Πόνος στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών: αιτίες και θεραπεία, πιθανές ασθένειες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες των αρθρώσεων, καθώς και άλλες συστηματικές ασθένειες του σώματος που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις. Εάν ανησυχείτε για πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών ταυτόχρονα, τότε τέτοια προβλήματα προκαλούν συνήθως ασθένειες από τον πίνακα αριθ. 1:

(εάν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - μετακινηθείτε προς τα δεξιά)

Ταυτόχρονη φλεγμονή πολλών αρθρώσεων

Πολυαρθρίτιδα διαφόρων προελεύσεων: μολυσματική, αντιδραστική, νεανική, ρευματοειδής, ρευματική

Συστηματικές ασθένειες και παθολογίες εσωτερικών οργάνων

Ηπατίτιδα, ερυθηματώδης λύκος, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σκληρόδερμα, υποτροπιάζουσα πολυχονδρίτιδα, αγγειίτιδα, λευχαιμία, ρευματισμός

Σύφιλη, βρουκέλλωση, φυματίωση, γρίπη, γονόρροια, ιογενής ηπατίτιδα

Ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν συχνά τις αρθρώσεις - συνήθως επηρεάζουν μία ή δύο αρθρώσεις και σπάνια προκαλούν συστηματική βλάβη και πόνο στις αρθρώσεις και τα χέρια και τα πόδια ταυτόχρονα. Παρουσιάζονται στον πίνακα αριθ. 2:

(εάν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - μετακινηθείτε προς τα δεξιά)

Τραυματισμός των περιαρθρικών και ενδοαρθρικών δομών

Μώλωπες, κάταγμα, αιμάρθρωση, διάστρεμμα ή ρήξη των συνδέσμων

Φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές αλλαγές στους περιαρθρικούς ιστούς (περιτονία, μύες, τένοντες, αρθρικούς σάκους)

Θυλακίτιδα, τενοντίτιδα, αρθρίτιδα, σφιγκίτιδα, ινοσίτιδα

Βλάβη στις αρθρώσεις

Arthrosis: coxarthrosis, gonarthrosis

Καλοήθεις όγκοι των οστών

Οστείωμα, οστεοχόνδρωμα, οστεοβλάστωμα

Ογκοπαθολογία: πρωτογενές κακοήθη νεόπλασμα του σκελετικού συστήματος ή δευτερογενής μετάσταση στην άρθρωση

Οι ασθένειες από τον πίνακα αρ. 2 συνήθως προκαλούν βλάβη σε 1-2 αρθρώσεις, πολύ σπάνια πολλές αρθρώσεις και χέρια και πόδια. Εάν ανησυχείτε για τον πόνο ταυτόχρονα σε πολλές μεγάλες και μικρές αρθρώσεις των άκρων, οι λόγοι είναι διαφορετικοί - συχνότερα είναι μια μολυσματική ασθένεια ή συστηματική ασθένεια από τον πίνακα αριθ. 1.

Ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα τις αρθρώσεις τόσο των χεριών όσο και των ποδιών αποτελούν σοβαρό κίνδυνο. Για παράδειγμα, το αποτέλεσμα μιας αυτοάνοσης ασθένειας ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί ακόμη και να είναι ο θάνατος ενός ασθενούς από αναπνευστική, καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια. Οι παθολογίες όπως η μολυσματική ή η αντιδραστική αρθρίτιδα είναι λιγότερο επικίνδυνες..

Θεραπεία κάθε συγκεκριμένης νόσου ξεχωριστά.

Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών - χωρίς καθυστέρηση, επικοινωνήστε πρώτα με έναν θεραπευτή ο οποίος, βάσει της φερόμενης αιτίας του πόνου, θα αναφέρεται σε έναν ρευματολόγο, τραυματία, αρθρολόγο ή ορθοπεδικό.

Περαιτέρω στο άρθρο θα εξετάσουμε τις κοινές αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις, τη φύση του πόνου σε κοινές ασθένειες και θα δώσουμε γενικές συστάσεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε από ασθένειες.

Οκτώ κοινές αιτίες πόνου στις αρθρώσεις των ποδιών και των βραχιόνων

οστεοπόρωση (ασθένεια των οστών)

τακτική υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή, αντίθετα, έλλειψη άσκησης.

μη ισορροπημένη διατροφή με τη χρήση ανθυγιεινών τροφίμων: καπνιστό κρέας, πυρίμαχα λίπη, προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε τεχνητά χρώματα, συντηρητικά, άλλα πρόσθετα τροφίμων.

περιαρθρική χειρουργική.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την πραγματική αιτία του πόνου στις αρθρώσεις, ο οποίος θα αναλύσει όλα τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου πόνου, θα λάβει υπόψη την παρουσία ταυτόχρονα συμπτωμάτων ή ασθενειών και θα συνταγογραφήσει ορισμένες μελέτες. Μόνο αφού μελετήσει όλα τα αποτελέσματα, θα εξακριβώσει μια ακριβή διάγνωση, θα επιλέξει μια μέθοδο θεραπείας.

Η φύση του πόνου στα χέρια και τα πόδια με γνωστές ασθένειες των αρθρώσεων

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το αρθρικό σύνδρομο κυριαρχεί με συμμετρική βλάβη στις αρθρώσεις των χεριών και (ή) των ποδιών, δηλαδή, τόσο στον καρπό, στον αστράγαλο ή σε άλλες αρθρώσεις εμπλέκονται ταυτόχρονα στη διαδικασία. Η οξεία και υποξεία έναρξη της νόσου εκφράζεται από έντονο πόνο στους μυς και τις προσβεβλημένες αρθρώσεις, πυρετό, γενική αδυναμία. Με τη λεπτή εξέλιξη αυτής της αρθρίτιδας, είναι χαρακτηριστική η παρατεταμένη αύξηση των αρθρώσεων με ήπιο πόνο χωρίς σημαντική λειτουργική βλάβη.

Συνήθως περιλαμβάνει τους αγκώνες, τα γόνατα, τους καρπούς, τα χέρια, τα πόδια. Λιγότερο χαρακτηριστικό, αλλά δεν αποκλείεται, είναι η ήττα του ώμου, του ισχίου ή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Ο συνεχής πόνος στον πόνο εντείνεται σε ηρεμία, ειδικά μετά από βραδινή ανάπαυση, παρατηρείται δυσκαμψία με περιορισμένη κινητικότητα. Η μακροπρόθεσμη πορεία της διαδικασίας οδηγεί σε μη αναστρέψιμη παραμόρφωση των χεριών και των δακτύλων, που ονομάζεται "λαιμός του κύκνου", "πτερύγιο θαλάσσης", "δάχτυλα σε σχήμα ατράκτου". Τα δάχτυλα κινούνται προς τα έξω κατά την παραμόρφωση.

Ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

Στην ψωριασική αρθρίτιδα, εκτός από τις αλλαγές του δέρματος, επηρεάζονται πρώτα οι μεσοφθαλμικές αρθρώσεις των δακτύλων και των ποδιών των ποδιών και μετά ο ώμος, το γόνατο ή άλλες μεγάλες αρθρώσεις. Η νόσος χαρακτηρίζεται από ταυτόχρονη ασύμμετρη βλάβη 2-3 αρθρώσεων - ολιγοαρθρίτιδα - με την ανάπτυξη τενοντοκολπίτιδας, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, οίδημα της περιοχής της φλεγμονής, ερυθρότητα του δέρματος έως το μπλε. Οι πόνοι είναι πιο ενοχλητικοί τη νύχτα και σε ξεκούραση, η πρωινή δυσκαμψία εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ρευματισμός

Μαζί με τη βλάβη στα εσωτερικά όργανα - την καρδιά, τα νεφρά, τους πνεύμονες και το λεμφικό σύστημα - η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει τις αρθρώσεις, που εκδηλώνονται με περιοδικό πόνο, οίδημα, γενική και τοπική αύξηση της θερμοκρασίας. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι η πολλαπλή αρθραλγία. Οι αισθήσεις του πόνου έχουν συμμετρική φύση, εμφανίζονται σε πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι η μεταβλητότητα του πόνου: περνούν ανεξάρτητα σε ορισμένες αρθρώσεις, εμφανίζονται σε άλλες.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών

Η επιλογή των θεραπευτικών τακτικών εξαρτάται όχι μόνο από μια σωστά τεκμηριωμένη διάγνωση, αλλά και από έναν αριθμό παραγόντων:

• ηλικία ασθενούς
• τύπος παθολογικής διαδικασίας ·
• σοβαρότητα και στάδιο της νόσου ·
• τον αριθμό των προσβεβλημένων αρθρώσεων
• ακριβής εντοπισμός της παθολογίας ·
• η παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών, όπως ο διαβήτης, η φυματίωση.

Τι πρέπει να γίνει για την επιτυχή αντιμετώπιση της νόσου; Κάθε περίπτωση είναι μεμονωμένη, στον παρακάτω πίνακα δίνω "γενικές" και κοινές μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις (για διάφορες παθολογίες).

(εάν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - μετακινηθείτε προς τα δεξιά)

ΜΣΑΦ (δισκία, ενέσεις): Movalis, Nise, Diclofenac.

Chondroprotectors: movex asset, alflutop, teraflex, rumalon, fermatron.

Κορτικοστεροειδή (από το στόμα ή ενδοαρθρικά): metipred, prednisone, celestone, phlosterol, diprospan, Kenalog.

Θεραπεία σφυγμού (εισαγωγή υπερ-υψηλών δόσεων ορμονών): γλυκοκορτικοειδή (μεθυλπρεδνιζολόνη) ή κυτταροστατικά (κυκλοφωσφαμίδη).

Φωνητική και ηλεκτροφόρηση, θεραπεία με λέιζερ, μαγνητοθεραπεία, θεραπεία με παραφίνη, οζοκερίτης, υπερηχογράφημα, UHF, κινεζική και βαλνοθεραπεία.

Είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά ένα σύνολο ασκήσεων θεραπείας άσκησης, τις οποίες ο γιατρός αναπτύσσει ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη την ασθένεια και τον βαθμό της.

Είναι χρήσιμο να κάνετε συμπιέσεις, λοσιόν, εγχύσεις, βάμματα ή άλλες επιλογές θεραπείας με λαϊκές θεραπείες αιτιολογημένες σε συνδυασμό με φάρμακα.

Εξαρτάται από την ασθένεια.

Γενικές συστάσεις: περιορισμός του αλατιού, της ζάχαρης εξαίρεση καπνιστών κρεάτων, λιπαρών κρεάτων, πυρίμαχων λιπών, οσπρίων, αλκοόλ.

Περίληψη

Παρά τη σοβαρότητα των ασθενειών που εμφανίζονται με βλάβη στις αρθρώσεις, μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία. Επιπλέον, όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να αντιμετωπίζετε μια ασθένεια, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία. Είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

• Σε επαφή με
• Facebook
• Κελάδημα
• Συμμαθητές
• Ο κόσμος μου
• Google+

Στην κορυφή της ροής σχολίων βρίσκεται τα τελευταία 25 μπλοκ ερωτήσεων-απαντήσεων. Η Galina Pivneva, πτυχίο πανεπιστημίου στην ανθρώπινη υγεία, καθηγήτρια βασικών θεμάτων υγείας, απαντά σε ερωτήσεις με το ψευδώνυμο Alex admin..

Δημοσιεύουμε απαντήσεις σε σχόλια μία φορά την εβδομάδα, συνήθως κάθε Δευτέρα. Μην επαναλάβετε ερωτήσεις - όλοι μας επικοινωνούν.

Γειά σου! Ξεκίνησε ο πόνος στα πόδια και τα χέρια. τη νύχτα, όταν σηκώνεστε, τα πρώτα βήματα είναι δύσκολα και επώδυνα και μετά αποκλίνουν. δεν υπάρχουν οίδημα και άλλες οπτικές αλλαγές. τα χέρια τραυματίστηκαν μετά από ένα βαρύ φορτίο (κάμψη δυστυχώς σε μια γροθιά). 32 ετών βάρος 60 κιλά. πόνοι στην πλάτη, αλλά αυτό είναι πιθανότερο λόγω ακατάλληλης φθοράς και κολύμβησης του παιδιού.

Γεια σου Άννα. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές μετά τη γέννηση του μωρού. Συνδέεται με την αναδιάρθρωση του σώματος, την έλλειψη ύπνου, την κόπωση, τη συχνή μεταφορά του παιδιού στην αγκαλιά της (μπορεί να γίνουν αρθρώσεις) Προσπαθήστε να πίνετε βιταμίνες Sustavitus 1 κάψουλα 3 φορές την ημέρα με τα γεύματα για ένα μήνα.

Χαίρετε. Έχω πόνο αυτής της φύσης. Πόνος στα χέρια και τα πόδια ενός κυματοειδούς χαρακτήρα. Σας θυμίζει να παίζετε πιάνο. Και ο πόνος πονάει

Γεια σας Ιρίνα. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών, για παράδειγμα, με την ανάπτυξη αρθρώσεων ή αρθρίτιδας. Μπορεί επίσης να είναι η αρχή της ανάπτυξης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, σοβαρή και δύσκολη να θεραπεύσει πλήρως την ασθένεια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Η θεραπεία πραγματοποιείται από καρδιακό ρευματολόγο ή ρευματολόγο. Παραδώστε τις αρχικές εξετάσεις πριν επισκεφθείτε τον θεραπευτή.

Σε περιπτώσεις όπου δεν απαιτείται συνταγογράφηση έγκαιρης θεραπείας, η ασθένεια εξελίσσεται ενεργά, ο πόνος και η φλεγμονή εντείνονται. Φροντίστε τον εαυτό σας και αποφύγετε την υποθερμία.

Γειά σου! Τα γόνατά μου πονάνε, δεν μπορώ πλέον να καταλήξω καθόλου, δεν έχω πόνο σε ξεκούραση, αλλά πρέπει να καθίσω για λίγο, και δεν μπορώ να σπάσω τα γόνατά μου πια, πονάει, έχω επίσης πόνο στους μυς μου, τα πόδια μου συχνά στρίβονται. Τι να κάνω?

Γεια σας, Λιουτμίλα. Ο κίνδυνος μιας ασθένειας που σχετίζεται με δυσκολία κάμψης και επέκτασης του γόνατος σχετίζεται κυρίως με την πιθανότητα ανάπτυξης φλεγμονωδών διεργασιών, οι οποίες με τη σειρά τους συνεπάγονται επιπλοκές και την εμφάνιση διαφόρων παθολογιών. Γι 'αυτό, κατά την ανίχνευση των πρώτων συμπτωμάτων, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τα συμπτώματα της νόσου εξαρτώνται συνήθως από την πηγή και την αιτία του πόνου. Η δυσφορία στην άρθρωση του γόνατος και η περιορισμένη κινητική ικανότητά της μπορεί να είναι παράγοντες στην ανάπτυξη ασθενειών που επηρεάζουν τόσο τις ίδιες τις αρθρώσεις όσο και τον μυϊκό ιστό, τους συνδέσμους και τις νευρικές απολήξεις γύρω τους.

Είναι αδύνατο να αναγνωριστεί ανεξάρτητα η αγάπη του πόνου σε μια συγκεκριμένη ασθένεια. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να το κάνει μετά από μια σειρά διαδικασιών. Πηγαίνετε πρώτα στον θεραπευτή.

Χαίρετε. Μετά το άλμα σε ένα τραμπολίνο, φλεγμονή των αρθρώσεων των γόνατων, πόνος στους μύες του μοσχαριού, μερικές φορές πρήξιμο, πόνος κατά την κατάβαση στις σκάλες. Οι αλοιφές και οι πηκτές βοηθούν για λίγο. Πες μου πώς να αποκαταστήσω την υγεία. ευχαριστώ.

Olga Leonidovna, αν θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, σίγουρα πρέπει να υποβληθείτε σε προσωπική εξέταση με ορθοπεδικό και να κάνετε ακτινογραφία, ίσως να κάνετε εξετάσεις αίματος. Τα συμπτώματα που περιγράφετε εμφανίζονται με διάφορες ασθένειες, για παράδειγμα με θυλακίτιδα, φλεγμονή τένοντα, τραυματισμό μηνίσκου. Παρόμοια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά στην αρχή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Όπως καταλαβαίνετε, ελλείψει ακριβούς διάγνωσης, είναι αδύνατο να βοηθήσετε με οτιδήποτε και η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφηθεί από γιατρό που γνωρίζει όλες τις πιθανές ασθένειες, την ηλικία και την παρουσία αλλεργικής αντίδρασης. Επομένως, μην καθυστερείτε τη διαβούλευση, ώστε να μην υπάρχουν επιπλοκές.

Αιτίες πόνου στα χέρια και τα πόδια

Σου συνέβη αυτό; Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι με τρομερό πόνο στα χέρια και τα πόδια σας ή με έντονο αίσθημα βαρύτητας, δεν σας επιτρέπει να κινηθείτε και να σας κάνει να καθίσετε, ακόμα κι αν δεν θέλετε πραγματικά να ξεκουραστείτε.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή είναι μια κοινή διαταραχή που συμβαίνει συνήθως λόγω μυϊκής καταπόνησης ή φυσιολογικής κόπωσης μετά από μια δύσκολη μέρα. Αλλά το πιο σημαντικό, όταν ο δυσάρεστος πόνος δεν εξαφανίζεται για εβδομάδες ή μήνες, θα πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε.

Σήμερα θα μιλήσουμε περισσότερο για τον πόνο στα χέρια και τα πόδια.

Ο πόνος στα άκρα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια. Η ηλικία δεν έχει σημασία εδώ. Επιπλέον, παιδιά και έφηβοι από οκτώ έως 17 ετών μπορούν να υποφέρουν από αυτό όταν μεγαλώνουν και περνούν από φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα που επηρεάζουν τη δομή των χεριών και των ποδιών.

Τι γίνεται με τους ενήλικες; Τι προκαλεί πόνο στα άκρα; Μάθετε μαζί.

Κρύωμα και γρίπη

Ο πόνος στα χέρια και τα πόδια μπορεί να εμφανιστεί λίγες ημέρες νωρίτερα από άλλα συμπτώματα που σχετίζονται συνήθως με το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη. Αυτή είναι η συνήθης ακολουθία ανάπτυξης αυτών των εποχιακών ασθενειών και αυτό που είχαμε συναντήσει οι περισσότεροι από εμάς στο παρελθόν.

Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη επηρεάζουν τα άκρα, προκαλώντας τόσο έντονο πόνο στους μυς. Το γεγονός είναι ότι μια ιογενής λοίμωξη προσβάλλει το σώμα, έτσι αντιδρά για να προστατευθεί.

