο στην ξινή κρέμα. Τα έτοιμα εξαρτήματα τοποθετούνται πάνω στη φτέρνα, τοποθετούνται σε πλαστική σακούλα και ζεστό δάκτυλο.
3. Όταν συνιστάται ασβεστοκονίαμα, η ακόλουθη λείανση: μια κουταλιά της σούπας μουστάρδα και βάμμα αλκοόλης πρόπολης, 20 ml εξευγενισμένου λαδιού, ανακατεύουμε τα πάντα και τρίβουμε στη φτέρνα.

Εγχύσεις και αφέψημα

1. Στεγνώστε τα ιώδη λουλούδια (1 μέρος) για να επιμείνετε 10 ημέρες στη βότκα (10 μέρη). Πάρτε 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) δύο φορές την ημέρα. Το βάμμα τρίβεται επίσης σε ένα επώδυνο σημείο.
2. Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένο αλογοουρά θερμαίνεται για μια τέταρτη ώρα σε μισό λίτρο νερού. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα, 50 ml.
3. Τα κουκουνάρια (20 γραμμάρια) συνθλίβονται και εγχύονται για μια εβδομάδα σε 200 γραμμάρια βότκας. Πάρτε 10 ml βάμματος πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Διαδικασίες κατά της περιτονίτιδας

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε μασάζ με επιτυχία και να εκτελέσετε άλλες χρήσιμες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Η πιο προσιτή υδροθεραπεία στο σπίτι. Με πελματιαία περιτονία, δημιουργούνται λουτρά αντίθεσης και θεραπευτικά λουτρά ποδιών. Τα λουτρά με αντίθεση - εναλλασσόμενη μείωση των ποδιών σε δροσερό (14-15 ° С) και ζεστό νερό (42-43 ° С) - είναι ευνοϊκά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού.

Θεραπευτικά λουτρά

Το νερό για θεραπευτικά λουτρά πρέπει να είναι πιο ζεστό από ό, τι για ένα λουτρό με αντίθεση. Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να φοράτε ζεστές κάλτσες και να μην πιέζετε τα πόδια σας, είναι καλύτερο να πάτε αμέσως στο κρεβάτι. Σύμφωνα με τις παραπάνω συνταγές, τα λουτρά μπορούν να λαμβάνονται καθημερινά:

1. Τρεις κουταλιές αλάτι ανά 1 λίτρο ζεστού νερού. Ο χρόνος μπάνιου είναι 30 λεπτά. Χρησιμοποιήστε κανονικό αλάτι, ιωδιούχο ή θάλασσα.
2. Ενάμισι κουταλιά της σούπας αλάτι και σόδα ανά λίτρο ζεστού νερού. Χρόνος υποδοχής - 30 λεπτά.
3. Μια χούφτα αλάτι, 1 αμπούλα ιωδίου ανά 6 λίτρα ζεστού νερού. Βυθίστε τα πόδια σε διάλυμα μέχρι να κρυώσει το νερό.
4. 3-4 χούφτες πηλού διαλύονται σε ζεστό νερό. Ανυψώστε τα πόδια σας μέχρι να κρυώσει το νερό.
5. 50 γραμμάρια αμμωνίας και 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο φυτικό έλαιο προσθέτουν σε 5 λίτρα ζεστού νερού.

Μασάζ

Η μηχανικοθεραπεία ή το μασάζ μπορεί να γίνει για ολόκληρο το άκρο, καθώς και για την ακμή της φτέρνας. Το Acupressure μαλακώνει την ανάπτυξη των οστών και ένα πλήρες μασάζ ενισχύει τους μυς του ποδιού, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό, αλλά απαιτείται ελάχιστη γνώση σε αυτόν τον τομέα. Σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο προπόνησης για αυτο-μασάζ ποδιών.

Εάν δεν μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Πολλοί από αυτούς παρέχουν υπηρεσίες στο σπίτι του πελάτη..

