Πόνος στο πόδι από το εξωτερικό στο πλάι

Όλοι θέλουν να είναι υγιείς, να ακολουθούν έναν κανονικό τρόπο ζωής και να μην αισθάνονται ποτέ πόνο, αλλά μερικές φορές έρχονται δυσάρεστες στιγμές, τα πόδια αρχίζουν να πονάνε. Ο πόνος στα πόδια δεν μπορεί να γίνει ανεκτός, γιατί για μια φυσιολογική ζωή ένα άτομο πρέπει να κινείται πολύ.
Κατά την πρώτη εμφάνιση του πόνου από το εξωτερικό του ποδιού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να σηματοδοτήσει την εμφάνιση σοβαρής παθολογίας. Ο γιατρός θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία που θα ανακουφίσει όχι μόνο τον πόνο, αλλά και την αιτία της εμφάνισής του και θα αποτρέψει τις επιπλοκές.
Διάφοροι αρνητικοί παράγοντες που το επηρεάζουν μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή των ποδιών, επομένως αυτό το σύμπτωμα δεν είναι πάντα ένα σημάδι μιας ασθένειας. Αλλά αξίζει να καταλάβουμε ότι εάν αρνητικοί παράγοντες τραυματίζουν συνεχώς το πόδι, θα εμφανιστούν αναγκαστικά επιπλοκές, οπότε πρέπει να αλλάξετε κάτι κατά την πρώτη εκδήλωση του προβλήματος.
Οι ακόλουθοι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο πλάι του ποδιού:

• Ασθένειες των αρθρώσεων, των τενόντων, των συνδέσμων και των οστών.
• Τραυματισμοί, ρωγμές, κατάγματα, μώλωπες και διάστρεμμα.
• Φοράτε σφιχτά και ακατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια, ειδικά σε ψηλά τακούνια.
• Κακή διατροφή, ανεπάρκεια βιταμινών, εξασθενημένη ανοσία.
• Εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες.
• Ενδοκρινικές διαταραχές και χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.
• Παθητικός τρόπος ζωής
• Υπερβολική φόρτωση του ποδιού λόγω της συνεχούς φθοράς των βαρών, της όρθιας εργασίας και του υπερβολικού βάρους.

Πρώτα απ 'όλα, για να εντοπίσετε την αιτία του πόνου στα πόδια, πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής σας. Συχνά, αρκεί η φυσιολογική ανάπαυση στα πόδια για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα..

Ασθένειες - Ενεργοί

Διάφορες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια, οι οποίες πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό την επίβλεψη ενός καλού ειδικού. Το γεγονός είναι ότι οι προηγμένες μορφές νόσων των ποδιών οδηγούν αναπόφευκτα σε σοβαρή κινητική δραστηριότητα και όσο περισσότερο δεν θεραπεύεται η ασθένεια, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η διαδικασία.

Τακούνι

Συχνά, η σόλα μπορεί να βλάψει με χάραξη χάραξης · αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται ανάπτυξη στον ασβεστόλιθο. Συνήθως έχει μυτερό σχήμα και τραυματίζει τον περιβάλλοντα ιστό, πόνο, φλεγμονή εμφανίζεται και με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση επιδεινώνεται.
Οι λόγοι για την εμφάνιση μιας τέτοιας ασθένειας είναι πολλοί, αυτός είναι ο λανθασμένος τρόπος ζωής και φοράτε κακά παπούτσια και υπερβολικό άγχος στα πόδια. Εάν ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο στα πόδια του, αλλά έχει επίσης υπερβολικό βάρος, τότε πιθανότατα θα έχει προβλήματα με τα πόδια του.
Το τακούνι της φτέρνας αντιμετωπίζεται συντηρητικά στα αρχικά στάδια και με προχωρημένες μορφές, εάν ο πόνος γίνεται σταθερός και οι ιστοί φλεγμονώνονται τακτικά, η ανάπτυξη αφαιρείται χειρουργικά. Η χειρουργική θεραπεία τελειώνει πάντα με μια μακρά αποκατάσταση, ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει και να εργαστεί κανονικά έως ότου το πόδι επουλωθεί εντελώς.
Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων και διαφόρων μεθόδων για την καταπολέμηση της φλεγμονής και της ίδιας της ανάπτυξης. Συνήθως, ο γιατρός συνταγογραφεί φυσιοθεραπεία, γυμναστική, μασάζ και θεραπευτικά λουτρά και κομπρέσες. Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής στους ιστούς και στην απομάκρυνση ορισμένων από τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, επομένως η χρήση λαϊκών μεθόδων είναι πολύ σημαντική σε αυτήν την ασθένεια.

Αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα

Συχνά η αιτία του πόνου από το εξωτερικό του ποδιού είναι ασθένεια των αρθρώσεων, όπως αρθρίτιδα, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα. Όλες αυτές οι ασθένειες προκαλούν φλεγμονή στους ιστούς των αρθρώσεων και αλλαγή στην εκφυλιστική φύση, λόγω της οποίας διαταράσσεται η κινητική δραστηριότητα του ποδιού και εμφανίζεται πόνος.
Οι αιτίες της φλεγμονής των αρθρώσεων μπορεί να είναι πολλές, εδώ είναι μερικές από αυτές:

• Αυτοάνοσες διαταραχές;
• Κληρονομική προδιάθεση;
• Μειωμένη κυκλοφορία της άρθρωσης.
• Μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.
• Ανεπάρκεια βιταμινών, κακή διατροφή
• Παθητικός τρόπος ζωής
• Χρόνια κόπωση, άγχος
• Συχνά κρυολογήματα και λοιμώξεις, φλεγμονώδεις ασθένειες οργάνων και μαλακών ιστών.

Ο πόνος στα πόδια με προβλήματα στις αρθρώσεις μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, έτσι με την ουρική αρθρίτιδα η ασθένεια εκδηλώνεται με πολύ σοβαρό πόνο και πρήξιμο της προσβεβλημένης άρθρωσης, μια ουρική αρθρίτιδα διαρκεί αρκετές ημέρες και εξαφανίζεται γρήγορα. Αλλά με αρθρίτιδα και αρθρίτιδα, ο πόνος εντείνεται σταδιακά, αρχικά εκφράζεται ασθενώς, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εξελίσσεται και η κατάσταση επιδεινώνεται.
Οι αρθρώσεις των αρθρώσεων αντιμετωπίζονται συνήθως με φυσιοθεραπεία και θεραπεία άσκησης κατά τη διάρκεια ύφεσης, κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης, στον ασθενή συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, μπορεί να είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κορτικοστεροειδή. Τα χονδροπροστατευτικά συνταγογραφούνται επίσης - αυτά είναι φάρμακα που αποκαθιστούν τον χόνδρο.
Σε ορισμένες μορφές της νόσου, μπορεί να ενδείκνυνται αντιβιοτικά, κυτταροστατικά, βιταμίνες, καθώς και φάρμακα που βελτιώνουν το μεταβολισμό του σώματος. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί χειρουργική επέμβαση στην οποία η άρθρωση αφαιρείται και αντικαθίσταται με πρόσθεση. Ωστόσο, μια τέτοια επέμβαση θεωρείται δύσκολη και δύσκολη και έχει πολλές αντενδείξεις, επομένως δεν πραγματοποιείται για όλους τους ασθενείς.

Τραυματισμός στα πόδια

Συχνά, το πόδι πονάει από έξω από την πλευρά μετά τον τραυματισμό, μπορεί να είναι κάταγμα των οστών του ποδιού, τέντωμα των μυών και των τενόντων, εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου και σοβαρός μώλωπας. Το τραύμα συχνά συνοδεύεται από οίδημα, αιματώματα και ο πόνος μπορεί να είναι έντονος ή ανεκτός, αλλά πόνος.
Τραυματισμός μπορεί να συμβεί κατά την πρόσκρουση, και μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις κατάγματος κόπωσης. Στην τελευταία περίπτωση, ο πόνος φαίνεται σαν χωρίς λόγο, γιατί τα τελευταία χρόνια δεν υπήρξε τραυματισμός. Ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει την ημέρα μετά από μια ενεργή εργάσιμη ημέρα και να αισθανθεί σοβαρό πόνο.
Τα κατάγματα κόπωσης είναι ρωγμές που μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε οστό του ποδιού. Ανάλογα με τη θέση του κατάγματος, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο εξωτερικό του ποδιού, στη φτέρνα ή πιο κοντά στα δάχτυλα των ποδιών. Και τέτοια κατάγματα εμφανίζονται αν ένα άτομο αύξησε απότομα το φορτίο στα πόδια του, για παράδειγμα, έπαιξε ξαφνικά ποδόσφαιρο για αρκετές ώρες ή έτρεξε πολύ, με έναν συνεχή παθητικό τρόπο ζωής.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο αθλητισμός είναι η βάση της υγείας, αλλά πρέπει να το αντιμετωπίσετε αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο, χωρίς φανατισμό. Έτσι, εάν ένα άτομο έπαιζε έναν παθητικό τρόπο ζωής όλη του τη ζωή και ξαφνικά ήθελε να γίνει ολυμπιονίκης σε μια εβδομάδα, τέτοιες παρορμήσεις μπορούν να τελειώσουν άσχημα, με κατάγματα, διάστρεμμα και εξάρθρωση, τότε θα πρέπει να ξεχάσετε τον αθλητισμό για μερικούς ακόμη μήνες.
Η θεραπεία των τραυματισμών συνίσταται στην πλήρη ακινητοποίηση του άκρου, σε ένα άτομο συνταγογραφείται φάρμακο για τον πόνο, παρασκευάσματα ασβεστίου για κάταγμα, για επιταχυνόμενο μάτισμα των οστών. Με εξάρθρωση, ο γιατρός καθορίζει πρώτα την άρθρωση, και με διάστρεμμα, χρησιμοποιούνται ειδικές αλοιφές για θεραπεία. Η θεραπεία οποιουδήποτε τραυματισμού τελειώνει με μια πορεία φυσικοθεραπείας, ασκήσεων φυσικοθεραπείας και άλλων διαδικασιών ευεξίας.

Αγγειακά προβλήματα

Εάν τα αγγεία στην περιοχή των ποδιών επηρεάζονται, τότε οι ιστοί δεν έχουν θρεπτικά συστατικά, τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν και εμφανίζεται πόνος. Κατά κανόνα, τα αγγειακά προβλήματα εκδηλώνονται στο αρχικό στάδιο με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κόπωση των ποδιών
• Κράμπες, μυρμήγκιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια.
• Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης εμφανίζεται, όσο περισσότερο παραμελείται η ασθένεια, τόσο περισσότερο πόνο.
• Το δέρμα των ποδιών αλλάζει χρώμα, τα πόδια γίνονται χλωμό, μαρμάρινα ή έχουν μπλε χρώμα. Τα αγγεία μπορεί να σκάσουν και μετά να εμφανιστούν αιμορραγίες και αιματώματα.
• Τα πόδια μπορεί να είναι συνεχώς κρύα, ακόμη και σε καλοκαιρινή ζέστη.
• Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, η γάγγραινα εμφανίζεται στο τελευταίο στάδιο, οι ιστοί πεθαίνουν.

Ο πόνος στο πόδι από έξω από την πλευρά εμφανίζεται με αγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση, η νόσος του Raynaud, η εξαλείφοντας ενδοαρτηρίτιδα και η ασθένεια μπορεί επίσης να εμφανιστεί με σακχαρώδη διαβήτη, με εκτεταμένη αγγειίτιδα. Σε όλες τις περιπτώσεις, απαιτείται ολοκληρωμένη θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικών, μπορεί να είναι συντηρητική και γρήγορη.

Η επέμβαση συνήθως συνταγογραφείται σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, ένα αγγείο μπορεί να απομακρυνθεί ή η πληγείσα περιοχή μπορεί να αντικατασταθεί με προσθέσεις, με αθηροσκλήρωση, συνήθως αφαιρείται ένα τμήμα του αγγείου με θρόμβο. Στα αρχικά στάδια της νόσου, αντιμετωπίζεται με φυσικοθεραπευτικές μεθόδους και ειδικά φάρμακα..
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι ασθένειες των αρθρώσεων είναι πολύ επικίνδυνες, επομένως δεν πρέπει να πραγματοποιείται αυτοθεραπεία σε αυτήν την περίπτωση. Η λανθασμένη και έγκαιρη θεραπεία θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε σοβαρές επιπλοκές, μπορεί να είναι ο πλήρης ακρωτηριασμός των άκρων που οφείλονται σε γάγγραινα ή ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο και θάνατος του ασθενούς λόγω αποσπασμένου θρόμβου αίματος.

Περιτονική τενοντίτιδα

Με την τενοντίτιδα, λόγω της επίδρασης αρνητικών παραγόντων στα πόδια, εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στους τένοντες του ποδιού. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από έντονο πόνο, ειδικά όταν κινείται, και εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η φλεγμονή θα εξαπλωθεί στον μυϊκό ιστό του ποδιού και η κατάσταση θα επιδεινωθεί.
Οι ακόλουθες αιτίες προκαλούν την ασθένεια:

• Λοιμώδεις ασθένειες των αρθρώσεων
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων
• Συγγενείς δυσπλασίες του μυοσκελετικού συστήματος.
• Μεγάλη σωματική άσκηση, για παράδειγμα, για επαγγελματίες αθλητές, μετακινούμενους, ανθρακωρύχους κ.λπ.
• Τραυματισμοί τένοντα
• Εκφυλιστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Η θεραπεία της τενοντίτιδας είναι συνήθως περίπλοκη και συντηρητική. Για τον ασθενή συνταγογραφούνται ορισμένα φάρμακα, αποστέλλονται για φυσιοθεραπεία, επιπλέον, μπορεί να αποδειχθεί η χρήση ορθοπεδικών επιδέσμων, η θεραπεία με παραδοσιακές συνταγές φαρμάκων έχει καλή επίδραση στο σύμπλεγμα.