Το σώμα απελευθερώνει μεγάλο αριθμό λεμφοκυττάρων στην κυκλοφορία του αίματος για την καταπολέμηση του εχθρού, ωστόσο, μια τέτοια προστατευτική απόκριση οδηγεί σε πυρετό και στην παραγωγή αντιφλεγμονωδών μορίων γνωστών ως προσταγλανδινών. Όλα αυτά οδηγούν στον συνηθισμένο πόνο στα χέρια και τα πόδια, και επίσης οδηγεί σε γενική αδιαθεσία και, κατά κανόνα, πυρετό.

Αυτός είναι ο λόγος που συχνά τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης είναι ο πόνος και η υπερευαισθησία στα χέρια και τα πόδια.

Πόνος στις αρθρώσεις

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι μια κοινή αιτία πόνου μετά από 50. Να θυμάστε ότι τα πόδια και τα χέρια σας είναι τα μέρη του σώματος που χρησιμοποιείτε συχνότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχουν πολλές σύνθετες αρθρώσεις που μπορούν να αναφλεγούν ή να φθαρούν για πολλούς λόγους..

Αυτό οδηγεί σε βαρύτητα, αίσθηση καψίματος στους γοφούς ή στους ώμους. Ο πόνος μπορεί να μην συγκεντρώνεται στην ίδια την άρθρωση, συχνά μεταφέρεται στον μυϊκό ιστό που τον περιβάλλει ή σε ολόκληρο το άκρο.

Προβλήματα κυκλοφορίας αίματος

Εάν η αιτία του πόνου στα χέρια και τα πόδια είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος, αυτό συνήθως συνοδεύεται από κάποια άλλα συμπτώματα που αξίζει να γνωρίζετε. Σημείωση:

• μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια που συνοδεύουν κράμπες
• η εμφάνιση ελκών στα πόδια
• απώλεια δύναμης στα χέρια (σε ένα άτομο τα πράγματα πέφτουν πιο συχνά)
• πονοκεφάλους
• μπλε απόχρωση των νυχιών
• ζάλη όταν σηκώνεστε
• αίσθημα βαρύτητας στα πόδια ή πρήξιμο ή δάχτυλα
• την εμφάνιση των κιρσών

Προσέξτε για οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα που συνήθως υποδεικνύουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά εάν έχετε ακανόνιστο καρδιακό παλμό ή δύσπνοια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, διότι μπορεί να είναι σημάδια καρδιακής νόσου. Μην χρονοτριβείτε!

Ινομυαλγία

Εάν ο πόνος στα χέρια και τα πόδια σας δεν εξαφανιστεί για αρκετούς μήνες ή επηρεάζει την εργασία και τις καθημερινές σας δραστηριότητες, η αιτία μπορεί να είναι ινομυαλγία.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτά και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό..

• Ο πόνος συνοδεύεται από σοβαρή κόπωση.
• Ιδιαίτερα οδυνηρές κηλίδες εμφανίζονται στο σώμα, όπως ισχία, λαιμός, λαιμός, αρθρώσεις αγκώνων, γόνατα ή γλουτοί.
• Μπορεί επίσης να προκύψουν σοβαρά προβλήματα ύπνου. Το πρωί όταν ξυπνάτε είναι μια οδυνηρή περίοδος της ημέρας.
• Υποφέρετε από ημικρανίες, μικρή απώλεια μνήμης ή προβλήματα συγκέντρωσης.

Εν κατακλείδι, θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε ότι γενικά, ο πόνος στα χέρια και τα πόδια εμφανίζεται απλώς λόγω κόπωσης και εμφανίζεται το βράδυ. Αλλά, όπως είπαμε στην αρχή, εάν παρατηρήσετε ότι το πρόβλημα διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή μήνες και επηρεάζει την ικανότητα να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή - ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.

Μην ξεχνάτε ποτέ πόσο σημαντικό είναι να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώτε σωστά και να ασκείστε τακτικά. Αυτό θα βοηθήσει στη διαχείριση του στρες και στην αποφυγή περιττού άγχους, το οποίο συσσωρεύεται συχνά στο μυοσκελετικό σύστημα..

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών και τις αιτίες της εμφάνισής τους

Αιτίες πόνου στις αρθρώσεις

Περισσότερες από 180 αρθρώσεις λειτουργούν συνεχώς έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να νιώθει άνετα και άνετα, να του παρέχει ελευθερία κινήσεων. Οι άνθρωποι δεν σκέφτονται ιδιαίτερα για αυτούς τους αόρατους εργαζόμενους. Και με την πάροδο του χρόνου, αισθάνονται τον εαυτό τους με τη μορφή πόνου, δυσκαμψίας στις αρθρώσεις. Αυτή η κατάσταση όχι μόνο περιπλέκει τη ζωή, καθιστά αδύνατη την κίνηση, φέρνοντας μαζί της σωματική και ψυχολογική δυσφορία.

Η διατήρηση ακατάλληλου τρόπου ζωής προκαλεί την ανάπτυξη αρθρώσεων στις αρθρώσεις. Επομένως, είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, να ξεκινήσετε τη φυσιοθεραπεία, να κάνετε αλλαγές στη διατροφή και τη διατροφή, δηλαδή να ακολουθήσετε μια δίαιτα.

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στις αρθρώσεις:

• ως επιπλοκή μετά από μολυσματικές ασθένειες (γρίπη, αμυγδαλίτιδα), όταν εμφανίζεται αστοχία στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.
• λόγω μεταβολικών διαταραχών ή υπερβολικού φορτίου στην άρθρωση, όταν υπάρχει δυστροφική αλλαγή στους ιστούς των αρθρώσεων.
• οφείλεται σε τραυματισμούς ή μώλωπες των άκρων, όταν η άρθρωση συμπιέζεται και η παροχή αίματος σε αυτήν διαταράσσεται.
• λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα.

Παθολογικοί παράγοντες

Οι γιατροί γνωρίζουν πολλούς λόγους για τους οποίους ένας ασθενής μπορεί να παραπονιέται για πόνο στα πόδια του. Τα συμπτώματα του πόνου είναι πολύπλευρα (πονάει στα πόδια, πονάει στον δεξιό γλουτό, πονάει στο πόδι), εμφανίζονται από επιληπτικές κρίσεις έως απώλεια ευαισθησίας. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τη φύση των διαταραχών στους μύες, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία, τις αρτηρίες και τους τένοντες. Συνήθως αυτό είναι συνέπεια προβλημάτων με φλέβες, νεύρα.

Κιρσοί

Τα προβλήματα της φλέβας κατέχουν ηγετική θέση μεταξύ των αιτίων του πόνου. Χαρακτηρίζονται από παραβίαση της ροής του αίματος, τραβώντας τον πόνο. Εάν οι κιρσοί δεν αντιμετωπιστούν αμέσως, η παθολογία μετατρέπεται σε θρομβοφλεβίτιδα. Η ασθένεια επηρεάζει τις φλέβες των ποδιών και των μηρών - συχνά μόνο ένα πόδι, ενώ ο ασθενής παραπονιέται ότι το πόδι είναι συνεχώς πονό. Πόνος στα πόδια με κιρσούς, πόνος. Το άκρο μπορεί να διογκωθεί. Οι δυσάρεστες αισθήσεις ξεκινούν συχνά στα πόδια τη νύχτα, καταστρέφοντας έναν άνετο ύπνο και ξεκούραση.

Συχνά ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται λόγω προβλημάτων φλέβας.

Εάν ο ασθενής παρατήρησε ότι το πόδι ήταν πρησμένο και πληγή κάτω, τότε αυτά είναι επίσης συμπτώματα φλεβικής ανεπάρκειας. Φροντίστε να πάτε στο γιατρό για να συνταγογραφήσετε θεραπεία.

Πιστεύεται ότι το κάτω μέρος της πλάτης και ο ιερός προκαλούν πόνο μόνο με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αλλά αυτό δεν ισχύει απολύτως. Εάν ο ιερός και το κάτω μέρος της πλάτης πονάει, τότε αυτό είναι πιθανώς ένα σύμπτωμα θρομβοφλεβίτιδας ή κιρσών.

Αθηροσκλήρωση

Τα κάτω άκρα συχνά προκαλούν πόνο σε ασθένειες των αρτηριών. Μετά το περπάτημα, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε. Η δυσφορία αισθάνεται τον ασθενή, εντοπισμένο στους γοφούς και τα πόδια. Οι σπασμοί ξεκινούν, τα πόδια παγώνουν. Ο πόνος στο αριστερό πόδι είναι συχνά ένα σημάδι αθηροσκλήρωσης, η στασιμότητα του φλεβικού αίματος προκαλεί ερεθισμό των νεύρων, γεγονός που οδηγεί σε πόνο. Ο ασθενής αισθάνεται βαρύτητα στα πόδια και εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, ο πόνος στο αριστερό πόδι θα ενταθεί και η αθηροσκλήρωση θα οδηγήσει σε κιρσούς.

Ο πόνος στο μηρό, που εκτείνεται στον γλουτιαίο μυ, εμφανίζεται με στένωση της αορτής ή της λαγόνιας αρτηρίας. Ο ασθενής είναι κουρασμένος: συχνά η ασθένεια συγχέεται με ασθένεια των αρθρώσεων. Άρρωστοι με στένωση των ποδιών του ασθενούς μπορεί μετά από άσκηση ή περπάτημα, αρχίζει ο πόνος στο μηρό. Οι ασθενείς με διαβήτη έχουν πόνο στα πόδια λόγω αθηροσκλήρωσης. Εμφανίζεται αγγειοσυστολή και τα κάτω άκρα υποφέρουν από μειωμένη ροή αίματος και παροχή οξυγόνου.

Λόγω παραβιάσεων στην παροχή αίματος, με διαβήτη, οδηγεί σε μαυρίσματος των νυχιών.

Οι ασθενείς με διαβήτη παρατηρούν ότι τα νύχια είναι μαυρισμένα. Αυτό οφείλεται σε παραβίαση της παροχής αίματος. Συμβαίνει ότι έγινε μαύρο, αλλά δεν βλάπτει - η πλάκα των νυχιών στον διαβήτη μπορεί να γίνει μαύρο όταν εμφανιστεί ένας μύκητας στα πόδια ή στα νύχια. Με μύκητα, τα πόδια μπορεί να μυρίζουν. Οι ασθενείς συχνά πάσχουν από «σύνδρομο διαβητικής σόλας». Ο ασθενής αισθάνεται συνεχώς ότι τα πέλματα των ποδιών του είναι παγωμένα. Η κυκλοφοριακή διαταραχή εμφανίζεται όχι μόνο μετά τον ύπνο, όταν ένα άτομο βρίσκεται σε ύπτια θέση, αλλά συνεχώς.

Άλλες αγγειακές παθήσεις

Ένα πόδι κάτω από το γόνατο πονάει όταν τα τοιχώματα της λαϊκής αρτηρίας στρωματοποιούνται, η φύση του πόνου είναι παλλόμενη. Οπτικά, το ανεύρυσμα είναι παρόμοιο με την κύστη του Baker, αλλά όταν κάνετε κλικ σε αυτό, ο γιατρός θα αισθανθεί έναν παλμό. Ο πόνος κάτω από το πίσω γόνατο εμφανίζεται επίσης με θρόμβωση αυτής της αρτηρίας. Η ασθένεια είναι σπάνια και συγχέεται με τσακισμένα νεύρα ή κήλες. Ειδικά εάν δίνεται πόνος στο ιερό.

Μετά τον ύπνο, τα κάτω άκρα πονάνε σε άτομα που υποφέρουν από συνεχή δηλητηρίαση από αλκοόλ. Ένα αλκοολούχο ποτό επηρεάζει αρνητικά το σώμα του ασθενούς και τα πόδια του μπορεί να παγώσουν λόγω έλλειψης κυκλοφορίας του αίματος. Τα πόδια τραυματίζονται μετά από αλκοόλ από βλάβη στις νευρικές ίνες και τα αιμοφόρα αγγεία.

Νόστιμη συνταγή! Πόσα λεπτά ψήνει το ψωμί

Τσιμπωμένα νεύρα

Εάν ο πόνος στα πόδια είναι παροξυσμικός και εξαφανιστεί μόνος του, τότε ο γιατρός πιθανότατα θα διαγνώσει τα συμπτώματα ως ασθένεια του νευρικού συστήματος. Εάν ο ασθενής έχει πόνο από το ισχίο στο γόνατο, ο πόνος εντοπίζεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, συνήθως η δυσφορία προκαλείται από τσίμπημα. Οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και στα πόδια.

Εάν το αριστερό πόδι πονάει και δίνει στο πλάι στα δεξιά, τα συμπτώματα προκαλούνται από σοβαρή ασθένεια, όπως κήλη, σπονδυλίωση, ασθένειες των αρθρώσεων. Και ο πόνος στη δεξιά πλευρά είναι συχνά ένδειξη επιδείνωσης της ουρολιθίασης.

Εγκυμοσύνη

Γιατί τα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

• Το κέντρο βάρους της γυναίκας μετατοπίζεται, αρχίζει ο πόνος στο ιερό. Ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω αυξημένου βάρους και λόγω οιδήματος στα κάτω άκρα. Η φύση του πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι παλλόμενη, πιθανώς καύση.
• Τα νύχια συχνά βλάπτονται λόγω των εισερχόμενων νυχιών.
• Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να εμφανίσουν κράμπες λόγω του αυξημένου όγκου του αίματος και της αυξημένης ποσότητας ορμονών στο αίμα. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα..
• Τα κάτω άκρα μπορούν να πλυθούν λόγω κιρσών, ειδικά εάν μια γυναίκα στέκεται στα πόδια της ή κινείται πολύ.

Συχνά, ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται σε έγκυες γυναίκες..

Οι κιρσοί είναι μια πραγματική μάστιγα των εγκύων γυναικών. Ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν είχε προδιάθεση για κιρσούς, τότε, έχοντας την καρδιά του παιδιού, πέφτει αυτόματα σε ομάδα κινδύνου. Συμπτώματα της νόσου: οι ασθενείς παραπονιούνται για μυρμήγκιασμα, πόνοι στα πόδια και φαίνεται να είναι γεμάτοι με μόλυβδο. Τα άκρα φουσκώνουν, εμφανίζεται ένα αγγειακό μοτίβο, και τη νύχτα οι σπασμοί συχνά ενοχλούν. Με τη διάγνωση "κιρσών" μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρχίζει ο πόνος. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των παχύσαρκων γυναικών και εκείνων που στέκονται στα πόδια τους για πολλές ώρες..

Πονάει μεταξύ των ποδιών των εγκύων, επειδή οι φλέβες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο δεδομένο φορτίο και οι βαλβίδες φλεβών δεν μπορούν πλέον να λειτουργούν με τον συνηθισμένο τρόπο. Συνήθως αυτή είναι 38 εβδομάδες εγκυμοσύνης: το κάτω μέρος της πλάτης πονάει και εμφανίζεται πρήξιμο των κάτω άκρων. Τα πόδια είναι ιδιαίτερα επώδυνα το πρωί. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πονάει μεταξύ των ποδιών, όχι μόνο από κιρσούς, αλλά και όταν τα ηβικά οστά αποκλίνουν πριν από τον τοκετό. Αυτό είναι περίπου 37–38 εβδομάδες εγκυμοσύνης: η κάτω κοιλιακή χώρα, οι μηροί και η λεκάνη βλάπτονται, ο πόνος γίνεται αισθητός στο ιερό. Μπορεί να δώσει στο μηρό και τη λεκάνη. Η θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι απαραίτητη. Κυρίως πονάει τα πόδια όταν περπατάτε. Μερικές φορές μια γυναίκα βιώνει τον ίδιο πόνο μετά το σεξ.

Η κατοχή μωρού δεν σημαίνει ότι έχει περάσει μια δύσκολη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας χωρίς συνέπειες. Κοινή καταγγελία από γυναίκες σε εργασία: πόνοι στα χέρια και στα πόδια. Αιτία: το έγκυο σώμα μετά τον τοκετό εξασθενεί, ενώ λυγίζετε τα χέρια πρέπει να τεντώσετε τα χέρια, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή. Τα πόδια τραυματίστηκαν μετά τον τοκετό λόγω υπερβολικής καταπόνησης των ποδιών. Μερικές φορές το πόδι επηρεάζεται από πελματιαία περιτονίτιδα. Υπό την επίδραση μεγάλου βάρους, η περιτονία του ποδιού τεντώνεται.

Δυσφορία στα γόνατα και γλουτέους maximus

Τα κάτω άκρα μπορεί να βλάψουν για πολλούς λόγους. Οι ασθενείς έχουν επίσης πόνο στον αριστερό γλουτό, που εκδηλώνεται με κάμψη. Μερικές φορές υπάρχει πόνος στον γλουτό, που εκτείνεται στο πόδι. Εάν πονάει ένα πόδι στο μηρό, τότε η αιτία είναι ο τραυματισμός των οστών (κάταγμα του μηριαίου λαιμού, μώλωπες). Συμπτώματα της νόσου: πόνος στο πόδι από το ισχίο έως το γόνατο. Ο καθορισμός της ακριβούς αιτίας και της θεραπείας εξαρτάται από τις συστάσεις ενός ειδικού. Ο πόνος εμφανίζεται με οστεοπόρωση στους ηλικιωμένους, με οστεομυελίτιδα. Οι αρθρώσεις των αρθρώσεων, η αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα προκαλούν επίσης δυσφορία..

Δυσφορία στα παιδιά

Αυτή είναι μια από τις απαντήσεις στο ερώτημα γιατί ένα παιδί έχει πόνο στα πόδια. Μετά τον εμβολιασμό με DTP, το παιδί αισθάνεται δυσφορία όταν λυγίζει τα πόδια, κινείται. Το εμβόλιο, που δρα στον ιστό κατά τη διάρκεια της ένεσης, προκαλεί τοπική φλεγμονώδη διαδικασία. Εάν το παιδί έχει πόνο στο πόδι και προστίθεται πόνος στο ιερό, τότε η αιτία μπορεί να έγκειται σε συγγενείς παθολογίες..

Τι σημάδια πρέπει να αναζητήσω;

Σημάδια πόνου στις αρθρώσεις
Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορούν να πουν για το γεγονός ότι υπήρχαν προβλήματα με τις αρθρώσεις:

• περιοδικός ή σταθερός, πόνος ή οξύς πόνος στα άκρα ή την πλάτη.
• δυσάρεστο κλικ ή σπασμός στις αρθρώσεις.
• μυϊκή ένταση και δυσκαμψία στις αρθρώσεις
• αιχμηρά πόνους στις αρθρώσεις των άκρων, καθώς και στην πλάτη.
• βασανιστική δυσφορία με παρατεταμένη παραμονή σε ομοιόμορφη στάση.

Η σύγχρονη ιατρική εκφράζει τη λύπη της για το γεγονός ότι οι αλλαγές στις αρθρώσεις δεν μπορούν να αποκατασταθούν. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, στον ασθενή προσφέρεται χειρουργική επέμβαση και πλήρης αντικατάσταση αρθρώσεων. Επομένως, είναι απαραίτητο να δώσουμε έγκαιρη προσοχή σε αυτό το πρόβλημα και να λάβουμε προληπτικά μέτρα..