Ειδικές συσκευές

Σήμερα η αγορά προσφέρει μεγάλο αριθμό μηχανικών μασάζ, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών. Με τη σωστή επιλογή και χρήση, μια τέτοια συσκευή θα βοηθήσει όχι μόνο στην απομάκρυνση του πόνου, αλλά και στην απομάκρυνσή τους για πάντα.

Για προσωπική χρήση, μπορείτε επίσης να αγοράσετε συσκευές οικιακής θεραπείας με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση, μαγνητοθεραπεία και θεραπεία UHF, καθώς και πολυλειτουργικές συσκευές που συνδυάζουν πολλά φυσικοθεραπευτικά αποτελέσματα. Πριν αγοράσετε:

1. Συμβουλευτείτε τον φυσιοθεραπευτή σας ή τον επαγγελματία υγείας για την καλύτερη συσκευή για εσάς..
2. Αγοράστε αυτές τις συσκευές μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα. Η συσκευή πρέπει να διαθέτει πιστοποιητικό συμμόρφωσης και λεπτομερείς οδηγίες.
3. Πάρτε στα σοβαρά τη φυσική διαδικασία, μην το κάνετε βιαστικά. Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες..

Χειρουργική επέμβαση

Τα ακραία μέτρα για την ανακούφιση του πόνου στην πελματιαία περιτονία είναι η εγχείρηση αποκλεισμού και κνησμού. Με αποκλεισμό, τα παυσίπονα εγχέονται σε οδυνηρά σημεία, τα οποία εισέρχονται αμέσως στη βλάβη και εξαλείφουν τον πόνο. Ο συχνός αναλγητικός αποκλεισμός μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των μικρο-ρωγμών της πελματιαίας περιτονίας.

Η χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των κνησμάτων στη φτέρνα είναι εξαιρετικά σπάνια και μόνο με σοβαρό πόνο που δεν σταμάτησε μετά τη θεραπεία με άλλα φάρμακα. Η χειρουργική επέμβαση αφαιρεί προσωρινά τις αιχμές των οστών και τις περισσότερες φορές η ασθένεια επιστρέφει.

Ελπίζουμε ότι διαβάζοντας το άρθρο μας θα λάβετε μια πλήρη εικόνα μιας τέτοιας δυσάρεστης ασθένειας όπως η πελματιαία fasciitis και τώρα ξέρετε πώς να τη θεραπεύσετε, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού.

Η φτέρνα, ή, όπως το λένε οι γιατροί, η πελματιαία fasciitis, είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη ασθένεια. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από τακούνια φτέρνας περιγράφουν τις αισθήσεις τους ως «καρφί στη φτέρνα». Ένας έντονος, σοβαρός πόνος κάνει τη ζωή αφόρητη. Ας μιλήσουμε για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις μεθόδους αντιμετώπισης των κνησμών στη φτέρνα..

Το ασβεστοκονίαμα είναι ένα οστό ανάπτυξης στην περιοχή της πελματιαίας επιφάνειας του καλκανάλιου κονδύλου. Πιέζει τους μαλακούς ιστούς και τους τραυματίζει. Δυσάρεστες αισθήσεις προκύπτουν λόγω φλεγμονής των τενόντων των πελματικών μυών (σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εντοπίζεται κάτω από τη φτέρνα) ή λόγω ερεθισμού του τένοντα του Αχιλλέα (και στη συνέχεια ο πόνος θα εντοπιστεί πάνω από τη φτέρνα, στην περιοχή της πίσω επιφάνειας του αστραγάλου).

Αιτίες και συμπτώματα ασβεστοκονιάματος

Οι λόγοι για την εμφάνιση των γόμφων της φτέρνας είναι πολύ διαφορετικοί, επιπλέον, συμβαίνει συχνά όταν συνδυάζονται διάφοροι παράγοντες. Πιστεύεται ότι η φτέρνα είναι μια ασθένεια χαρακτηριστική των ηλικιωμένων. Αλλά αυτό είναι μια πλάνη. Οι μεσήλικες και ακόμη και οι νέοι πάσχουν από γόνατα τακουνιών. Οι κύριες αιτίες της ανάπτυξης της φτέρνας είναι η συμφόρηση και ο τραυματισμός του τένοντα, οι μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες, οι χρόνιες αρθρώσεις των αρθρώσεων, οι διαταραχές του κυκλοφορικού και του μεταβολισμού.