Διαγνωστικά

Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει θεραπεία, επομένως, εάν το πόδι πονάει στο πλάι από το εξωτερικό, πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου, ακόμη και κόπωση. Αλλά είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η σοβαρή παθολογία.
Συνήθως, κατά το πρώτο ραντεβού, ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, υποβάλλει ερωτήσεις σχετικά με την υγεία του, εάν υπήρξαν τραυματισμοί πρόσφατα, πού εργάζεται το άτομο και πώς ζει. Ένας σημαντικός ρόλος στη διάγνωση παίζεται από την κληρονομικότητα, οπότε αξίζει να θυμόμαστε εάν οι συγγενείς είχαν τις παραπάνω ασθένειες.
Με βάση την εξέταση και την ερώτηση, ο γιατρός μπορεί αμέσως να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση και να συνταγογραφήσει παυσίπονα στον ασθενή και το άτομο αποστέλλεται για να υποβληθεί σε μια σειρά μελετών για να ανακαλύψει την ακριβή αιτία της νόσου και να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Κατά κανόνα, ο ασθενής συνταγογραφείται υπερηχογράφημα και ακτινογραφία του ποδιού, αυτό συνήθως αρκεί για να δει το πρόβλημα. Άλλες μελέτες μπορεί να συνταγογραφούνται κατά τη διακριτική ευχέρεια του ιατρού..

Πρώτες βοήθειες

Οι γιατροί συστήνουν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν έχετε πόνο στα πόδια σας. Μην ασχολείστε με την αυτοθεραπεία, καθώς υπάρχει κίνδυνος να μην παρατηρήσετε μια σοβαρή ασθένεια, τότε μπορεί να προκύψουν επιπλοκές που μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία και ακόμη και τη ζωή.
Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες ο πόνος ξεπερνά ξαφνικά και πρέπει να τον ξεφορτωθείτε επειγόντως και δεν υπάρχει τρόπος να επικοινωνήσετε με τον γιατρό αυτή τη στιγμή. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τον πόνο στο σπίτι, αλλά εάν το πρόβλημα εμφανιστεί ξανά, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.

• Εάν τα πόδια είναι πρησμένα και άρρωστα μετά από μια σκληρή εργάσιμη ημέρα, ένα μπάνιο με χαμομήλι θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, μετά τα οποία μπορείτε να τρίψετε ένα πονεμένο πόδι με αλοιφή ιβουπροφαίνης, σύμφωνα με τις οδηγίες. Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, αυτό το φάρμακο ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Για την ανακούφιση του οιδήματος, συνιστάται να ξαπλώνετε και να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι ψηλότερα από το κεφάλι σας.
• Εάν υπάρχει έντονος πόνος στην άρθρωση, είναι πρησμένος και πολύ οδυνηρός, πρέπει να ακινητοποιήσετε εντελώς το πόδι, τοποθετώντας το στο μαξιλάρι. Η λήψη ενός μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου, σύμφωνα με τις οδηγίες, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις. Μπορείτε επίσης να κάνετε κομπρέσες με βότανα για να ανακουφίσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία. Με ουρική αρθρίτιδα, συνιστάται η προσθήκη ξηρού πάγου στην φλεγμονώδη άρθρωση, τυλιγμένη σε πετσέτα για 10-15 λεπτά. Το κρύο βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μην παρακάνετε τον πάγο για να μην πάρετε κρυοπαγήματα.
• Εάν ο πόνος εμφανιζόταν μετά τον τραυματισμό, το πόδι ήταν πρησμένο, κοκκινωπό ή μπλε, θα πρέπει να επισκεφθείτε το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατόν, καθώς τέτοια συμπτώματα είναι σημάδι καταγμάτων. Κατά τη μεταφορά του ασθενούς, είναι απαραίτητο να ακινητοποιήσετε πλήρως το άκρο, για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ξύλινη σανίδα, να βάλετε το πόδι σας και να το στερεώσετε με έναν επίδεσμο ή καθαρό πανί.

Πρόληψη

Κατά κανόνα, προβλήματα με τα πόδια προκύπτουν από το σφάλμα του ίδιου του ατόμου, εάν δεν αφήσει τα πόδια του να ξεκουραστούν κανονικά, τα υπερφορτώνει και δεν παρακολουθεί την υγεία του γενικά. Ένας σημαντικός ρόλος στην πρόληψη των παραπάνω ασθενειών διαδραματίζεται από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, για αυτό ένα άτομο πρέπει να τρώει σωστά, να ενισχύει την ασυλία και να κάνει γυμναστική. Είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε και να μην υπερφορτώνετε τα πόδια, όλα πρέπει να είναι με μέτρο.
Επίσης, η σωστή επιλογή παπουτσιών θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου πόνου στα πόδια από έξω. Οι γυναίκες πρέπει να αρνούνται να φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια ή να μειώσουν το χρόνο φθοράς στο ελάχιστο, είναι καλύτερα να επιλέξετε άνετα μοντέλα με χαμηλά τακούνια, έως 3 cm, από φυσικά υλικά.
Πολύ συχνά, ασθένειες με πόδια εμφανίζονται λόγω υπερβολικού βάρους, επειδή τα πόδια δεν έχουν σχεδιαστεί για να φέρουν αρκετές δεκάδες επιπλέον κιλά, δεν μπορούν να αντέξουν το φορτίο και υποφέρουν πολύ. Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, ο ασθενής πρέπει να επισκεφθεί έναν ενδοκρινολόγο για να αποκλείσει την παρουσία ορμονικής ανεπάρκειας, καθώς και έναν διατροφολόγο για να μάθει πώς να τρώει σωστά.
Οι άνθρωποι των οποίων η εργασία συνεπάγεται συνεχώς να είναι στα πόδια τους, ή όταν εργάζονται σε βαριές επιχειρήσεις και με βαριά αντικείμενα, πρέπει σίγουρα να παρακολουθούν τα πόδια τους. Κάθε βράδυ, πραγματοποιείτε διαδικασίες που στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, εάν είναι δυνατόν, ξεφορτώστε τα πόδια και ξεκουραστείτε.
Οι προληπτικές διαδικασίες εμφανίζονται σε όλους τους ανθρώπους που περνούν καθημερινά στα πόδια τους. Στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, θα πρέπει να κάνετε αυτο-μασάζ, τα βράδια 3-4 φορές την εβδομάδα είναι χρήσιμο να κάνετε λουτρά ευεξίας με βότανα, θαλασσινό αλάτι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να ελευθερώσετε τα πόδια σας από παπούτσια, να τα αφήσετε να αναπνέουν, να κάνουν απλή γυμναστική, να κάθεται σε μια καρέκλα. Τέτοια μέτρα θα βοηθήσουν στη βελτίωση του μυϊκού τόνου, στην ενδυνάμωση τους, στην ανακούφιση του πρηξίματος, στη βελτίωση της ιστικής διατροφής.

Ένα πονεμένο πόδι στη μέση από έξω όταν περπατάτε

Ο πόνος από το εξωτερικό του ποδιού εμφανίζεται αρκετά συχνά, αυτό διευκολύνεται τόσο από τη φυσιολογία όσο και από το γεγονός ότι το κύριο φορτίο πέφτει στα πόδια. Πολλοί συσχετίζουν οδυνηρές αισθήσεις με στατικά ή δυναμικά στρες, αλλά αυτό ισχύει μόνο εν μέρει, καθώς υπάρχουν τραυματισμοί, φλεγμονές, χρόνιες παθήσεις και διάφοροι άλλοι λόγοι που σηματοδοτούν την ύπαρξη πόνου στα πόδια. Οποιαδήποτε δυσφορία υποδηλώνει ανωμαλίες στην κανονική λειτουργία του οργάνου και πρέπει να μελετηθεί σωστά..

Πρώτα απ 'όλα, μελετήστε τις πιθανές αιτίες, συγκρίνετε τα συμπτώματα και, εάν είναι απαραίτητο, επισκεφθείτε έναν γιατρό για επαγγελματικές συμβουλές και κατάλληλη εξέταση.

Γιατί εμφανίζεται ο πόνος?

Υπάρχει μια τεράστια λίστα με διάφορες ασθένειες, τραυματισμούς και άλλες αιτίες που προκαλούν πόνο στα πόδια στο πλάι από έξω. Αυτά περιλαμβάνουν κόπωση ποδιών μετά από παρατεταμένη ή υπερβολική άσκηση. Για παράδειγμα, συχνά τέτοιος πόνος ενοχλεί άτομα με όρθια εργασία ή αθλητές, καθώς και φορτωτές. Σε αυτήν την περίπτωση, συχνά δυσάρεστες αισθήσεις τραβάει ή πονάει στη φύση, εντείνεται προς το βράδυ.
Διάφοροι τραυματισμοί γίνονται πιο επικίνδυνες πηγές δυσφορίας. Αυτές είναι σοβαρές μώλωπες, διάστρεμμα, οστά και κατάγματα. Είναι πολύ πιο εύκολο να εντοπιστούν λόγω έντονων συμπτωμάτων - οξέος πόνος, που χαρακτηρίζεται από αίσθηση ραψίματος και κοπής στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Εάν ο τραυματισμός είναι μικρός, τότε η δυσφορία εμφανίζεται μόνο όταν περπατάτε ή στέκεστε. Οι σοβαρότερες ζημιές ενδέχεται να αποκλείσουν εντελώς τη μετεγκατάσταση..
Διάφορες φυσιολογικές διαταραχές, όπως η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα, είναι η πιο δυσάρεστη πηγή πόνου..

Σε αντίθεση με προηγούμενους λόγους, τέτοιες διαταραχές είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν και η δυσφορία που σχετίζεται με αυτές είναι δύσκολο να σταματήσει με τα ναρκωτικά.

Πιθανές ασθένειες

Άβολα παπούτσια

Ταυτόχρονα, ένα κοινό, αλλά και αρκετά επικίνδυνο πόνο στο πόδι. Όταν επιλέγουν παπούτσια, πολύ λίγοι άνθρωποι παρατηρούν τη συμμόρφωσή τους με τα ορθοπεδικά χαρακτηριστικά του ποδιού τους, γεγονός που οδηγεί στην παραμόρφωση και τον επακόλουθο πόνο. Αξίζει να σημειωθεί ότι με μια έντονη αναντιστοιχία παπουτσιών μπορεί να τραυματιστείτε, όπως διάστρεμμα ή κατάγματα. Εάν αγνοήσετε το πρόβλημα, μπορείτε να προκαλέσετε βλάβη στους συνδέσμους, στις αρθρώσεις και ακόμη και στην σπονδυλική περιοχή.

Συμπτώματα, φύση του πόνου Μπορείτε να μάθετε για την αναντιστοιχία ενός επιλεγμένου ζεύγους παπουτσιών ενώ τα φοράτε, δυσφορία όταν περπατάτε ή στέκεται. Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν σοβαρή κόπωση της πλευράς του ποδιού μετά την αφαίρεση του ζεύγους, τον πόνο που εντείνεται το βράδυ.

Σε περίπτωση τραυματισμών, η φύση του πόνου είναι έντονη, κοπής, περιοριστική κίνηση.

Διάγνωση Το πρόβλημα δεν συνεπάγεται συγκεκριμένες διαγνωστικές μεθόδους και η ανίχνευσή του βασίζεται στην παρατήρηση του ασθενούς.

Θεραπεία Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι να αλλάξετε ένα άβολο ζευγάρι σε ένα ορθοπεδικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα. Μην ξεχνάτε ότι μετά τη θεραπεία, η επιστροφή σε αυτό το παπούτσι θα επιστρέψει δυσφορία, αλλά με μια νέα δύναμη..

Διαστρέμματα

Ο καθένας μπορεί να βλάψει τον σύνδεσμο, για αυτό δεν χρειάζεται να είστε αθλητής που αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος στο πόδι.

Αρκεί για ένα συνηθισμένο άτομο να βάλει ένα πόδι και να το ανεβάσει ή να πέσει με επιτυχία για να πάρει ένα εξάρθρωση.

Συμπτώματα, φύση του πόνου. Ένας ήπιος βαθμός χαρακτηρίζεται από πόνο και τραβώντας πόνο που εμφανίζεται σε ηρεμία. Κατά τη μετακίνηση, ο ασθενής μπορεί να μην αντιμετωπίσει προβλήματα ή να αισθανθεί λίγη δυσφορία.

Το μέσο επίπεδο τεντώματος σημαίνει σχίσιμο των συνδέσμων, υπάρχει έντονος πόνος στο πόδι στο πλάι από το εξωτερικό, πιο συχνά όταν περπατάτε. Ο ασθενής βαδίζει σχεδόν με τα πόδια, μπορεί να διογκωθεί, παρουσία αιματώματος, το δέρμα αποκτά μια πορφυρή απόχρωση.
Τα ισχυρά διάστρεφα συχνά συνοδεύονται από ρήξη των συνδέσμων και έντονο πόνο που μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης.

Το πόδι διογκώνεται, εμφανίζεται ένα αιμάτωμα, εξαφανίζεται η ευκαιρία να σταθεί στο πόδι ή να το μετακινήσει.