Περιγραφή

Ο πόνος είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που εντοπίζεται στα οστά, τις αρθρώσεις και τους μυς. Ένα άτομο βρίσκεται σε συνεχή δυσφορία, το οποίο επηρεάζει την ποιότητα της ζωής του. Έτσι, ο πόνος στα πόδια είναι ένας τύπος πόνου που το ανθρώπινο σώμα αντιλαμβάνεται κάπως διαφορετικά. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν αισθήσεις συμπίεσης, τεντώματος και συστροφής ιστών. Αυτό το φαινόμενο συνήθως σχετίζεται με κρύο ή δηλητηρίαση, αλλά ταυτόχρονα η θερμοκρασία πρέπει να αυξηθεί. Αλλά ανάλογα με τη θέση και τον χρόνο εκδήλωσης της νόσου, οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές.

Νόστιμη συνταγή! Μπουκέτα Μανταρίνι DIY για αρχάριους

Γυμναστική για να βοηθήσει τους πονόδοντους

Η γυμναστική για αρρώστους αρθρώσεις έχει το δικό της όνομα - «κοινή γυμναστική». Ο κύριος στόχος του είναι η ενίσχυση των μυών και η μείωση του φορτίου στις αρθρώσεις. Οι ασκήσεις αυτής της θεραπευτικής γυμναστικής διαφέρουν από τη συνηθισμένη φυσική αγωγή, είναι απλές και εκτελούνται εύκολα, χωρίς προσπάθεια. Πραγματοποιώντας αυτές τις απλές ασκήσεις κάθε μέρα, για είκοσι λεπτά, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κινητικότητα των αρθρώσεων, να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και να ανακουφίσετε τον πόνο.

Τι είναι χρήσιμο: Pilates, callanetics, yoga, κολύμπι, αργό περπάτημα, ασκήσεις stretching.

Αντενδείκνυται: εκτελέστε ασκήσεις με φορτίο, άλμα και τρέξιμο, ανυψώστε βάρη, ειδικά με το ένα χέρι. Δεν μπορείτε να κάνετε ασκήσεις, ξεπερνώντας τον πόνο.

Προβληματικές περιοχές - γόνατα και αγκώνες

Πιθανώς κάθε άντρας γνώρισε πόνο στα γόνατά του. Ένας μακρύς περίπατος, μια ανεπιτυχής προπόνηση, μια φλεγμονή των χοίρων ή μια σοβαρή διάγνωση - οι καταστάσεις εδώ είναι πολύ διαφορετικές.

Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε: Η θεραπεία της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος

Πόνος στο γόνατο με κάμψη και την παραμικρή άσκηση; Η διάγνωση μπορεί:

• προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος (συχνότερα στην εφηβεία, με ενεργή ανάπτυξη)
• μώλωπες και δάκρυα των συνδέσμων.
• φλεγμονώδεις διαδικασίες
• εκφυλιστικές αλλαγές
• κατεστραμμένο μηνίσκο (ο πιο δημοφιλής τραυματισμός στο γόνατο).
• τενοντίτιδα (φλεγμονή τένοντα) κ.λπ..

Η ουρική αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα, η τενοντίτιδα είναι όλα κοινά προβλήματα των αγκώνων και των γόνατων. Αλλά δυσάρεστες αισθήσεις στους αγκώνες προκαλούν συχνά συγκεκριμένες αιτίες. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι η οστεοχόνδρωση (τραχηλική σπονδυλική στήλη) και η μεσοσπονδύλια κήλη. Και εάν ο πιο βασανιστικός πόνος στην άρθρωση του αγκώνα είναι κατά την άρση βαρών, ο ένοχος είναι πιθανότατα η επιπονδυλίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονή των ιστών της άρθρωσης του αγκώνα.

Η δίαιτα ως τρόπος ανακούφισης του πόνου στις αρθρώσεις

Για ασθένειες στις αρθρώσεις, δεν είναι σωστό να χρησιμοποιείτε τη λέξη «δίαιτα». Εδώ θα είναι καταλληλότερο να πούμε για τη μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή και για την ανάγκη να γίνει ο τρόπος ζωής σας. Έτσι είναι δυνατόν να ομαλοποιηθεί ο μεταβολισμός στο σώμα και να βελτιωθεί η λειτουργία των αρθρώσεων.

Είναι πολύ σημαντικό να περιοριστείτε στη χρήση αλατιού και είναι καλύτερα να μάθετε πώς να το κάνετε χωρίς αυτό. Ειδικά κατά τη διάρκεια μιας παρόξυνσης. Μπορείτε να αλλάξετε τη γεύση του φαγητού με καρυκεύματα και μπαχαρικά..

Προκειμένου η τροφή να φέρει ανακούφιση στον ασθενή και τελικά να τον ανακουφίσει από τον πόνο εντελώς, είναι απαραίτητο να ταξινομηθούν τα προϊόντα ως ευεργετικά και επιβλαβή για τις αρθρώσεις.

• χόρτα (μαϊντανός, άνηθος, σέλινο, κόλιαντρο - όποιον προτιμάτε)
• ωμά λαχανικά (ντομάτες, σπαράγγια, καρότα, μπρόκολο, τεύτλα, αγγούρια, καλαμπόκι, σκόρδο) ·
• γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών
• οποιοδήποτε είδος ψαριού και θαλασσινών ·
• πίτουρο και δημητριακά από δημητριακά ολικής αλέσεως (ερκής, ρύζι, φαγόπυρο, κεχρί) ·
• Λινέλαιο, ξύδι μήλου μηλίτη
• το φαγητό πρέπει να είναι κλασματικό.

Η θεραπεία με χυμούς φέρνει καλά αποτελέσματα, δηλαδή τη θεραπεία με φρέσκους χυμούς από ωμά λαχανικά. Προτεινόμενοι χυμοί:

• Σπαράγγι
• αγγούρι;
• ραβέντι;
• σέλινο.

Για ντύσιμο σε σαλάτες λαχανικών, το ξίδι μηλίτη μήλου, το φυτικό λάδι και το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά είναι τέλεια.

Αντενδείκνυται σε πόνο στις αρθρώσεις

• λουκάνικο και καπνιστό κρέας.
• τηγανητό, πικάντικο, λιπαρό.
• αυγά - όχι περισσότερο από 3 κομμάτια την εβδομάδα.
• κρέας - εκτός από αρνί και χοιρινό κρέας, άλλα είδη κρέατος όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
• αντενδείκνυται: μαύρο τσάι, ισχυρός καφές, εσπεριδοειδή, οξαλίδα, σπανάκι, μαγιονέζα.

Και αν σπάσει ολόκληρο το σώμα?

Οι άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα με δυσφορία στα δάχτυλά τους (από μικρούς πόνους έως απώλεια κινητικότητας) μετά από 40 και μετά από 60 τέτοια προβλήματα βασανίζονται κάθε τρίτο.

• αρθρίτιδα και αρθροπάθεια
• εξάρσεις, κατάγματα και άλλοι τραυματισμοί.
• ουρική αρθρίτιδα (το αλάτι συσσωρεύεται στις αρθρώσεις των οστών και προκαλεί φλεγμονή)
• θυλακίτιδα (φλεγμονή του περιαρθρικού σάκου και συσσώρευση υγρού σε αυτήν).

Τα δάχτυλα των ποδιών συνήθως υποφέρουν για τους ίδιους λόγους, αλλά εδώ προστίθεται ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας - παραμόρφωση του πρώτου (μεγάλου) δακτύλου. Μπορεί να εμφανίζεται λόγω δυσάρεστων παπουτσιών (γεια σε μοντέρνα παπούτσια στιλέτου), επίπεδων ποδιών κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, το πόδι είναι αφόρητα οδυνηρό όταν περπατάτε, και ακόμη και ένας χαλαρός ρομαντικός περίπατος μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό βασανιστήριο. Για να μην αναφέρουμε πιο σοβαρά φορτία.

Όταν η άρθρωση του αντίχειρα στο πόδι και το χέρι πονάει ταυτόχρονα, αυτό δεν μπορεί να αποδοθεί σε κακά παπούτσια. Μια πιθανή αιτία είναι η λοιμώδης ή ρευματική πολυαρθρίτιδα, όταν πολλές αρθρικές ζώνες καταστρέφονται ταυτόχρονα.

Μερικές φορές δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί με ακρίβεια το πονόλαιμο - φαίνεται ότι σπάει κυριολεκτικά και γυρίζει κάθε οστό. Γιατί πονάνε τα οστά και οι αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος; Εάν δεν γίνατε θύμα επιδημίας γρίπης και δεν πήγατε την παραμονή σε μια ιδιαίτερα επιτυχημένη προπόνηση, θα πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο σώμα. Οι λόγοι μπορεί να είναι οι πιο σοβαροί:

• συστηματικές ασθένειες αίματος
• όγκοι στα οστά (κακοήθεις και καλοήθεις)
• λοίμωξη (ειδικά συχνά πονάει στα γόνατα, υπάρχει πόνος στην άρθρωση του αστραγάλου).
• φυματίωση των οστών (όταν το παθογόνο μετακινείται από τους πνεύμονες στη σπονδυλική στήλη)
• όγκοι του θυρεοειδούς (διαταραχές στον μεταβολισμό των ορυκτών)
• λήψη ορμονικών φαρμάκων (στη θεραπεία της στειρότητας, κατά την εμμηνόπαυση, κ.λπ.).
• χρόνια και οξεία οστεομυελίτιδα.

Μερικές φορές η δυσφορία μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμινών. Για παράδειγμα, έλλειψη βιταμίνης D ή B (σε αυτήν την περίπτωση, προστίθενται επίσης μυϊκές κράμπες).

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Δυστυχώς, είναι αδύνατο να θεραπευτεί η προσβεβλημένη άρθρωση, αλλά είναι πραγματικό να ανακουφίσει τον πόνο με παραδοσιακές λαϊκές μεθόδους. Αξιοσημείωτα αποτελέσματα παρουσιάζονται με εναλλακτική θεραπεία. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει παραδοσιακά φάρμακα για τις αρθρώσεις, είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί παράλληλα θεραπεία με φυσικές θεραπείες, καθώς ταιριάζει καλά με τη λήψη χαπιών και ενέσεων..

• Το μέλι έχει καθιερωθεί ως τονωτικό που ενισχύει την ανοσία. Έχει βακτηριοκτόνο και ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Και με καθημερινή χρήση στα τρόφιμα, μπορεί να καλύψει οποιοδήποτε κενό. Συνιστάται να αντικαταστήσετε εντελώς τη ζάχαρη με το μέλι. Το μέλι συμπιέζει σε συνδυασμό με αλάτι, μαύρο ραπανάκι, σκόρδο και βακκίνια είναι επίσης καλά..

Επιπλοκές

Εάν δεν διαγνώσετε εγκαίρως την ασθένεια και δεν υποβληθείτε σε κατάλληλη θεραπεία, είναι πιθανή η εξέλιξη της νόσου και η εμφάνιση αρνητικών συνεπειών. Μία από τις επικίνδυνες επιπλοκές είναι η γάγγραινα στην παθολογία των φλεβών και των αρτηριών, η οποία απειλεί να ακρωτηριάσει το άκρο. Εάν παρατηρηθεί θρόμβωση, πρέπει να αντιμετωπιστεί, καθώς υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης πνευμονικής εμβολής.

Η σπονδυλική στήλη πονάει και δίνει στα πόδια

• Δωρεάν συμβουλή γιατρού
• Γρήγορη εξάλειψη του πόνου.
• Στόχος μας: πλήρης αποκατάσταση και βελτίωση των διαταραγμένων λειτουργιών.
• Ορατές βελτιώσεις μετά από 1-2 συνεδρίες. Ασφαλείς μη χειρουργικές μέθοδοι.

Τα πόδια και η σπονδυλική στήλη αποτελούν τη βάση του μυοσκελετικού συστήματος, το οποίο παρέχει σε ένα άτομο ελευθερία ανεξάρτητης κίνησης στο διάστημα. Οι μύες και οι σύνδεσμοι των κάτω άκρων «ελέγχονται» χρησιμοποιώντας ένα πολύπλοκο σύστημα ενυδάτωσης, συμπεριλαμβανομένων των ριζικών νεύρων, του νωτιαίου μυελού, της παρεγκεφαλίδας και του υποθάλαμου. Για βασική ισορροπία, σταθερότητα σε όρθια θέση και προσανατολισμό στο έδαφος, η αιθουσαία συσκευή εκτελεί τις λειτουργίες της. Εδώ είναι ένα τόσο περίπλοκο σύστημα, με οποιαδήποτε παθολογία στην οποία μπορεί να αναπτυχθεί μερική ή πλήρης αδυναμία κίνησης στα πόδια του.

Εάν υπάρχει πόνος στη σπονδυλική στήλη και δίνει στο πόδι, θα πρέπει να πάτε το συντομότερο δυνατόν σε ραντεβού με σπονδυλολόγο. Αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με την ανάπτυξη δυστροφίας και ατροφίας του μυϊκού ιστού των κάτω άκρων. Παρακάτω θα καταλάβουμε πώς αλληλοσυνδέονται η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη και τα πόδια και θα καταστεί απολύτως σαφές ότι η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής δεν είναι απλώς ένας συνεχής πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτή είναι μια πιθανή απειλή για την υγεία όλων των ιστών των κάτω άκρων..

Εάν η σπονδυλική σας στήλη πονάει και δίνει στα πόδια σας, τότε σας προτείνουμε να καλέσετε την κλινική μη αυτόματης θεραπείας μας τώρα και να κλείσετε ραντεβού με έναν έμπειρο σπονδυλολόγο ή νευρολόγο. Η πρώτη διαβούλευση είναι εντελώς δωρεάν. Μην χάσετε την ευκαιρία να λάβετε τις πιο ολοκληρωμένες και αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση του μυοσκελετικού σας συστήματος.

Πρόληψη

Βασίζεται στη διατροφή, στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της συμπερίληψης μέτριων αθλητικών φορτίων στην καθημερινή σας ρουτίνα. Η υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες..

Όταν αποφασίζετε να ξεκινήσετε τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τη σύνθεση και τον κατασκευαστή τους, να λάβετε την έγκριση του θεράποντος ιατρού. Συνιστάται να αποφεύγετε τα καπνιστά κρέατα, τα λιπαρά τρόφιμα, την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, το αλκοόλ.

Βλάβη αρθρώσεων και ποδιών: αιτίες και πιθανές συνέπειες

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο πληθυσμός του πλανήτη σε σχεδόν 100% των περιπτώσεων πάσχει από μια συγκεκριμένη ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος και με την πάροδο του χρόνου οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών.

Οι πόνοι στις αρθρώσεις εμφανίζονται στη ζωή οποιουδήποτε ατόμου, σε μια ηλικία ή στην άλλη, όταν επιβάλλονται ορισμένοι παράγοντες. Γιατί προκύπτει αυτός ο πόνος, ακόμη και οι γιατροί δεν είναι πάντα σε θέση να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση, επειδή ο αριθμός των λόγων και των παραγόντων είναι τόσο μεγάλος που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση ακόμη και στον πιο έμπειρο ειδικό.

Τι προκαλεί μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών.

Οι πόνοι στις αρθρώσεις είναι συχνά φλεγμονώδεις στη φύση, ως φυσική προστατευτική αντίδραση του σώματος. Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών, οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικές.

Μπορεί να είναι συνηθισμένοι τραυματισμοί, πόνοι στον πόνο υπό την επήρεια υψηλών θερμοκρασιών, επιπλοκές μετά τις μολυσματικές ασθένειες, ακόμη και ογκολογία. Αλλά τις περισσότερες φορές περιλαμβάνουν διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία ή κληρονομικές..

Εξετάστε τις πιο συχνές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος

Οστεοαρθρίτιδα - μια ασθένεια που προσβάλλει κυρίως άτομα ηλικιωμένων.

Συμπτώματα: πόνοι στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών, πόνος στο λαιμό, κάτω πλάτη, επιπλοκές στο βάδισμα. Με την έναρξη της παραμόρφωσης των οστών, η ασθένεια ρέει ήδη σε παραμορφωμένη οστεοαρθρίτιδα. Σε πιο προχωρημένο στάδιο, συνεπάγεται απόφραξη της λειτουργίας του κινητήρα - αναπηρία.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια των ανθρώπων όχι μόνο της ηλικίας συνταξιοδότησης ή της συνταξιοδότησης.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την εκδήλωση αυτής της νόσου σε νεαρή ηλικία: υπερβολική σωματική δραστηριότητα, κατάγματα, εξάρσεις και υπερθέρμανση, υποθερμία ή υπερθέρμανση του σώματος, εξίσου σημαντικός παράγοντας είναι το υπερβολικό βάρος, η χαμηλή σωματική δραστηριότητα, καθώς και ο συστηματικός υποσιτισμός.

Η αρθρίτιδα δεν είναι από μόνη της ασθένεια, αλλά μάλλον ένας γενικευμένος όρος για φλεγμονώδεις διαδικασίες. Η αρθρίτιδα χωρίζεται σε δεκάδες όλων των ειδών ασθενειών..

Οστεοαρθρίτιδα - το κύριο σύμπτωμα είναι οι κώνοι των οστών στις αρθρώσεις των δακτύλων και των ποδιών. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας είναι ότι με την ηλικία, η ελαστικότητα του χόνδρου χάνεται, φαίνεται να σκληραίνει, εξαφανίζεται. Οι σύνδεσμοι είναι τεντωμένοι, γεγονός που συνεπάγεται σοβαρό πόνο.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα - η κύρια διαφορά από άλλες ποικιλίες αρθρίτιδας είναι η συμμετρία του πόνου, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν οίδημα στις αρθρώσεις, γενική αδυναμία, σχεδόν πλήρη ακινησία. Κατά τη διάρκεια μιας απαρατήρητης διάγνωσης, δυστυχώς μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κληρονομική ασθένεια που εκδηλώνεται με φόντο μεταβολικά προβλήματα. Μηχανισμός δράσης: Τα άλατα ουρικού οξέος εναποτίθενται στις ίδιες τις αρθρώσεις, γεγονός που συνεπάγεται έντονο πόνο, εμφανίζεται ξεφλούδισμα του δέρματος πάνω από την πληγείσα περιοχή, πρήξιμο και οι αρθρώσεις των χεριών είναι πολύ επώδυνες. Επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα, προκαλεί καρδιακές παθήσεις.