Συχνά, η εμφάνιση ενός κέντρου φτέρνας σχετίζεται με τα επίπεδα πόδια. Με επίπεδα πόδια, το φορτίο στο πόδι δεν κατανέμεται σωστά, οι τένοντες παραμορφώνονται, και σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και ρήξη τους. Το τακούνι της φτέρνας μπορεί επίσης να συμβεί λόγω του υπερβολικού βάρους. Με την παχυσαρκία, το φορτίο στο πόδι είναι πολύ υψηλό, γεγονός που οδηγεί επίσης στην παραμόρφωση του. Οι γυναίκες που προτιμούν να φορούν σφιχτά ψηλοτάκουνα παπούτσια κινδυνεύουν επίσης. Ο τραυματισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση κνησμού φτέρνας - για παράδειγμα, μώλωπες φτέρνα ή στέλεχος τένοντα, που συμβαίνει συχνά σε αθλητές.

Η ασβεστοκονίαμα είναι συχνά αποτέλεσμα προχωρημένης αρθρίτιδας και ουρικής αρθρίτιδας - μιας ασθένειας που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές, η οποία εμφανίζεται λόγω εθισμού στο αλκοόλ και στα λιπαρά τρόφιμα.

Το τακούνι της φτέρνας εκδηλώνεται σταδιακά. Στα αρχικά στάδια, ο πόνος γίνεται αισθητός μόνο όταν περπατάτε, και γίνεται πιο αισθητός το πρωί, όταν ο ασθενής σηκωθεί από το κρεβάτι και κάνει τα πρώτα βήματα, και το βράδυ. Αλλά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος εντείνεται και καθυστερεί. Μερικές φορές είναι τόσο οδυνηρό που ο ασθενής χάνει πρακτικά την ικανότητα να περπατά.

Αποτελεσματικές μέθοδοι και μέσα για τη θεραπεία των κνησμάτων φτέρνας

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, το τακούνι μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Για την αποτελεσματική θεραπεία των κνησμάτων φτέρνας, απαιτείται εκφόρτωση της επώδυνης περιοχής. Ο ασθενής δεν μπορεί να κάνει χωρίς ειδικούς ορθοπεδικούς πάτους. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι λόγοι για τους οποίους έχει αναπτυχθεί αυτή η ασθένεια - να μειωθεί το βάρος, να αναθεωρηθεί η διατροφή και να απαλλαγούμε από τα άβολα παπούτσια. Η προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων προκαλείται από ζεστά μεταλλικά λουτρά για τα πόδια και εφαρμογές με ορισμένους τύπους λάσπης επούλωσης, ωστόσο, είναι εντελώς αδύνατο να απαλλαγούμε από την ασθένεια με τέτοιες μεθόδους..

Η θεραπεία της φτέρνας συχνά περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία. Θεραπείες με φτέρνα όπως η θεραπεία με UHF (έκθεση στην πληγείσα περιοχή χαμηλού ρεύματος υψηλής συχνότητας) και η μαγνητοθεραπεία βοηθούν στην επέκταση των μικρών τριχοειδών αγγείων, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του πόνου. Η θεραπεία με λέιζερ χαμηλής έντασης δίνει επίσης καλά αποτελέσματα, αφαιρώντας τη φλεγμονή στους μαλακούς ιστούς.

Τα τελευταία χρόνια, χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία μια σχετικά νέα μέθοδος αντιμετώπισης των κνησμών στη φτέρνα - θεραπεία σοκ κύματος. Πολλοί ειδικοί σημειώνουν την υψηλή απόδοση αυτής της μεθόδου. Με το UVT, τα ηχητικά κύματα χαμηλής συχνότητας δρουν στην πληγείσα περιοχή. Μετά από μια πορεία θεραπείας με κύματα, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, ο πόνος περνά, το πρήξιμο εξαφανίζεται. Το UVT είναι ένας ανώδυνος, απλός και γρήγορος τρόπος αντιμετώπισης των κνησμάτων φτέρνας, χωρίς τις παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα φάρμακα..