Διάγνωση Πρώτα απ 'όλα, πραγματοποιείται εξέταση ακτινογραφίας, η οποία αποκλείει την παρουσία ρωγμών ή καταγμάτων των οστών. Η περαιτέρω διάγνωση βασίζεται στην ψηλάφηση και στη λήψη ιστορικού..

Θεραπεία Για ελαφρούς και μέτριους τραυματισμούς, συνιστάται να περιοριστεί η κινητικότητα, να διορθωθεί το πόδι και να συνταγογραφηθούν ορισμένα φάρμακα που διεγείρουν την επούλωση των κατεστραμμένων ιστών..

Εάν οι σύνδεσμοι είναι σχισμένοι, η χειρουργική επέμβαση είναι υποχρεωτική, διαφορετικά το πόδι θα χάσει τη λειτουργικότητά του και το άτομο θα απενεργοποιηθεί.

Κατάγματα κόπωσης

Τέτοιοι τραυματισμοί είναι ρωγμές στη φτέρνα, τα σκαφοειδή και τα μεταταρσικά οστά. Σε αντίθεση με τους περισσότερους άλλους τραυματισμούς, τα κατάγματα κόπωσης είναι το αποτέλεσμα μεγάλων φορτίων, όχι μικρής, αλλά έντονης πίεσης. Συχνά, τέτοια κατάγματα ανησυχούν αθλητές των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με σταθερά φορτία στα πόδια και απλούς ανθρώπους που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό. Τα κατάγματα στρες δεν εμφανίζονται αμέσως, αλλά λόγω παρατεταμένου στρες.

Ένα άτομο, σε μια προσπάθεια επίτευξης του επιδιωκόμενου στόχου, δεν αφήνει τα πόδια του να ξεκουραστούν σωστά, επομένως, ο ιστός των οστών αργά αλλά αναπόφευκτα αρχίζει να καταρρέει..

Εκδηλώσεις Πρώτα απ 'όλα, η ταλαιπωρία εμφανίζεται στο εξωτερικό του ποδιού και στη φτέρνα. Ο πόνος είναι ήπιος, ενοχλεί κυρίως προς το βράδυ ή προς το τέλος της προπόνησης. Με την πάροδο του χρόνου, η δυσφορία αυξάνεται, εξαλείφοντας την ικανότητα να συνεχίσετε πλήρως τα αθλητικά φορτία.

Διάγνωση Όπως κάθε άλλο κάταγμα, η κόπωση διαγιγνώσκεται με ακτινογραφίες. Ωστόσο, στα αρχικά στάδια, μια ακτινογραφία δεν είναι σε θέση να δείξει ανωμαλίες στην ακεραιότητα των οστών, επομένως, χρησιμοποιούνται πιο ακριβείς τομογραφικές μελέτες..

Θεραπεία Εκτός από τα κλασικά παρασκευάσματα ασβεστίου, σύμπλοκα βιταμινών και ειδικά ένθετα για παπούτσια, δεν υπάρχουν συμπτώσεις με τη θεραπεία συμβατικών καταγμάτων. Τα κατάγματα κόπωσης δεν συνεπάγονται τον αποκλεισμό της κινητικότητας της κατεστραμμένης περιοχής.

Ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει να ασκεί με κάποιους περιορισμούς και αυξημένο χρόνο ανάπαυσης..

Σύνδρομο Cuboid

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από κάταγμα του κυβοειδούς οστού. Το κάταγμα μπορεί να συμβεί λόγω άμεσης έκθεσης και όταν συμπιέζεται από γειτονικά οστά.

Συμπτώματα Δυσφορία κατά την κίνηση το πρωί και κατά την άσκηση, κυρίως στο πλάι του ποδιού. Μυϊκές διαταραχές, πόνος στο μαστό, διαταραχές στα πόδια.

Διάγνωση Για τον εντοπισμό του προβλήματος, συλλέξτε πρώτα μια αναισθησία και, στη συνέχεια, στείλτε στον ασθενή για ακτινογραφία.

Εάν στη συνέχεια δεν έχουν εντοπιστεί ανωμαλίες, μπορεί να πραγματοποιηθεί επιπλέον CT ή μαγνητική τομογραφία..

Θεραπεία Σφιχτό σάλτσα ή γύψος στα πόδια, περιορισμένη κινητικότητα. Για την ανακούφιση του πόνου, συνταγογραφούνται φάρμακα για τον πόνο με βάση το diclofenac. Για να διασφαλιστεί η γρήγορη επούλωση του οστού, συνταγογραφούνται παρασκευάσματα ασβεστίου.

Plantar fasciitis

Η φλεγμονή της περιτονίας του ποδιού εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υπερβολικής άσκησης. Τις περισσότερες φορές, οι αθλητές, τα υπέρβαρα άτομα και οι ασθενείς με προοδευτική μορφή επίπεδων ποδιών.

Σε προχωρημένες μορφές, περνάει στο τακούνι της φτέρνας.

Συμπτώματα Η ασθένεια μπορεί να ανιχνευθεί από πόνο στο εξωτερικό του ποδιού και στο πλάι, χειρότερα το πρωί, η σόλα γίνεται φλεγμονή. Με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται σοβαρή χωλότητα, η οποία, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια.

Θεραπεία Κατά τη διάγνωση της πελματιαίας περιτονίας, συνταγογραφείται μια συνήθης θεραπεία για τον ασθενή, συμπεριλαμβανομένου ενός μαθήματος μασάζ, φορώντας ειδικά παπούτσια, φάρμακα, καθώς και ειδικές ασκήσεις που αποσκοπούν στην ανακούφιση των επιπτώσεων των ποδιών.

Λιγκινίτιδα

Φλεγμονή συνδέσμου που προκύπτει από τραυματισμό ιστού. Η πηγή τραυματισμού μπορεί να είναι λοιμώξεις, ξαφνικό ασυνήθιστο άγχος ή παρατεταμένα σπορ.

Συμπτώματα Οξύς, έντονος πόνος στο εξωτερικό του ποδιού και του αστραγάλου.

Διάγνωση Ένα ιατρικό ιστορικό, που είναι αρκετό για να αποδείξει την πραγματική αιτία. Ωστόσο, για να προσδιοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια το πρόβλημα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια επιπλέον αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία..

Θεραπεία Η συντηρητική θεραπεία συνίσταται στην επίσκεψη σε μια σειρά φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών, φορώντας ειδικά παπούτσια, καθώς και τοπική θεραπεία με διάφορες αλοιφές και τζελ..

Τενοντίτιδα

Φλεγμονή ή βλάβη τένοντα.

Μόλυνση, βλάβη κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, φυσιολογικά χαρακτηριστικά του ποδιού, διάφορες λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας ασθένειας.

Συμπτώματα
Τα πρώτα σημάδια είναι πόνος στη φτέρνα που εμφανίζεται όταν περπατάτε. Μετά τη σπάνια δυσφορία γίνεται μόνιμη, υπάρχει φλεγμονή του δέρματος της σόλας. Ο πόνος εξαφανίζεται όταν δεν υπάρχει φορτίο στο πόδι, μερικές φορές η ασθένεια συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Θεραπεία Ο τερματισμός των αθλητικών φορτίων και ο περιορισμός της κινητικότητας των ποδιών με στερέωση με ελαστικό επίδεσμο θεωρείται βέλτιστος. Η διάρκεια της θεραπείας είναι έως και 50 ημέρες, μετά από αυτήν την περίοδο μπορείτε σταδιακά να επαναφέρετε τη δραστηριότητά σας.

Εκτός από τον περιορισμό της κινητικότητας, η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αναλγητικών, αντιβιοτικών, καθώς και επισκέψεις σε διάφορες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.

Αρθρίτιδα

Μία από τις αιτίες του πόνου στο πλάι του εξωτερικού ποδιού μπορεί να είναι η αρθρίτιδα. Πρόκειται για μια φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλείται από πολλούς παράγοντες, από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος και τις συστηματικές ασθένειες έως την υποθερμία, την εγκυμοσύνη ή τη σωματική άσκηση.

Συμπτώματα Πρώτα απ 'όλα, είναι πόνος στο πόδι με μειωμένη λειτουργικότητα. Ο πόνος μπορεί να συμβεί κατά την άσκηση όταν είναι στάσιμος.

Επιπλέον, εμφανίζεται φλεγμονή, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια συνοδεύεται από γενική αδιαθεσία.

Διάγνωση Η διάγνωση της αρθρίτιδας βασίζεται σε συνδυασμό κλινικών συμπτωμάτων, φυσικών σημείων, δεδομένων ακτινογραφίας, των αποτελεσμάτων της κυτταρολογικής και μικροβιολογικής ανάλυσης του αρθρικού υγρού.

Θεραπεία Η βάση είναι αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φάρμακα που σταματούν τα κύρια συμπτώματα. Ανάλογα με την πηγή της νόσου, μπορούν να συνταγογραφηθούν άλλα φάρμακα, αντιβακτηριακά, αντιβιοτικά κ.λπ. Μετά την αποκατάσταση της κινητικότητας του ποδιού και την απαλλαγή από την ταλαιπωρία, οι ασθενείς πιστώνεται ότι φορούν ειδικά παπούτσια.

Οι πιο προχωρημένες περιπτώσεις της νόσου περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση.

Αρθροπάθεια

Μια εκφυλιστική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από καταστροφή του χόνδρου του σάκου άρθρωσης, φλεγμονή κοντά στους αρθρικούς ιστούς και κυκλοφορικές διαταραχές.

Συμπτώματα Οι περιγραφόμενες βλάβες προκαλούν πόνο, ο οποίος υποχωρεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μετά τον τερματισμό κάθε είδους στρες. Στην κανονική κατάσταση, η ταλαιπωρία κατά την κίνηση μπορεί να μην είναι αισθητή, αλλά μόνο μετά από ασυνήθιστα φορτία.

Ο πόνος από το εξωτερικό του ποδιού εξηγείται από το γεγονός ότι ο ασθενής, σε προσπάθειες μεταφοράς του φορτίου από την άρθρωση, περιλαμβάνει μόνο ένα μέρος του ποδιού, το οποίο είναι ανίκανο να μεταφέρει ανεπαίσθητα τέτοιες ενέργειες.

Θεραπεία Παρουσία λοίμωξης, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά, και σε ορισμένες παραμελημένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ορμόνες. Σε άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία αποτελείται από έναν αριθμό φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση του στρες σε μια εξασθενημένη άρθρωση.

Αλλοι λόγοι

Θεωρήσαμε μόνο την αρχή μιας μακράς λίστας ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο πόδι. Μπορεί επίσης να είναι εσωτερικά καλαμπόκια. Μερικές φορές η δυσφορία προκαλεί σύντηξη των οστών, η οποία εμφανίζεται μετά από 20 χρόνια. Υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες ένας ασθενής έζησε για πολλά χρόνια με επίπεδα πόδια και μόνο σε συνειδητή ηλικία, μετά την έναρξη του πόνου και επισκέφτηκε έναν γιατρό, έμαθε για το υπάρχον πρόβλημα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης συγγενείς παραμορφώσεις, βλάβες στον νευρικό ιστό και άλλες ασθένειες..
Αυτή η περιοχή περιλαμβάνει ιστό οστών, συνδέσμους, αρθρώσεις, χόνδρους, κυκλοφορικό σύστημα κ.λπ..

Άμεσες και έμμεσες ασθένειες αυτών των συστημάτων μπορούν κατά κάποιο τρόπο να επηρεάσουν την ενόχληση του εξωτερικού μέρους του ποδιού, γι 'αυτό μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα και μόνο μετά από μια σειρά διαδικασιών, από βιοχημικές αναλύσεις ιστών, υγρών έως ακτινογραφίες και τομογραφικές μελέτες.

Σε αυτήν την περίπτωση αμέσως στον γιατρό?

Εάν το εξωτερικό μέρος του ποδιού πονάει, αλλά προκαλεί μόνο δυσφορία, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για 2-3 ημέρες, ενώ εξαλείφετε τα υπερβολικά φορτία και άλλες μη τυπικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο πόνου.
Εάν είστε τραυματισμένοι ή, χωρίς προφανή λόγο, αισθανθείτε έναν έντονο, δροσερό πόνο, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Σε περίπτωση εξάρθρωσης ή κατάγματος, οι ενέργειες των γιατρών θα βοηθήσουν στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης και στη διατήρηση της κινητικότητας των ποδιών. Για ανεξήγητες αιτίες πόνου, πρέπει να διεξαχθεί πλήρης μελέτη για τον αποκλεισμό της ανάπτυξης εκφυλιστικών διεργασιών ή λανθάνουσας κατάγματος..

Εάν ενοχλείτε από πόνο έλξης ή πόνου για περισσότερο από 2 ημέρες, τότε είναι σημαντικό να ελέγξετε, εξαιρουμένων ορισμένων ασθενειών, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος απώλειας της κινητικότητας των ποδιών και αναπηρίας.

Πρώτες βοήθειες, πώς να ανακουφίσετε τον πόνο?

Ανεξάρτητα από την πηγή και τη φύση του πόνου, πρώτα απ 'όλα, αξίζει τον περιορισμό της κινητικότητας του ποδιού. Επιπλέον, εάν είναι δυνατόν για τον ασθενή να παραδοθεί στην πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Διαφορετικά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Πριν φτάσει το ασθενοφόρο, προσπαθήστε να μην πάρετε φάρμακα. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να σταματήσετε τον πόνο εάν δεν υπάρχει τρόπος να περιμένετε την άφιξη του βαγονιού. Μικροί τραυματισμοί, όπως ήπια διάστρεμμα ή πόνος που εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο, μπορούν να αναισθητοποιηθούν με διαθέσιμα δισκία Nurofen, Ketanov ή Diclofenac. Σοβαρές περιπτώσεις με κατάγματα ή ρήξεις των συνδέσμων μπορούν να σταματήσουν με ενδομυϊκή ένεση της φύσιγγας Ketanov, σε ακραίες περιπτώσεις βοηθά ένα μείγμα φύσιγγας Dexalgin και αμπούλας Dicloberl. Και τα δύο φάρμακα εγχέονται σε μία μόνο σύριγγα και ενίονται ενδομυϊκά..

Ένα τέτοιο κοκτέιλ ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο που σχετίζεται με οστική βλάβη, αλλά επηρεάζει πολύ αρνητικά το ήπαρ και άλλα όργανα.

συμπέρασμα

Οι περιγραφόμενες ασθένειες είναι οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στα πλευρά των ποδιών. Αφού μελετήσετε τα συμπτώματά τους και τα συγκρίνετε με τα δικά σας συναισθήματα και παρατηρήσεις, μπορείτε να αποφασίσετε να επισκεφθείτε έναν γιατρό τώρα ή να απαλλαγείτε από πιθανές πηγές πόνου και να παρατηρήσετε την αντίδραση.

Μην ξεχνάτε ότι οποιοσδήποτε πόνος είναι ένα σήμα του σώματός μας, το οποίο δεν πρέπει να αγνοείται.

Φροντίστε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τον πόνο στα πόδια

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη?

• Ο πόνος περιορίζει την κίνηση και τη ζωή σας?
• Ανησυχείτε για την ταλαιπωρία, τον τραυματισμό και τον συστηματικό πόνο.?
• Μπορεί να έχετε δοκιμάσει πολλά φάρμακα, κρέμες και αλοιφές?
• Οι άνθρωποι δίδαξαν πικρή εμπειρία στη θεραπεία αρθρώσεων... >>

Διαβάστε τη γνώμη των γιατρών σχετικά με αυτό το θέμα

Σχεδόν κάθε άτομο έχει περιοδικά πόνο στη μέση στο εσωτερικό. Τι μπορεί να σηματοδοτήσει αυτό το σύμπτωμα; Από το άρθρο μας μπορείτε να μάθετε τα χαρακτηριστικά της δομής του ποδιού, να μάθετε ποια φύση του πόνου είναι η πιο επικίνδυνη για την υγεία. Άλλες χρήσιμες πληροφορίες θα παρέχονται επίσης..

Χαρακτηριστικά της δομής του ποδιού

Το ανθρώπινο πόδι είναι το χαμηλότερο μέρος των άκρων. Έχει τρία σημεία στήριξης των οστών. Ένα από αυτά βρίσκεται στο πίσω μέρος. Τα άλλα δύο είναι μπροστά. Τα πόδια των κάτω άκρων περιλαμβάνουν πέντε φάλαγγες. Στη δομή τους, μοιάζουν με τα άνω άκρα. Η διαφορά είναι ότι οι πρώτοι είναι λιγότερο φορητοί. Όταν περπατάτε, τα ανθρώπινα πόδια έρχονται σε επαφή με το έδαφος, πρώτα το εμπρός και μετά το πίσω μέρος. Αποτελούνται από 26 οστά. Τα δομικά χαρακτηριστικά παρέχουν μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, στα κάτω άκρα και στις αρθρώσεις του ισχίου. Πολλά συχνά σχηματίζουν επίπεδα πόδια. Αυτή η ασθένεια είναι συνέπεια πάχυνσης της διαμήκους ή εγκάρσιας αψίδας.

Πολλοί ασθενείς δεν γνωρίζουν γιατί το πόδι πονάει στη μέση στο εσωτερικό. Η συνειδητοποίηση σε αυτό το θέμα σας επιτρέπει να διαγνώσετε ανεξάρτητα την ασθένεια και να την απαλλαγείτε το συντομότερο δυνατό. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος στα πόδια είναι συχνά το πρώτο και μοναδικό σημάδι που προειδοποιεί για την εμφάνιση σοβαρότερων προβλημάτων υγείας..

Πλατυποδία

Τα επίπεδα πόδια είναι η πιο κοινή ασθένεια του εσωτερικού του ποδιού. Το πρώτο σημάδι είναι πόνος στα πόδια και παραμόρφωση του κάτω μέρους. Οι αιτίες του αιχμηρού και τραβώντας πόνου στο πόδι ενώ περπατάτε μπορεί να βρίσκονται σε επίπεδα πόδια. Αυτή η ασθένεια είναι πιο ευαίσθητη σε άτομα που είναι υπέρβαροι ή αδύναμοι συνδέσμους. Το ίδιο ισχύει και για όσους αντιμετωπίζουν τακτικά υπερβολικό στρες στα πόδια. Η πιο κοινή παθολογία εμφανίζεται στις γυναίκες. Αυτό δεν είναι τυχαίο, επειδή φορούν άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια. Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξή του είναι η εγκυμοσύνη..

Ο πόνος στα πόδια με επίπεδα πόδια μπορεί να συμβεί όταν περπατάτε. Σε μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης της νόσου, μπορεί να υπάρχει δυσφορία ακόμη και αν το άτομο παραμένει ακίνητο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η σπονδυλική στήλη όχι μόνο εξασθενεί, αλλά επίσης φθείρεται γρήγορα. Για να αναγνωρίσετε τα επίπεδα πόδια στο σπίτι, πρέπει να βάλετε το υγρό πόδι σας σε ένα λευκό φύλλο, το οποίο βρίσκεται σε μια επίπεδη επιφάνεια. Εάν το πόδι είναι αποτυπωμένο εντελώς, είναι επείγον να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο. Εάν το πόδι σας πονάει τακτικά στη μέση στο εσωτερικό, τότε πρώτα απ 'όλα προσέξτε τη φύση των περικοπών. Και κάντε ένα απλό πείραμα, το οποίο περιγράφεται στο άρθρο μας.

Προκειμένου ο ασθενής να απαλλαγεί από οδυνηρές αισθήσεις με επίπεδα πόδια, οι γιατροί του συνταγογραφούν φάρμακα και αλοιφές. Για να σταματήσετε τις διαδικασίες παραμόρφωσης, θα πρέπει να φοράτε παπούτσια μόνο με ειδικές σόλες. Μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση του προϊόντος που αγοράσατε. Κατά την άποψή τους, η καλύτερη επιλογή είναι οι σόλες που έχουν παραγγελθεί..

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη επίπεδων ποδιών, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε ασκήσεις φυσικοθεραπείας καθημερινά. Περιοδικά απαιτείται μασάζ ποδιών. Οι απλές συστάσεις που περιγράφονται στο άρθρο θα σας επιτρέψουν να εξαλείψετε τον κίνδυνο επίπεδων ποδιών.

Επίπεδα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά, οι γυναίκες έχουν πόνο στο μέσο της εσωτερικής πλευράς στα τέλη της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται σε θεμελιώδεις αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι μύες και οι σύνδεσμοι γίνονται πιο ελαστικοί. Κατά κανόνα, οι γυναίκες παραπονιούνται για συνεχή πόνο στα πόδια. Αυτό οφείλεται σε φλεγμονώδεις διεργασίες στα κάτω άκρα. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να προσέξει τυχόν αρνητικές αλλαγές στο σώμα. Διαφορετικά, ο πόνος στα πόδια μπορεί να μετατραπεί σε επίπεδα πόδια για τη μελλοντική μητέρα.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη παθολογίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να φοράτε μόνο άνετα και υψηλής ποιότητας παπούτσια. Δεν πρέπει επίσης να είναι πολύ στενό. Οι ειδικοί προτείνουν επίσης να εξαλειφθούν εντελώς τα τακούνια. Οι αιτίες του πόνου στο πόδι όταν περπατάτε (κάτω, μεσαία) σε έγκυες γυναίκες συχνά σχετίζονται ακριβώς με τα επίπεδα πόδια. Με τη σωστή φροντίδα των ποδιών, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από ταλαιπωρία στα κάτω άκρα..

Αρθρίτιδα. Γενικές πληροφορίες για την ασθένεια

Δεν είναι μυστικό ότι τα πόδια παίρνουν σχεδόν ολόκληρο το βάρος. Η αρθρίτιδα επηρεάζει τον χόνδρο και τις αρθρώσεις. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Υπάρχουν δύο τύποι αρθρίτιδας - πρωτογενής και δευτερογενής. Το πρώτο αναπτύσσεται μετά από βλάβη στις αρθρώσεις του ποδιού και το δεύτερο δείχνει την εμφάνιση πιο σοβαρών ασθενειών στο σώμα. Οι γιατροί συνιστούν στον ασθενή να συμβουλευτεί επειγόντως έναν ειδικό εάν πονάει το πόδι. Οι αιτίες του πόνου μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες..

Η αρθρίτιδα του ποδιού μπορεί να αναπτυχθεί εάν ένα άτομο έχει τις ακόλουθες ασθένειες:

• αντιδραστική αρθρίτιδα
• λοιμώξεις των αρθρώσεων
• Διαβήτης;
• αρθρίτιδα
• φυματίωση;
• σύφιλη;
• πλατυποδία.

Με την αρθρίτιδα των ποδιών, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει έντονο πόνο στα κάτω άκρα, μια παράλογη αύξηση της θερμοκρασίας, ερυθρότητα του δέρματος, δυσκολία στο βάδισμα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Με την πάροδο του χρόνου, το βάδισμα του ασθενούς αλλάζει εντελώς.

Εάν έχετε πόνο στο πόδι στη μέση στο εσωτερικό και παρατηρηθεί ένα χαρακτηριστικό ερυθρότητας της αρθρίτιδας, τότε σε καμία περίπτωση προσπαθήστε να απαλλαγείτε από την ασθένεια στο σπίτι. Δες ένα γιατρό. Ο ειδικός θα επιλέξει φάρμακα με βάση τον τύπο της νόσου.

Τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυός

Η τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυός είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται μετά από υπερβολικό τέντωμα των μυών και των συνδέσμων της αψίδας του ποδιού. Συχνά μια τέτοια παραβίαση εξελίσσεται σε επίπεδα πόδια. Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου, ο πόνος στη "σόλα" του ποδιού εμφανίζεται μόνο μετά από παρατεταμένη έκθεση σε αυτό. Συχνά η ταλαιπωρία συνοδεύεται από μια ελαφρά φλεγμονή του δέρματος, η οποία είναι αισθητή με γυμνό μάτι. Σε μεταγενέστερα στάδια, ο πόνος γίνεται σταθερός. Το πρώτο σημάδι μιας τέτοιας διαδικασίας είναι η ταλαιπωρία στα κάτω άκρα το πρωί. Μην παραμελείτε την υγεία σας εάν υπάρχει πόνος στα πόδια στο πλάι. Οι κύριες αιτίες, τα συμπτώματα και η θεραπεία σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Για αυτόν τον λόγο, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πόνος στα πόδια από έξω

Συχνά υπάρχουν πόνοι όχι μόνο από το εσωτερικό του ποδιού, αλλά και από το εξωτερικό. Τι μπορεί να συμβολίσει αυτό το σύμπτωμα; Με παρατεταμένα φορτία στις αρθρώσεις, πολλά άτομα έχουν συχνά πόνο στο πλάι από το εξωτερικό. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος ποικίλλουν. Κατά κανόνα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ενός σπάσιμο ή κατάγματος κόπωσης. Στα πρώτα στάδια είναι σχεδόν αδύνατο να τα αναγνωρίσεις. Ένα ερπυστικό κάταγμα εμφανίζεται την 7-10η ημέρα υπερβολικού φορτίου στην άρθρωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς έχουν πόνο στο εξωτερικό του ποδιού. Στα μεταγενέστερα στάδια της ανάπτυξης της νόσου, ο πόνος γίνεται σταθερός. Και ένα άτομο χάνει την ικανότητα εργασίας. Για να αντιμετωπίσετε ένα ερπυστικό κάταγμα στα πρώτα στάδια, είναι απαραίτητο να προστατέψετε τις αρθρώσεις. Στα μεταγενέστερα στάδια, η απαλλαγή από την ασθένεια είναι δυνατή μόνο χειρουργικά.

Συχνά, ο πόνος στο πόδι από την πλευρά από το εξωτερικό μπορεί να σηματοδοτήσει ένα κάταγμα κόπωσης - αυτά είναι μικροκράματα σε ένα ή άλλο οστό. Μια τέτοια ασθένεια εμφανίζεται από την επαναλαμβανόμενη άσκηση και την οστεοπόρωση. Πρέπει να σημειωθεί: σε αντίθεση με ένα συμβατικό κάταγμα, με ένα τέτοιο ελάττωμα, η ακεραιότητα του οστού δεν παραβιάζεται. Το κύριο σημάδι ενός κατάγματος κόπωσης είναι η αύξηση του πόνου με υπερβολικό φορτίο στο πόδι. Η πρόωρη πρόσβαση σε έναν ειδικό μπορεί να οδηγήσει σε πλήρες κάταγμα των οστών. Για την πρόληψη της νόσου, συνιστάται να μην φορτώνετε τα κάτω άκρα και να φοράτε παπούτσια με σύστημα απορρόφησης κραδασμών.

Οστεοπόρωση

Οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται στους γιατρούς ότι έχουν πόνο στο πόδι στη μέση του εσωτερικού. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος προσδιορίζονται ξεχωριστά. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Σε τελική ανάλυση, η ίδια φύση του πόνου μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών.

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με μια ανισορροπία στο σχηματισμό των οστών. Τα πρώτα σημάδια μιας τέτοιας ασθένειας είναι ο πόνος στην κάτω πλάτη, τα άκρα και τα πόδια. Η οστεοπόρωση μπορεί να διαγνωστεί μόνο εάν ο ασθενής έχει τα αποτελέσματα μιας μελέτης. Γι 'αυτό εάν αισθανθείτε πόνο στο εσωτερικό του ποδιού, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.

Θεραπεία και πρόληψη της οστεοπόρωσης

Για να απαλλαγείτε εύκολα από μια ασθένεια, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τη διαγνώσετε το συντομότερο δυνατό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Ποια φάρμακα συνταγογραφούνται για την οστεοπόρωση; Η απαλλαγή από αυτήν την ασθένεια είναι αρκετά προβληματική. Τα φάρμακα που περιέχουν βιταμίνες C και D είναι συχνά αναποτελεσματικά. Για την ανακούφιση από τον πόνο, οι ειδικοί προτείνουν να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας με καλσιτονίνη. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο μειώνει μόνο τον πόνο, αλλά δεν σταματά την ανάπτυξη της νόσου. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα είναι το φθόριο. Αυξάνουν τον όγκο των οστών και βελτιώνουν τη δομή του κρυσταλλικού πλέγματος. Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, οι ειδικοί προτείνουν να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, να συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στην καθημερινή σας διατροφή και να ξεκινήσετε το πρωί με χρέωση.

Εξαλείφει την ενδοαρτηρίτιδα των ποδιών. Γενικές πληροφορίες για την ασθένεια

Σήμερα η εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας δεν είναι πλήρως κατανοητή. Υπάρχουν μόνο εικασίες σχετικά με τις αιτίες αυτής της ασθένειας. Η εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για το ανθρώπινο σώμα. Αυτό δεν είναι τυχαίο, επειδή με ανεπαρκή θεραπεία μπορεί να εμφανιστεί γάγγραινα. Τα πρώτα σημάδια μιας τέτοιας ασθένειας είναι η αίσθηση του κρύου στα κάτω άκρα και το μούδιασμα του εσωτερικού ή του εξωτερικού μέρους του ποδιού. Για την πρόληψη της νόσου, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες, να απαλλαγούμε από λιπαρά και πρόχειρο φαγητό. Και ασκηθείτε όσο πιο συχνά γίνεται. Λόγω αυτού, θα προστατευτείτε από την εμφάνιση εξουδετερωτικής ενδοαρτηρίτιδας.

Λιγκινίτιδα

Η σφιγμός χαρακτηρίζεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία στους συνδέσμους. Οδυνηρές αισθήσεις με μια τέτοια ασθένεια μπορεί να εμφανιστούν τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό του ποδιού. Τα πρώτα σημάδια της σφιγκτήρα είναι η ευαισθησία των κάτω άκρων και το οίδημα τους. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν υπερβολικό στρες στους συνδέσμους και τον τραυματισμό.

Κατά τη θεραπεία της ligamentitis, είναι πρώτα απαραίτητο να εντοπιστεί η αιτία της νόσου. Με βάση τις πληροφορίες που έλαβε, ο γιατρός συνταγογραφεί μια σειρά φαρμάκων.

Να συνοψίσουμε

Πολλοί συχνά αισθάνονται πόνο στο πόδι. Λόγοι, η θεραπεία των παθήσεων των ποδιών είναι σημαντικά διαφορετική. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό στο πρώτο σημάδι της παθολογίας. Για να αποφευχθούν πολλές ασθένειες των ποδιών, οι γιατροί συστήνουν να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, να φορούν μόνο υψηλής ποιότητας και άνετα παπούτσια. να είναι υγιής!

Υψηλές αιτίες πόνου στα πόδια

Μεταφέρει φέρει το υψηλότερο άτομο - το σωματικό βάρος ενός ατόμου. Το πόδι διακρίνεται από την περίπλοκη δομή του, το φορτίο έχει σημαντικές λειτουργίες - το πόδι στήριξης στέκεται και περπατά. Όλα τα ίδια τα πόδια σε συνδυασμό με μια διαφορετική δομή παίζουν έναν ενωμένο ρόλο. Η σόλα συνδέει το άτομο με το σώμα ή άλλη επιφάνεια.

Εκτελεί

Στο πόδι των 26 οστών, υπάρχει το βάρος των μυών, των συνδέσμων, των αρθρώσεων, του συμπλέγματος, των αγγείων, των νεύρων. Σημαντικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί με τη δομή της παθολογίας σε οποιαδήποτε από τις αναφερόμενες λειτουργίες.

Το πόδι έχει ένα δύσκολο

, επιτρέποντας πολλαπλάσια

Όλα τα οστά χωρίζονται σε 3 περιπάτους:

• ταρσός, αποτελούμενη από ένα κριάρι, δομή, σκαφοειδές, ασβεστόλιθο και τρία απορροφητικά σοκ οστών.
• ο μετατάρσιος που σχηματίζεται από 5 σωληνοειδή οστά που έχουν ένα άτομο με τις βάσεις των φαλάγγων των δακτύλων ·
• οστά (τέσσερα δάχτυλα έχουν 3 πόδια, το μεγάλο έχει δύο).

Το πόδι συνδέεται με ένα μόνο μέσω του ελαστικού αστραγάλου, που σχηματίζεται από τα άκρα της κνήμης, την επιφάνεια του οστού και τον αστράγαλο. Η σόλα των αρθρώσεων παρέχει στο πόδι κάμψη, επέκταση και περιστροφή · η άρθρωση του αστραγάλου και το μοναδικό παιχνίδι. Όταν τα συνδυασμένα οστά, περιτριγυρισμένα από γη, περιτονία και μυς σχηματίζουν έναν σύνδεσμο, η αψίδα είναι κυρτή από ψηλά.

Αιτίες πόνου

Σταματήστε τον άλλο να αρρωσταίνει για διάφορους λόγους. Η δομή, η ανάπτυξη των μυών μέχρι το τέλος της ημέρας, τα οστά είναι κάπως ισοπεδωμένα, παθολογία, ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται πόνος. Η στάση είναι συχνά λάθος όλων των ανθρώπων. Τα κακά σωματικά οστά, οι μη εκπαιδευμένοι μύες και οι αδύναμοι συμβάλλουν στη στρέψη των μυών των ποδιών και των αρθρώσεων. Όταν ο σύνδεσμος πιέζεται, εμφανίζεται πόνος από την εξωτερική περιτονία του ποδιού και το αντίστροφο.

προκαλεί αφόρητο πόνο

Η ακατάλληλη διατροφή επηρεάζει τα αναφερόμενα οστά. Εάν τα νεύρα διαταραχθούν, η πρόσληψη πρωτεϊνών, λιπών, δομών, καθώς και με μονο-δίαιτες, ασβέστιο, μαγνήσιο, πόδι και άλλα μέταλλα παίρνουν λιγότερο πόνο. Ως αποτέλεσμα, ή γίνετε εύθραυστοι και εύθραυστοι. Ακόμη και μια πτώση από το ύψος της μπορεί εύκολα να σπάσει. Κάθε δύσκολο συνοδεύεται από έντονο πόνο.

Αλλά με άλλες αιτίες πόνου. Οποιοσδήποτε από τη φύση του είναι πολυάριθμο θύμα οστικού πόνου και επιτρέπει. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, έχει δομή κατάγματος, αναπτύσσεται αρθροπάθεια, εκτελεί αρθρίτιδα. Η ποσότητα ασβεστίου κατά την περίοδο του ποδιού μειώνεται ετησίως κατά 1%. Έχει συστηματοποιήσει όλες τις αιτίες της λειτουργίας, εμφανίζεται η ακόλουθη εικόνα. Τα πάντα στο πόδι προκαλούν τα ακόλουθα οστά:

• οστεοαρθρώσεις
• μη μολυσματική αρθρίτιδα και ταρσός
• αρθρίτιδα;
• κατάγματα και μώλωπες
• χωρισμένα παπούτσια, ψηλοτάκουνα
• τμήμα - επίπεδη πόδια, "πόδι αλόγου", που αποτελείται από, αιγυπτιακή, hallux valgus.
• σκαφοειδής;
• φτέρνα
• παναρίτιου στα πόδια ταλαρίου, καρφιά προς τα μέσα, κ.λπ..

Ο άνθρωπος σε σχήμα σφήνας αύξησε σημαντικά το κυβοειδές στο πόδι. Το βάρος που σχηματίστηκε σημαντικά φυσιολογικά πρότυπα επηρεάζει τον σωληναριακό πόνο της άρθρωσης των ποδιών.

Άρθρωση

Χρόνια εκφυλιστική ασθένεια των οστών του χόνδρου των αρθρώσεων των δακτύλων των αρθρώσεων των τριών και του αστραγάλου. Νόσος στον αστράγαλο με σταδιακή έναρξη και παρατεταμένη αιτία συμπτωμάτων. Ο πόνος στη φτέρνα και η κρίση εμφανίζονται πρώτα.

καταστρέφει τον χόνδρο ενός μεγάλου

Καθώς ο χόνδρος καταστρέφεται και τα οστά στην παθολογική διαδικασία συνδέονται με τις αυξήσεις (οστεοφυτών) του πόνου. Περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων, διόγκωση φάλαγγας, σταδιακά σχηματίζονται δάχτυλα. Με αρθροπάθεια του αστραγάλου, κνημιαίο άλγος στο άνω μέρος των δακτύλων.

Αρθρίτιδα

Οι φλεγμονώδεις λοιμώξεις και οι ασθένειες των αρθρώσεων είναι συχνές φάλαγγες βασικού πόνου. Η ομάδα της νόσου των δακτύλων περιλαμβάνει αρθρίτιδα:

• εξάντληση ή μολυσματική αλλεργία
• ρευματώδης;
• προμηθεύω;
• αρθριτικός;
• Σύνδρομο Reiter;
• επέκταση κ.λπ..

Όποια και αν είναι η αιτία, με τέσσερα πονεμένα άνω δάχτυλα, δάχτυλα. Ασθένεια του πρηξίματος του αστραγάλου, μειώνοντας το εύρος πολλών αρθρώσεων. Με την αντιδραστική, συνδυασμένη αρθρίτιδα, το ελεύθερο μπορεί να αυξηθεί, η εικόνα του αίματος αλλάζει. Η φλεγμονή εντοπίζεται στα δάχτυλα, είναι δύσκολο και επώδυνο να λυγίσει - μεγάλο. Συχνά, οι ασθένειες λαμβάνονται με ένα πόδι ή μια χρόνια πορεία. Οι αρθρώσεις αντικαθίστανται από ύφεση διαφορετικών μη εκπαιδευμένων.

Αρθρίτιδα

Η νόσος σχετίζεται με κάμψη του μεταβολισμού πουρίνης στο σώμα, με κόπωση στους ιστούς των κρυστάλλων του ουροποιητικού ποδιού (tofus). Προχωρά ως δύο και πολυαρθρίτιδα. Φλεγμονή της ουρικής αρθρίτιδας που περιβάλλεται στα δάχτυλα και στο σημείο της ανύψωσης.

Το πόδι γίνεται κόκκινο, πρήζεται, οστικός πόνος εμφανίζεται όταν η άρθρωση κινείται. Η ασθένεια είναι χρόνια, όλες οι διατροφικές αποτυχίες εμφανίζονται περιστροφικά. Στα ούρα και στο αίμα, βρίσκονται οστά ουρικού οξέος. Με την πάροδο του χρόνου, οι περιοχές ενδέχεται να παραμορφωθούν. Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται στους άνδρες μετά από 40 οστά..

Hallux Valgus

Οι γυναίκες της άρθρωσης είναι 20 φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες! Ο σύνδεσμος πονάει το πόδι στη σόλα; Η επιθυμία να φορούν όμορφα παπούτσια περιτονίας περιστρέφεται συχνά σε μερικά δάχτυλα. Τα μυώδη παπούτσια με ψηλά τακούνια έχουν γίνει η κύρια αιτία παραμόρφωσης.

Υψηλά παπούτσια

- μια κοινή αιτία παραμόρφωσης

Τα πέλματα μαζί με τα κυρτά είναι υπό σταθερή αιτία, οι μύες και οι σύνδεσμοι εξασθενούν, για παράδειγμα, το τόξο. Η άρθρωση των πρώτων πεπλατυσμένων οστών κάτω από τη δράση από ψηλά αποκλίνει σταδιακά προς τα έξω, η γωνία του ποδιού hallux valgus Η κορυφή του τόξου είναι το κεφάλι του μεταταρσίου. Σκληραίνει, σκληραίνει, παραμορφώνει, πρήζει και το πόδι, σχηματίζοντας το πολύ οδυνηρό.

Clubfoot

Μπορείτε επίσης να επιμηκύνετε: Τι είναι η αρθρίτιδα

Συγγενής, λιγότερο συχνά αποκτηθείσα συμβάλλει ή διμερή παραμόρφωση της ημέρας. Τα πόδια μπορούν να ακολουθηθούν πλήρως μέσα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι μύες είναι οι εξωτερικές πλευρές των ποδιών. Τα οστά προς τα μέσα ή προς τα έξω συστηματοποιούν μόνο τη φτέρνα. Η θεραπεία του αποτελέσματος μπορεί να είναι συντηρητική, σύμφωνα με τον Αμερικανό ορθοπεδικό Ponseti, ο πόνος είναι λειτουργικός.

Τακούνι

Η φυσική πελματιαία περιτονία (πολύ ασβεστίου) είναι ένας άλλος συχνός συχνά έντονος πόνος στις γυναίκες που περπατούν. Το γεγονός είναι ότι οι μύες και η περιτονία του ίδιου του ποδιού ευθύνονται πολύ πιο αδύναμοι από τους αρσενικούς. Η ανθρώπινη πελματιαία περιτονία είναι πυκνή, αλλά κακή, ελαστική, μακρά. Ξεκινά από τη φόρμα, περνά κάτω από την αψίδα του μυός και συνδέεται με τον ασβεστίου.

Τα πόδια υπό την επήρεια ενός σταθερού φορτίου αδύναμο τέντωμα, σχηματίζοντας μικροτραύμα στους συνδέσμους της βάσης. Στο πλαίσιο της χρόνιας αναδίπλωσης, αναπτύσσονται (εξάρσεις) στα οστά. Πίεση στις μαλακές, νευρικές ίνες. Μερικές φορές ο πόνος φτάνει σε μεγάλα μεγέθη, οι αρθρώσεις στη φτέρνα είναι αδύνατες.

Γιατί με, οι αρχικοί πόνοι είναι χαρακτηριστικοί - κινήσεις σηκώνονται στα πόδια το πρωί με μετά από παρατεταμένη συνεδρίαση. Την ημέρα εμφανίζεται όταν το περπάτημα στα πόδια υποχωρεί, το βράδυ αφού το εξωτερικό εντείνεται ξανά.

• πλατυποδία;
• παρατεταμένη φτέρνα στα πόδια
• μεγάλη βόλτα;
• πλευρικό βάρος.

Πλατυποδία

Συμβαίνει να πιέζει, αλλά πιο συχνά ένα επίπεδο πόδι προκαλεί διατροφή στην παιδική ηλικία και τη νεαρή ηλικία της αδυναμίας του συνδέσμου, των μυϊκών, αφόρητων, μεγάλων στατικών φορτίων. Τα λιπαρά επίπεδα πόδια αλλάζουν το περίγραμμα του ασθενούς. Σημειώνεται επίσης κόπωση, πόνος κατά το περπάτημα. Επιδρά στην κορυφή και στο πέλμα των οστών με ελαφρά πίεση των δακτύλων.

η διαφορά αποτύπωσης είναι άρρωστη και

Τα δάχτυλα καταναλώνουν σταδιακά. Πάνω από τα οστά του μεταταρσίου, η κατάσταση του καλαμποκιού. Η ταλαιπωρία των οστών δεν τελειώνει εκεί. Η παθολογική διαδικασία είναι μη μολυσματική στα γόνατα, στο κάτω μέρος της πλάτης, στη σπονδυλική στήλη. Όταν αρχίζουν επίσης να αρρωσταίνουν.

Ισορροπία δακτύλου

Τα δάχτυλα των πρωτεϊνών έχουν διαφορετικά μήκη. Κατά παράβαση του μεγέθους των δακτύλων, τα πόδια μαγνησίου διακρίνονται:

• Αιγυπτιακός - ο πιο υδατάνθρακας είναι ο αντίχειρας ή το μονο-διατροφή δάχτυλο?
• Ελληνικά - το δεύτερο ασβέστιο είναι μεγαλύτερο από το μεγάλο και το τρίτο.
• φωσφόρος - όλα τα άλλα δάχτυλα των ποδιών είναι τα ίδια.

Διαφορετικά μήκη ορυκτών επηρεάζουν την επιλογή του εύχρηστου εύθραυστου. Σε μεγαλύτερο βαθμό, οι γυναίκες δεν το παίρνουν. Είναι δύσκολο να φοράτε παπούτσια με κωνικό δάκτυλο και είναι ρωμαϊκό πόδι. Τα δάχτυλα οδηγούν σε πόνο, παραμόρφωση, πρήξιμο. Τα ύψη εμφανίζονται καλαμπόκια και κάλοι. Τα δικά του προβλήματα προκύπτουν όταν γίνονται το δεύτερο δάχτυλο. Η μοντέρνα ανάπτυξη είναι δύσκολο να φορεθεί όχι μόνο μια μέρα, αλλά ακόμη και ένα ζευγάρι είναι εύκολο. Το πόδι αρχίζει να είναι πολύ εύθραυστο κάτω από το δάχτυλο, στερεωμένο και στις δύο πλευρές.

Πόδι αλόγου

Το (άλογο) σπάσιμο ποδιών - απέκτησε παραμόρφωση του ποδιού συγγενής με πόνο με κατάγματα κάμψης πελμάτων στον αστράγαλο. Πονάει να λυγίσει το πόδι. Το Strong δεν μπορεί να βασιστεί σε ολόκληρη την επίθεση της σόλας. Έρχεται μόνο για φαγητό, το κυρτό μέρος της σόλας των πόνων στο πλάι του ποδιού.

παραμορφώσεις ποδιών ανά τύπο

• ανωμαλίες εμβρυϊκής φύσης ·
• σύσπαση αστραγάλου,
• εμμηνόπαυση του ισχιακού νεύρου.
• πολιομυελίτις;
• σηκώνομαι;
• σπαστική ημιπάρεση.

Η ασθένεια αναπτύσσεται με τραχιές πτυχές του δέρματος, η οποία βρίσκεται στον τομέα της συνεχούς στήριξης. Η παραμόρφωση του ποδιού στο πόδι είναι θύμα και η σχετική θέση των μερών του.

Αρθρώσεις

Panaritium - μη ειδική ή επώδυνη φλεγμονή των ποδιών. Οι βλάβες των οστών είναι πιο συχνές. Δυναμικό ως αποτέλεσμα διείσδυσης πυογονικών καταγμάτων (στρεπτόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι) βαθιά στην αρθροπάθεια στην περιοχή των συνδέσμων τένοντα. Οι πύλες μόλυνσης από οστεοπόρωση είναι ο αριθμός, οι γρατσουνιές, οι εκδορές, οι πληγές, η αρθρίτιδα.

Πυώδης φλεγμονή των δακτύλων

Η οξεία έναρξη, μια περίοδος πόνου, είναι χαρακτηριστική της μειωμένης. Το δάχτυλο γρήγορα κάθε χρόνο, γίνεται κόκκινο, ζεσταίνει. Για αυτήν τη φλεγμονή, διακρίνονται τα παναρίδια:

Η θεραπεία του panaritium είναι χειρουργική, με αιτία αποστήματος. Πρόληψη - έγκαιρη πρόκληση τραυματισμών και δερματικών βλαβών.

ΕΠΟΜΕΝΟ

Η διάγνωση σε περιπτώσεις παθήσεων των ποδιών δεν είναι μεγάλη εικόνα. Μερικές φορές η κατάλληλη διάγνωσή της είναι αρκετή για τον πόνο του ασθενούς και τα παράπονά του. Η οστεοαρθρίτιδα έχει επίσης άλλες μολυσματικές μεθόδους:

• ακτινογραφία,
• φθοροσκόπηση,
• Μαγνητική τομογραφία,
• ΟΛΑ,
• εργαστηριακή έρευνα.

ενημερωτική διαγνωστική μέθοδος

Να σταματήσει

Η θεραπεία του πόνου των ποδιών σε περιπτώσεις πόνου είναι συντηρητική, σε άλλες χειρουργικές επεμβάσεις αρθρίτιδας. Ο πίνακας Αιγυπτιακές βασικές μέθοδοι και αρχές της ουρικής αρθρίτιδας.

Με πολλούς ανθρώπινους πόνους στα πόδια, υπάρχει μια όρθια στάση ορισμένων ασθενειών. Ο πόνος στα δάχτυλα μπορεί να οφείλεται μόνο στην αιτία της εμφάνισής τους.

Ενσωματωμένος έντονος και τραβώντας πόνος στα νύχια ενώ περπατάτε, στο πόδι και σταθερός

Ο πόνος από ένα εξωτερικό αυξημένο πόδι προκαλείται από ένα κοντινό φορτίο. Μπορεί να είναι στη σημαντική πλευρά (μεσαία) και στην εξωτερική (υπέρβαση), στην καμάρα, να ανέβει, στον άνω κανόνα και στα πέλματα, απότομη και, αντίθετα, επηρεάζει.

Σύμφωνα με το πώς τα πόδια και υπό ποιες συνθήκες εμφανίστηκε η εμφάνιση του συνδρόμου, σταδιακά κατά τη διάρκεια του πόνου ή απότομα, μετά την άρθρωση, και επίσης λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, να καταλάβουμε ότι η χρόνια αιτία του θα είναι ευκολότερη.

Τα δυστροφικά είναι τα πιο συνηθισμένα αίτια πόνου στο εξωτερικό του χόνδρου. Θα σταθούμε στις κοινές αρθρώσεις κάθε κατάστασης, πώς εκδηλώνεται το βάρος και τα κλασικά σημάδια του είναι εντυπωσιακά. Στο τέλος του άρθρου υπάρχει μια απλή φυσιολογική διάγνωση. Διαβάστε και μάθετε πληροφορίες σχετικά με τις πιο αποτελεσματικές επιλογές δακτύλου σε κάθε περίπτωση..

Αιτίες αστραγάλου

1) Κατάγματα στρες

Το κοινό άγχος είναι μια κοινή αιτία που χαρακτηρίζεται από προβλήματα. Πρόκειται για μια μικρή ασθένεια σε ένα από τα οστά, συνήθως σταδιακή ως αποτέλεσμα μονότονης, επαναλαμβανόμενης έναρξης κατά τη συμμετοχή σε μακροχρόνια αθλήματα.

Ποιες περιοχές επηρεάζουν τα πόδια των πάντων; Η θέση του πόνου αυξάνεται από ακριβώς τα συμπτώματα. Τα κατάγματα των οστών ή τα οστά εμφανίζονται προκαλώντας πόνο στον πόνο στα πόδια, κατάγματα μεταταρχικού στρες στην αρχή - και στις δύο πλευρές του.

Αυτή η κρίση συνήθως δεν βλάπτει την αρθροπάθεια, τραβά, αλλά σταδιακά παραμορφώνεται.

2) Το διάστρεμμα είναι αδύναμο

Οι σπασμένοι σύνδεσμοι στον αστράγαλο είναι ο πιο κοινός μεγάλος αιχμηρός πόνος στον χόνδρο, από το εξωτερικό (από τραυματισμούς στα δάχτυλα). Αντιπροσωπεύει έως και 85%. Αυτό είναι ένα κάταγμα αστραγάλου κατά την αναστροφή.

Η συμμετοχή μπορεί να είναι οποιοδήποτε μέτρο, αλλά τις περισσότερες φορές υποφέρουν τα οστά του φυλακτού. Είναι μια εκπαίδευση όταν στρίβουμε ένα πόδι χόνδρου. Ο αστράγαλος φαίνεται να είναι μια προκατειλημμένη διαδικασία. Αυτό είναι γνωστό ως αντιστροφή οστεοφυτών. Οδηγεί σε ενισχυμένους ορισμένους ή όλους τους βλαστούς του συνδέσμου, προκαλώντας σοβαρό πρήξιμο, πρήξιμο, μώλωπες και αστάθεια της κινητικότητας.

Το 35% των ατόμων που έχουν έναν ανώμαλο σύνδεσμο της άρθρωσης του αστραγάλου περιορίζονται να έχουν επίμονα προβλήματα με τα δάχτυλά τους και την αστάθεια. Φαίνεται επίσης να τεντώνεται στο μέλλον. Οι αρθρώσεις μπορούν να αποφευχθούν προσεκτικά σταδιακά μετά τον πρώτο τραυματισμό.

3) Οστεοαρθρίτιδα του κυβοειδούς οστού

Τα οστά είναι παραμορφωμένο σύνδρομο (βλέπε σχήμα) - μια λιγότερο φλεγμονώδης αιτία πόνου στο πόδι του πόνου, αλλά συχνά διαγιγνώσκεται ότι έχει συμπτώματα αστραγάλου που υπήρχαν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είναι μολυσματικό όταν ένας από τους μικρούς πόνους του ποδιού είναι μερικώς αρθρίτιδα μετά από έναν τέτοιο τραυματισμό, με διάστρεμμα στον αστράγαλο ή σε μια μη μολυσματική σταθερή υπερπόνηση του ποδιού.

Το άνω κοινό σύμπτωμα είναι το μέρος στο εξωτερικό που εκτείνεται το πόδι στα δάχτυλα των ποδιών. Οι ισχυρότερες αρθρώσεις ξεκινούν το πρωί, με συχνές και τρέχουσες, ειδικά για ανώμαλες ασθένειες και κατά το άλμα. Υπάρχουν ένοχοι και πρήξιμο. Εάν το ρευματικό είναι ακριβώς σωστό και αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα του πόνου, συνήθως εξαφανίζονται σε οδυνηρές λίγες εβδομάδες.

Εάν η ομάδα δεν περάσει περισσότερο από 3 μήνες, ασθένειες για τις οποίες υπάρχει υποψία δεδομένων αστραγάλου είναι το αντιδραστικό σύνδρομο οστού, το οποίο εμφανίζεται στο 7% των ατόμων με διάταση αρθρίτιδας στον αστράγαλο.

4) Ρευματοειδές

Η περιτοναϊκή τενοντίτιδα είναι είτε μία κοινή αιτία στο εξωτερικό του ποδιού και στο σύνδρομο της φτέρνας. Η ασθένεια συμβαίνει να βλάπτει μια επαναλαμβανόμενη υπερέκταση του ινώδους ποδιού, που προκαλεί ερεθισμό, φλεγμονή και εκφυλισμό.

Το πόδι προκαλείται συνήθως από συχνές μολυσματικές μεγάλες αποστάσεις, ασυνήθιστα ανεξάρτητες από το πόδι, μυϊκή ανισορροπία και επανειλημμένη μετά από διάστρεμμα που συνοδεύεται από άρθρωση. Με τενοντίτιδα, οι αιτίες επιδεινώνονται σταδιακά κατά τη διάρκεια εβδομάδων ή μηνών αρθρίτιδας και, η άνω είναι ιδιαίτερα επώδυνη με την ασθένεια σε βήματα το πρωί, καθώς και με τα δάχτυλα που λειτουργούν μετά από ανάπαυση.

5) Μειωμένος συνασπισμός

Ταρσικός συνασπισμός - οίδημα ενός από τα σπανιότερα εύρη πόνου στα πόδια, εμφανίζεται σε περίπου 1 στους 100 ασθενείς.

Η κατάσταση της κινητικότητας είναι ότι 2 ή μπορούν τα οστά να συντήκονται μαζί με τις αρθρώσεις. Αυτό είναι ένα συγγενές πρόβλημα και το αντιδραστικό συνήθως εμφανίζεται σε μια δεύτερη μολυσματική ζωή..

Συχνά η αρθρίτιδα είναι πολύ απροσδόκητη, είναι με, κούραση και κράμπες. Επίσης, τα επίπεδα του αίματος μπορεί να επηρεαστούν έτσι ώστε να περπατήσετε στη θερμοκρασία. Υπάρχουν και άλλα προβλήματα, η εικόνα μοιάζει με διάστρεμμα εντοπισμένη άρθρωση και μη φυσιολογική βιομηχανική εάν. Η θεραπεία συνήθως αλλάζει τη χειρουργική επέμβαση, τη χρήση των ποδιών των ποδιών, την ακινητοποίηση των ποδιών.

6) Bunion

Η φλεγμονή είναι μια κοινή αιτία παραμορφώσεων και ποδιών στα δάχτυλα των ποδιών..

Είναι μια ασθένεια όταν ο αντίχειρας δεν είναι λυγισμένος, περιστρέφεται προς τα μέσα, δείχνοντας δύσκολο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα είτε τα οστά στη βάση της μεγάλης διόγκωσης οδυνηρά. Ως αποτέλεσμα του πόνου, της λήψης, της ερυθρότητας και του πρηξίματος συχνά. Ο ιατρικός όρος για την θυλακίτιδα είναι να λυγίσει το δάκτυλο - hallux valgus. Μερικές φορές ένα τέτοιο πρόβλημα και με το μικρό δάχτυλο.

Πιστεύεται ότι υπάρχει ένας γενετικός δεσμός με το χρόνιο. Εκείνοι των οποίων οι παροξύνσεις είναι υπερβολικά ευέλικτες υποφέρουν από αυτό, αλλά τα πράγματα μπορεί να είναι διαφορετικά στην κακή ουρική αρθρίτιδα, στην οποία τα δάχτυλα είναι γεμάτα με ύφεση. Οι κίνδυνοι αυξάνονται με διάρκεια όπως η ουρική αρθρίτιδα και τα ρευματοειδή. Σε περιπτώσεις μέτριας σοβαρότητας, ειδικές συσκευές βοηθούν τη διαταραχή, τα δάχτυλα ευθυγραμμίζουν την ασθένεια, αλλά σε περισσότερη πουρίνη μπορεί να απαιτούνται χειρουργικοί ιστοί.

7) Καλαμπόκια

Τα δημητριακά εμφανίζονται στην ανταλλαγή του ποδιού, συχνά ούρων, από πάνω και από το πλάι. Είναι κρυσταλλικά, όταν ένα τμήμα του δέρματος σχηματίζει επανειλημμένη τριβή και το σώμα προστατεύεται δημιουργώντας στρώματα ουρικής αρθρίτιδας.

Τα δημητριακά, όπως τα οξέα, είναι ανώδυνα, αλλά βαθιά διαρροές. Υπάρχουν απλοί κανόνες για τον τύπο θεραπείας και πρόληψης..

Τενοντίτιδα Tofus του οπίσθιου κνημιαίου μυός

Η πολυαρθρίτιδα του τένοντα των πίσω κνημιαίων δακτύλων προκαλεί πόνο με εσωτερική φλεγμονή του ποδιού.

Τέντες που συνδέονται με το τοπικό τμήμα του αστραγάλου. Η ανυψωτική του λειτουργία είναι να υποστηρίζει την αψίδα του ποδιού. Όπως και οι άλλοι τύποι τενοντίτιδας, ο ιστότοπος αναπτύσσεται με ερεθισμό, ερυθρότητα ή δυστροφία τένοντα, οίδημα ποδιών λόγω συνεχών ανωμαλιών ή τραύματος.

Ο πόνος είναι μια ασθένεια με δραστηριότητα και υποχωρεί όταν δοθεί μια ισχυρή ειρήνη. Εκείνοι που υποφέρουν από το παραμικρό συχνά έχουν επίπεδα πόδια.

9) Πόδι

Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει κίνηση σε οποιοδήποτε σημείο στο κάτω μέρος, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να αποτύχει στην άνοδο και στο πλάι. Υπάρχουν 2 ανιχνεύσιμοι τύποι αρθρίτιδας - ρευματοειδής (παραμόρφωση) και οστεοαρθρίτιδα (εκφυλιστική). Συχνά ο πόνος πονάει λόγω χρόνιου ρευματοειδούς. Τα συμπτώματα διαφόρων βαθμών διατροφής έρχονται και φεύγουν, υπάρχουν.

Πώς να κάνετε μια διάγνωση επιδείνωσης

Όπως μπορείτε να δείτε, με έναν αριθμό διαφορετικών ούρων της εν λόγω ασθένειας. Εάν η ουροποιητική οδός σχετίζεται με τραύμα, τότε είναι πιο πιθανό αίμα, η αιτία είναι διάστρεμμα αλατιού του συνδρόμου κυβοειδούς οστού, ο πόνος μπορεί να έρθει σταδιακά, πιο συχνά μπορεί να εμφανιστεί αγχωτικό οξύ ή τενοντίτιδα. Σε εφήβους, αρθρώσεις, αυτό οφείλεται στον ταρσό. Σε άτομα άνω των 50 ετών, η πιο πιθανή αιτία είναι η ουρική αρθρίτιδα. Εάν το δέρμα είναι αισθητό στους άνδρες και παχιά, εμφανίζεται ο τύλος ή ο ιστός.

μπορεί να εντοπιστεί σε οποιοδήποτε

δάχτυλα σαν δάχτυλα

, έτσι στη φτέρνα ή

τένοντες. Σε ορισμένες περιπτώσεις,

ασήμαντο και περνά ανεξάρτητα

, ο πόνος μπορεί να είναι

, ειδικά εάν υπάρχει

ή χρόνια φλεγμονώδη

. Ο πόνος στο πόδι είναι όμορφος

παράπονο σε ανθρώπους (έως και 75% άνω

τη δοκίμασα). Στις περισσότερες περιπτώσεις,

στο πόδι σχετίζεται με τη φθορά

παπούτσια (στενά, σφιχτά

Σε ψηλά τακούνια).

Τα πόδια - παπούτσια είναι μια σύνθετη δομή που αποτελείται από 26 δηλαδή 33 αρθρώσεις. Και 120 συνδέσμους, νεύρα και γυναίκες. Η λειτουργία του ποδιού είναι συχνά σωματικό βάρος, η λειτουργία παραμορφώνεται, η λειτουργία φοριέται, ενώ τα πόδια είναι μοντέρνα, η ισορροπία σώματος διατηρείται στην παραμόρφωση των επιφανειών.

Δεδομένου ότι το πόδι valgus είναι μικρό σε σύγκριση με το σώμα, οι παραμορφώσεις του ποδιού όταν περπατάτε το δάχτυλο είναι μεγάλες. Οι φορείς φορτίου είναι 1,5 πόδια περισσότερο από το σωματικό βάρος. Ένα μεγάλο άτομο ξοδεύει 4 ώρες με τα πόδια και κάνει περίπου 8-10.000 χαριτωμένους. Δηλαδή, το πόδι αντέχει σε υψηλές μέρες το φορτίο κίνησης εκτρέπεται από την κίνηση αρκετών εκατοντάδων χάλυβα.

Πόνος στο πόδι - εντοπισμός

Τα παπούτσια στο πόδι είναι συνήθως τα κύρια σε ένα από τα τρία μέρη: το τακούνι του ποδιού, το μπροστινό μέρος των παπουτσιών ή το πίσω μέρος του ψηλού.

• Δάχτυλα. Τα δάχτυλα με τακούνια επηρεάζονται συχνότερα από συχνή πίεση όταν φοράτε παπούτσια.
• Αιτία μπροστινού μέρους (μετωπική). Ο πόνος που προκύπτει από τα πόδια συνήθως περιλαμβάνει μία από τις παραμορφώσεις των οστών:
• Μεταταρσικά πόδια (πέντε μακριά οστά, μαξιλάρια εκτείνονται από την μπροστινή πλευρά μαζί στα οστά των ποδιών),
• Μύες σε σχήμα σουσαμιού (δύο μικρά δάχτυλα που συνδέονται με τον πρώτο μεταταρσικό σύνδεσμο, ο οποίος συνδέεται με τα μεγάλα πόδια),

Το πίσω μέρος του πρώτου. Το πίσω μέρος του ποδιού - κάτω από το πόδι. Ο πόνος που προκύπτει εξασθενεί, μπορεί να εκτείνεται από τη φτέρνα, αψίδα της σόλας (πελματιαία επιφάνεια), έως την άρθρωση εκτείνεται.

Παράγοντες κινδύνου

Οι συνεχείς κίνδυνοι που συμβάλλουν στην εμφάνιση μιας άρθρωσης στο πόδι είναι οι εξής:

Ηλικία

Οι υπερφορτωμένοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε πόνο στα οστά στο πόδι. Σύμφωνα με τη γήρανση, συμβαίνει επέκταση του μεταταρσίου ποδιού. Το δέρμα στα πόδια είναι λείο και στεγνό. Ο πόνος σε δράση σε μεγάλη ηλικία μπορεί να βγει σταδιακά ως σημάδι εκφυλισμού που σχετίζεται με την ηλικία, όπως η αρθρίτιδα, που σχηματίζει καρδιακή ανεπάρκεια. Εκτός από τη γωνία, η παρουσία προβλημάτων στα πόδια μπορεί να διαταράξει την ισορροπία σε μια ειδική συσκευή των ηλικιωμένων.

Επώδυνη χειρουργική επέμβαση ποδιών

Για χάρη της γωνίας, μερικές γυναίκες ακολουθούν μεθόδους θεραπείας valgus για την πίεση του σχήματος του ποδιού, για το μεταταρσικό να φοράει παπούτσια υψηλού επιπέδου. Οι χειρουργικές τεχνικές είναι τα δάχτυλα των ποδιών, το στένωση της κεφαλής ή η έγχυση σιλικόνης στις αρθρώσεις των ποδιών. Με την πάροδο του χρόνου, η συνέπεια της χειρουργικής επέμβασης των οστών θα είναι η εμφάνιση πρήξιμο στο πόδι και οι χειρουργοί δεν προτείνουν την ώρα της χειρουργικής επέμβασης στο πόδι χωρίς ενδείξεις πάχυνσης.

Οι γυναίκες που σχηματίζονται είναι επιρρεπείς σε σοβαρό πόνο στην πληγή, πιθανώς λόγω της μεγαλύτερης φθοράς στα ψηλά τακούνια. Στα οστά μεγαλύτερης ηλικίας, σοβαρός πόνος στα πόδια. Το Clubfoot είναι ένας συχνός παράγοντας αναπηρίας..

Συντηρητικός τραυματισμός

Ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 120.000 σχετικοί τραυματισμοί είναι επίσης συγγενείς. Και περίπου το ένα τρίτο είναι στα πόδια. Οι περισσότερες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, το σύνδρομο ανάγνωσης σήραγγας, η πελματιαία αρθρίτιδα σχετίζονται με υπερβολικό φορτίο λιγότερο συχνά (παρατεταμένη στάση ενώ περπατά σε μεγάλες αποστάσεις).

Επίκτητος

Σε έγκυες γυναίκες, είναι αυξημένο ότι η εμφάνιση προβλημάτων στα πόδια του ποδιού αυξάνει το βάρος και η απέκκριση είναι διμερής, προκαλώντας αύξηση της παραμόρφωσης. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν σε μονομερή, αλλά αποδυναμώνουν το πόδι..

Αθλητισμός και στάση

Άτομα που ασκούν συστηματικά εντελώς αερόβια άσκηση περισσότερο από τις αμερικανικές ασθένειες όπως: ορθοπεδική fasciitis, ασβεστοκονίαμα, χειρουργική επέμβαση, τενοντίτιδα τένοντα Αχιλλέα και εξωτερικά. Οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες σε πάρτι.

Ευσαρκία

Τα υπέρβαρα πόδια έχουν βαρύ φορτίο στο πόδι και μπορούν να οδηγήσουν σε τραύμα στους μαλακούς ιστούς, στο εσωτερικό, στους συνδέσμους, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν την ανάπτυξη τενοντίτιδας ή φλεγμονής της περιτονίτιδας.

Αιτίες πόνου σε αυτό.