Pseudogout - αναπτύσσεται στο πλαίσιο της μεταβολικής διαταραχής, δηλαδή, λόγω της υπερβολικής πρόσληψης ασβεστίου, ως αποτέλεσμα, η εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στις αρθρώσεις σχηματίζεται, τα χέρια και τα πόδια αρχίζουν να πονάνε, τα γόνατα.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: πόνο στα άκρα, πρήξιμο, ερυθρότητα, πυρετό στην πληγείσα περιοχή, πόνο στην επιγονατίδα. Το Pseudogout, σε αντίθεση με την ουρική αρθρίτιδα, δεν επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα.

Η νόσος του Reiter - συνήθως κληρονομική ασθένεια, εκδηλώνεται μετά από βλάβη του Escherichia coli ή άλλης ιογενούς λοίμωξης. Μη χαρακτηριστικές άλλες ταυτόχρονες ασθένειες προστίθενται στις χαρακτηριστικές αισθήσεις πόνου: επιπεφυκίτιδα, προστατίτιδα, ελκώδης στοματίτιδα, επηρεάζεται το καρδιαγγειακό σύστημα, παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας έως και 40 βαθμούς.

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα - μια ασθένεια που οδηγεί στο σχηματισμό ουλώδους ιστού στις αρθρώσεις, στο πλαίσιο της φλεγμονώδους διαδικασίας, ακολουθούμενη από την επιβολή διαφόρων αλάτων σε αυτές, ως αποτέλεσμα περιορισμένης κινητικότητας.

Τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και στη νεολαία, περιλαμβάνουν: πόνο στον κάτω μέρος της πλάτης και του ιερού, που εντείνονται τη νύχτα. Το καρδιαγγειακό σύστημα επηρεάζεται, η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 37,0-37,5 βαθμούς, αυξημένη εφίδρωση (ειδικά αυτό θα σας ειδοποιήσει εάν δεν διαμαρτύρεστε για υπερβολικό βάρος). Η ακαμψία στις κινήσεις εμφανίζεται, με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσεται ένα ολοένα και πιο αποκαλούμενο κοίλωμα.

Φαρμακευτική αρθραλγία - αναπτύσσεται κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, αντιβιοτικών. Με την αρθραλγία, είναι επώδυνο να πατήσετε το πόδι, τα πόδια γίνονται επώδυνα, οι πόνοι στις μικρές αρθρώσεις εμφανίζονται που δεν είναι μόνιμης φύσης, αλλά ως προσωρινό φαινόμενο. Δεν ταξινομείται ως ασθένεια.

Η μετεωπαθητική αρθραλγία είναι μια γενική κατάσταση παρόμοια με την αρθραλγία των ναρκωτικών, οι πόνοι στα άκρα εκδηλώνονται σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, για παράδειγμα, καιρικές συνθήκες, πόνοι στα οστά. Επίσης δεν ταξινομείται ως ασθένεια..

Αντιδραστική αρθρίτιδα - εκδηλώνεται από οξεία φλεγμονή των αρθρώσεων, στο πλαίσιο οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων (ARVI) ή εντερικών λοιμώξεων. Οίδημα, ερυθρότητα της επώδυνης περιοχής, έντονος πόνος που εντείνεται με την κίνηση. Έχει άμεση επίδραση στα εσωτερικά όργανα. Μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα.

Τραυματισμοί - διάφορα κατάγματα, εξάρθρωση και υπερχείλιση συνοδεύονται από έντονο πόνο στο σημείο του τραυματισμού, ως αποτέλεσμα της φλεγμονώδους διαδικασίας των κατεστραμμένων ιστών. Παρατηρείται πρήξιμο, ερυθρότητα, πόνος στον πόνο, η κινητικότητα είναι απότομα περιορισμένη.

Μία από τις ποικιλίες της φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς κατά τη διάρκεια τραυματισμού είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα ξένο αντικείμενο παραμένει στο ανθρώπινο σώμα, για παράδειγμα, μεταλλικά εμφυτεύματα, βελόνες πλεξίματος. Πολύ συχνά το ανθρώπινο σώμα απορρίπτει ξένα σώματα και ως αποτέλεσμα υπάρχει μια προστατευτική αντίδραση, φλεγμονή, με περαιτέρω εξάτμιση.

Διάφοροι καρκίνοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών, μέσω του σχηματισμού όγκων..

Οστικές μεταστάσεις - χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο σε διάφορες περιοχές του σκελετού των οστών. Πρόσθετα συμπτώματα: ναυτία, δίψα, απώλεια βάρους, κόπωση, μειωμένη κινητικότητα.

Μυέλωμα - πολύ συχνά κατάγματα, μειωμένη αιμοσφαιρίνη, αιμορραγία και θρόμβοι αίματος, όλα αυτά είναι σαφή σημάδια αυτής της ασθένειας. Ο ιστός του όγκου αναπτύσσεται κυρίως στα επίπεδα οστά και τη σπονδυλική στήλη..

Οστεομυελίτιδα - εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία σώματος έως 38,5 μοίρες, πυώδη εκκένωση, αποστήματα. Γενική δηλητηρίαση του σώματος, ο πόνος αυξάνεται συνεχώς. Ο ιστός των οστών αρχίζει να πονάει, ο πόνος εξαπλώνεται σε άλλα όργανα του σώματος.

Λεμφοβλαστική λευχαιμία - συχνότερα εκδηλώνεται στα παιδιά, η ασθένεια επηρεάζει τα κύτταρα του μυελού των οστών. Λόγω της έλλειψης υγιών κυττάρων αίματος, ξεκινά μια λοίμωξη, το πρώτο σημάδι είναι λήθαργος και ωχρότητα (αναιμία). Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν: διευρυμένους λεμφαδένες, κοιλιακό άλγος, έλλειψη όρεξης, πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις, υψηλό πυρετό, συχνή αιμορραγική φθορά.

Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια κοντά στους αρθρικούς σάκους, η φλεγμονή ξεκινά λόγω συσσωρευμένου υγρού. Η θυλακίτιδα προκαλεί τις παραμικρές προσκρούσεις, εκδορές, ακόμη και μικρές γρατσουνιές. Μεταβολική νόσος, δηλητηρίαση, αλλεργίες, διάφορες φλεγμονώδεις-μολυσματικές ασθένειες (ARVI, αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα, βρογχίτιδα, μέση ωτίτιδα).

Συνήθως άτομα κάτω των 35 ετών πέφτουν στη ζώνη κινδύνου - αθλητές, επίσης άτομα με υπέρβαρο.

Συμπτώματα της νόσου: ερυθρότητα του δέρματος, σοβαρός πόνος, πόνους, οίδημα, πυρετός έως 40 μοίρες, αύξηση των λεμφαδένων, επιθέσεις ναυτίας.

Τι μέτρα πρέπει να ληφθούν εάν εμφανιστούν πόνοι στις αρθρώσεις

Εάν οι αρθρώσεις και τα χέρια σας τραυματιστούν, δεν ξέρετε τι να κάνετε ή έχετε σοβαρούς πόνους στις αρθρώσεις των χεριών ή των ποδιών σας, οι οποίες είναι μόνιμες και διαρκούν δύο ημέρες, φυσικά, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μόνο αυτός θα μπορεί να σας εξετάσει σωστά και να σας υποβάλει τις κατάλληλες ερωτήσεις για να προσδιορίσει την αιτία και τη φύση των πόνων σας, να σας πει πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας.

Με ποιον πρέπει να επικοινωνήσω για να κάνω τη σωστή διάγνωση: τοπικός γιατρός, παιδίατρος, χειρουργός, ειδικός λοιμώξεων, ορθοπεδικός, ρευματολόγος, τραυματικός.

Φυσικά, οποιοσδήποτε γιατρός θα σας στείλει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Στην περίπτωση ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, ο αριθμός των απαραίτητων εξετάσεων για τη σωστή διάγνωση μπορεί να αυξηθεί ακούσια.

Να είστε προετοιμασμένοι να υποβληθείτε στις ακόλουθες πιθανές μελέτες: κλινικές και γενικές εξετάσεις αίματος, ανοσολογικές μελέτες, ακτινογραφία, ανοσοηλεκτροφόρηση, τομογραφία, αρθροσκόπηση, δισκογραφία, σάρωση ραδιονουκλιδίων, αρθρογραφία, αρθρική βιοψία, υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα), υπολογιστική τομογραφία.

Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό και περάσετε, περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις, θα σας δοθεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία βασισμένη σε αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά φάρμακα, διάφορες αλοιφές στενού φάσματος.

Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία και η θεραπεία λαϊκών θεραπειών προτού περάσετε όλες τις απαραίτητες μελέτες. Με την αυτοθεραπεία, υπάρχει πιθανότητα ανεπανόρθωτης βλάβης στο σώμα σας.

Αλλά τι να κάνετε σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει τρόπος να φτάσετε στο γιατρό και ακόμη περισσότερο να υποβληθείτε σε ορισμένες απαραίτητες και συχνά δαπανηρές μεθόδους εξέτασης, πώς να δώσετε τη δική σας βοήθεια χωρίς να βλάψετε το σώμα.

Αυτοθεραπεία για σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις

Υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα φαρμάκων που μπορούν να ληφθούν με πόνο στις αρθρώσεις, τα οποία με μέτρο δεν θα βλάψουν. Επιτρέπεται η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως το nurofen (ibuprofen), το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το diclofenac.

Μπορείτε να τα πάρετε μόνοι σας, σε μια μικρή δόση.

Έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά, αναλγητικά αποτελέσματα και για κάποιο χρονικό διάστημα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Εάν οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών βλάψουν, η θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις ισχύει η πιο διαφορετική.

Από δημοφιλείς και γενικά διαθέσιμες μεθόδους, συνιστάται να κάνετε δίαιτα, να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος, να δώσετε μεγαλύτερη έμφαση στα λαχανικά, να προσπαθήσετε να αλάτιτε λιγότερα τρόφιμα και φυσικά να αποφύγετε υδατάνθρακες (γλυκά, μπισκότα). Συνιστάται να κάνετε δίαιτα τόσο για την πρόληψη όσο και για όσους είναι υπέρβαροι, επειδή το υπερβολικό βάρος συνεπάγεται μεγάλο φορτίο στα γόνατα και τις αρθρώσεις.

Μέτριες διαδικασίες νερού, η γυμναστική στο νερό μπορεί να ανακουφίσει σε μεγάλο βαθμό τον πόνο και να διασκορπίσει ελαφρώς αποθέσεις αλατιού στα χέρια και τα πόδια. Επιπλέον, στο νερό το βάρος του γίνεται αισθητό λιγότερο και λόγω των ιδιοτήτων του νερού, το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα.

Κομπρέσες νερού. Είναι σημαντικό να θυμάστε έναν κανόνα! Σε χρόνιες ασθένειες, οι κομπρέσες πρέπει να είναι ζεστές και σε πρωτοπαθή πόνους να κρυώνουν.

Η θεραπευτική γυμναστική μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο με ελάχιστο στρες στο σώμα, ένα άλλο από τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου είναι η προσβασιμότητα. Πράγματι, για μαθήματα θεραπευτικής γυμναστικής δεν απαιτείται πολύς χώρος και χρόνος. Πρέπει να επιλέξετε το σύνολο των ασκήσεων που είναι απαραίτητες για τον τύπο της νόσου σας.

Είναι επίσης λογικό να υποβληθείτε σε ένα θεραπευτικό μασάζ ή να κάνετε μόνοι σας μασάζ στην οδυνηρή περιοχή. Η θεραπεία μασάζ, στην πραγματικότητα, ένα είδος σωματικής άσκησης, ασκήσεις φυσικοθεραπείας.

Διουρητικά τσάγια: τσουκνίδα, linden, θα είναι επίσης εφικτά. Αντιφλεγμονώδες: St. John's wort, θυμάρι. Τσουκνίδα για τη διατήρηση των νεφρών. Πρέπει να τα πάρετε εσωτερικά.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν δίνει πάντα τα επιθυμητά αποτελέσματα, η αποτελεσματικότητά τους είναι επίσης αποδεδειγμένη και η προέλευσή τους είναι αμφίβολη.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η έγκαιρη αίτηση για βοήθεια θα μειώσει τον αριθμό των πιθανών αρνητικών συνεπειών ή θα τις αποτρέψει εντελώς.

Όλες οι παρακάτω συμβουλές μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη. Μην αφήσετε τις ασθένειές σας να γίνουν χρόνιες.

Ο πόνος στα πόδια και τα χέρια προκαλεί

Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε την αίσθηση του πόνου στα χέρια ή τα πόδια. Κάποιος σπάνια έχει αυτό το πρόβλημα, άλλοι πάσχουν από αφόρητο πόνο όλη την ώρα. Σε κάθε περίπτωση, ο πόνος στα χέρια και τα πόδια, εάν δεν πρόκειται για μεμονωμένη περίπτωση, σηματοδοτεί προβλήματα στο σώμα. Και οι λόγοι αυτής της αδιαθεσίας είναι πολλοί.

Ο πόνος παραβιάζει τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής, νιώθουμε δυσφορία. Τα άκρα μπορεί να βλάψουν μόνα τους, αλλά μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα χέρια και τα πόδια ως αποτέλεσμα δυσλειτουργιών σε άλλα όργανα. Αυτοί οι πόνοι ονομάζονται ακτινοβόληση.

Πόνος στο πόδι

Μερικές φορές, απευθυνόμενος στον γιατρό με παράπονο πόνου στα πόδια, ένα άτομο ακούει μια εντελώς απροσδόκητη διάγνωση. Υπάρχουν ορισμένες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων, στις οποίες ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων. Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα, μπορεί να δοθεί πόνος στον άνω μηρό. Ο πόνος της μπροστινής επιφάνειας των μηρών μπορεί να είναι ένα σημάδι ασθενειών όπως το σάρκωμα, το λέμφωμα, το καρκίνωμα. Επιπλέον, ο πόνος στα πόδια μπορεί να γίνει αισθητός με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, χρόνια προστατίτιδα και τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Πόνος που ακτινοβολεί στα χέρια

Οδυνηρές αισθήσεις που περνούν στα χέρια μπορεί να είναι αποτέλεσμα καρδιακών παθήσεων, μεσοσπονδύλιων κήρων, οστεοχονδρωσίας, ελκών ή διάτρητων στομαχικών ελκών, ασθενειών του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στο ένα ή και στα δύο χέρια..

Ασθένειες που προκαλούν πόνο

Οι πιο συχνές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα χέρια, τα πόδια, την πλάτη είναι η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια, ο ρευματισμός. Επιπλέον, η αιτία του πόνου είναι κατάγματα, μώλωπες και άλλοι τραυματισμοί, αγγειακές παθήσεις, παράλυση, νευρίτιδα, δερματικές παθήσεις, εγκεφαλική παράλυση.

Μυοφραστικός πόνος

Αυτή είναι μια κατάσταση στην οποία εμφανίζεται μυϊκός σπασμός. Οι αισθήσεις πόνου προκαλούνται από την εμφάνιση στους μυς ειδικών σημείων (σημεία ενεργοποίησης). Όταν πιέζεται, γίνεται έντονος πόνος. Σχεδόν όλοι αντιμετώπισαν ένα τέτοιο πρόβλημα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
Οι αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση τέτοιων πόνων είναι η κύφωση, τα επίπεδα πόδια, το διάστρεμμα, η υπερφόρτωση των μυών, η νευρική πίεση, η παρατεταμένη παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση, η ακινητοποίηση μετά από τραυματισμούς, η υποθερμία των μυών. Όλες αυτές οι καταστάσεις οδηγούν στην εμφάνιση μικροτραυμάτων στους μύες, ως αποτέλεσμα της οποίας προκύπτει ένα σημείο ενεργοποίησης σε αυτούς, που προκαλεί πόνο. Ο πόνος μπορεί να είναι αδύναμος και πολύ έντονος. Ο μυς εξασθενεί αλλά δεν ατροφεί.
Ο πόνος στα χέρια και τα πόδια εμφανίζεται με μυοσίτιδα. Στην οξεία πυώδη μυοσίτιδα, ο πόνος είναι πολύ έντονος, η πληγείσα περιοχή διογκώνεται. Η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς αυξάνεται, εμφανίζεται αδυναμία και ρίγη, αλλαγές στο αίμα, υποδηλώνοντας φλεγμονή.

Με τη μη πυώδη μυοσίτιδα, το μόνο σύμπτωμα μπορεί να είναι πόνος. Σε αυτήν την περίπτωση, η μυϊκή αδυναμία δεν είναι έντονη.
Η μυοσίτιδα, που προκαλείται από αυτοάνοσες ασθένειες, χαρακτηρίζεται από αύξηση της μυϊκής αδυναμίας και μέτρια πόνο.
Ως αποτέλεσμα τραυματισμών, εμφανίζεται ένας ειδικός τύπος μυοσίτιδας, στον οποίο οι ενώσεις ασβεστίου εναποτίθενται στους συνδετικούς ιστούς..

φανταστικός πόνος

Ο φανταστικός πόνος στα χέρια και στα πόδια έχει αρκετές ιδιότητες:
- Ένα άτομο βιώνει πόνο ακόμα και μετά την επούλωση του κατεστραμμένου ιστού. Μερικοί πόνοι εξαφανίζονται, ενώ άλλοι τους αισθάνονται για δεκαετίες, ακόμη και μετά την τελική επούλωση της ζημιάς. Μερικές φορές οι οδυνηρές αισθήσεις είναι παρόμοιες με εκείνες που προηγήθηκαν του ακρωτηριασμού. Μια ζώνη ενεργοποίησης μπορεί να εμφανιστεί σε μια υγιή περιοχή στην ίδια ή στην αντίθετη πλευρά του σώματος. Απαλά αγγίζοντας ένα υγιές άκρο μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στο φανταστικό μέρος του σώματος..
- Μειώνοντας τη σωματική ώθηση, μπορείτε να επιτύχετε μόνιμη ανακούφιση. Η εισαγωγή αναισθητικών στις ευαίσθητες περιοχές ή τα νεύρα του κούτσουρου σταματά τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα και ακόμη και για πάντα, αν και το αποτέλεσμα διαρκεί μόνο λίγες ώρες.
- Η μακροχρόνια μείωση του πόνου μπορεί να οφείλεται σε αυξημένες αισθητηριακές παρορμήσεις. Η εισαγωγή ενός υπερτονικού διαλύματος σε ορισμένες περιοχές προκαλεί πόνο που εκπέμπεται στο φανταστικό μέρος του σώματος και διαρκεί περίπου δέκα λεπτά. Τότε ο πόνος εξαφανίζεται εν μέρει ή πλήρως για αρκετές ώρες, ημέρες ή για πάντα. Η μέθοδος διέγερσης δόνησης, ηλεκτρική διέγερση των μυών του κολοβώματος βοηθά επίσης στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.