Το μασάζ σε συνδυασμό με θεραπευτικές ασκήσεις δίνουν καλά αποτελέσματα. Αυτά τα μέτρα έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνουν τη διαδικασία ανάκτησης. Εάν ξεκινήσει η ασθένεια, τότε ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις αντιφλεγμονωδών φαρμάκων σε συνδυασμό με παυσίπονα. Ωστόσο, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να έχει παρενέργειες και το παραμικρό λάθος από έναν γιατρό είναι γεμάτο με σοβαρές επιπλοκές..

Εναλλακτικές θεραπείες

Συχνά, οι ασθενείς που πάσχουν από ασβεστολιθικά άκρα αποφασίζουν να αυτοθεραπευτούν και να στραφούν σε λαϊκές θεραπείες. Ορισμένες από αυτές τις μεθόδους είναι αναποτελεσματικές, αλλά ακίνδυνες. Οι «ειδικοί» στην παραδοσιακή ιατρική προσφέρουν να κάνουν κομπρέσες από πατάτες, λαρδί, φύλλα λάχανου και άλλα, μερικές φορές μάλλον παράξενα προϊόντα. Μια τέτοια θεραπεία δεν έχει κανένα αποτέλεσμα, αλλά ενώ ένα άτομο εφαρμόζει κολλιτσίδα και μούμια στη φτέρνα, ξοδεύεται πολύτιμος χρόνος και η ασθένεια προχωρά σε προχωρημένο στάδιο. Άλλες λαϊκές θεραπείες είναι απλώς επικίνδυνες - για παράδειγμα, η συμβουλή να «σπάσει» ένα τακούνι με φτερά μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.

Πολλά κέντρα εναλλακτικής ιατρικής προσφέρουν συχνά πρωτότυπες μεθόδους θεραπείας, αλλά είναι δύσκολο να εκτιμηθεί η αποτελεσματικότητά τους, καθώς οι μέθοδοι τους δεν αναγνωρίζονται από τη σύγχρονη επιστήμη και δεν υποστηρίζονται από καμία σοβαρή έρευνα. Απομένει μόνο να βασιστούμε στην πίστη στην αποτελεσματικότητα μιας συγκεκριμένης θεραπείας που βασίζεται στην κληρονομιά των αρχαίων γιατρών.

Πού αντιμετωπίζεται το τακούνι?

Είναι καλύτερο να μην πειραματιστείτε με τη δική σας υγεία και, με την πρώτη υποψία για ένα τακούνι, να υποβληθείτε σε εξέταση από εξειδικευμένο γιατρό από μια καλή κλινική - για παράδειγμα, το ιατρικό κέντρο Health +. Αυτό το διαγνωστικό και θεραπευτικό κέντρο ειδικεύεται ειδικά σε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και για πολλά χρόνια χρησιμοποιεί επιτυχώς τη μέθοδο θεραπείας με κύματα σοκ στη θεραπεία των παθολογιών των οστών και των αρθρώσεων. Επιπλέον, στο "Health +" το κόστος της θεραπείας για τακούνια φτέρνας είναι πολύ χαμηλό - μόνο 900 ρούβλια για μία συνεδρία UVT.

Συνήθως, απαιτούνται πέντε έως επτά συνεδρίες για πλήρη επούλωση και η βελτίωση της ευεξίας συμβαίνει μετά την πρώτη έκθεση. Το Κέντρο Υγείας "Health +" χρησιμοποιεί τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό για θεραπεία κύματος σοκ και η λήψη γίνεται από εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές και νευροπαθολόγους. Με τη βοήθειά τους, εκατοντάδες ασθενείς απαλλάχτηκαν για πάντα από τη φτέρνα.

Άτομα. Τμήμα Υγείας της Μόσχας, Αρ. LO-77-01-002182 της 12ης Ιανουαρίου 2010.

Υπάρχουν αντενδείξεις. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό.