Πόδι πονάει όταν περπατάτε - πώς να θεραπεύσετε?

Το πόδι τελειώνει το κάτω άκρο ενός ατόμου. Αντιπροσωπεύεται από το μεταταρσικό, ταρσικό και τα δάχτυλα. Το πόδι χωρίζεται σε φτέρνα, ύψος, σόλα, καμάρα και πλάτη.

Ο πόνος στο πόδι συνοδεύει διάφορες ασθένειες, οπότε δεν πρέπει να το ανεχτείτε. Μπορεί να είναι οξεία και χρόνια. Στην τελευταία περίπτωση, η ταλαιπωρία διώκει ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οποιοδήποτε μέρος του ποδιού μπορεί να βλάψει. Μερικές φορές συμπτώματα όπως πρήξιμο, μούδιασμα, κάψιμο, εξανθήματα κ.λπ..

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να υποδηλώνει παθολογία του ίδιου του ποδιού, ασθένειες των κάτω άκρων και ακόμη και γενικές διαταραχές στο σώμα. Για να εξαλείψετε τον πόνο, πρέπει να προσδιορίσετε τις αιτίες του και μόνο μετά από αυτήν την έναρξη της θεραπείας.

Νευροεπιστήμονας M.M. Το Sperling μιλάει για πόνο στο πόδι και στο κάτω μέρος του ποδιού που συναντάται συχνά στη νευρολογία:

Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στα πόδια?

Υπάρχουν πολλές ασθένειες του ποδιού, θα μιλήσουμε για τα 15 πιο κοινά.

Η οστεοπόρωση ως αιτία πόνου στο πόδι

Με την οστεοπόρωση, ένα άτομο ανησυχεί για τον πόνο που μπορεί να συμβεί τόσο κατά τη διάρκεια της κίνησης όσο και κατά την ανάπαυση. Η μέγιστη ένταση του πόνου αποκτάται εάν κάνετε κλικ στο σημείο όπου βρίσκονται τα οστά.

Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι οι ιστοί των οστών χάνουν φωσφόρο και ασβέστιο. Οι προκλητικοί παράγοντες είναι:

Λάθη στη διατροφή όταν το μενού ενός ατόμου δεν παρέχει τις ανάγκες του σώματός του για ασβέστιο και μέταλλα.

Τα φορτία στο πόδι που είναι αφόρητα γι 'αυτήν.

Υποδυναμία λόγω των χαρακτηριστικών του τρόπου ζωής ή διαφόρων ασθενειών.

Η περίοδος της γέννησης ενός παιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, το έμβρυο παίρνει τα ελλείποντα ιχνοστοιχεία από τον οστό ιστό της μητέρας..

Παθήσεις ενδοκρινικού συστήματος.

Για την ανίχνευση της οστεοπόρωσης, απαιτείται ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία..

Η θεραπεία βασίζεται στη λήψη παρασκευασμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D. Το ασβέστιο πρέπει να λαμβάνεται από γυναίκες που φέρουν το μωρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το τρίτο τρίμηνο..

Εάν η αιτία της οστεοπόρωσης μειωθεί σε ενδοκρινικές ασθένειες, τότε στον ασθενή συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα.

Phlebeurysm

Με κιρσούς των κάτω άκρων, υπερβάλλονται και σχηματίζουν παραμορφώσεις. Εάν η ασθένεια μόλις άρχισε να αναπτύσσεται, τότε ο ασθενής θα ενοχληθεί από ήπιο πόνο στο πόδι και στο κάτω πόδι, καθώς και από ένα αίσθημα βαρύτητας σε αυτά. Οίδημα των ποδιών το βράδυ.

Καθώς εξελίσσεται η παθολογία, οι φλέβες αρχίζουν να λάμπουν στο δέρμα. Το ίδιο το χόριο θα υποφέρει από υποσιτισμό, θα γίνει σκοτεινό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο σχηματισμός τροφικών ελκών.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια:

Συγγενείς δυσπλασίες των φλεβών.

Μακρά χόμπι σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Εάν η ασθένεια μόλις άρχισε να αναπτύσσεται, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικές κρέμες και αλοιφές, οι οποίες στοχεύουν στην εξάλειψη του πόνου στα πόδια. Φροντίστε να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης. Εάν η ασθένεια ξεκίνησε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε είναι αδύνατο να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Εξαλείφοντας την ενδοαρτηρίτιδα

Η εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας είναι ευρέως διαδεδομένη. Συνοδεύεται από πόνο στα πόδια και άλλες διαταραχές. Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από παθολογία από τις γυναίκες. Οι ειδικοί θεωρούν ότι το κάπνισμα είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου.

Η παθολογία αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου, η μέση ηλικία του ντεμπούτου της είναι 30-40 χρόνια.

Εκτός από τον πόνο στα πόδια, ένα άτομο θα εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

Υπερευαισθησία των κάτω άκρων στις επιπτώσεις του κρύου. Ο πόνος της υποθερμίας γίνεται ζεστός.

Η εμφάνιση ελκών στο δέρμα, ο σχηματισμός των οποίων οφείλεται σε διαταραχές του κυκλοφορικού.

Αδυναμία και μυϊκή αδυναμία.

Εάν αγνοήσετε τα συμπτώματα της νόσου, τότε η παραβίαση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα θα οδηγήσει σε γάγγραινα του ποδιού.

Με την έγκαιρη διάγνωση της ενδοαρτηρίτιδας, είναι δυνατόν να σταματήσει η ανάπτυξή της λαμβάνοντας φάρμακα και χρησιμοποιώντας θεραπευτικές κρέμες και αλοιφές. Στο μέλλον, ο ασθενής συνταγογραφείται μικροχειρουργικές επεμβάσεις με στόχο την αποκατάσταση της ροής του αίματος. Εάν ο ασθενής αναπτύξει γάγγραινα, είναι απαραίτητος ο ακρωτηριασμός των ποδιών..

Διαβητικός πόδι

Το διαβητικό πόδι είναι μία από τις κοινές επιπλοκές του διαβήτη. Ο διαβήτης συνοδεύεται από αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, καθώς η ινσουλίνη χάνει τη δραστηριότητά της και δεν μπορεί να εκπληρώσει τη λειτουργία της χρήσης σακχάρου στο σώμα. Οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα διαταράσσονται, οι πλάκες χοληστερόλης αρχίζουν να εναποτίθενται στα αγγεία, η αθηροσκλήρωση εξελίσσεται γρήγορα. Τέτοιες παραβιάσεις οδηγούν σε δυσλειτουργία των νεφρών και της καρδιάς. Τα τριχοειδή που διαπερνούν τους πυλώνες και τον αμφιβληστροειδή υποφέρουν.

Με ένα αναπτυσσόμενο διαβητικό πόδι, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται πόνο στα κάτω άκρα, το οίδημα εντείνεται, η χωλότητα ενώνεται. Το δέρμα γίνεται ανθυγιεινό, σχηματίζονται τροφικά έλκη πάνω του. Τα πόδια μούδιασμα, χάνουν την προηγούμενη δύναμή τους.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, να παίρνετε φάρμακα που στοχεύουν στην καύση του.

Εάν έχει ήδη εκδηλωθεί επιπλοκή της παθολογίας, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση..

Plantar fasciitis, ασβεστοκονίαμα

Οι όψεις της σόλας αντιπροσωπεύονται από μια πλάκα συνδετικού ιστού. Προέρχεται από το calcaneus, εκτείνεται σε όλο το μήκος της σόλας και τελειώνει στην κεφαλή του μεταταρσίου οστού..

Όταν αυτά τα φορτία είναι πολύ έντονα, η πλάκα μπορεί να απλωθεί πολύ, να τραυματιστεί και να φλεγμονή. Αυτή η φλεγμονή ονομάζεται fasciitis. Στην αρχή του δείχνουν πόνο στο πόδι.

Προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου μπορεί παράγοντες όπως:

Υπερβολικά φορτία στο πόδι, τα οποία σχετίζονται με σκληρή δουλειά. Συχνά, η fasciitis προσβάλλει άτομα που, λόγω των χαρακτηριστικών του επαγγέλματος, περνούν πολύ χρόνο σε όρθια θέση.

Ευσαρκία. Η Fascia τραυματίζεται ενώ περπατά, γιατί ένα εντυπωσιακό σωματικό βάρος πιέζεται πάνω του.

Εάν ένα άτομο πάσχει από συγγενείς παθολογίες του συνδετικού ιστού, τότε αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη της περιτονίτιδας. Ο πόνος εντοπίζεται στο πόδι στο πλάι. Εμφανίζεται το πρωί ή μετά από μεγάλες βόλτες. Ο άνθρωπος αρχίζει να περνάει.

Καθώς εξελίσσεται η παθολογία, η περιτονία θα ολισθεί στον τόπο όπου στερεώνεται με τη φτέρνα. Ο πόνος γίνεται έντονος, ραφές. Ακόμα και το πάτημα στη φτέρνα δεν είναι πάντα δυνατό.

Η θεραπεία της fasciitis περιορίζεται στα ακόλουθα βήματα:

Μέγιστη στάση εκφόρτωσης. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε να κάνετε βαριές ασκήσεις, από το μακρύ περπάτημα και το τρέξιμο.

Η μείωση της έντασης της φλεγμονώδους αντίδρασης διευκολύνεται με μασάζ με πάγο ή δροσερή πετσέτα..

Εάν η αιτία της περιτονίτιδας είναι τα επίπεδα πόδια, τότε ο ασθενής φαίνεται να φοράει ορθοπεδικά παπούτσια.

Ο γιατρός συνταγογραφεί τοπική θεραπεία στον ασθενή..