Διακοπή καπνίσματος και πόνος

Ένα άτομο που έχει αποφασίσει να σταματήσει το κάπνισμα έχει πόνο στα χέρια και τα πόδια του ως σύνδρομο διακοπής του καπνίσματος. Εκτός από τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, μειώνεται η ανοσία ενός ατόμου, αυξάνεται η πίεση, άγχος, κατάθλιψη, αυξάνεται η όρεξη, προβλήματα με τον ύπνο, νευρώσεις, πονοκεφάλους, βήχας. Το σώμα δεν λαμβάνει τη συνήθη δόση νικοτίνης, αυτό είναι αγχωτικό γι 'αυτόν..

Πόνος στα παιδιά

Ο πόνος στα χέρια και τα πόδια του παιδιού, ο οποίος έχει επεισοδιακό χαρακτήρα, συνδέεται συχνά με ασυνήθιστο φορτίο, μικρούς τραυματισμούς και μυϊκή καταπόνηση. Εάν το παιδί σας αισθάνεται πόνο στα άκρα μετά από αθλήματα, μπορεί να είναι απαραίτητο να μειωθεί το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Τέτοια παράπονα δεν απαιτούν ειδικό, μια κρύα συμπίεση, ένα δισκίο παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης. Ο πόνος στα χέρια και τα πόδια του παιδιού κατά τη διάρκεια της εντατικής ανάπτυξης μπορεί να είναι ένα σημάδι των λεγόμενων «πόνων ανάπτυξης». Εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα και περνούν χωρίς θεραπεία. Η ξηρή θερμή συμπίεση θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης..

Εάν ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό, βήχα και ρινική καταρροή, πονόλαιμο, τότε πιθανότατα η αιτία αυτής της κατάστασης είναι το κρυολόγημα.

Πότε να δείτε γιατρό

- Η επώδυνη άρθρωση έγινε κόκκινη και ζεστή στην αφή, το παιδί έχει υψηλή θερμοκρασία. Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά των ρευματολογικών παθήσεων..

- Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος σε ένα συγκεκριμένο μέρος, το δέρμα γύρω από αυτήν την περιοχή είναι πρησμένο και ζεστό. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποκλείσετε μολύνσεις οστών, δέρματος ή αρθρώσεων.
- Μια επίσκεψη στο γιατρό είναι επίσης απαραίτητη εάν ο πόνος είναι τακτικός και έντονος και το παιδί αισθάνεται συνεχή κόπωση.
Φυσική εξέταση πριν από την εξέταση.

Τι να κάνετε με τον πόνο στα άκρα

Συχνά ο πόνος στα χέρια και τα πόδια εμφανίζεται μετά από ασυνήθιστη σωματική άσκηση. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα ζεστό μπάνιο θα βοηθήσει, το οποίο θα χαλαρώσει και θα καταπραΰνει τους υπερφορτωμένους μυς. Μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι ή εκχύλισμα κωνοφόρων στο νερό. Το μασάζ έχει καλό αποτέλεσμα, αλλά είναι καλύτερα να αναθέσετε αυτήν τη διαδικασία σε έναν ειδικό.
Αλλά εάν αισθάνεστε πόνο στα χέρια και τα πόδια σας, οι αιτίες των οποίων είναι άγνωστες σε εσάς, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά ακίνδυνοι, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία σας..
Ο πόνος και στα δύο χέρια και στα πόδια απαιτεί διάγνωση από εξειδικευμένο γιατρό, ο οποίος αποτελείται από οπτική εξέταση, εξετάσεις επιτυχίας, πρόσθετες μεθόδους εξέτασης (ακτινογραφία ή τομογραφία). Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη για εξέταση υπερήχων. Με βάση τα αποτελέσματα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας κατάλληλη για την περίπτωσή σας..

Οποιοσδήποτε πόνος, φυσικά, προκαλεί μεγάλη αναστάτωση σε οποιαδήποτε ηλικία. Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ιδιαίτερα δυσάρεστος. Συχνά πονάει όχι μόνο μία άρθρωση, αλλά πολλές ταυτόχρονα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών. Ένα σπάνιο άτομο στη ζωή του δεν ξέρει τι πόνο στα χέρια και τα πόδια του, γιατί οι αρθρώσεις πονάνε.

Εισαγωγή

Τι πρέπει να κάνετε εάν οι αρθρώσεις πονάνε συνεχώς, γιατί συμβαίνει, ποιες είναι οι αιτίες του πόνου και πώς να το αντιμετωπίζετε και να το αντιμετωπίζετε?

Σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε εάν οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών είναι πληγή, πολλοί θα απαντήσουν κατηγορηματικά: «Επικοινωνήστε με την κλινική για εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη!» Και αυτή η συμβουλή σίγουρα έχει νόημα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τον κατάλληλο εξοπλισμό για να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία. Ωστόσο, δεν ζητά τη βοήθεια ενός γιατρού κάθε άτομο στα πρώτα σημάδια της έναρξης της νόσου και οι λόγοι για όλους είναι εντελώς διαφορετικοί. Κάποιος αγνοεί την κλινική λόγω έλλειψης χρόνου και απροθυμίας να περιμένει στην ουρά γιατρό, κάποιος δεν έχει χρήματα για ακριβή θεραπεία και ακριβά φάρμακα, κάποιος προτιμά να θεραπεύσει τις αρθρώσεις με μη συμβατικές μεθόδους.

Προκειμένου να προσδιοριστεί ο τρόπος σωστής θεραπείας μιας αρρώστιας άρθρωσης, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών.

Αιτίες πόνου

Η έκδοση σχετικά με την εμφάνιση του πόνου χωρίς λόγο, χωρίς λόγο, είναι απίθανη. Οποιοδήποτε πρόβλημα έχει μια ριζική αιτία. Ο αναδυόμενος πόνος δείχνει μια ταχεία ανάπτυξη της νόσου. Επομένως, αντί να αναρωτιέστε τι μπορεί να γίνει για την ανακούφιση του πόνου και γιατί οι αρθρώσεις πονάνε, σκεφτείτε πώς να φτάσετε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Οι αιτίες της εμφάνισης ταυτόχρονου πόνου στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών είναι διαφορετικές:

• Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• Ρευματισμός;
• Τραυματισμοί, μώλωπες, διάστρεμμα, μώλωπες
• Αρθροπάθεια
• Αρθρίτιδα;
• Οστεοαρθρώσεις;
• Αρθρίτιδα και πολυαρθρίτιδα.

Θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων

Τι πρέπει να κάνετε εάν οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών είναι πολύ επώδυνες και ο πόνος δεν περνάει και πονάει; Πριν πάτε στο γιατρό για να ανακουφίσετε τον πόνο σας:

Πώς να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών, καθορίστε τη διάγνωση. Εάν οι αιτίες του πόνου είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από σταδιακή αύξηση του πόνου σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις, αύξηση του όγκου των αρθρώσεων, τότε η θεραπεία επικεντρώνεται στην ανακούφιση της φλεγμονής στους συνδετικούς ιστούς και στην εξάλειψη του πόνου. Τα ΜΣΑΦ και τα αναλγητικά χρησιμοποιούνται για αυτό..

Ο ρευματισμός, ο οποίος χαρακτηρίζεται από τα ίδια συμπτώματα με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, έχει την ικανότητα να δίνει σήματα πόνου εποχιακά, να εμφανίζονται ξαφνικά και επίσης να εξαφανίζονται απροσδόκητα. Είναι απαραίτητο να το θεραπεύσετε το συντομότερο δυνατόν, ώστε οι βλάβες να μην περάσουν στα εσωτερικά όργανα. Τα ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα), αναλγητικά, κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για αυτό..

Η αρθροπάθεια των άνω και κάτω άκρων χαρακτηρίζεται από εκφυλισμό και παραμόρφωση του χόνδρου της άρθρωσης, οδηγώντας σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Η θεραπεία της αρθροπάθειας επικεντρώνεται στην αποκατάσταση της διατροφής του χόνδρου, στην εξάλειψη των αιτίων των μεταβολικών διαταραχών στον χόνδρο, στην αναισθησία και στην ανακούφιση της φλεγμονής. Εάν η αρθροπάθεια έχει ήδη το τρίτο στάδιο, τότε η θεραπεία με φάρμακα δεν έχει νόημα, μόνο τα προσθετικά της άρθρωσης μπορούν να βοηθήσουν.

Τραυματισμοί, μώλωπες, διάστρεμμα που συμβαίνουν όταν απρόσεκτη συμπεριφορά, ατυχήματα, βιομηχανικοί τραυματισμοί πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως μετά τη λήψη τους. Με μώλωπες, συνήθως εφαρμόζεται κρύο στο μώλωπες, εφαρμόζεται στείρο ντύσιμο. Η θεραπεία των διαστρέψεων συνίσταται στη στερέωση της άρθρωσης και της ανάπαυσης. Ευρέως εφαρμόσιμο σε τέτοιες περιπτώσεις, αναλγητικές αλοιφές με ψυκτικό αποτέλεσμα. Για να αποκλειστεί η εσωτερική αιμορραγία και να εξαλειφθεί η πιθανότητα κατάγματος, συνταγογραφείται εξέταση ακτινογραφίας..

Η ουρική αρθρίτιδα, ως μορφή αρθρίτιδας, αντιμετωπίζεται ανάλογα..

Οι αρθρώσεις των αρθρώσεων πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο μετά από διάγνωση και θεραπεία από γιατρό.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Το γεγονός ότι η παραδοσιακή ιατρική έχει σημειώσει μεγάλη επιτυχία στη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, είναι σπάνιο για ένα σπάνιο άτομο.

• Η θεραπεία αρθρώσεων με φύλλα δάφνης είναι ένα από τα πιο κοινά μέσα για την καταπολέμηση των αρθρώσεων των αρθρώσεων. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε 20 μεγάλα φύλλα δάφνης, να βάλετε σε θερμό, ρίξτε μισό λίτρο βραστό νερό και αφήστε για μία νύχτα. Η προκύπτουσα έγχυση πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές γουλιά όλη την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.
• Η θεραπεία με ζελατίνη δίνει θετικό αποτέλεσμα μετά από 2 εβδομάδες από τη χρήση αυτού του προϊόντος. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να πάρετε μια συσκευασία (10-15 γραμμάρια) και μια μεγάλη βαμβακερή πετσέτα, εμποτισμένη με ζεστό νερό και ελαφρώς τυλιγμένη. Πασπαλίστε κάθε στρώση με ζελατίνη και τυλίξτε την αρρώστια άρθρωση με ιστό, κρατήστε τη συμπίεση όλη τη νύχτα, αφού την τυλίξετε με ένα ζεστό πανί.

Η ζελατίνη έχει καθιερωθεί ως ένα παραδοσιακό φάρμακο για τη θεραπεία αρθρώσεων, αλλά έχει επίσης αντενδείξεις. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό

• Με φλεγμονή των αρθρώσεων, φύλλα λάχανου, φύλλα coltsfoot και κολλιτσίδα βοηθούν καλά, πρέπει να τυλίξουν τις πληγείσες αρθρώσεις όλη τη νύχτα.
• Το κάστανο αλόγου είναι μια εξαιρετική θεραπεία, η θεραπεία της οποίας δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Για να προετοιμάσετε το βάμμα του κάστανου, πρέπει να πάρετε ένα λίτρο βότκας και 200 ​​γραμμάρια λουλουδιών καστανιάς, να ανακατέψετε τα πάντα και να επιμείνετε για 2 εβδομάδες, ανακινώντας τακτικά το μείγμα. Το βάμμα τρίβεται τις αρθρώσεις και μετά βάζουμε σε κάτι ζεστό.
• Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λαρδί για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο. Μια μικρή φέτα κόβεται από ένα κομμάτι και εφαρμόζεται με λίπος στην άρθρωση, οδηγώντας σε μια κυκλική κίνηση μέχρι να φθαρεί το κομμάτι, εάν ο πόνος δεν έχει περάσει τη διαδικασία, επαναλάβετε ξανά με μια άλλη φέτα λίπους.
• Οι αλατισμένες κομπρέσες με μέλι κάνουν εξαιρετική δουλειά με εναποθέσεις αλατιού στις αρθρώσεις. Για να γίνει αυτό, το μέλι και το μικρό αλάτι (όπως το Extra) αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες, το μείγμα εφαρμόζεται σε βαμβακερό πανί, στερεώνεται με σελοφάν στην κορυφή και μονώνεται. Η συμπίεση πρέπει να φυλάσσεται όλη τη νύχτα.

Κατά τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις με λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε οργανισμού, η παρουσία μιας συγκεκριμένης ασθένειας, οι αντενδείξεις και η παρουσία αλλεργιών. Εάν κάποια μέθοδος δεν ταιριάζει, προκάλεσε απροσδόκητη αντίδραση, εξανθήματα, περιόδους πόνου, τότε θα πρέπει να διακόψετε αμέσως τη θεραπεία με εναλλακτική ιατρική.

Μετά την κύρια πορεία θεραπείας του πόνου στις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων (δηλαδή, χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ιατρική), είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η φλεγμονή δεν θα ξεκινήσει ξανά, ο πόνος δεν θα επιστρέψει. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τηρείτε το καθεστώς εργασίας και ξεκούρασης, να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες, να αποφεύγετε τραυματισμούς, διαστρέμματα.

Φυσιοθεραπεία

Εάν οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών πονάνε, τότε απλές σωματικές ασκήσεις που πρέπει να εκτελούνται καθημερινά δύο φορές την ημέρα βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου και του πόνου στο σώμα..

Μια ξεχωριστή ομάδα αντιπροσωπεύεται από ασκήσεις στο νερό. Εάν μπορείτε να ασκηθείτε στο νερό, μην το χάσετε. Στην πισίνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το περπάτημα και το τρέξιμο στη θέση του, την περιστροφή των αρθρώσεων, τις κλίσεις κ.λπ..

συμπέρασμα

Έτσι, αντί να αναρωτιόμαστε τι να κάνουμε εάν οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών βλάψουν, είναι καλύτερα να σκεφτούμε γιατί πονάνε και πώς να τα αντιμετωπίσουμε. Στην ιατρική, δεν υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις όπου κάποιο όργανο ή μέρος του σώματος βλάπτει ακριβώς έτσι, χωρίς κανένα λόγο. Επιπλέον, όσο πιο γρήγορα συνταγογραφηθεί και εκτελεστεί η θεραπεία, τόσο πιθανότερο είναι να εμφανιστούν επιπλοκές.

Οι αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις είναι διάφορες:

• Αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, ρευματισμοί;
• Τραυματισμοί (μώλωπες, διάστρεμμα, βλάβη τένοντα)
• Όγκοι
• Τα δάκρυα του μηνίσκου, συμπεριλαμβανομένης μιας ρήξης του οπίσθιου κέρατου του μεσαίου μηνίσκου.

Οι κύριοι τρόποι επίλυσης του προβλήματος - θεραπεία με ιατρικές ή χειρουργικές μεθόδους, ενώ η τελευταία χρησιμοποιείται μόνο στην πιο ακραία περίπτωση, όταν η κατάσταση δεν μπορεί να αλλάξει με φάρμακα.

Για να κάνετε τη θεραπεία μόνοι σας, και ακόμη περισσότερο χωρίς να έχετε διάγνωση, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Με μεγάλη προσοχή, πρέπει να προσεγγίσουμε την επιλογή φαρμάκων και μεθόδων εναλλακτικής ιατρικής. Εάν εμφανιστούν παρενέργειες, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη λήψη του φαρμάκου και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Και, το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι ο κύριος στόχος δεν είναι μόνο η εξάλειψη του πόνου, αλλά και η εξάλειψη των αιτίων της νόσου και των πηγών της με ελάχιστες επιπλοκές. Αυτό είναι όλο, μοιραστείτε στα σχόλια τους τρόπους θεραπείας των αρθρώσεων, οι αναγνώστες θα ενδιαφέρονται.

Τα συμπτώματα πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος, για παράδειγμα, τα χέρια, τα πόδια, οι αρθρώσεις και οι μύες αναπτύσσονται αρκετά συχνά, συνοδεύοντας μια μεγάλη ομάδα πολύ ετερογενών ασθενειών.

Οι πόνοι σε διάφορα μέρη ή σε όλο το σώμα είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα, δηλαδή, υπάρχει με ένα ευρύ φάσμα ασθενειών που είναι διαφορετικής φύσης και αιτιών. Η ευρεία παρουσία πόνου στο σώμα σε διάφορες ασθένειες οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης αυτού του συμπτώματος.

Το γεγονός είναι ότι οι πόνοι είναι μια υποκειμενική αίσθηση που προκύπτει από οποιαδήποτε βλάβη στον σκελετικό ιστό (μύες, αρθρώσεις ή οστά) που δεν είναι κρίσιμη για τη λειτουργία. Δηλαδή, εάν ένα μικρό μέρος των ιστών έχει υποστεί βλάβη, αλλά γενικά μπορούν κανονικά να εκτελέσουν τις φυσιολογικές τους λειτουργίες, τότε ένα άτομο έχει μια αίσθηση πόνου στο αντίστοιχο όργανο ή σε ολόκληρο το σώμα. Στην πραγματικότητα, η βλάβη των ιστών και η αίσθηση πόνου είναι μια έκφραση δηλητηρίασης σε μικρο και μακρο επίπεδα..

Πόνος στο σώμα, τα χέρια, τα πόδια, τις αρθρώσεις και τους μύες - ορισμός και σύντομη περιγραφή του συμπτώματος

Η έννοια των πόνων μπορεί να εφαρμοστεί μόνο στους ιστούς του σκελετού, όπως οι μύες του σώματος, οι αρθρώσεις και τα οστά, καθώς δεν γίνεται ποτέ αισθητή στα εσωτερικά όργανα, για παράδειγμα, στην κοιλιά,

, στους βρόγχους, κ.λπ. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι οι πόνοι είναι ένα είδος ειδικής αίσθησης που μπορεί να εμφανιστεί μόνο στους ιστούς του σκελετού.

Από την άποψη της φυσιολογίας, το σήμα για τους πόνους μεταδίδεται στον εγκέφαλο μέσω των νευρικών ινών του συστήματος nociceptive, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ευαισθησία στον πόνο. Δηλαδή, οι πόνοι μπορούν να αποδοθούν στο φαινόμενο του πόνου. Και γι 'αυτό οι φυσιολόγοι ορίζουν τους πόνους και τους πόνους ως αίσθηση θαμπή πόνου στα οστά, τις αρθρώσεις ή τους μυς. Ωστόσο, οι άνθρωποι που έχουν βιώσει πόνο πιθανότατα διαφωνούν έντονα ότι αυτή η αίσθηση είναι πόνος. Πράγματι, κατ 'αρχήν, δεν ένιωθαν πόνο, αλλά μόνο έντονη δυσφορία, η οποία μπορεί να περιγραφεί ακριβώς με τον όρο πόνος.

Ωστόσο, ο πόνος είναι πραγματικά μια επώδυνη αίσθηση, αλλά η μη αντίληψή του ως φαινόμενο και παραλλαγή του πόνου σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του εγκεφάλου. Δεδομένου ότι ο πόνος είναι βαρετός, χυθεί και μη εντοπισμένος σε ένα σημείο, αναλύεται και προσδιορίζεται από τον εγκέφαλο ως αίσθημα σπασίματος, σχισίματος, αργής έλξης ιστών σε κομμάτια, το οποίο εκφράζεται από την έννοια του «πόνου». Δηλαδή, στον εγκέφαλο υπάρχει μια απόκλιση μεταξύ της έμπειρης αίσθησης και των προηγουμένως καταγεγραμμένων σημείων και χαρακτηριστικών του τι είναι πόνος.

Η ασυμφωνία μεταξύ της αίσθησης και του ορισμού της οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος λαμβάνει υπόψη μόνο σήματα που αντιστοιχούν στην κλασική αίσθηση πόνου που προκύπτει, για παράδειγμα, στην κοιλιά, όταν το δέρμα κόβεται, με κάταγμα κ.λπ. Και άλλες δυσφορίες στις οποίες δεν συμβαίνει ένα τόσο έντονο σύνδρομο πόνου, ο εγκέφαλος απλά δεν ανήκει στην κατηγορία του «πόνου», αντικαθιστώντας τους με άλλους όρους και έννοιες. Αυτό είναι ακριβώς το φαινόμενο των πόνων, το οποίο στην ουσία είναι πόνος, αλλά δεν γίνεται αντιληπτό ως τέτοιο από τον εγκέφαλο.

Ο πόνος περιγράφεται με ακρίβεια με το ρήμα ReiBen, που χρησιμοποιείται από γερμανόφωνους φυσιολόγους και γιατρούς. Η έννοια και η μετάφραση αυτού του ρήματος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το μέρος του σώματος στο οποίο εφαρμόζεται. Έτσι, εάν το ρήμα ReiBen περιγράφει κοιλιακές αισθήσεις, τότε θα μεταφραστεί και θα υποδηλώσει οξεία, έντονη, σχίσιμο σε κομμάτια και τραβώντας πόνο. Αλλά αν το ρήμα ReiBen περιγράφει μια αίσθηση στους μύες, τα οστά ή τις αρθρώσεις, τότε θα σημαίνει κάποια μαχαιριά και σπρώξιμο με ένα αμβλύ αντικείμενο, δηλαδή, είναι πόνος. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό το γλωσσικό χαρακτηριστικό, καθώς και την ευρεία χρήση της γερμανικής γλώσσας σε μεγάλα έργα και μελέτες για την ανθρώπινη φυσιολογία, οι οποίες μεταφράστηκαν στα ρωσικά, ο όρος «πόνοι» μπορεί να θεωρηθεί ως αντανάκλαση της παραλλαγής της αίσθησης πόνου που ενυπάρχει στους μυς, τα οστά και τις αρθρώσεις.

Πόνοι στο σώμα (πόνοι στο σώμα) - περιγραφή της αίσθησης

Ο πόνος σε ολόκληρο το σώμα είναι μια δυσάρεστη, νευρωτική και εξαιρετικά δυσάρεστη αίσθηση. Ένα άτομο με πόνο δημιουργεί την αίσθηση ότι οι μύες και τα οστά του σώματος κυριολεκτικά σπάζουν, στρίβουν, ισιώνονται και τεντώνονται ταυτόχρονα. Επιπλέον, αυτή η αίσθηση εντοπίζεται στους μύες και τα οστά όλων των μερών του σώματος. Μπορεί να μετακινηθεί από τη μία περιοχή στην άλλη, για παράδειγμα, από το ισχίο προς τα μοσχάρια, αλλά υπάρχει πάντοτε σε πολλά μέρη του σώματος ταυτόχρονα..

Επιπλέον, ο όρος "πόνοι στο σώμα" νοείται συνήθως ως μια δυσάρεστη αίσθηση στους μυς, τις αρθρώσεις και τα οστά σε διάφορα μέρη του σώματος. Επομένως, περιγράφοντας τις αιτίες των πόνων στο σώμα, θα υπονοούμε την παρουσία του όχι μόνο στους μύες, αλλά και στα οστά και τις αρθρώσεις.

Αιτίες πόνων, οστών, αρθρώσεων και μυών του σώματος

Πόνοι στο σώμα, οστά και μύες σε συνδυασμό με διάφορα άλλα συμπτώματα ή μεμονωμένα μπορεί να αναπτυχθούν στο πλαίσιο των ακόλουθων καταστάσεων ή ασθενειών:

• Υπερβολική άσκηση με τη μορφή έντονης προπόνησης ή σκληρής δουλειάς.
• Τραυματική βλάβη στους ιστούς του σώματος λόγω μώλωπες, εκδορές, πτώσεις, προσκρούσεις κ.λπ.
• Τυχόν ιογενείς λοιμώξεις (SARS, γρίπη, ηπατίτιδα, ερυθρά, ανεμευλογιά κ.λπ.)
• Τυχόν φλεγμονώδεις ασθένειες μολυσματικής φύσης (για παράδειγμα, πνευμονία, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, πυελονεφρίτιδα κ.λπ.).
• Τυχόν μολυσματικές ασθένειες (τυφοειδής, παρατυφοειδής, χολέρα, τοξική μόλυνση από τροφή κ.λπ.)
• Τσιμπούρι
• Ασθένειες του συστήματος αίματος (λευχαιμία ή λέμφωμα)
• Κακοήθεις όγκοι οποιουδήποτε εντοπισμού.
• Βλάβη στις αρθρώσεις σε διάφορες ασθένειες (για παράδειγμα αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος κ.λπ.). Σε τέτοιες καταστάσεις, ο πόνος από τις αρθρώσεις εξαπλώνεται στους κοντινούς μύες και υπάρχει μια αίσθηση πόνου στο σώμα.
• Δηλητηρίαση από ακάθαρτη τροφή;
• Δηλητηρίαση από δηλητήρια, φάρμακα, προϊόντα κ.λπ.
• Ανοσοανεπάρκεια που προκαλείται από οποιονδήποτε λόγο (για παράδειγμα, άγχος, HIV, τοξικομανία κ.λπ.).
• Χρόνια μη μολυσματική μυοσίτιδα, που προκαλείται από παρατεταμένη στατική ένταση οποιωνδήποτε μυϊκών ομάδων (για παράδειγμα, με παρατεταμένη παραμονή στην ίδια θέση), υποθερμία, δηλητηρίαση, τραύμα ή μόλυνση με παράσιτα.
• Ινομυαλγία;
• Αγγειίτιδα
• Μυοσφαιρινουρία;
• Ενδοκρινικές ασθένειες (υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης κ.λπ.)
• Κολλαγονόζες;
• Ανορεξία;
• Αυτοάνοσες ασθένειες (για παράδειγμα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, θυρεοειδίτιδα Hashimoto κ.λπ.).

Ο πόνος στο σώμα κατά τη διάρκεια διάφορων μολυσματικών και φλεγμονωδών διεργασιών είναι μια αντανάκλαση της δηλητηρίασης που προκύπτει από τη συσσώρευση τοξικών προϊόντων που καταστρέφουν τα κύτταρα στο σώμα. Τα κατεστραμμένα κύτταρα προκαλούν ερεθισμό των υποδοχέων πόνου που μεταδίδουν ένα σήμα στον εγκέφαλο, αλλά επειδή η έντασή του λόγω της σχετικά μικρής ποσότητας βλάβης των ιστών δεν είναι υψηλή, το άτομο αισθάνεται πόνο και όχι πόνο.
Οι πόνοι στο σώμα, οι μύες, τα οστά και οι αρθρώσεις χωρίς πυρετό σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα είναι αιτίες

Ο όρος «πόνοι στο σώμα» αναφέρεται σε αυτήν την δυσάρεστη αίσθηση που εντοπίζεται σε διάφορα μέρη των μυών, των αρθρώσεων και των οστών. Ως εκ τούτου, με τον όρο "πόνοι στο σώμα" θα εννοούμε ότι στους μύες, τα οστά και τις αρθρώσεις.

Πόνος και αδυναμία στο σώμα ή στους μύες

Ο πόνος και η αδυναμία στο σώμα ή στους μυς είναι συχνά συμπτώματα σωματικής και ψυχικής

, που εκδηλώνεται ως ένα ολόκληρο σύμπλεγμα ετερογενών καταγγελιών, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που συνδέεται με ένα αίσθημα κόπωσης, κόπωσης, αδυναμίας, πόνων,

μυϊκή δυσλειτουργία της μνήμης και της προσοχής κ.λπ. Συνήθως αυτές οι καταστάσεις ονομάζονται άσθινο-νευρωτικό σύνδρομο..

Επιπλέον, οι πόνοι και η αδυναμία του σώματος μπορούν να αναπτυχθούν με ανοσοανεπάρκεια - μείωση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, η αιτία της ανάπτυξης ανοσοανεπάρκειας δεν έχει σημασία. Εκτός από τους πόνους και τις αδυναμίες του σώματος, η ανοσοανεπάρκεια μπορεί να εκδηλωθεί ως υπνηλία, κόπωση, διαταραχές ύπνου και πόνος στις αρθρώσεις.

Ήπια δηλητηρίαση ή λήθαργος υποξεία χρόνια λοιμώδης και φλεγμονώδης νόσος (για παράδειγμα, τοξοπλάσμωση, χρόνια αμυγδαλίτιδα ή φαρυγγίτιδα κ.λπ.) μπορεί επίσης να προκαλέσει σταθερές ή περιοδικές αισθήσεις πόνου και αδυναμιών στο σώμα.

Μερικές φορές οι πόνοι και οι αδυναμίες του σώματος προκαλούνται από μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, την ανάπτυξη κακοήθων όγκων ή την εκδήλωση ασθενειών του αίματος (λευχαιμία και λεμφώματα). Επίσης, μπορεί να αναπτυχθούν πόνοι στο σώμα και αδυναμίες σε άτομα που πάσχουν από βλαστική-αγγειακή δυστονία ή διαταραχές του ύπνου..

Διάρροια και πόνοι στο σώμα

και οι πόνοι στο σώμα μπορούν να αναπτυχθούν με τις ακόλουθες ασθένειες:

• Λοίμωξη από ροταϊό («εντερική γρίπη», «γρίπη του στομάχου», «θερινή γρίπη»)
• Τροφική δηλητηρίαση;
• Δηλητηρίαση από ακάθαρτη τροφή;
• Προδρομική περίοδος γρίπης ή άλλης οξείας μολυσματικής και φλεγμονώδους νόσου (π.χ. βρογχίτιδα, ανεμοβλογιά κ.λπ.).

Βήχας και πόνοι στο σώμα

και οι πόνοι στο σώμα είναι συμπτώματα μολυσματικών και φλεγμονωδών παθήσεων των αναπνευστικών οργάνων, όπως βρογχίτιδα, βρογχιολίτιδα, πνευμονία, αμυγδαλίτιδα ή λαρυγγίτιδα. Τις περισσότερες φορές, ο βήχας σε συνδυασμό με τους πόνους στο σώμα συνοδεύει τη βρογχίτιδα και την πνευμονία. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή πορεία.

Πόνοι στο σώμα και ναυτία ή έμετος

Πόνοι στο σώμα και

μπορεί να είναι συμπτώματα ασθενειών του πεπτικού σωλήνα, στις οποίες είναι δυνατή η ανάπτυξη δηλητηρίασης με διάφορα μεταβολικά προϊόντα, για παράδειγμα:

• Σκωληκοειδίτιδα;
• Παγκρεατίτιδα
• Απόφραξη του εντέρου;
• Χοληκυστίτιδα;
• Γαστρίτιδα;
• Κίρρωση του ήπατος.

Επιπλέον, πόνοι στο σώμα και ναυτία ή έμετος μπορεί να προκληθούν από τροφική δηλητηρίαση, σακχαρώδη διαβήτη, ανεπάρκεια επινεφριδίων, υπερθέρμανση στον ήλιο ή σε ζεστό μέρος. Επίσης, οι πόνοι στο σώμα σε συνδυασμό με έμετο ή ναυτία είναι χαρακτηριστικά του προδρόμου συνδρόμου οποιωνδήποτε μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών, όταν η θερμοκρασία δεν έχει αυξηθεί ακόμη και άλλα σημάδια δεν έχουν εκδηλωθεί.
Πόνοι στο σώμα το πρωί

Οι πόνοι στο σώμα το πρωί μπορεί να προκληθούν από αρθρώσεις των αρθρώσεων ή ινομυαλγία. Τις περισσότερες φορές, οι πόνοι του σώματος το πρωί συμβαίνουν με οστεοαρθρώσεις ή σκελετική υπερόσταση. Επίσης, ένας συνδυασμός αυτών των συμπτωμάτων είναι χαρακτηριστικός της χρόνιας υποξείας πορείας οποιασδήποτε μολυσματικής και φλεγμονώδους νόσου, για παράδειγμα, βρογχίτιδας κ.λπ. Επιπλέον, το σπάσιμο του σώματος το πρωί μπορεί μετά από έντονη σωματική εργασία που έγινε την προηγούμενη ημέρα..

Πόνοι στο σώμα με πυρετό και άλλα συμπτώματα - αιτίες

Θερμοκρασία, πόνοι στο σώμα, αδυναμία - αυτά τα συμπτώματα συνοδεύουν πάντα το ARI,

και άλλα ιογενή ή βακτηριακά

διάφορα όργανα και συστήματα, συμπεριλαμβανομένων

, τοξοπλάσμωση κ.λπ. Κατ 'αρχήν, η παρουσία θερμοκρασίας, πόνου στο σώμα και αδυναμίας είναι ένα σημάδι μολυσματικής ασθένειας.

Η διάρροια, η θερμοκρασία και οι πόνοι στο σώμα είναι σημάδια μιας μολυσματικής ασθένειας στην οποία το παθογόνο πολλαπλασιάζεται στα ανθρώπινα έντερα. Επιπλέον, η παρουσία στο σύμπλοκο συμπτωμάτων θερμοκρασίας υποδηλώνει ακριβώς μια σοβαρή λοίμωξη (για παράδειγμα, σαλμονέλωση, χολέρα, τυφοειδής κ.λπ.) και όχι τροφική δηλητηρίαση, στην οποία σχεδόν ποτέ δεν αναπτύσσονται ρίγη. Στα παιδιά, η διάρροια, ο πυρετός και οι πόνοι στο σώμα μπορούν να συνοδεύουν λοιμώξεις όχι μόνο του εντέρου, αλλά και άλλων οργάνων, όπως η γρίπη, η βρογχίτιδα κ.λπ..

Η ναυτία, η θερμοκρασία και οι πόνοι στο σώμα μπορούν να αναπτυχθούν στις ακόλουθες καταστάσεις:

• Γρίπη;
• Μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα
• ΕΡΠΗΣ γεννητικων οργανων;
• Καντιντίαση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
• Το αρχικό στάδιο του μολυσματικού τοξικού σοκ.
• Επιδημική μυαλγία.

Η συνδυασμένη εμφάνιση ναυτίας, πυρετού και πόνου στο σώμα είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής κατάστασης που απαιτεί ιατρική βοήθεια.

Η θερμοκρασία, ο βήχας, οι πόνοι στο σώμα αναπτύσσονται με σοβαρές αναπνευστικές λοιμώξεις που προκαλούνται από τυχόν παθογόνους ή υπό όρους παθογόνους μικροοργανισμούς. Επίσης, η θερμοκρασία, ο βήχας και οι πόνοι στο σώμα μπορεί να είναι σημάδια κρυολογήματος, ARI ή SARS, που συμβαίνουν με φλεγμονώδεις βλάβες του φάρυγγα, της τραχείας ή των βρόγχων.

Τα ρίγη και οι πόνοι στο σώμα είναι σημάδια δηλητηρίασης που μπορεί να εμφανιστούν με μολυσματικά, φλεγμονώδη και κρυολογήματα (για παράδειγμα, γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ανεμοβλογιά κ.λπ.), καθώς και με πολύ πιο σοβαρές φλεγμονώδεις διαδικασίες στα εσωτερικά όργανα ( για παράδειγμα, κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα, σκωληκοειδίτιδα κ.λπ.). Επιπλέον, ρίγη και πόνοι στο σώμα μπορεί να εμφανιστούν με διάφορες δηλητηριάσεις - δηλητήρια, τρόφιμα, φάρμακα, βαρέα μέταλλα και άλλες τοξικές ουσίες.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Υπάρχουν πολλές ομάδες αιτιολογικών παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη πόνου στα πόδια, που περιλαμβάνουν, καταρχάς, ασθένειες

, αρθρώσεις, αγγεία και μυς. Έτσι, τα πονεμένα πόδια μπορεί να εμφανίζονται υπό την επίδραση των ακόλουθων λόγων:

• Ασθένειες των αγγείων των ποδιών, όπως θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς και αθηροσκλήρωση. Με κιρσούς, ένα άτομο ενοχλείται από συνεχή πόνο, σε συνδυασμό με βαρύτητα στα πόδια. Με τη θρομβοφλεβίτιδα, οι πόνοι συνδυάζονται με τον πόνο που χτυπάει κάτω από το δέρμα και ενοχλεί συνεχώς το άτομο. Με την αθηροσκλήρωση των ανθρώπινων αρτηριών, μαζί με τους πόνους, ο συμπιεστικός και συμπιεστικός πόνος στους μύες είναι ενοχλητικός.
• Sciatica (φλεγμονή του ισχιακού νεύρου). Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος και ο πόνος γίνονται αισθητοί στα πόδια.
• Οποιαδήποτε ασθένεια των αρθρώσεων (π.χ. αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα κ.λπ.). Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος μεταδίδεται από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις στους μυς, σχηματίζοντας μια δυσάρεστη αίσθηση πόνου. Επιπλέον, εάν η άρθρωση επηρεάζεται μετρίως, τότε μόνο πόνοι αναπτύσσονται στα πόδια. Και με αυξημένη βλάβη στις αρθρώσεις, οι πόνοι μετατρέπονται σε πόνο.
• Επίπεδα πόδια - εγκάρσια ή διαμήκη. Με επίπεδα πόδια, ένα άτομο αισθάνεται πόνο και σοβαρή βαρύτητα στα πόδια, τα οποία πολύ γρήγορα κουράζονται όταν περπατούν, τρέχουν ή στέκονται στην εργασία.
• Φλεγμονή του iliopsoas μυ (psoit)
• Φλεγμονή των μυών (μυοσίτιδα) των ποδιών που συμβαίνει για διάφορους λόγους.
• Οστεομυελίτιδα;
• Υπερβολική σωματική άσκηση
• Εκτέλεση βαριάς σωματικής εργασίας ή εντατικών ασκήσεων χωρίς προθέρμανση, σε άβολα παπούτσια κ.λπ.
• Τρέχει σε σκληρή και επίπεδη επιφάνεια.
• Συμπίεση ή τραυματισμός στα πόδια χωρίς να διακυβεύεται η ακεραιότητα των ιστών.
• Η παραμονή παραμένει στην ίδια καθιστή ή όρθια θέση.

Αιτίες μεμονωμένων ή συνδυασμένων με άλλα συμπτώματα πόνους σε διάφορα μέρη των ποδιών Πόνοι στα πόδια και πόνοι

Ο πόνος στα πόδια και οι πόνοι αναπτύσσονται με τις ακόλουθες καταστάσεις και ασθένειες:

• Θρομβοφλεβίτιδα των αγγείων των ποδιών.
• Αθηροσκλήρωση των αγγείων των ποδιών
• Ασθένειες των αρθρώσεων των ποδιών
• Οστεομυελίτιδα των οστών των ποδιών.
• Μυοσίτιδα;
• Η αρχική περίοδος ανάπτυξης μολυσματικής ασθένειας των μαλακών ιστών των ποδιών (για παράδειγμα, φλέγμα, ερυσίπελα, απόστημα, κ.λπ.).
• Υπερβολική σωματική άσκηση
• Φυσική εργασία ή άσκηση σε άβολα και ακατάλληλα παπούτσια και ρούχα.
• Τραυματισμός στα πόδια
• Νευραλγία διαφόρων νεύρων που διέρχονται από τους ιστούς των ποδιών.

Διαβάστε περισσότερα για τον πόνο στα πόδια. Βαριά και πόνο στα πόδια. Βαριά και πόνο στα πόδια προκαλείται συνήθως από επίπεδα πόδια ή κιρσούς. Σε αυτές τις συνθήκες, η εκροή φλεβικού αίματος από τα κάτω άκρα μειώνεται, γεγονός που δημιουργεί ένα αίσθημα βαρύτητας. Επίσης, η αδυναμία σε συνδυασμό με πόνο στα πόδια μπορεί να αναπτυχθεί με σπονδυλαρθρίωση των συνθέσεων των κάτω άκρων ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Πόνος στα πόδια και αδυναμία

Πόνοι στα πόδια και αδυναμία μπορούν να αναπτυχθούν με διάφορες μολυσματικές ασθένειες, καθώς και φλεγμονή των αρθρώσεων, των μυών και των οστών των κάτω άκρων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πόνοι στα πόδια και η αδυναμία προκαλούνται από κόπωση, υπερβολική σωματική άσκηση, φορώντας άβολα παπούτσια ή παραμένοντας σε λάθος, μη φυσιολογική θέση για αρκετές ώρες.

Πόνοι στα πόδια και στα πόδια

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και των ποδιών μπορεί να συμβεί με τις ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:

• Οστεοχόνδρωση των οσφυϊκών σπονδύλων. Σε αυτήν την περίπτωση, οι πόνοι και ο πόνος εξαπλώνονται από το κάτω μέρος της πλάτης στα πόδια.
• Η σπονδυλάρθρωση είναι μια βλάβη των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων της κάτω πλάτης. Σε αυτήν την περίπτωση, οι πόνοι και ο πόνος εξαπλώθηκαν επίσης από το κάτω μέρος της πλάτης στα πόδια.
• Όγκοι εντοπισμένοι στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού.
• Λέμφωμα
• Κάταγμα των οσφυϊκών σπονδύλων
• Μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου στον οσφυϊκό?
• Επισκληρίδιο απόστημα (έλκος στη μεμβράνη του νωτιαίου μυελού)
• Φυματίωση, βρουκέλλωση ή απόστημα των οσφυϊκών σπονδύλων.
• Σύνδρομο Reuters;
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• Οστεοπόρωση;
• Άτυπη πορεία σκωληκοειδίτιδας.
• Νεφρική κολική;
• Γεννητικές λοιμώξεις όπως χλαμύδια, ουρεαπλάσμωση, αδενίτιδα ή γονόρροια.

Πόνος στα πόδια τη νύχτα

Ο πόνος στα πόδια τη νύχτα είναι συχνά απαραίτητος σύντροφος

σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

, καθώς και υπερβολική σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, οι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν αρκετά μέτρια σωματική άσκηση, αλλά αν βρεθούν σε άβολα παπούτσια ή σε αναγκαστική στάση, τα πόδια τους θα είναι πολύ κουρασμένα, κάτι που θα προκαλέσει πόνο τη νύχτα. Η ινομυαλγία είναι μια παθολογική αιτία πόνου στα πόδια τη νύχτα..

Πόνοι στο πόδι

Ο πόνος στις αρθρώσεις των ποδιών μπορεί να συμβεί με τις ακόλουθες καταστάσεις και ασθένειες:

• Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Ο πόνος είναι ιδιαίτερα δυνατός σε κατάσταση ηρεμίας και μετά την άσκηση μειώνεται ή περνά εντελώς. Το Hunk μπορεί να υπάρχει συνεχώς ή να εμφανίζεται περιοδικά. Με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, επηρεάζονται πρώτα οι μικρές αρθρώσεις, όπως η φάλαγγα των ποδιών, των αστραγάλων και άλλων, στις οποίες γίνονται αισθητές πόνοι.
• Οστεοαρθρίτιδα (συχνότερα εμφανίζεται σε άτομα άνω των 40 ετών). Ο πόνος εντείνεται μετά από σωματική άσκηση και στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, ένα άτομο μπορεί να ακούσει κλικ και κραυγές στις αρθρώσεις. Με την οστεοαρθρίτιδα, οι μεγάλες αρθρώσεις επηρεάζονται, όπως το ισχίο, το γόνατο και τους αστραγάλους, και επομένως σε αυτούς είναι οι πόνοι.
• Αρθρίτιδα. Κατά τη διάρκεια περιόδων παροξύνσεων, ένα άτομο ανησυχεί για σοβαρό πόνο στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Και κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης στις προσβεβλημένες αρθρώσεις, μπορεί να γίνει αισθητός περιοδικός πόνος. Με ουρική αρθρίτιδα, επηρεάζονται αρθρώσεις διαφόρων τοποθεσιών, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.
• Ρευματισμός. Οι μεγάλες αρθρώσεις επηρεάζονται συνήθως - γόνατο ή ισχίο. Στις προσβεβλημένες αρθρώσεις, εμφανίζεται έντονος πόνος περιοδικά, και στα διαστήματα μεταξύ επώδυνων επιθέσεων ενός ατόμου, οι πόνοι μπορεί να ενοχλήσουν.

Μυϊκοί πόνοι ή μοσχάρια

Ο πόνος στους μυς ή στα μοσχάρια των ποδιών μπορεί να αναπτυχθεί με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των αιμοφόρων αγγείων ή των μυών. Επί του παρόντος, εντοπίζονται οι ακόλουθες συγκεκριμένες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνους στους μύες ή στα μοσχάρια των ποδιών:

• Phlebeurysm;
• Θρομβοφλεβίτιδα. Το κομμάτι σε αυτή την περίπτωση εντοπίζεται κυρίως στα μοσχάρια.
• Αθηροσκλήρωση των αρτηριών του κάτω άκρου. Τις περισσότερες φορές, οι πόνοι εντοπίζονται στους μυς του ποδιού και ενισχύονται όταν περπατάτε, μερικές φορές μετατρέπονται σε πόνο.
• Μακροχρόνια παραμονή (περισσότερο από 4 - 5 ώρες) σε αναγκαστική καθιστή ή όρθια θέση.
• Η μεσοσπονδύλια κήλη, η εξάρθρωση των σπονδύλων, η σπονδυλαρθρίωση και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν την εξάπλωση των πόνων στους πόρους. Σε αυτήν την περίπτωση, οι πόνοι εντοπίζονται συχνότερα στο άνω μέρος των ποδιών (ισχία).
• Διάφορες ασθένειες των αρθρώσεων των ποδιών. Σε αυτήν την περίπτωση, μια δυσάρεστη αίσθηση από την άρθρωση εκτείνεται στους κοντινούς μυς των ποδιών.
• Πλατυποδία. Κατά κανόνα, οι πόνοι εμφανίζονται στα μοσχάρια των ποδιών μετά από μια σύντομη σωματική άσκηση.
• Νευραλγία. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά τη διάρκεια περιόδων επιθέσεων, εμφανίζεται έντονος πόνος στους μύες των ποδιών, και στον διασωματικό χώρο αντικαθίστανται από πόνους.
• Μυοσίτιδα (φλεγμονή των μυών). Η μυοσίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί για διάφορους λόγους, για παράδειγμα, με γρίπη, μετά από σκληρή δουλειά, τέντωμα, τραύμα, υποθερμία κ.λπ.
• Μυοεντενσίτιδα (φλεγμονή των συνδέσμων που συνδέουν τους μύες με τα οστά). Αναπτύσσονται στο πλαίσιο υπερβολικής σωματικής άσκησης, υποθερμίας ή χρόνιων παθήσεων. Σε αυτήν την περίπτωση, οι πόνοι εντείνονται κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, μερικές φορές μετατρέπονται σε απτό πόνο.
• Εισβολή παρασιτικών μικροοργανισμών στους μύες, όπως trichinella, cysticerci, leptospira κ.λπ.
• Οστεομυελίτιδα των οστών του ποδιού.
• Υπέρβαρος;
• Παρελθούσες καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και ρευματισμοί.
• Ινομυαλγία;
• Λήψη φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν παραβίαση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών - μυοπάθεια. Η μυοπάθεια προκαλείται συνήθως από φάρμακα που λαμβάνονται για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, όπως οι στατίνες..

Πόνος στα δάχτυλα

Ο πόνος στα δάχτυλα των ποδιών προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

• Φλεγμονώδεις ή μη φλεγμονώδεις αρθρώσεις των αρθρώσεων (αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα) των ποδιών
• Αγγειακή παθολογία (αθηροσκλήρωση, εξαλείφοντας ενδοαρτηρίτιδα).
• Το νεύρωμα του Μόρτον στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης, όταν εμφανίζεται ένας συνεχής πόνος στη βάση των δακτύλων, σταδιακά μετατρέπεται σε σοβαρό πόνο.
• Διαβήτης;
• Το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης των νυχιών.
• Η παρουσία σκληρών κάλων στα δάχτυλα των ποδιών.

Πόνοι στα πόδια

Οι πόνοι στα πόδια αναπτύσσονται αρκετά συχνά και μπορεί να εντοπιστεί σε ολόκληρο το πόδι ή σε ορισμένα μέρη του. Οι αιτίες των πόνων στα πόδια μπορεί να είναι οι ακόλουθες ασθένειες ή καταστάσεις:

• Έναρξη οστεοπάθειας λόγω έλλειψης ασβεστίου στα οστά των ποδιών με ραχίτιδα, οστεομαλακία ή οστεοπόρωση.
• Παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι
• Γρήγορη αύξηση βάρους
• Μεγάλη υψηλή σωματική δραστηριότητα.
• Θεραπευμένα τραύματα των οστών και των μαλακών ιστών των ποδιών.
• Ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων (αθηροσκλήρωση, εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας).
• Φασκίτιδα στη φάση ανάρρωσης (φλεγμονή της περιτονίας - ένα μακρύ τμήμα του συνδετικού ιστού που συνδέει τον ασβεστία και τις φάλαγγες των δακτύλων). Η ψωρίαση αναπτύσσεται με φόντο το τέντωμα της περιτονίας, η οποία εμφανίζεται με μια υπερβολικά ισχυρή στροφή του ποδιού προς τα μέσα.
• Αρθρίτιδα και θυλακίτιδα των αρθρώσεων των ποδιών.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• Συμπίεση των νεύρων μεταξύ των οστών των δακτύλων.
• Παραμόρφωση των οστών του ποδιού
• Το αρχικό στάδιο του σχηματισμού του νευρώματος του Morton.
• Υπεξαίρεση των οστών του ποδιού (στην άρθρωση Lesfranc, Chopard ή subtalar)
• Πλατυποδία;
• Σκληροί κάλοι στο πόδι.
• Πελματιαία κονδυλώματα.

Ο πόνος στο χέρι εμφανίζεται αρκετά συχνά και έχει σημαντική διαγνωστική αξία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον πόνο στα χέρια, καθώς μπορεί να αντικατοπτρίζει την ανάπτυξη μιας κατάστασης που απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Εξετάστε τις κοινές αιτίες πόνου στο αριστερό και το δεξί χέρι, καθώς και συγκεκριμένους αιτιολογικούς παράγοντες πόνου για κάθε άνω άκρο.

Αιτίες πόνου στα χέρια

Πόνος στα χέρια - λόγοι:

• Διάστρεμμα ή σχίσιμο των συνδέσμων.
• Μώλωπες μαλακού ιστού
• Microcracks των μαλακών ιστών που προκύπτουν από ακατάλληλη τεχνική για την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων?
• Υπερβολική σωματική άσκηση
• Παρατεταμένη παραμονή των χεριών σε μια δυσάρεστη και αναγκαστική θέση (για παράδειγμα, σε οδοντίατροι).
• Υπεξαίρεση αρθρώσεων
• Η προεξοχή και η κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εκτείνεται στα χέρια της σπονδυλικής στήλης.
• Αρθρίτιδα των αρθρώσεων των χεριών.
• Φλεγμονή δικέφαλου
• Ανύψωση αντικειμένων που είναι πολύ βαριά.
• Τενοντίτιδα (φλεγμονή των τενόντων των χεριών)
• Βραγχική πλεξίτιδα (φλεγμονή του βραχιαίου πλέγματος)
• Αισθητική βλάβη στη νευραλγία
• Περίρθρωση ώμων-ώμων
• Ενδοκρινικές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης, του σακχαρώδη διαβήτη.
• Σύνδρομο σήραγγας, το οποίο εμφανίζεται σε άτομα που εργάζονται πολύ στον υπολογιστή. Αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από πόνο στον καρπό, μετατρέποντας σε σοβαρό πόνο.

Ένας πόνος στο βραχίονα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μικρών διαταραχών που θα περάσουν από μόνες τους ή θα υποδηλώνουν σοβαρή ασθένεια. Εάν ο πόνος στο χέρι ενταθεί και μετατραπεί σε πόνο χωρίς να μειωθεί εντός δύο ημερών, τότε αυτό πρέπει να θεωρηθεί σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Lomota στο δεξί και το αριστερό χέρι

Η εισβολή στο δεξί και το αριστερό χέρι μπορεί να συμβεί για γενικούς λόγους που περιγράφονται στην προηγούμενη ενότητα. Ωστόσο, εάν ο πόνος στο αριστερό χέρι συνδυάζεται με δύσπνοια, λεύκανση του προσώπου, ναυτία, κρύο ιδρώτα και

καρδιακός πόνος

, τότε αυτό είναι ένα σύμπτωμα ανάπτυξης

. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι επείγον να καλέσετε ασθενοφόρο. Ο πόνος στο δεξί χέρι προκαλείται από κοινές αιτίες και δεν έχει ξεχωριστή διαγνωστική αξία.

Πόνος στα χέρια και τα δάχτυλα

Ο πόνος στα χέρια και τα δάχτυλα μπορεί να αναπτυχθεί για τους ακόλουθους λόγους:

• Βλάβη ή τραυματισμός της αυχενικής μοίρας. Ταυτόχρονα, το κουλουράκι εντοπίζεται είτε στα πέντε δάχτυλα του ενός χεριού, είτε μόνο στο μικρό δάχτυλο και το ανώνυμο.
• Μώλωπες ιστοί των δακτύλων και των χεριών.
• Αρθρίτιδα των αρθρώσεων των δακτύλων και των χεριών.
• Σπασμοί των μικρο αγγείων των χεριών στο σύνδρομο Raynaud.
• Αγγειακές παθήσεις (αθηροσκλήρωση, εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας).
• Φυτική-αγγειακή δυστονία;
• Δονητική ασθένεια;
• Συμπίεση του ulnar νεύρου
• Πολυκυτταραιμία (αυξημένος αριθμός κυττάρων αίματος)
• Ρευματισμός;
• Αρθρίτιδα.

Επιπλέον, οι πόνοι στα χέρια μπορεί να προκληθούν από διάστρεμμα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα ή σύνδρομο σήραγγας. Σήμερα, τις περισσότερες φορές, οι πόνοι στα χέρια προκαλούνται από σύνδρομο σήραγγας, το οποίο αναπτύσσεται όταν το νεύρο συμπιέζεται στο φόντο μιας μακράς παραμονής του βραχίονα σε μια δυσάρεστη θέση όταν εργάζεστε με ποντίκι και πληκτρολόγιο υπολογιστή.
Πόνος στις αρθρώσεις

Ο πόνος στις αρθρώσεις των χεριών αναπτύσσεται με διάφορες ασθένειες των λειτουργικών μονάδων που συνδέουν τα οστά, όπως:

• Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• Αρθρίτιδα;
• Οστεοαρθρώσεις;
• Αρθρίτιδα;
• Μώλωπες ή διάστρεμμα των μυών και των συνδέσμων που ενισχύουν τις αρθρώσεις.

Μυϊκοί πόνοι

Ο πόνος στους μυς των χεριών μπορεί να αναπτυχθεί για τους ακόλουθους λόγους:

• Πολυμυοσίτιδα (φλεγμονή των μυών του βραχίονα)
• Λοιμώδεις ασθένειες (γρίπη, βρουκέλλωση, έρπης)
• Εισβολή παρασίτων στους μυς του χεριού (Trichinella, cysticerci ή Toxoplasma).
• Τοξίκωση με αλκοόλ, ενώσεις μολύβδου ή μονοξείδιο του άνθρακα
• Διαβήτης;
• Αμυλοείδωση;
• Μώλωπες, τραυματισμοί ή μικροκράτηση στους μυς του βραχίονα.
• Μεταβολική μυϊκή βλάβη λόγω ανεπάρκειας καρνιτίνης παλμιτυλοτρανσφεράσης ή μυοενενυλικής δεαμινάσης.
• Μυϊκοί ρευματισμοί;
• Μυοσίτιδα;
• Οστεομυελίτιδα;
• Ινομυαλγία.

Χονγκ οστά

Ο πόνος στα οστά των χεριών μπορεί να αναπτυχθεί με τις ακόλουθες ασθένειες ή καταστάσεις:

• Υπέρβαση κατά τη διάρκεια εντατικής προπόνησης.
• Μια απότομη αλλαγή στη συνήθη κλιματική ζώνη.
• Όγκοι των οστών
• Λέμφωμα Hodgkin;
• Λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
• Λεμφορητικοποίηση (ασθένεια γρατσουνίσματος γάτας). Οι πόνοι ενοχλούν στη διασταύρωση οστών και μυών.
• Φυματίωση των οστών;
• Οστεομυελίτιδα;
• Ανεπάρκεια ασβεστίου ή βιταμίνης D
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Β1;
• Υπερβολική παραγωγή παραθυρεοειδούς ορμόνης, κορτιζόλης ή Τ3 σε ασθένειες του θυρεοειδούς ή παραθυρεοειδούς αδένα.
• Λήψη ορμονικών φαρμάκων.
• Μακροχρόνια παραμονή σε ακινητοποιημένη θέση.
• Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
• Η νόσος του Paget.

Πόνοι στις αρθρώσεις - αιτίες

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι η πιο επώδυνη, δυσάρεστη και δυσνόητη μορφή δυσφορίας. Οι αιτίες πόνου σε διάφορες αρθρώσεις μπορεί να είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

• Αρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα
• Αρθρίτιδα;
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• Ρευματική πολυμυαλγία;
• Ινομυαλγία;
• Τενοντίτιδα (φλεγμονή των συνδέσμων που περιβάλλουν την άρθρωση)
• Υπεξαίρεση των αρθρώσεων
• Μώλωπες ή άλλο τραύμα στην άρθρωση.
• Όγκοι οστών ή μαλακών ιστών που βρίσκονται κοντά στην άρθρωση.
• Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος;
• Κατάθλιψη;
• Δάγκωμα τσιμπούρι μολυσμένο με μολυσματική ασθένεια.
• Υπερβολική σωματική άσκηση στην άρθρωση
• Θυλακίτιδα (φλεγμονή της άρθρωσης)
• Παθολογίες νευρικών ινών που διέρχονται σε άμεση γειτνίαση με την άρθρωση (π.χ. τσίμπημα, νευραλγία, νευρίτιδα κ.λπ.).

Οι παραπάνω ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε οποιαδήποτε άρθρωση. Ωστόσο, εκτός από αυτά, υπάρχουν ορισμένες αιτίες πόνων που είναι συγκεκριμένες για συγκεκριμένες αρθρώσεις..

Οι πόνοι του ισχίου μπορούν επίσης να προκληθούν από την κληρονομική νόσο Legg-Calve-Perthes, την ασηπτική νέκρωση της μηριαίας κεφαλής ή της φυματίωσης των οστών.

Ένας πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί επιπλέον να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

• Διάστρεμμα, μώλωπες ή άλλος τραυματισμός μηνίσκου.
• Υπερενέργειες ή διαστρέμματα που ενισχύουν την επιγονατίδα.
• Υπεξαίρεση, ρωγμή ή μετατόπιση της επιγονατίδας.
• Υπέρβαρος;
• Σύνδρομο ινώδους φιλμ (πάχυνση και πτύχωση των συνδέσμων εντός της άρθρωσης).
• Κυτταρίτιδα του δέρματος στην περιοχή του γόνατος.

Ο πόνος στον ώμο μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους πρόσθετους λόγους:

• Καψίτιδα - δυσκαμψία των μυών της ζώνης των ώμων.
• Μακροπρόθεσμη απόδοση κάθε εργασίας με τα χέρια προς τα πάνω.
• Απόθεση αλάτων ασβεστίου στην άρθρωση.
• Αστάθεια της άρθρωσης του ώμου
• Hernia του μεσοσπονδύλιου δίσκου της αυχενικής ή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στην άρθρωση του αγκώνα μπορεί επιπλέον να οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

• Πλευρική επικονδυλίτιδα ή «αγκώνας του τένις» (πόνους και πόνος εμφανίζονται όταν το χέρι εκτείνεται).
• Μέση επικοδυλίτιδα ή «αγκώνας του παίκτη γκολφ» (πόνοι και πόνος εμφανίζονται όταν το χέρι είναι λυγισμένο).
• Αιμοφιλία;
• Αρθροπάθεια του Charcot;
• Fasciitis (φλεγμονή της περιτονίας που συνδέει την άρθρωση του αγκώνα και τους μυς). Ταυτόχρονα, το δέρμα στην εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου είναι τσαλακωμένο και συλλέγεται σαν φλούδα πορτοκαλιού.
• Παραβίαση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού στην οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής και θωρακικής σπονδυλικής στήλης.

Μυϊκοί πόνοι

Οι μυϊκοί πόνοι μπορεί να εμφανιστούν όταν το μυϊκό σύστημα έχει υποστεί βλάβη άμεσα ή ως συμπτώματα οποιασδήποτε άλλης γενικής νόσου. Τις περισσότερες φορές, προκαλείται από υπερβολικά έντονη σωματική άσκηση, διάστρεμμα, μώλωπες και άλλους τραυματισμούς. Επίσης, οι μυϊκοί πόνοι συνοδεύουν σχεδόν πάντα μολυσματικές ασθένειες και παθολογία των αρθρώσεων. Ανάλογα με την αιτία των πόνων, μπορεί να επηρεάσει μεμονωμένα μέρη των μυών, να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα ή να εντοπιστεί ταυτόχρονα σε πολλά σημεία. Γενικά, οι μυϊκοί πόνοι μπορεί να προκληθούν από τους ακόλουθους λόγους:

• Βλάβη και υπερφόρτωση μυών κατά τη διάρκεια σκληρής σωματικής εργασίας ή έντονης προπόνησης.
• Ελαφρύ μυϊκό στέλεχος;
• Λήψη φαρμάκων από την ομάδα στατινών (ατορβαστατίνη, σιμβαστατίνη κ.λπ.) και αναστολείς ACE (Captopril, Enalapril, Ramipril, Perindopril, Lisinopril, Fosinopril κ.λπ.).
• Αυτοάνοσες φλεγμονώδεις μυϊκές παθήσεις (δερματομυοσίτιδα, πολυμυοσίτιδα).
• Λοιμώδης μυϊκή φλεγμονή που προκύπτει από βακτηριακές, ιογενείς ή παρασιτικές προσβολές.
• Μυοσίτιδα - μη λοιμώδης μυϊκή φλεγμονή που εμφανίζεται με συστηματικές ασθένειες, όπως γρίπη, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις κ.λπ.
• Ανεπάρκεια ασβεστίου και καλίου στο αίμα.
• Ινομυαλγία;
• Συστημικές λοιμώξεις ιογενούς, μυκητιακού, βακτηριακού ή παρασιτικού χαρακτήρα (για παράδειγμα, γρίπη, ασθένεια Lyme, ελονοσία, τριχομονάση, πολιομυελίτιδα, καντιντίαση των βλεννογόνων, ανεμοβλογιά κ.λπ.).
• Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος;
• Ρευματική πολυμυαλγία;
• Δηλητηρίαση από τρόφιμα και τοξικές ουσίες.

Πόνος στο σώμα, τα πόδια ή τις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στο σώμα, στα πόδια και στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από τις ίδιες αιτίες με τις μη έγκυες γυναίκες και τους άνδρες. Όσον αφορά τους πόνους στο σώμα, δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την αίσθηση όταν

. Ο πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται συχνότερα από κιρσούς ή από παραβίαση της εκροής αίματος από τα κάτω άκρα λόγω συμπίεσης των αγγείων που αναπτύσσονται

. Για να αποφύγετε τους πόνους στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να επεξεργαστείτε το σωστό βάδισμα και να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης.

Πόνοι στις αρθρώσεις σε γυναίκες που φέρουν παιδί μπορεί να προκληθούν από κοινές αιτίες χαρακτηριστικές για άτομα κάθε ηλικίας και φύλου ή από παράγοντες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Έτσι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μεγάλη ποσότητα χαλάρωσης, μια ορμόνη που χαλαρώνει τους συνδέσμους των αρθρώσεων, αρχίζει να συντίθεται στο σώμα μιας γυναίκας, επιτρέποντάς τους να τεντωθούν. Η κύρια κατεύθυνση δράσης της χαλαλατίνης είναι οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις της λεκάνης, οι οποίοι πρέπει να τεντωθούν για να αυξήσουν τον όγκο του, απαραίτητοι για τον επόμενο κανονικό τοκετό. Ωστόσο, η χαλαλαξίνη δεν δρα επιλεκτικά - μόνο στους συνδέσμους της λεκάνης, τεντώνει τα συνδετικά στοιχεία όλων των αρθρώσεων. Και ακριβώς επειδή το διάστρεμμα των συνδέσμων σε έγκυες γυναίκες υπάρχει συχνά μια αίσθηση πόνου στις αρθρώσεις.

Πόνοι στο σώμα, πόδια, αρθρώσεις - θεραπεία

Η θεραπεία των πόνων κάθε εντοπισμού συνίσταται στην εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα που προκάλεσε την εμφάνιση αυτής της αίσθησης. Σε συνδυασμό με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρόσθετες συμπτωματικές τεχνικές για την ανακούφιση των πόνων και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης ενός ατόμου, όπως, για παράδειγμα:

• Βελονισμός;
• Μασάζ;
• Υπνωση;
• Γιόγκα και διαλογισμός κ.λπ..

Επιπλέον, για να σταματήσετε τους πόνους και να βελτιώσετε τη γενική υγεία, μαζί με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα φάρμακα:

• Τα αντικαταθλιπτικά (για παράδειγμα, Prozac, Zoloft κ.λπ.) εξαλείφουν το άγχος και βελτιώνουν τον ύπνο.
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), για παράδειγμα, Ibuprofen, Nimesulide και άλλα. Τα ΜΣΑΦ εξαλείφουν την ταλαιπωρία για αρκετές ώρες.
• Οι στεροειδείς ορμόνες (πρεδνιζόνη και άλλες) χρησιμοποιούνται για να σταματήσουν τους πόνους στη φλεγμονή των μυών και των αρθρώσεων.

Συγγραφέας: Nasedkina A.K. Ειδικός Βιοϊατρικής Έρευνας.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στον ιστότοπό μας είναι ενημερωτικές ή δημοφιλείς και παρέχονται σε ευρύ κοινό για συζήτηση. Η συνταγογράφηση φαρμάκων πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από εξειδικευμένο ειδικό, βάσει του ιατρικού ιστορικού και των διαγνωστικών αποτελεσμάτων.

Ο πόνος στα πόδια είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τη μετάβαση στο χειρουργό. Γιατί πονάνε τα πόδια και τι να κάνω σε μια τέτοια κατάσταση?

Φυσιολογικοί λόγοι

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι πάντα ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας στο μηρό, στο κάτω πόδι ή στο πόδι είναι αρκετά εμφανής. Ένας μεγάλος περίπατος, η προπόνηση σε γυμναστήριο ή οποιοδήποτε ασυνήθιστο φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ταλαιπωρία. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται σε εντελώς υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί λόγο επείγουσας ιατρικής φροντίδας..

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ακόμη και όταν η αιτία της ταλαιπωρίας φαίνεται προφανής, δεν πρέπει να μειώσετε αμέσως την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρής παθολογίας. Είναι πιθανό ένας τακτικός περίπατος να προκαλεί επιδείνωση των αρθρώσεων των αρθρώσεων και η αερόβια άσκηση να προκαλεί τραυματισμό. Εάν το πόδι σας πονάει πολύ και τα μέτρα στο σπίτι δεν βοηθούν, θα πρέπει σίγουρα να δείτε έναν γιατρό.

Παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες στις οποίες εμφανίζεται πόνος στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από σοβαρές προσβολές έως ελαφρά μυρμήγκιασμα και μούδιασμα των ποδιών. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Γνωρίζοντας τα κύρια σημάδια καθεμιάς από τις ασθένειες, μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να απευθυνθείτε σε ειδικό για λεπτομερή διαβούλευση.

Πιθανές αιτίες πόνου στα πόδια:

• φλεβική ανεπάρκεια
• αθηροσκλήρωση των αιμοφόρων αγγείων.
• βλάβη στα περιφερικά νεύρα.
• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης
• ασθένειες των αρθρώσεων
• οστική βλάβη
• παθολογία των μυών;
• συστηματικές ασθένειες
• πλατυποδία;
• τραυματισμοί.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα κάθε μία από τις αιτίες του πόνου στα πόδια..

Φλεβική ανεπάρκεια

Οι ασθένειες της φλέβας βρίσκονται στην πρώτη θέση στη λίστα των αιτίων που μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία στα πόδια. Μιλάμε για κιρσούς των κάτω άκρων. Σε αυτήν την κατάσταση, η φυσιολογική ροή του αίματος διαταράσσεται, μετά την οποία εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να πάει σε σοβαρή μορφή - μέχρι την ανάπτυξη της θρομβοφλεβίτιδας. Η πιο επικίνδυνη επιπλοκή των κιρσών είναι ο πνευμονικός θρομβοεμβολισμός - μια θανατηφόρα κατάσταση στην οποία υπάρχει απόφραξη των αγγείων των πνευμόνων από έναν αποσπασμένο θρόμβο.

Με κιρσούς, επηρεάζονται οι φλέβες στο κάτω μέρος του ποδιού και του μηρού. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά για πολλά χρόνια. Οι περισσότερες μέσης ηλικίας γυναίκες υποφέρουν. Ο πόνος στα πόδια είναι χαρακτηριστικός, εντείνεται το βράδυ. Εάν τα πόδια ξεφλουδίσουν μετά από μακρύ περίπατο και διογκωθούν αισθητά, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας..

Εάν έχετε σοβαρό πρήξιμο του ποδιού καλέστε αμέσως ασθενοφόρο.

Αγγειακή αθηροσκλήρωση

Η αρτηριακή νόσος είναι ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση της αθηροσκλήρωσης, τα πόδια βουίζουν και πονάνε αρκετά έντονα, κάτι που τελικά γίνεται ο λόγος για επίσκεψη στο γιατρό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στην περιοχή του μηρού ή του κάτω ποδιού σε μία ή δύο πλευρές. Οι επιληπτικές κρίσεις είναι δυνατές. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης είναι μια συνεχής αίσθηση κρύου στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό..

Νευρική βλάβη

Εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται κατά καιρούς με τη μορφή σύντομων επιληπτικών κρίσεων και εξαφανίζεται αυθόρμητα, η αιτία πρέπει να αναζητηθεί σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, η λήψη μονομερούς πόνου στην περιοχή του μηρού μπορεί να σχετίζεται με τσίμπημα του ισχιακού νεύρου. Το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και σε άτομα που πάσχουν από οστεοχόνδρωση.

Νωτιαίες ασθένειες

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας από μόνη της μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Ο πόνος στον πόνο στα πόδια μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κάτω άκρου, να τον δώσει στο μηρό, στο κάτω πόδι ή στο γόνατο. Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να μην υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στο επίκεντρο της νόσου, γεγονός που περιπλέκει πολύ τη διάγνωση. Η επίθεση ανακουφίζεται καλά με ενδομυϊκή χορήγηση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων..

Κοινή ασθένειες

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι ένα σημάδι βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Με φλεγμονή της άρθρωσης του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στο ισχίο, ενώ ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη γοναρθρώσεως. Εάν τα πόδια σας πονάουν και πονάει ενώ περπατάτε, μπορεί να επηρεαστούν οι αρθρώσεις των μικρών ποδιών. Ο πόνος γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να σχετίζεται με μικροτραύμα των τενόντων και γειτονικών ινών..

Οστική βλάβη

Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή νόσος του οστού. Με αυτήν την παθολογία, εμφανίζεται ξαφνικός και πολύ σοβαρός πόνος στα πόδια. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά μετά από κατάγματα ή συνήθεις μώλωπες, με παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος. Χαρακτηριστική αισθητή επιδείνωση της γενικής κατάστασης, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή θάνατο..

Παθολογία των μυών

Η φλεγμονή των μυών που περιβάλλουν τα οστά και τις αρθρώσεις ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά μετά από μια μολυσματική ασθένεια. Με τη μυοσίτιδα, τα πόδια μου είναι πολύ επώδυνα και πονά. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται κατά το περπάτημα και τυχόν ενεργές κινήσεις, μετά τις οποίες συνήθως υποχωρούν. Χαρακτηριστικός αισθητός περιορισμός των κινήσεων έως την πλήρη ακινησία.

Συστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού

Η αυτοάνοση βλάβη στις αρθρώσεις και τους μύες είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Παρόμοιες ασθένειες κληρονομούνται συχνά. Με οποιαδήποτε αυτοάνοση παθολογία, τα κύτταρα του ίδιου του σώματος καταστρέφονται από ενεργά αντισώματα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Χαρακτηριστική είναι η παρατεταμένη πορεία της νόσου με επεισόδια επιδείνωσης και ύφεσης. Με επαρκή θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να ακολουθήσει έναν οικείο τρόπο ζωής χωρίς περιορισμούς.

Πλατυποδία

Η αλλαγή της αψίδας του ποδιού (διαμήκη ή εγκάρσια) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο παιδί και τους γονείς του. Με επίπεδα πόδια, πονάει αρκετά πόδια, οπότε τυχόν κινήσεις γίνονται δύσκολες. Για τη θεραπεία της νόσου χρησιμοποιούνται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Η χρήση ειδικών ορθοπεδικών παπουτσιών δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της παθολογίας..

Τραυματισμοί

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται μετά από μώλωπες, πτώση ή εγκεφαλικό επεισόδιο; Σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να αναζητήσετε άλλες αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων. Οποιοσδήποτε τραυματισμός, ακόμη και υπέστη στο μακρινό παρελθόν, μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση σοβαρού ή μέτριου πόνου. Εάν η ζημιά είναι αρκετά σοβαρή, επικοινωνήστε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης..

Υποδυναμία

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα. Μπορεί να εμφανιστούν βραχυπρόθεσμοι σπασμοί. Εάν το πόδι πονάει μετά από μακρά παραμονή σε μία θέση, είναι απαραίτητο να αλλάζετε συχνότερα τον τύπο δραστηριότητας. Το περπάτημα, η γυμναστική ή το μασάζ θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης..

Διάγνωση και θεραπεία

Τι να κάνετε εάν πονάει το πόδι; Οποιαδήποτε δυσφορία στο μηρό, στο κάτω μέρος του ποδιού ή στο πόδι είναι μια ευκαιρία να επισκεφθείτε το γιατρό. Κατά τη λήψη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να εντοπίσει τις κύριες αιτίες της νόσου και να ξεκινήσει τη θεραπεία σύμφωνα με τα δεδομένα.

Συνιστώμενες εξετάσεις για πόνο στα πόδια:

• Υπέρηχος αρθρώσεων, μυών, αγγείων.
• ακτινογραφία;
• υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία.
• ηλεκτρομυογραφία.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αναγνωρισμένη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία μπορεί να παραλειφθεί (φάρμακα, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, μασάζ). Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται χειρουργική θεραπεία. Οι ακριβείς συστάσεις μπορούν να εκφραστούν από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

•         Προηγούμενο Άρθρο
• Επόμενο Άρθρο