Η ανίχνευση ασβεστίου μπορεί να ανιχνευθεί χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ. Εάν η ασθένεια μόλις άρχισε να αναπτύσσεται, τότε μπορεί να εξαλειφθεί με συντηρητικές μεθόδους. Όταν η ασθένεια εξελίσσεται σημαντικά, θα χρειαστεί η βοήθεια χειρουργού.

Μεταταρσική θυλακίτιδα

Οι αρθρώσεις είναι ένας ενδιάμεσος σύνδεσμος μεταξύ των φαλάγγων των δακτύλων και των κεφαλών των μεταταρσίων οστών. Δίπλα τους είναι αρθρικοί σάκοι, οι οποίοι ονομάζονται bursa. Εάν ένα άτομο είναι υγιές, τότε ο θύλακας περιβάλλεται από σωματικό λίπος. Καθώς το σώμα μεγαλώνει, γίνεται πιο λεπτό. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, τα υποδήματα αντιμετωπίζουν σημαντικό άγχος. Αυτό οδηγεί σε πόνο στο πόδι. Το δέρμα στην περιοχή των φαλάγγων των δακτύλων μπορεί να γίνει κόκκινο. Ο πόνος εντείνεται πιέζοντας την πληγείσα περιοχή.

Η θυλακίτιδα διαγιγνώσκεται με ακτινογραφία. Η θεραπεία καταλήγει στη λήψη ΜΣΑΦ και στην άσκηση θεραπείας άσκησης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ορμονικά φάρμακα χορηγούνται στον ασθενή. Εάν η παθολογία είναι χρόνια και συχνά επιδεινώνεται, ο ασθενής παραπέμπεται σε χειρουργική επέμβαση.

Πλατυποδία

Ο πόνος στα πόδια είναι πάντα σύντροφος για άτομα με επίπεδα πόδια. Σε αυτήν την περίπτωση, το κανονικό σχήμα του ποδιού παραμορφώνεται, το εσωτερικό του τόξο είναι λείο. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο κλίνει σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού ενώ περπατά. Το σχήμα των αρθρώσεων, η θέση των οστών σε σχέση μεταξύ τους, αλλάζει, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων. Η συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των απολήξεων των νεύρων με μια πεπλατυσμένη αψίδα του ποδιού αυξάνει τον πόνο.

Λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την παραβίαση:

Συγγενείς δυσπλασίες των συνδέσμων των ποδιών. Σε αυτούς τους ανθρώπους, οι σύνδεσμοι τεντώνονται γρηγορότερα, γεγονός που οδηγεί στην παραμόρφωση τους.

Ραχίτες πρόωρης γέννησης.

Διαφορετικό μήκος ποδιού λόγω συγγενών δυσπλασιών του σκελετού.

Υπερβολικό φορτίο στο πόδι ενώ στέκεται. Για παράδειγμα, οι άρση βαρών συχνά υποφέρουν από επίπεδα πόδια.

Φορά παπούτσια που δεν πληρούν ορθοπεδικά πρότυπα.

Έλαβε τραυματισμούς στα πόδια, κατάγματα των οστών του.

Εάν το flatfoot μόλις άρχισε να αναπτύσσεται, τότε τα πόδια του ατόμου θα κουραστούν γρήγορα, αλλά δεν θα υπάρχει πόνος. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, οι πόνοι που αυξάνουν συνεχώς την έντασή τους και μπορούν να προκαλέσουν τον ασθενή να κολλήσει.

Για την ανίχνευση της παθολογίας, συνταγογραφείται ακτινογραφία και φυτογραφία.

Θεραπευτικά μέτρα που αποσκοπούν στην εξάλειψη των επίπεδων ποδιών:

Υλοποίηση συμπλεγμάτων θεραπείας άσκησης. Πρέπει να αποτελούνται από ορθοπεδικό. Η εκτέλεση ασκήσεων σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τη μυϊκή αψίδα του ποδιού, η οποία βοηθά στην ομαλοποίηση του σχήματος.

Χρησιμοποιώντας τα σωστά ορθοπεδικά παπούτσια.

Περπατώντας σε βότσαλα, σε δροσερή επιφάνεια. Είναι απαραίτητο να σκληρύνει τα πόδια ομαλά, χωρίς ακραία.

Χρησιμοποιώντας ορθοπεδικά πέλματα.

Εφαρμόζοντας παυσίπονα αλοιφές και κρέμες που θα εξαλείψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Λιγκινίτιδα

Η ασθένεια συνοδεύεται από πόνο στο πόδι. Μπορούν να εντοπιστούν στα διάφορα μέρη του, το οποίο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τόπο συγκέντρωσης της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ο πόνος εντείνεται κατά τη διάρκεια της κινητικής δραστηριότητας.

Η σφιγκτήρας μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

Επαναλαμβανόμενες μικροτραυματικές σόλες, οι οποίες οδηγούν στην ανάπτυξη φλεγμονής. Για να το εξαλείψετε, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ΜΣΑΦ ή την εισαγωγή ορμονικών φαρμάκων.

Παλαιότερες λοιμώξεις, όπως η βρουκέλλωση. Σε αυτήν την περίπτωση, στον ασθενή εμφανίζεται αντιβιοτική θεραπεία.

Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, πρέπει να υποβληθείτε σε ακτινογραφία και υπερηχογράφημα του ποδιού.

Σύνδεση

Με τη σύνδεση, οι σύνδεσμοι του ποδιού γίνονται φλεγμονώδεις. Ένα πόδι μπορεί να υποφέρει και και τα δύο ταυτόχρονα.

Η υπερβολική σωματική άσκηση, η κυκλοφοριακή διαταραχή στον σύνδεσμο της συσκευής και το μικροτραύμα του ποδιού που λαμβάνει τακτικά ένα άτομο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη παθολογίας. Ο φυσιολογικός ιστός των συνδέσμων αντικαθίσταται από χόνδρο, ο οποίος αργότερα οστεοποιείται. Για παράδειγμα, μια ώθηση στη φτέρνα είναι επίσης ένας σύνδεσμος..

Ο πόνος με αυτήν την παθολογία είναι έντονος, εμφανίζεται όταν περπατάτε.

Για να διευκρινιστεί η διάγνωση του ασθενούς, αποστέλλονται για υπερηχογράφημα και για ακτινογραφία.

Τα ακόλουθα μέτρα ενδείκνυνται για να απαλλαγείτε από τη συνδέσμωση:

Το προσβεβλημένο άκρο πρέπει να διαθέτει ειρήνη. Κατά τη στιγμή της θεραπείας αρνούνται να κάνουν σωματικές ασκήσεις, μην στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για τη μείωση του πόνου, οι αλοιφές και οι κρέμες εφαρμόζονται τοπικά με αναισθητικό αποτέλεσμα..

Εφαρμόζεται επίδεσμος πίεσης στην πληγείσα επιφάνεια των ποδιών..

Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε συγκροτήματα θεραπείας άσκησης, να επισκεφθείτε το γραφείο του θεραπευτή μασάζ, να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπευτική θεραπεία.

Τραυματισμοί στα πόδια

Ο πόνος στα πόδια είναι συχνά αποτέλεσμα τραυματισμού..

Μπορεί να είναι τέτοιοι τύποι ζημιών όπως:

Ο πιο κοινός τραυματισμός που έχει βιώσει ο καθένας είναι ένας μώλωπας. Όταν συμβαίνει ένα χτύπημα, εμφανίζεται ένας θαμπό πόνος στο πόδι, ένας μώλωπας σχηματίζεται κάτω από το δέρμα. Για να αποκλειστεί η πιθανότητα εξάρθρωσης ή σοβαρότερου τραυματισμού, πρέπει να πραγματοποιηθεί ακτινογραφία. Για να μειώσετε τον πόνο, πρέπει να εφαρμόσετε κρύο στην κατεστραμμένη περιοχή. Τρεις ημέρες αργότερα, το κρύο αντικαθίσταται από θερμικές θεραπείες. Το πλέγμα ιωδίου εφαρμόζεται στη θέση του τραυματισμού, εφαρμόζονται συμπιέσεις αλκοόλης.

Κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων, ένα άτομο μπορεί να πάρει διάστρεμμα. Ο πόνος κατά τη στιγμή του τραυματισμού είναι έντονος, σχηματίζεται αιμάτωμα κάτω από το δέρμα, αυξάνεται το πρήξιμο των ιστών. Ένα άτομο πάσχει από περιορισμένη κινητικότητα του ποδιού. Ένας επίδεσμος εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, το πόδι είναι ακινητοποιημένο. Για τη μείωση της έντασης του πόνου, συνταγογραφούνται φάρμακα από την ομάδα ΜΣΑΦ.

Η εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου, ο αστράγαλος, η υπερχείλιση των ταρσικών οστών θα οδηγήσει σε έντονο πόνο στο πόδι. Ένα άτομο αναπτύσσει οίδημα, ένα αιμάτωμα σχηματίζεται κάτω από το δέρμα, είναι σχεδόν αδύνατο να μετακινηθεί το πόδι. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, θα χρειαστεί να κάνετε ακτινογραφία. Η θεραπεία μειώνεται σε μείωση των οστών · η διαδικασία πραγματοποιείται με αναισθησία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ενδείκνυται γενική αναισθησία..

Οι σύνδεσμοι μπορούν να σπάσουν εάν ασκηθεί ισχυρή πρόσκρουση στο πόδι. Τη στιγμή της ρήξης, ένα άτομο εμφανίζει οξύ πόνο, οίδημα και αιμάτωμα σχηματίζονται σχεδόν αμέσως στη θέση της βλάβης. Η θεραπεία είναι παρόμοια με τη θεραπεία με διάστρεμμα, αλλά η διαδικασία ανάκαμψης θα είναι μεγαλύτερη.

Με κάταγμα οστού, ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, σχηματίζεται αμέσως οίδημα στην περιοχή της βλάβης, αναπτύσσεται αιμορραγία ή συμβαίνει εσωτερική αιμορραγία. Εάν το κάταγμα είναι μικρό, τότε τα συμπτώματά του μπορεί να μοιάζουν με κλινική μελανιού ή σπασμού Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, θα χρειαστεί μια εικόνα ακτίνων Χ. Όταν τα θραύσματα των οστών μετατοπίζονται το ένα στο άλλο, πρέπει να συνδυάζονται. Η διαδικασία πραγματοποιείται με αναισθησία. Εάν το κάταγμα δεν συνοδεύεται από μετατόπιση, τότε το πόδι στερεώνεται με γύψο.

Εγκάρσια επίπεδα πόδια

Το εγκάρσιο επίπεδο πόδι εμφανίζεται σε ένα άτομο καθώς μεγαλώνει. Ο πόνος σε αυτήν την περίπτωση εντοπίζεται στο κέντρο του ποδιού και στην περιοχή της αψίδας του, και εκτείνεται και στις άκρες των δακτύλων που βρίσκονται στη βάση τους.

Εάν το ανθρώπινο πόδι είναι υγιές, τότε το κύριο φορτίο πέφτει στο πρώτο μεταταρσικό οστό. Ένας μέτριος βαθμός φορτίου βιώνεται από 2 και 3 μεταταρσικά οστά, ενώ τα 4 και 5 πρακτικά δεν εκτίθενται σε αυτό. Εάν ένα άτομο αναπτύξει εγκάρσιο επίπεδο πόδι, τότε ακριβώς 2 και 3 μεταταρσικά οστά θα αντιμετωπίσουν μέγιστα φορτία από μόνα τους.

Συμπτώματα αναπτυσσόμενης διαταραχής:

Πόνος, ο οποίος στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της παθολογίας εστιάζει στον αντίχειρα και στη συνέχεια εξαπλώνεται σε ολόκληρο το πόδι.

Πόνος κατά τη διάρκεια του περπατήματος, ο οποίος γίνεται ισχυρότερος εάν το άτομο φοράει λάθος παπούτσια.

Ο αντίχειρας λυγίζει προς τα πλάγια έτσι ώστε το πόδι να φαίνεται επίπεδο.

Το δέρμα που καλύπτει τα μαξιλάρια κάτω από τα δάχτυλα σφίγγει και πυκνώνει.

Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, ο ασθενής αποστέλλεται για εξέταση ακτινογραφίας. Μικρές ανωμαλίες μπορούν να διορθωθούν φορώντας ορθοπεδικά παπούτσια, γυμναστική και μασάζ. Οι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας και η χρήση κρεμών και αλοιφών επιτρέπουν την απομάκρυνση του πόνου. Εάν τα επίπεδα πόδια είναι πολύ έντονα, τότε ο ασθενής συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση.

Οστεομυελίτιδα και Panaritium

Τα παναρίδια συνοδεύονται πάντα από οδυνηρές αισθήσεις στο πόδι. Σε αυτήν την περίπτωση, τα δάκτυλα της παθογόνου χλωρίδας επηρεάζονται. Διεισδύουν βαθιά στον ιστό μέσω μικρών πληγών..

Ο πόνος συστρέφεται, οίδημα παρατηρείται στην περιοχή της φλεγμονής, το δέρμα είναι κόκκινο. Οι πυώδεις μάζες ξεχωρίζουν από την υπάρχουσα πληγή. Εάν η ασθένεια έχει μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται, τότε αρκεί η θεραπεία της πληγείσας περιοχής με αλοιφή Vishnevsky, αλοιφή ιχθυόλης ή άλλα τοπικά αντιβακτηριακά φάρμακα. Εάν δεν είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η εξουδετέρωση, τότε απαιτείται η βοήθεια χειρουργού.

Η οστεομυελίτιδα συνοδεύεται από εξάντληση των οστών που σχηματίζουν το πόδι. Η μόλυνση εισέρχεται σε αυτά με μια ροή αίματος ή από το εξωτερικό περιβάλλον λόγω της βλάβης στο δέρμα. Ο πόνος στα οστά του ποδιού αυξάνεται σταδιακά, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, ένα άτομο βιώνει μια γενική επιδείνωση της ευεξίας. Εάν ο ασθενής διαγνωστεί με οστεομυελίτιδα, τότε θα νοσηλευτεί. Στο νοσοκομείο, συνταγογραφούνται αντιβακτηριακά φάρμακα στον ασθενή, εάν δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Μερικές φορές ο πόνος στα δάχτυλα μπορεί να προκληθεί από ένα εισερχόμενο καρφί. Η πλάκα αρχίζει να μεγαλώνει λανθασμένα εάν είχε προηγουμένως τραυματιστεί. Ο ασθενής παραπονιέται για έντονο πόνο. Η εμφάνιση της πλάκας νυχιών αλλάζει. Μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση μόνο με τη βοήθεια χειρουργού. Το νύχι αφαιρείται εντελώς. Η επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο με τοπική όσο και με γενική αναισθησία..

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι ο μεταβολισμός διαταράσσεται στο σώμα, οδηγώντας στη συσσώρευση περίσσειας ουρικού οξέος.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν παθολογία:

Σφάλματα στο μενού με την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας κόκκινου κρέατος και παραπροϊόντων σφαγίων.

Κατάχρηση αλκοόλ, ποτά με καφεΐνη.

Προβλήματα στα νεφρά.

Μια επίθεση της ουρικής αρθρίτιδας συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Πόνοι στις αρθρώσεις που συγκεντρώνονται στο δάκτυλο του ποδιού.

Ο πόνος είναι πολύ έντονος, επιδεινώνεται ακόμη και με μια μικρή αφή στην πληγείσα περιοχή..

Μια επίθεση μπορεί να κάνει ντεμπούτο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά συνήθως αναπτύσσεται τη νύχτα.

Το πόδι διογκώνεται, γίνεται ζεστό στην αφή.

Η επίθεση διαρκεί μια εβδομάδα.

Εάν η ουρική αρθρίτιδα είναι χρόνια, τότε άλατα ουρικού οξέος αρχίζουν να εναποτίθενται κοντά στην αρρώστια άρθρωση. Έχουν την εμφάνιση των αναπτύξεων και ονομάζονται tofus.

Η θεραπεία αφορά τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και τη δίαιτα.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Αυτή η παθολογία έχει αυτοάνοση φύση. Οι μικρές αρθρώσεις υποφέρουν από την ασθένεια.

Αν και οι ακριβείς αιτίες της ανάπτυξης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί, οι επιστήμονες αποκαλούν τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή του:

Υπερβολικό άγχος στο σώμα.

Λοιμώξεις ιικού και βακτηριακού χαρακτήρα.

Τα συμπτώματα της νόσου είναι τα εξής:

Ο άνθρωπος κουράζεται γρήγορα.

Το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, θα βιώσει δυσκαμψία στις αρθρώσεις των δακτύλων και των ποδιών..

Ο πόνος εντείνεται κατά τη στατική άσκηση..

Κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης της νόσου, διαταράσσεται η ευεξία του ασθενούς. Βιώνει γενική αδυναμία και αδιαθεσία, καθίσταται ανίκανος να πραγματοποιήσει τους προηγούμενους όγκους εργασίας, αρνείται το φαγητό.

Ταυτόχρονα, η βλάβη στις μικρές αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών δεν είναι το πιο τρομερό φαινόμενο της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Ένα άτομο μπορεί να πεθάνει από το γεγονός ότι το σώμα του θα εξαντληθεί ή από νεφρική ανεπάρκεια.

Για να ανιχνεύσετε την ασθένεια, θα πρέπει να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αιμοδοσίας και της ακτινογραφίας.

Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και αντιβιοτικών, διατροφής και φυσιοθεραπείας.

Ρευματισμός

Ο ρευματισμός έχει αυτοάνοση προέλευση. Λοιμώξεις που προκαλούνται από στρεπτόκοκκους μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια. Το σώμα αρχίζει να καταπολεμά ενεργά τα παθογόνα, παράγοντας αντισώματα εναντίον τους. Ωστόσο, είναι θανατηφόρα όχι μόνο για τα βακτήρια, αλλά και για τους ιστούς του ίδιου του σώματος. Ο ρευματισμός επηρεάζει τις αρθρώσεις και τις καρδιακές βαλβίδες..

Ο πόνος στα πόδια με ρευματισμούς δεν είναι συχνά. Ο αστράγαλος υποφέρει μόνο σε σοβαρές λοιμώξεις.

Χαρακτηριστικά του ρευματιστικού πόνου:

Εντοπισμένος πόνος στην περιοχή ανύψωσης του ποδιού.

Εκτός από τον πόνο, παρατηρούνται σημεία φλεγμονής: πρήξιμο των ιστών, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Οι πόνοι είναι έντονοι αλλά δεν διαρκούν πολύ.

Ο ρευματισμός είναι επικίνδυνος όχι μόνο σε βλάβες στις αρθρώσεις, αλλά και σε βλάβες στις καρδιακές βαλβίδες..

Για να εντοπίσετε την ασθένεια, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο. Η θεραπεία καταλήγει στη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και αντιβακτηριακών φαρμάκων.

Χρήσιμο βίντεο από το γιατρό

Καθηγητής νευρολόγος, χειροπράκτης και ιατρός κινησιολόγος, MD Vasilievna Lyudmila Fedorovna σχετικά με τον πόνο στα πόδια:

Εκπαίδευση: το δίπλωμα "Γενική Ιατρική" αποκτήθηκε το 2009 στην Ιατρική Ακαδημία. Ι.Μ. Σεσενόβα. Το 2012, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στην ειδικότητα «Τραυματολογία και Ορθοπαιδική» στο City Clinical Hospital. Botkin στο Τμήμα Τραυματολογίας, Ορθοπεδικής και Χειρουργικής Καταστροφών.

Πόνος στα πόδια: αιτίες και θεραπεία

Το πόδι είναι το χαμηλότερο μέρος του άκρου. Είναι μια συνδυασμένη ομάδα οστών που εκτελούν υποστηρικτική λειτουργία. Ο αναδυόμενος πόνος στο πόδι μπορεί να σηματοδοτήσει διάφορες ασθένειες, σωματική υπερφόρτωση, τραυματικούς τραυματισμούς. Η φύση των οδυνηρών αισθήσεων, η συχνότητα και η σοβαρότητά τους εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά ηλικίας του ασθενούς, τον τρόπο ζωής και την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Με επεισοδιακούς πόνους, μην ανησυχείτε, εάν η δυσφορία του πόνου γίνεται αισθητή, πρέπει να επικοινωνήσετε με ιατρικό ίδρυμα.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Γιατροί σε σοκ: «Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις.» Διαβάστε περισσότερα.

Διάφοροι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση συνδρόμου πόνου. Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να συμβεί τόσο όταν περπατάτε όσο και σε κατάσταση ανάπαυσης. Ο εντοπισμός του πόνου συμβαίνει είτε σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού, είτε σε κάποιο συγκεκριμένο μέρος του. Μόνο ένας ειδικός θα προσδιορίσει τη φύση της παθολογίας. Επομένως, με τακτικά παράπονα για πόνο στα πόδια, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή έναν ορθοπεδικό.

Συχνές αιτίες παθολογικής δυσφορίας σε αυτόν τον τομέα:

• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ·
• παρατεταμένη στάση
• κληρονομικές παραμορφώσεις και ανωμαλίες του ποδιού
• υπερβολικό βάρος, λόγω της οποίας αυξάνεται η πίεση στην περιοχή του ποδιού.
• τραυματικοί τραυματισμοί (σύνθετα κατάγματα, διάστρεμμα, εξάρθρωση).
• υπερβολική αφθονία φυσικών (αθλητικών) φορτίων στα κάτω άκρα ·
• άβολα παπούτσια με σπασμένα χαρακτηριστικά απορρόφησης.
• αποδυνάμωση του μυϊκού ιστού και των συνδέσμων ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έλλειψης κινητικής δραστηριότητας (ασθενείς στο κρεβάτι).

Ασθένειες

Προκαλεί πόνο στα πόδια μπορεί συστηματικές και χρόνιες ασθένειες που επηρεάζουν την εργασία ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος:

• νεύρωμα ποδιών ή νεύρωμα του Morton. Πρόκειται για καλοήθη πολλαπλασιασμό περιτοναϊκών ιστών στην πελματιαία περιοχή. Η παθολογία εκδηλώνεται ως οδυνηρές αισθήσεις στη βάση του τρίτου και τέταρτου δακτύλου. Μόνο ένα πόδι επηρεάζεται από μια τέτοια βλάβη.
• ασθένειες των αρθρώσεων του ποδιού (αρθροπάθεια, αρθρίτιδα). Συνήθως εμφανίζεται σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η οποία σχετίζεται με φθορά αρθρώσεων που σχετίζονται με την ηλικία, μειωμένη ροή αίματος στα κάτω άκρα, παραμορφώσεις των οστών, συμπίεση των νευρικών απολήξεων. Οι παθολογίες προκαλούν μειωμένη κινητική δραστηριότητα στο προσβεβλημένο άκρο, πόνο διαφορετικής σοβαρότητας.
• ουρική αρθρίτιδα. Ένας τύπος ασθένειας των αρθρώσεων, έχει φλεγμονώδη φύση. Η εμφάνιση του πόνου στα κάτω άκρα με αυτήν την παθολογία σχετίζεται με το σχηματισμό κρυστάλλων ουρίας στους περιαρθρικούς ιστούς, οι οποίοι συμβάλλουν στο σχηματισμό των όγκων.
• phlebeurysm. Ένα σύμπτωμα όπως η βαρύτητα και ο πόνος στην περιοχή των ποδιών δεν είναι ασυνήθιστο σε αυτήν τη διάγνωση. Τέτοιες εκδηλώσεις είναι συνέπεια της νόσου και εμφανίζονται μετά την ανάπτυξη κιρσών..

Ο πόνος στο πόδι με κιρσούς μπορεί να σηματοδοτήσει το τελικό στάδιο της νόσου. Μια επιπόλαια στάση απέναντι σε μια τόσο σοβαρή παθολογία μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση και εμβολή.

• επίπεδα πόδια (κληρονομικά ή αποκτημένα). Υπάρχει παραβίαση της λειτουργίας ελατηρίου του ποδιού, ο πόνος εκτείνεται όχι μόνο στα οστά και τις αρθρώσεις του ποδιού, πονάει και στον αστράγαλο. Ο έντονος πόνος εμφανίζεται τόσο με κινητική δραστηριότητα όσο και με παθητική ύπαρξη σε όρθια θέση.
• πελματιαία περιτονία. Η ανάπτυξη της νόσου συμβαίνει ως αποτέλεσμα βλάβης ή τάνυσης της περιτονίας της σόλας. Στην περιοχή της βλάβης, εντοπίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, προκαλώντας σοβαρούς σπασμούς πόνου που βασανίζουν ένα άτομο κυρίως το πρωί.
• υγρόωμα του ποδιού. Πρόκειται για έναν καλοήθη σχηματισμό, μέσα στον οποίο υπάρχει ένα ορώδες ινώδες υγρό. Ένα τέτοιο κομμάτι στο πόδι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της φθοράς δυσάρεστων παπουτσιών και της υπερβολικής σωματικής άσκησης στα πόδια.
• οστεοπόρωση. Οι κρίσεις πόνου είναι μόνιμες, ανεξάρτητα από την κινητική δραστηριότητα. Η εστία της φλεγμονής εκτείνεται στα οστά που βρίσκονται κοντά στο δέρμα. Επομένως, ακόμη και μια μικρή αφή στη ζώνη ζημιών προκαλεί σοβαρή δυσφορία.
• εξαλείφει την ενδοαρτηρίτιδα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή των ποδιών έχουν έντονο μόνιμο χαρακτήρα. Η ασθένεια συνοδεύεται από μούδιασμα των ποδιών, αυξημένο πόνο μετά από έκθεση σε θερμοκρασία, εμφάνιση ελκωτικών πληγών, χωλότητα.
• Τα κεντρίσματα αποτελούν πηγή πόνου στη φτέρνα. Η εμφάνιση αυτών των οστών αναπτύσσεται στο πελματικό ή στο οπίσθιο τμήμα του ασβεστίου οφείλεται σε υπερβολικό φορτίο στους ασβεστονικούς τένοντες. Τέτοιες αναπτύξεις ερεθίζουν τους μαλακούς ιστούς, προκαλώντας διάτρηση οξύ πόνο. Η ιδιαιτερότητα της παθολογίας είναι ότι τα πόδια πονάνε κυρίως το πρωί, όταν ο ασθενής σηκώνεται στα πόδια του μετά τον ύπνο.
• η σφιγκτήρας (μια φλεγμονώδης νόσος της συσκευής τενόντων-συνδέσμων) χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων κατά τη διάρκεια του περπατήματος και της σωματικής άσκησης. Κάθε φορά που ένας ασθενής προσπαθεί να μετακινήσει ένα άκρο που είναι μούδιασμα από πόνο, εμφανίζεται ένας χαρακτηριστικός ήχος κλικ.
• η αχιλοτεντινίτιδα προκαλεί οξύ πόνο στο τρύπημα και στο πίσω μέρος του ποδιού. Τα παράλληλα συμπτώματα είναι οίδημα στην πληγείσα περιοχή, αυξημένη ευαισθησία και τοπική θερμοκρασία, σπασμοί συσπάσεων ενώ περπατάτε.
• ερυθρομυαλγία ή νόσος του Mitchell. Ο οξύς πόνος προκαλείται από νευρογενείς διεργασίες σε αγγεία και ιστούς. Η ασθένεια εξαπλώνεται στα χέρια και τα πόδια, χαρακτηρίζεται από σοβαρές κρίσεις πόνου και ερυθρότητα της περιοχής των ποδιών. Τις περισσότερες φορές, οι μεσήλικες άνδρες επηρεάζονται.
• τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυός. Ο πόνος στο πόδι σχετίζεται με έναν τεντωμένο τένοντα και εμφανίζεται στην περιοχή του ποδιού. Οι επώδυνες αισθήσεις εντείνονται κατά τη διάρκεια της υπερπόνησης, αλλά περνούν γρήγορα μετά από ανάπαυση.
• θυλακίτιδα. Οι πόνοι εντοπίζονται στον αστράγαλο, αλλά στη συνέχεια εξαπλώνονται στον κόνδυλο κόνδυλο και τα δάχτυλα, επηρεάζοντας ολόκληρο το πόδι. Εκτός από τον πόνο, σχηματίζεται οίδημα, αλλάζει το χρώμα του δέρματος, αυξάνεται η τοπική θερμοκρασία.
• σησαμοειδίτιδα. Η ασθένεια συνδέεται με κάταγμα δύο εύθραυστων οσμών, τα οποία είναι υπεύθυνα για την επέκταση της κάμψης του μεγάλου δακτύλου και την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας σε στενούς εντοπισμένους ιστούς. Τυπικά συμπτώματα είναι οίδημα και πόνος στον αντίχειρα.
• δερματικές παθήσεις (πελματιαία κονδυλώματα, καλαμπόκια, καλαμπόκια, μυκόζες). Όλες αυτές οι καταστάσεις προκαλούν πόνο, ο οποίος σχετίζεται με τη φθορά δυσάρεστων ή κακής ποιότητας παπουτσιών. Η φύση αυτών των πόνων είναι πόνος, χτύπημα, χειρότερη όταν περπατάτε.
• αγγειακές παθολογίες, μεταβολικές διαταραχές. Οι επίπονες κράμπες με τέτοιες διαταραχές είναι αρκετά έντονες, συνοδευόμενες από αίσθηση θερμότητας ή κρύου στα κάτω άκρα, πολλαπλασιασμό του αγγειακού δικτύου (φλεβικός ιστός). Η μεταβολική διαταραχή επηρεάζει την οργανική σύνθεση των δομών των οστών, την ορθή λειτουργία των μυών και των ιστών των αρθρώσεων. Αυτό οδηγεί σε οδυνηρές αισθήσεις στο πόδι.
• Η βαλβική παραμόρφωση του ποδιού χαρακτηρίζεται από την παραμόρφωση του, ως αποτέλεσμα της οποίας ο αντίχειρας μετατοπίζεται προς τα πλάγια. Αυτό οδηγεί σε εξασθενημένο βάδισμα, εμφάνιση πόνου και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Εάν υποψιάζεστε μια παραμόρφωση του ποδιού, πρέπει επειγόντως να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό ή τραυματία για να εντοπίσετε την αιτία και τη θεραπεία έκτακτης ανάγκης. Οι εκδηλωμένες μορφές της νόσου απαιτούν χειρουργική επέμβαση και παρακολούθηση από έναν ενδοκρινολόγο.

Διαγνωστικά

Μια ποικιλία λόγων που προκαλούν την εμφάνιση πόνου στα πόδια απαιτεί εξειδικευμένη διάγνωση. Η ποιοτική εξέταση παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή διάγνωση και στην επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας. Οι αρχικές διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• μελετώντας το ιατρικό ιστορικό. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε αιτίες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν άμεσα ή έμμεσα την ανάπτυξη της παθολογίας.
• σωματική εξέταση. Ο γιατρός αξιολογεί τη γενική κατάσταση του ασθενούς και το ίδιο το κατεστραμμένο άκρο: προσδιορίζεται ο ακριβής εντοπισμός του πόνου, η ακεραιότητα του δέρματος (πληγές, έλκη), μια αλλαγή στο χρώμα του, η παρουσία οιδήματος ή όγκου στην περιοχή των ποδιών.

Αποσαφήνιση διαγνωστικών μέτρων:

• γενικές και λεπτομερείς εξετάσεις ούρων.
• εξέταση αίματος για την αξιολόγηση των βιοχημικών δεικτών της ·
• Η μαγνητική τομογραφία σας επιτρέπει να εκτιμήσετε την κατάσταση των μυών, των οστών και των αρθρικών ιστών, των τενόντων των ποδιών. Η μελέτη θεωρείται η πιο ακριβής, γιατί βοηθά να κατανοήσουμε τι ακριβώς προκαλεί τον πόνο: βλάβη στους μύες, τους τένοντες, τα οστά ή βλάπτει τις αρθρώσεις του ποδιού.
• Η εξέταση ακτίνων Χ είναι απαραίτητη για τον ακριβή εντοπισμό οργανικών αλλαγών και παθολογικών διεργασιών στις οστικές δομές.
• Η υπολογιστική τομογραφία έχει σχεδιαστεί για τη στοιχειώδη μελέτη του οστικού ιστού των κάτω άκρων. Τα αποτελέσματα που λαμβάνονται σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη διάγνωση. Επομένως, η υπολογιστική τομογραφία είναι το τελικό στάδιο της εξέτασης, επιβεβαιώνοντας προηγούμενες διαγνωστικές διαδικασίες.

Οι διαγνωστικές μέθοδοι καθορίζονται από έναν ειδικό βάσει της γενικής κατάστασης και των ατομικών χαρακτηριστικών του ασθενούς, των συναφών συμπτωμάτων και του ιατρικού ιστορικού.

Θεραπεία πόνου στα πόδια

Όταν οι αρθρώσεις του ποδιού είναι πολύ επώδυνες, τι να κάνετε, ο γιατρός θα σας πει. Μετά τον προσδιορισμό της αιτίας της δυσφορίας, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα αποφύγει σοβαρές επιπλοκές και την ανάπτυξη ταυτόχρονης νόσου. Η συνδυασμένη θεραπεία περιλαμβάνει:

• λήψη φαρμάκων
• φυσιοθεραπεία;
• ιατρική γυμναστική
• φορώντας ορθώσεις
• χειρουργική επέμβαση (εάν είναι απαραίτητο).

Ο Δρ Sperling για την ασθένεια:

Θεραπεία φαρμάκων

Η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που μπορούν να σταματήσουν τον πόνο, να ανακουφίσουν τη φλεγμονή, να μειώσουν το πρήξιμο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Ο διορισμός φαρμάκων πραγματοποιείται μόνο από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την ασθένεια που προκάλεσε δυσφορία στο πόδι:

• για την εξάλειψη του πόνου, συνταγογραφείται αναλγητική από το στόμα.
• συνιστώνται αντιβιοτικά για την καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας ή της λοίμωξης.
• εάν ο πόνος στο πόδι προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη, είναι απαραίτητη η χρήση αντιμυκητιασικών φαρμάκων (αλοιφές, πηκτές για τοπική χρήση).
• με αφόρητο πόνο, επιτρέπεται η ένεση αναισθητικών (διαλύματα Lidocaine, Novocaine).
• για όγκους, οίδημα, υπεραιμία, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Ibuprofen) συνταγογραφούνται με τη μορφή δισκίων, αλοιφών ή πηκτωμάτων.
• με μυϊκές κράμπες, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε μυοχαλαρωτικά με σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών (Cavinton, Actovegin).

Εάν εμφανιστεί πόνος στα πόδια λόγω δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, του ήπατος ή των νεφρών, είναι απαραίτητο να κατευθύνετε όλες τις προσπάθειες για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν στενό ειδικό και θεραπεία σύμφωνα με τις συστάσεις του. Συνήθως, μετά την εξάλειψη της υποκείμενης ασθένειας, η δυσφορία στα απομακρυσμένα κάτω άκρα εξαφανίζεται.

Ακόμα και «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Φυσιοθεραπεία

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, οι γιατροί προτείνουν θεραπεία φυσιοθεραπείας - σοκ κύματος και μαγνητικού συντονισμού. Αυτές οι διαδικασίες αυξάνουν τον τόνο των μυών και των νεύρων των κάτω άκρων, αποκαθιστούν την κινητική τους ικανότητα, ανακουφίζουν από ένα άτομο από τον πόνο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες και ανακουφίζουν από το πρήξιμο και την ερυθρότητα του δέρματος..

Στους ασθενείς μπορούν να συνταγογραφηθούν εφαρμογές λάσπης, μασάζ, υπέρηχοι, λέιζερ και ακτινογραφία. Μια τέτοια θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των εκδηλώσεων της παθολογίας και στην πρόληψη επιπλοκών και υποτροπών..

Φυσιοθεραπεία

Η θεραπευτική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στα πόδια, αποτρέποντας διάφορες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος (επίπεδα πόδια, νεύρωμα του Morton, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες). Ένα ειδικό σετ ασκήσεων στοχεύει στη βελτίωση της ροής του αίματος, τεντώνοντας τη μυο-συνδετική συσκευή, η οποία αυξάνει τη δύναμη και την ευελιξία του κάτω ποδιού. Επομένως, όταν οι αρθρώσεις πονάνε, τα πόδια απαιτούν τακτικές ασκήσεις γυμναστικής:

1. Σε όρθια θέση, σηκώστε τις "κάλτσες", παραμείνετε σε αυτήν τη θέση για 10 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
2. Παραμένοντας στην ίδια θέση (όρθιος με ένα γεμάτο πόδι), «κόψτε» τα δάχτυλα από το δάπεδο προς τα πάνω. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
3. Χωρίς αλλαγή θέσης, πιέστε τα πόδια προς τα μέσα για 15 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 20 φορές.
4. Σε καθιστή θέση, σηκώστε το ένα πόδι (τα δάχτυλα κοιτάζουν αυστηρά). Εκτελέστε 10 κυκλικές κινήσεις ποδιών. Επαναλάβετε με το άλλο πόδι.
5. Καθισμένος σε μια καρέκλα, σηκώστε και τα δύο πόδια παράλληλα με το πάτωμα. Τραβήξτε τις κάλτσες προς εσάς με δύναμη, παραμένοντας σε τέτοια θέση για 5 δευτερόλεπτα, χαμηλώστε τα πόδια σας. Επαναλάβετε 20 φορές.

Ορθοπεδικά προϊόντα

Η χρήση ορθοπεδικών στηθών-υποστηρικτικών αψίδων (ορθοπάσεις) αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της σύνθετης θεραπείας για συνεχή πόνο στα πόδια. Συμβάλλουν στην εξάλειψη της ταλαιπωρίας και του πρηξίματος, της σωστής κατανομής των φορτίων στα πόδια, αποτρέπουν το σχηματισμό καλαμποκιού και κάλων, διευκολύνουν τη χρήση δυσάρεστων παπουτσιών.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται για αναποτελεσματική συντηρητική θεραπεία, κληρονομικές ή επίκτητες ανωμαλίες στα πόδια, σοβαρούς τραυματικούς τραυματισμούς:

• χειρουργική επέμβαση για κατάγματα όταν είναι απαραίτητη η επανατοποθέτηση (η σωστή σύγκριση των σπασμένων και εκτοπισμένων θραυσμάτων οστού).
• εμφύτευση εμφυτευμάτων ή δομές στήριξης και συγκράτησης στο οστό.
• αρθροσκόπηση για την αφαίρεση σπασμένων ή κατεστραμμένων θραυσμάτων των αρθρώσεων.
• οστεοτομία.

Λαϊκές θεραπείες

Πολλοί άνθρωποι τείνουν στις οικιακές μεθόδους θεραπείας με παραδοσιακή ιατρική. Αλλά σε περίπτωση πόνου στα κάτω άκρα, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση μιας τέτοιας θεραπείας, καθώς ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να μιλά για σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Παρόλο που πολλοί γιατροί χαιρετίζουν τη χρήση εναλλακτικών φαρμάκων για τη θεραπεία του πόνου στα πόδια, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί αυτή ή αυτή η συνταγή στην πράξη μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα ακόλουθα:

Ζωμός κωνοφόρων για λουτρά:

1. 100 g ξηρών βελόνων πεύκου ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό.
2. Βράστε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά, σιγοβράστε σε υδατόλουτρο για άλλη μισή ώρα.
3. Επιμείνετε μέχρι να κρυώσει εντελώς, διηθήστε.
4. Ρίξτε σε μια λεκάνη και πετάξτε στα πόδια για 15 λεπτά.

Βάμμα ρίζας Comfrey:

1. 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο ρίχνουμε 1 λίτρο πρώτων υλών αλκοόλης (40% αλκοόλ.).
2. Επιμείνετε σε σκοτεινό, ξηρό μέρος για 3 εβδομάδες, αραιώστε 2 λίτρα νερό.
3. Πάρτε για 1 μήνα προς τα μέσα για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο τρεις φορές την ημέρα 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Έγχυση στίγματος καλαμποκιού:

1. 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο ξηρές πρώτες ύλες ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό.
2. Επιμείνετε κάτω από το καπάκι για μισή ώρα.
3. Φιλτράρετε και πίνετε 100 ml κάθε 2 ώρες.
4. Η πορεία της θεραπείας - 1,5 μήνες.

Πρόληψη πόνου στα πόδια

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν την τήρηση των απλών κανόνων ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

• ασκήσου τακτικά. Ιδανικό για αυτούς τους σκοπούς είναι το τρέξιμο, η ποδηλασία, το σκι, το κολύμπι, το περπάτημα. Πρέπει να ξεκινήσετε μαθήματα με ελάχιστα φορτία, αυξάνοντας σταδιακά την έντασή τους. Χρησιμοποιήστε αθλητικά παπούτσια ή ορθοπεδικά πέλματα. Ζυμώστε τα πόδια, ειδικά πριν από τις επικείμενες προπονήσεις.
• Φορέστε μόνο άνετα παπούτσια κατασκευασμένα από ποιοτικά υλικά που παρέχουν φυσικό επίπεδο απορρόφησης. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φοράτε πολύ στενά ή υπερβολικά χαλαρά παπούτσια, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές παραμορφώσεις του ποδιού. Οι γυναίκες δεν χρειάζεται να «παρασυρθούν» με ψηλοτάκουνα παπούτσια, όσο το δυνατόν περισσότερο για να μειώσουν τον χρόνο φθοράς τους.
• κάντε αυτο-μασάζ στα πόδια. Για να γίνει αυτό, είναι κατάλληλο το στοιχειώδες ζύμωμα των ποδιών με τα δάχτυλα, κυλώντας μια μπάλα τένις από κάλτσα σε φτέρνα. Στη ζεστή εποχή, μπορείτε συχνά να περπατάτε χωρίς παπούτσια στο γρασίδι, στην άμμο και στο κρύο - σε ορθοπεδικά στρώματα μασάζ.
• ελέγξτε το βάρος σας. Τα επιπλέον κιλά αυξάνουν το φορτίο στα πόδια.
• ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή. Εξαιρέστε τα επιβλαβή τρόφιμα από τη διατροφή (πικάντικα, λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, γλυκά, καφές, αλκοόλ). Συμπεριλάβετε στο μενού προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματος.
• ξεκουραστείτε με την παραμικρή δυσφορία και ελαφρύ πόνο στα πόδια. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε μια οριζόντια θέση και να σηκώσετε τα πόδια σας, τοποθετώντας έναν κύλινδρο ή ένα μαξιλάρι κάτω από αυτά. Η ένταση θα εξαφανιστεί, οι μύες των κάτω άκρων θα χαλαρώσουν, η ροή του αίματος θα ομαλοποιηθεί.
• μην κάνετε αυτοθεραπεία με τακτικό πόνο στα πόδια. Εάν οι επώδυνες αισθήσεις έχουν γίνει μόνιμες, είναι επείγον να ζητήσετε βοήθεια. Μόνο ένας ειδικός θα καθορίσει την αιτία της δυσφορίας και, ενδεχομένως, θα αποτρέψει την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών.

Όλες οι υπάρχουσες ασθένειες των ποδιών οδηγούν σε περιορισμένη κινητικότητα και εμφάνιση πόνου. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι παθολογίες του ποδιού προκαλούν αναπηρία. Επομένως, πρέπει να καταβληθούν μέγιστες προσπάθειες για να αποφευχθεί η ανάπτυξή τους. Ακολουθώντας απλά προληπτικά μέτρα, μπορούν να αποφευχθούν πιθανές παραβιάσεις και να διατηρηθεί η υγεία πολλών άλλων οργάνων..

Πόνος στα πόδια κοντά στα δάχτυλα όταν περπατάτε

Ο πόνος στα πόδια κάτω από τα δάχτυλα όταν περπατάτε ή το βράδυ είναι ένα σύμπτωμα για το οποίο οι λάτρεις των παπουτσιών στα τακούνια συχνά παραπονιούνται. Η ταλαιπωρία στο πόδι κοντά στα δάχτυλα μπορεί να προκύψει μετά από έντονα αθλήματα, έναν μακρύ περίπατο σε ανώμαλο έδαφος. Αλλά και ο πόνος στο μαξιλάρι του ποδιού μπορεί να είναι μια εκδήλωση αρθρικής παθολογίας - πελματιαία fasciitis, ουρική αρθρίτιδα, κάταγμα οστού ή διάστρεμμα. Κάθε περίπτωση έχει τις δικές της επιπλοκές και συνέπειες και απαιτεί μια ειδική προσέγγιση θεραπείας..

Σημείωση: στα πόδια υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις. Μερικές φορές ο πόνος στα πέλματα των ποδιών μπορεί να είναι ένα σήμα για την παθολογία των εσωτερικών οργάνων - του ήπατος ή του παγκρέατος. Επομένως, συνιστάται η πλήρης εξέταση από στενούς ειδικούς με επαναλαμβανόμενο, ιδεολογικό πόνο.

Συχνές αιτίες δυσφορίας των ποδιών

Ο πόνος στο πόδι κάτω από τα δάχτυλα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να μην ληφθεί σοβαρά υπόψη. Όταν ένα άτομο ξοδεύει μερικές ώρες κάθε μέρα στα πόδια του, δεν φοράει τα πιο άνετα παπούτσια με τακούνια ή υλικά χαμηλής ποιότητας, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι στο τέλος ενοχλείται από πόνο στη σόλα. Αλλά μην είστε απρόσεκτοι για αυτό το σύμπτωμα..

Είναι σταθερό, σημαντικό φορτίο στα πόδια που αποτελεί την ώθηση για την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών. Και έπειτα οι πόνοι γίνονται πιο έντονοι, πάρουν έναν μόνιμο χαρακτήρα, δεν είναι πλέον δυνατόν να τα ξεφορτωθούμε με τη βοήθεια ανάπαυσης - απαιτείται μακρά φαρμακευτική αγωγή.

Γιατί πονάει το πόδι από κάτω κοντά στα δάχτυλα εάν δεν εμφανίστηκαν τραυματισμοί:

• Υπέρβαρο. Τα πόδια πρέπει να αντέχουν στο υπερβολικό σωματικό βάρος καθημερινά.
• Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα - ασθενείς που βρίσκονται στο κρεβάτι μετά από χειρουργική επέμβαση ή σοβαρή λοίμωξη μπορεί να παρουσιάσουν οξύ πόνο στο πόδι και στα δάχτυλα, ακόμη και χωρίς άγχος.
• Υπερβολική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, οι ιστοί τεντώνονται, συστέλλονται, παράγουν ενεργά γαλακτικό οξύ από πρωτεΐνες, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να εμφανιστεί πόνος. Εάν ένα άτομο στηρίζεται και δίνει χρόνο στους ιστούς να ανακάμψουν, ο πόνος στα πόδια δεν θα ενοχλεί. Αλλά εάν τα φορτία είναι σταθερά, μετά από τα οποία οι ιστοί δεν έχουν χρόνο να ανακάμψουν, αυτό θα προκαλέσει φλεγμονή και σοβαρό πόνο.
• Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Με τη σκολίωση, την κύφωση, τη λόρδωση, τα φορτία στα πόδια αλλάζουν και κατανέμονται λανθασμένα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθούν επίπεδα πόδια, πελματιαία fasciitis, ποδόσφαιρο και άλλες παθολογίες, στις οποίες είναι επώδυνο να πατήσετε το πόδι.
• Μεταβολικές διαταραχές. Οι συστηματικές ασθένειες της χρόνιας πορείας που προκαλούνται από μεταβολικές διαταραχές στο σώμα επηρεάζουν την κατάσταση σχεδόν όλων των εσωτερικών οργάνων, ακόμη και αν, με την πρώτη ματιά, δεν είναι αλληλένδετες. Για παράδειγμα, ένα διαβητικό πόδι είναι μια συνηθισμένη επιπλοκή του διαβήτη όταν, λόγω αγγειακών βλαβών, οι ιστοί των κάτω άκρων δεν λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά και αρχίζουν να ατροφούν..
• Εξάλειψη της αθηροσκλήρωσης. Με μια τέτοια παθολογία, η βλαβερή χοληστερόλη συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, πυκνώνει και σχηματίζει πλάκες. Η κυκλοφορία του αίματος είναι διαταραγμένη, οι ιστοί λαμβάνουν ανεπαρκή διατροφή. Τα περιφερειακά μικρά αγγεία των κάτω άκρων επηρεάζονται κυρίως. Τα πόδια συνεχώς κρύα, χλωμό. Με την πάροδο του χρόνου, κυάνωση εμφανίζεται, η ευαισθησία των άκρων μειώνεται, τα πόδια συχνά μούδιασμα. Εάν δεν γίνει τίποτα, οι ιστοί θα αρχίσουν να ατροφούν και να πεθάνουν, τα πόδια θα πρέπει να ακρωτηριαστούν.
• Κακές συνήθειες. Το αλκοόλ, το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Οι ευεργετικές ουσίες που είναι απαραίτητες για τη δομή και την αναγέννηση των κυττάρων δεν απορροφώνται ή δεν ξεπλένονται από τους ιστούς. Ιδιαίτερα επιβλαβές είναι το κάπνισμα. Πόνος και δυσφορία στα πόδια, μούδιασμα - αυτά είναι μόνο τα πρώτα σημάδια σοβαρών ασθενειών που προκαλούνται από τη νικοτίνη. Εάν δεν αντιμετωπίζετε κακές συνήθειες, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές.

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία στο πόδι στην περιοχή των δακτύλων. Θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση, να προσδιορίσετε όλους τους παράγοντες και τις ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια. Και στη συνέχεια να τα εξαλείψετε διαδοχικά. Οι διαθέσιμες λαϊκές θεραπείες σε αυτήν την περίπτωση θεωρούνται μόνο βοηθητικές.

Σημείωση: συχνά τα πόδια στα δάχτυλα πονάνε σε έγκυες γυναίκες. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να αποδοθεί σε προσωρινό. αύξηση βάρους, πρήξιμο, αλλαγές στα επίπεδα ορμονών και μεταβολισμό, ανεπάρκεια ασβεστίου, μαγνησίου και βιταμινών Β - όλα σε ένα σύμπλεγμα αυτό οδηγεί σε αποδυνάμωση των οστών και των μαλακών ιστών και του πόνου. Η κατάσταση των αρθρώσεων του αστραγάλου πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς. Είναι η εγκυμοσύνη που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών των αρθρώσεων, η οποία θα εκδηλωθεί αργότερα, μετά από 35-40 χρόνια.

Ασθένειες των αρθρώσεων ως αιτίες πόνου

Εάν το πόδι πονάει κάτω από τους αντίχειρες, θα ήταν πιο λογικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που ασχολείται με προβλήματα αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να είναι ένας τραυματολόγος, ορθοπεδικός, σπονδυλολόγος, χειρουργός, στην ακραία περίπτωση, θεραπευτής. Ποιες παθολογίες εντοπίζονται συχνότερα με τέτοια παράπονα:

• Θυλακίτιδα. Με θυλακίτιδα, οι αρθρικοί τένοντες γίνονται φλεγμονώδεις, στην περίπτωση αυτή ο Αχιλλέας. Αν και βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού, μπορεί να δοθεί πόνος στη σόλα κάτω από τον αντίχειρα, εντοπισμένη από πάνω ή από το πλάι. Συνοδευτικά συμπτώματα - ερυθρότητα και πρήξιμο του ποδιού, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• Plantar fasciitis. Το Fascia είναι ένας πυκνός ιστός που συνδέει τη φτέρνα και τις φάλαγγες των ποδιών. Διορθώνει τα οστά στοιχεία της άρθρωσης και συγκρατεί την αψίδα του ποδιού. Με σταθερά φορτία ή τραυματισμούς, ο ιστός της περιτονίας είναι τεντωμένος, κατεστραμμένος και φλεγμονή. Αυτό προκαλεί σοβαρό πόνο στη σόλα · ένα άτομο δεν μπορεί να πατήσει εντελώς. Στη συνέχεια, οι ιστοί ουλώνονται, σχηματίζονται σφραγίδες στην περιτονία. Εάν τα φορτία παραμείνουν αμετάβλητα, η διαδικασία θα επαναληφθεί ξανά και ξανά, ως αποτέλεσμα του πόνου θα γίνει τόσο έντονη που ένα άτομο δεν μπορεί καν να σηκωθεί. Επιπλέον, η τακτική βλάβη στην περιτονία οδηγεί σε πολλαπλασιασμό της ώθησης της φτέρνας - με αυτόν τον τρόπο το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει τον ελαττωματικό ιστό περιτονίας.
• Αρθρίτιδα Με την αρθρίτιδα, οι μικρές αρθρώσεις του ποδιού φλεγμονώνονται για διάφορους λόγους. Συνήθως αυτή είναι μια συστηματική μολυσματική ασθένεια που δίνει επιπλοκές στις αρθρώσεις. Συχνά η αρθρίτιδα είναι αυτοάνοση. Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να αναπτυχθεί για αρκετά χρόνια. Σε ηρεμία, ο πόνος δεν ενοχλεί. Αλλά μετά την άσκηση, με την επιδείνωση της νόσου μπορεί να γίνει πολύ έντονη. Το πόδι γίνεται κόκκινο, πρησμένο, είναι αδύνατο να πατήσετε πάνω του. Με την αρθρίτιδα, παρατηρείται συχνά πρωινή δυσκαμψία των αρθρώσεων: μετά από έναν βραδινό ύπνο, είναι δύσκολο για ένα άτομο να σηκωθεί στα πόδια του, να κάνει τα πρώτα βήματα. Μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, η κινητικότητα αποκαθίσταται, οι αρθρώσεις αναπτύσσονται. Αλλά το βράδυ η κατάσταση επαναλαμβάνεται και οι πόνοι επιστρέφουν, καθώς οι φλεγμονώδεις ιστοί πήραν ένα ορισμένο φορτίο.
• Οστεοπόρωση Αυτή η παθολογία αναπτύσσεται στο πλαίσιο των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, ειδικότερα, της απορρόφησης ασβεστίου από τα τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται πορώδη και εύθραυστα, εύκολα κατεστραμμένα και σπασμένα. Ένα άτομο που πάσχει από οστεοπόρωση παραπονιέται για κόπωση ακόμη και με μικρή προσπάθεια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η οστεοπόρωση επηρεάζει σχεδόν όλα τα στοιχεία του ανθρώπινου σκελετού, εάν επηρεάζονται τα πόδια, τότε και άλλες αρθρώσεις. Όλοι μαζί, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι είναι δύσκολο για τον ασθενή να κινείται ανεξάρτητα, δεν μπορεί να βρει μια άνετη θέση ακόμη και σε ξεκούραση και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Το νεύρωμα του Μόρτον. Μια αρκετά σπάνια παθολογία εμφανίζεται σε γυναίκες που φορούν συνεχώς παπούτσια μεγάλου όγκου. Χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό καλοήθους όγκου στην περιοχή κάτω από το δεύτερο δάχτυλο ή μεταξύ των δακτύλων. Ένα νεύρωμα σπάνια ξαναγεννιέται, αλλά προκαλεί σοβαρή δυσφορία σε ένα άτομο, επομένως είναι καλύτερα να το αφαιρέσετε.

Για να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση, αρκεί ο γιατρός να κάνει εξωτερική εξέταση των ποδιών και να πάρει συνέντευξη από τον ασθενή. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον βαθμό των βλαβών, θα πρέπει να κάνετε ακτινογραφία και να περάσετε εξετάσεις ούρων και αίματος. Περαιτέρω διαγνωστικά μέτρα συνταγογραφούνται όπως απαιτείται, ανάλογα με την κατάσταση..

Μέθοδοι θεραπείας

Είναι αδύνατο να υπομείνετε πόνο στα πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τι κάνει ένα άτομο με αυτό το σύμπτωμα: παίρνει ένα αναισθητικό φάρμακο, το οποίο βρίσκεται στο ερμάριο και χρησιμοποιεί αυτοσχέδια μέσα. Τέτοιες ενέργειες επιτρέπονται μόνο εάν στο εγγύς μέλλον κάποιος βρει χρόνο να επισκεφθεί έναν γιατρό και να εξετάσει. Αλλά δεν είναι κατάλληλα ως μόνιμη θεραπεία. Για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τον πόνο, χωρίς συνέπειες και επιπλοκές, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε σωστά την αιτία τους και, πρώτα απ 'όλα, να τον εξαλείψετε.

Ποια είναι η σύνθετη θεραπεία:

• Προσδιορισμός και εξάλειψη προκλητικών παραγόντων.
• Εξάλειψη ή μείωση των συμπτωμάτων: πόνος, πρήξιμο, ερυθρότητα, περιορισμός της κινητικότητας.
• Εξάλειψη της αιτίας του πόνου, θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
• Διορθωτική θεραπεία και πρόληψη της υποτροπής.

Με έγκαιρη ιατρική φροντίδα, η συνολική διάρκεια της θεραπείας διαρκεί από 2 έως 6 εβδομάδες.

Προκλητικοί παράγοντες

Μην παραλείψετε αυτό το σημείο στη σύνθετη θεραπεία του πόνου στο πόδι κάτω από τα δάχτυλα της σόλας. Εάν δεν εξαλείψετε τους παράγοντες που αποτέλεσαν την ώθηση για την ανάπτυξη της παθολογίας, ο πόνος θα επανέλθει ξανά και ξανά. Επομένως, η θεραπεία, ανεξάρτητα από τον λόγο, ξεκινά με τα εξής:

• Αρνηθείτε από τα άβολα παπούτσια χαμηλής ποιότητας που πιέζουν, τρίβουν, έχουν ψηλό τακούνι. Τουλάχιστον προσωρινά, θα πρέπει να φοράτε μόνο ένα άνετο ζευγάρι φυσικών υλικών.
• Εάν είναι δυνατόν, περιορίστε το φορτίο στο πόνο. Εάν δεν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι για αρκετές ημέρες, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε στο πόδι σας σε κάθε ευκαιρία, για λίγο να αρνηθείτε να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, να χορέψετε, να τρέξετε ή να κάνετε μεγάλες βόλτες.
• Ρυθμίστε το βάρος. Απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά γρήγορα δεν θα λειτουργήσει, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Το κύριο πράγμα είναι να τηρήσετε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, να περιορίσετε τη χρήση γλυκών, αλευριού, καπνιστών κρεάτων και αλκοόλ και να βάλετε πρώτα λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα μεσαίας περιεκτικότητας σε λιπαρά στη διατροφή. Αυτό θα ωφελήσει όχι μόνο τις αρθρώσεις, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Και πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να κινηθείτε περισσότερο. Σε οξεία φλεγμονή και πόνο στο πόδι, αυτό το είδος είναι δύσκολο να εκτελεστεί. Αλλά μόλις το επιτρέπει ο γιατρός, θα πρέπει σίγουρα να ξεκινήσετε τις ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής.

Ένα σημαντικό σημείο: άνετα παπούτσια με ορθοπεδικά ένθετα για τη σωστή κατανομή των φορτίων στο πόδι, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μια διατροφική διατροφή εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Συνιστάται να μην εγκαταλείπετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή ακόμα και μετά την ολοκλήρωσή του. Σχεδόν όλες οι ασθένειες των αρθρώσεων είναι χρόνιες και όταν επιστρέψετε σε κακές συνήθειες, η επανειλημμένη έκθεση σε παράγοντες που προκαλούν επαύξηση θα επιδεινωθεί ξανά.

Συμπτωματική θεραπεία

Για να εξαλειφθεί ο πόνος, το πρήξιμο, ο περιορισμός της κινητικότητας και άλλα συμπτώματα της φλεγμονώδους διαδικασίας, χρησιμοποιούνται φάρμακα των ακόλουθων ομάδων:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη?
• γλυκοκορτικοειδή
• αναλγητικά και αντισπασμωδικά.
• χονδροπροστατευτές.

Τα ΜΣΑΦ είναι τα φάρμακα επιλογής σε αυτήν την περίπτωση. Αυτά είναι δισκία, σκόνες, υπόθετα, αλοιφές που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ, παρακεταμόλη, νιμεσουλίδη, ιβουπροφαίνη. Τα φάρμακα βοηθούν γρήγορα στην αντιμετώπιση του πόνου, του πυρετού, του πρηξίματος, αλλά έχουν αρκετές αντενδείξεις. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τη δοσολογία και τη διάρκεια της θεραπείας, ώστε να μην προκαλέσετε παρενέργειες. Τα ΜΣΑΦ είναι ιδιαίτερα επιθετικά στα πεπτικά όργανα, στα νεφρά και στο συκώτι. Είναι ανεπιθύμητο να τα πάρετε σε έγκυες γυναίκες. Επομένως, μόνο ένας γιατρός συνταγογραφεί αυτά τα φάρμακα.

Συμβουλή: η αποτελεσματικότητα θα είναι ταχύτερη και καλύτερη εάν τα δισκία για στοματική χορήγηση συμπληρώνονται με αλοιφές και γέλες με το ίδιο δραστικό συστατικό για εξωτερική χρήση.

Τα αναλγητικά και τα αντισπασμωδικά είναι Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Ketanov. Τα ναρκωτικά λαμβάνονται συνήθως μία φορά για οξύ πόνο, αργότερα μετατρέπονται σε ΜΣΑΦ και άλλα φάρμακα με πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τα ναρκωτικά αυτής της ομάδας δεν θεραπεύουν, σταματούν μόνο τον πόνο.

Τα γλυκοκορτικοειδή είναι βαρύ πυροβολικό και χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις όταν άλλα φάρμακα ήταν αναποτελεσματικά. Δεν συνταγογραφούνται παιδιά και έγκυες γυναίκες. Με έντονο πόνο, τα ορμονικά φάρμακα με τη μορφή διαλύματος χορηγούνται ενδοαρθρικά. Μία ένεση αρκεί για να ανακουφίσει τον πόνο για αρκετές εβδομάδες. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κυρίως για αθλητικούς τραυματισμούς ή μετά από σοβαρά ατυχήματα..

Οι χονδροπροστατευτές ενεργούν σε δύο κατευθύνσεις:

• ανακουφίστε μερικώς τον πόνο και το πρήξιμο.
• Ενίσχυση και αποκατάσταση ιστού χόνδρου, πρόληψη νέων βλαβών και καταστροφής.

Τα ενεργά συστατικά συμβάλλουν στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς των αρθρώσεων, σε κορεσμό με κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ, χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη - ουσίες απαραίτητες για την κατασκευή νέων κυττάρων. Έτσι, φάρμακα από αυτήν την ομάδα εξαλείφουν τόσο τα συμπτώματα της νόσου όσο και την αιτία της. Η δυσκολία είναι ότι οι χονδροπροστατευτές δεν δρουν αμέσως: τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι αισθητά μετά από 3-4 μήνες τακτικής χρήσης. Για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να τα παίρνετε τακτικά.

Σημείωση: σήμερα υπάρχουν παρασκευάσματα χονδροπροστατευτικών με υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο και βιταμίνες σε υγρή μορφή, χορηγούνται ενδοαρθρικά και έτσι επιτυγχάνεται ένα γρήγορο και διαρκές αποτέλεσμα. Ο πόνος και το πρήξιμο εξαφανίζονται, η κινητικότητα των αρθρώσεων αποκαθίσταται. Τέτοιες ενέσεις ονομάζονται «υγρές προσθέσεις». Αλλά, δυστυχώς, το φάρμακο είναι ακριβό και δεν είναι διαθέσιμο σε όλους.

Θεραπεία της υποκείμενης νόσου

Εάν ο πόνος στα πόδια είναι συνέπεια βακτηριακής λοίμωξης που προκαλείται από τραύμα, χειρουργικές επεμβάσεις ή από άλλο όργανο, μεταβολικές διαταραχές, ορμονική ανεπάρκεια, ο γιατρός επιλέγει ένα σύνολο φαρμάκων που μπορούν να εξαλείψουν το πρόβλημα ή τουλάχιστον να αποτρέψουν την επιδείνωση.

Σε περίπτωση μόλυνσης που προκαλείται από βακτήρια, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων σε δόσεις που αντιστοιχούν στην ηλικία, το βάρος και τη σοβαρότητα της πάθησης του ασθενούς. Με την οστεοπόρωση, ενδείκνυνται ορμονικά παρασκευάσματα και συμπληρώματα ασβεστίου. με αθηροσκλήρωση, κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα, επιλέγονται φάρμακα που ενισχύουν τα αγγεία, τα καθαρίζουν από τη χοληστερόλη, αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος. Σε σακχαρώδη διαβήτη με απειλή διαβητικού ποδιού, η διατροφή του ασθενούς πρέπει να επανεξεταστεί και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσει θεραπεία αντικατάστασης ινσουλίνης.

Σπουδαίος! Εάν μετά από 10-14 ημέρες σύνθετης θεραπείας δεν υπάρχει βελτίωση, υπάρχει λόγος επανεξέτασης και επανεξέτασης της διάγνωσης.

Ανάκτηση και πρόληψη

Αφού σταματήσει η φλεγμονώδης διαδικασία και οξύς πόνος, ξεκινά η θεραπεία αποκατάστασης. Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει να παίρνει φάρμακα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Αλλά τώρα περιλαμβάνεται ο κατάλογος των διαδικασιών:

• Φυσιοθεραπεία.
• Μασάζ και χειροκίνητη θεραπεία.
• Φυσιοθεραπεία.

Όλα αυτά μπορούν να γίνουν στο σπίτι, αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε τακτικά, μόνο τότε θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Περίληψη: Εάν τα δάχτυλα των ποδιών και το μαξιλάρι σας πονάουν κατά το περπάτημα, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη υπερβολικής εργασίας, τραύματος και ανάπτυξης παθολογίας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια μετά από εξωτερική εξέταση του ασθενούς, ακτινογραφίες ή αξονική τομογραφία. Συνήθως ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί με ΜΣΑΦ και φυσιοθεραπεία. αλλά εάν η αιτία είναι μια σοβαρή ασθένεια, θα απαιτηθεί πολύπλοκη θεραπεία με τη χρήση φαρμάκων, ασκήσεις φυσικοθεραπείας και διατροφή. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο χειρουργός εξαλείφει το ελάττωμα με τη χειρουργική μέθοδο.