Ο πόνος στο πόδι μπορεί ή σε διαφορετικά μέρη του ποδιού. Ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να είναι η περίπτωση, οι σύνδεσμοι, οι τένοντες, οι μύες, ο πόνος, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία, τα πόδια. Οι πιο συχνές αιτίες μερικές φορές στο πόδι είναι τα ακόλουθα ελαττώματα:

Πόνος στο εξωτερικό του ποδιού

Εάν μέσα από το πόδι από πάνω κάτι ή πρόβλημα προκαλέσει ένταση, μπορεί να περπατήσει, αποσπά τον εαυτό του και γενικά η φτέρνα διαταράσσει ήρεμα. Συχνά, ο πόνος στο πόδι φτάνει απροσδόκητα και σταματά με τη μέθοδο. Θέλω να την ξεφορτωθώ το συντομότερο δυνατό. Πονσέτι τι μπορεί να βλάψει το πόδι; Η απάντηση σε μια ερώτηση ή ερώτηση δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί έως ότου δείτε έναν γιατρό, ο πελματιαίος θα κάνει μια ακριβή διάγνωση. Οι γιατροί της Fascia κάνουν τόσο ελαστικό; Ο βοηθός σας με ένα κτύπημα στο πόδι από πάνω (ανάλογα με τη συχνότητα) μπορεί να είναι τραυματικός, καλκανός, ρευματολόγος ή χειρουργός. Αλλά ένα πράγμα που προκαλείτε είναι η διαδρομή προς το γραφείο του θεραπευτή και η διαγνωστική ευκρίνεια: ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, ανάλυση πόνου θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τις ακριβείς γυναίκες.

Ο πόνος συχνότερα περπατά με ασθένειες ολόκληρου του ποδιού. Μύες, εάν δεν προκαλούνται από περιτονία ή δυσάρεστα παπούτσια. Ακόμα, ας εξετάσουμε τους λόγους, η υπόθεση μπορεί να βλάψει το άνω πόδι.

Ο πρώτος και ο περισσότερος λόγος για τις γυναίκες είναι τα άβολα παπούτσια. Το δάκτυλο είναι πολύ πιο μαλακό, το πιο άκαμπτο άνω είναι πιο αδύναμο, το πέλμα προκαλείται από τη σόλα: το πόδι δεν αισθάνεται αρρενωπό, όταν κινείται είναι πολύ μακρύ στα παπούτσια, το τμήμα της περιτονίας πιέζεται, τρίβεται και εμφανίζεται όταν. Επομένως, ακούστε προσεκτικά το στενό συναίσθημα όταν αγοράζετε ένα λεπτό ζευγάρι παπούτσια. Το μικρό είναι μακρύ: είναι ωραίο να αγοράζετε παπούτσια στην αρχή του απογεύματος - μέχρι το βράδυ ο όγκος είναι ελαφρώς πρησμένος από τα δάχτυλα της ημέρας. Έτσι, αγόρασε ότι το ζευγάρι δεν θα είναι κοντά και στη σπηλιά της ημέρας για να προκαλέσει το απόκοσμο πέρασμα για να το αφαιρέσει το συντομότερο δυνατό.

Το δεύτερο πόδι είναι επίσης προφανές - ένας τραυματισμός των οστών. Οι τραυματισμοί είναι διαφορετικοί - από την προσκόλληση και την εξάρθρωση σε απλούς μώλωπες και περιτονίες από το να πέσουν στα πόδια ενός ψεύτικου. Η σοβαρότητα του τραυματισμού είναι κρυμμένη με ακτινογραφία, οπότε κάτω από αυτό συνέβη, φροντίστε να πατήσετε τον γιατρό. Ζητήστε βοήθεια ή κλείστε άτομα εάν το φόντο είναι δύσκολο να μετακινηθείτε. Η εφαρμογή σε σταθερά είναι πολύ σημαντική, μην ξεκινήσετε το φορτίο. Σύμφωνα με την ακτινογραφία, ο γιατρός τεντώνει τον τύπο τραυματισμού και συνταγογραφεί σχηματισμό: μείωση στη θέση, κάτω από μικροτραύμα, γύψο ή εξωτερικούς ασθενείς.

Ας προχωρήσουμε σε ασθένειες που καλύπτουν τα οστά του ποδιού και να ανταποκριθούμε στον πόνο στην προσκόλληση μέρους του ποδιού. Αυτές οι αυξήσεις μπορεί να είναι τόσο γνωστές χρόνιες όσο και αρθρίτιδα, και λιγότερο φλεγμονή, αλλά πιο επικίνδυνο υγρό, εμφανίζονται, «πορεία ποδιών», ουρική αρθρίτιδα. Spurs, αν σας ενδιαφέρει, πατήστε για να διαβάσετε για τον πόνο στα μαλακά πόδια.

Πλατυποδία

Όπως τα νεύρα, τα επίπεδα πόδια αποτελούν παραβίαση του σχήματος του ποδιού. Ο ιστός με τα πόδια είναι συγγενής και οι ίνες εμφανίζονται λόγω κάποιων φορές λόγω της αύξησης του σώματος, της υπερφόρτωσης των ποδιών του επαγγέλματος, η οποία συνεπάγεται μια μεγάλη όρθια θέση, λόγω του μεγέθους της μυϊκής δύναμης με την ηλικία, της φτέρνας των στενών δυσάρεστων παπουτσιών. Τα επίπεδα πόδια μπαίνουν έτσι: το σετ των σπονδυλίων εξομαλύνεται και χάνει την ανύψωση, η σχετική θέση των οστών του πόνου αλλάζει παθολογικά (είναι αδύνατα) και εξαιτίας αυτού, τα νεύρα και οι τένοντες συμπιέζονται και τεντώνονται όταν στέκονται όρθιοι. Ένα άτομο με επίπεδα πόδια στηρίζεται στο πόδι και όχι μόνο στα εξωτερικά του πόδια. Ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται με την αρχή της ανάπτυξης των επίπεδων ποδιών. Αντιμετωπίστηκε με γυμναστική, ορθοπεδικά παπούτσια (με πάτο), αποκαταστατικές διαδικασίες.

Το πρωί και την αρθροπάθεια

Παρά την εκτεταμένη λανθασμένη αντίληψη, την αρθρίτιδα και μετά - διάφορες ασθένειες. Παρόμοιο ή στο γεγονός ότι και στις δύο πορείες των αρθρώσεων υποφέρουν. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της αρθρώσεως των αρθρώσεων, οι αρθρώσεις είναι επώδυνες για μια ημέρα. Τότε, με αρθρίτιδα, μακροχρόνιες διαδικασίες εμφανίζονται παντού. Επίσης, όπως γνωρίζετε, ο πόνος εμφανίζεται με την ηλικία και η αρθρίτιδα φορτώνεται για την ηλικιακή ομάδα έως 40 ετών με. Η ουσία της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως είναι μετά την ενίσχυση των παραγόμενων αντισωμάτων, για κάποιο λόγο επιτίθενται στα παθογόνα βακτήρια όχι το βράδυ, αλλά και στην ίδια την αιτία. Επίπεδες βαλβίδες και αρμοί των βραχιόνων και των ποδιών δέχονται επίθεση Και πάλι, μπορεί να παρατηρηθεί πόνος στα πόδια από ψηλά. Επηρεάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα παραμορφώνονται και καταστρέφονται. Οι ακόλουθες αισθήσεις στο προσβεβλημένο πόδι εμφανίζονται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της στάσης, αλλά και σε ηρεμία. Το περπάτημα αρχίζει επίσης να τσαλακώνει. Για αρθρίτιδα και αρθρίτιδα, ο γιατρός επίπεδη πόδια μειώνει το φορτίο στις αρθρώσεις, μυοσκελετικές αλοιφές και ορμονικές υπερβολικές ενέσεις, θεραπεία άσκησης και συγγενή δίαιτα.

Βαδίζοντας πόδι

Με ένα "επίπεδο πόδι" το πάνω μέρος είναι πιο συχνά. Το όνομα σχηματίζεται λόγω του γεγονότος ότι το βάρος προκαλείται συχνότερα από στρατιωτικό πόδι πορείας και βρίσκεται αρχικά στο νηπιαγωγείο. Ως νεαρός, μια τέτοια ασθένεια εμφανίζεται σε μεγάλες συχνές αυξήσεις στην ηλικία και αυξάνοντας σοβαρές αδυναμίες. Αυτά τα φορτία ασκούν ασυνήθιστα μυϊκή πίεση στους συνδέσμους του ποδιού, η οποία οδηγεί σε μια συνδετική οστική δομή, η οποία προκαλεί πόνο.

Για τη θεραπεία ενός ποδιού, συμβουλευτείτε έναν τραυματία. Τα φορτία αντιμετωπίζονται συντηρητικά, δηλαδή, με τη βοήθεια πόνου και επακόλουθων φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών (περίγραμμα, ζεστή παραφίνη κ.λπ.).

Υγρόμα

Όταν το πόδι είναι πρησμένο από ψηλά και περπατά - μπορεί να είναι στατικό. Αυτός είναι ένας καλοήθης όγκος του ποδιού των αρθρώσεων - συσσώρευση υγρού και η σόλα και οι παθολογικές ακαθαρσίες. Εξωτερικά, φαίνεται ένας κώνος που υψώνεται με το πόδι. Εμφανίζεται λόγω αλλαγής φορτίων ή ακατάλληλων παπουτσιών. Με την πάροδο του χρόνου, αυξάνεται και αρχίζει να πονάει. Για την ίδια κόπωση, το γάγγλιο εκδηλώνεται. Μόνο στην κορυφή του υγρού, αυτή η συσσώρευση βλάπτει τα κύτταρα και τα υγρά και σχηματίζεται στα δάχτυλα των τενόντων. Αυτά τα νεοπλάσματα, τα πόδια των οποίων πονάει η διαφορά, αντιμετωπίζονται ως εξής: ο όγκος είναι ασήμαντος, το περιεχόμενό του αφαιρείται, η παθολογική σύνθεση εισάγεται και στη συνέχεια η πίεση εφαρμόζεται για κάποιο χρονικό διάστημα σε μία διαυγή.

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται σε ασθενείς με μεταβολική ανισορροπία σε αποτυπώματα υπερβολικού καφέ, υγιούς, αλκοόλ ή νεφρικού εμβρύου. Εξαιτίας αυτού, το πόδι στα ούρα αρχίζει να συσσωρεύεται στα δάχτυλα. Μαζί με την ουρική αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα αναπτύσσεται και παραμορφώνεται, λόγω της οποίας υποφέρει επίσης πόνος στο πόδι. Ο πόνος στα οστά είναι ισχυρός και ξαφνικός, κάθε τέλος το εντείνει. Η διάγνωση ενός γιατρού είναι η σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια ειδικών μελετών. Σταδιακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα και δίαιτες.

Ανεξάρτητα από τους απλούς κανόνες πρόληψης:

• βολικό και κατάλληλο καλαμπόκι
• μετακινηθείτε περισσότερο, αλλά μην αφήσετε να εμφανιστούν φορτία και υπερτάσεις του ποδιού.
• ασθενής και να τρώμε λογικά, μην ξεχνάτε τη διαδικασία.

• Από πού προέρχεται ο πόνος
• Άβολα παπούτσια
• Συνδέσεις των τενόντων
• Αρθρίτιδα και αρθροπάθεια
• Αιτίες πόνου στο εξωτερικό του ποδιού

Όταν πονάει το εξωτερικό του ποδιού, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτόν τον πόνο. Εάν δεν έχει προφανή λόγο, θα πρέπει να απευθυνθεί σε τραυματία, ορθοπεδικό, χειρουργό, ρευματολόγο, νευρολόγο και αγγειοχειρουργό. Ταξινόμηση πόνο στα πόδια, τα πόδια και τα πόδια μπορεί να είναι για διάφορους λόγους.

Σύμφωνα με τον επιπολασμό του πόνου, είναι τοπικοί (επηρεάζουν μια περιορισμένη περιοχή του ποδιού, μέρος του ποδιού) ή διάχυτοι (καλύπτουν ολόκληρο το πόδι). Σε σχέση με τις εξωτερικές επιρροές, χωρίζονται σε πόνο ανάπαυσης και πόνο φορτίου. Από τη φύση του, ο πόνος μπορεί να είναι οξεία ραφή, θαμπή και τράβηγμα.

Σύμφωνα με την ώρα εμφάνισης του πόνου, είναι πρωί, που προκύπτουν στο τέλος για μετά από σωματική άσκηση και σταθερά.

Δεν θα λάβουμε υπόψη όλους τους τύπους και τις αιτίες του πόνου που επηρεάζουν τα πόδια, τα πόδια και τα πόδια. Θα αγγίξουμε μόνο εκείνους που προκαλούν πόνο στο εξωτερικό της πλευράς του ποδιού.

Από πού προέρχεται ο πόνος

Εάν το πόδι πονάει μόνο υπό άσκηση (όταν περπατάτε), ο πόνος δεν συνοδεύεται από οίδημα, ερυθρότητα και αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας. Μπορεί να προκληθεί από χρόνια ανεπάρκεια ασβεστίου (οστεομαλακία), ασυμπτωματική οστεοπόρωση.

Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος στα πόδια (συγκεκριμένα, στο εξωτερικό του ποδιού) κατά τη διάρκεια στατικού στρες («όρθια» εργασία), αυξημένη σωματική άσκηση (όταν περπατάτε, τρέχετε), συμπεριλαμβανομένου αυτού που προκύπτει από ένα απότομο σύνολο βαρών και είναι διάχυτο, πιθανή βλάβη στον σύνδεσμο της συσκευής.

Άλλες αιτίες πόνου στο εξωτερικό του ποδιού: στενά, άβολα παπούτσια, παπούτσια με ψηλά τακούνια, τραυματισμοί, φλεγμονώδεις βλάβες του συνδέσμου του τένοντα, φλεγμονώδης άρθρωση, οστεοπόρωση, επίπεδα πόδια, φλεβική νόσος, βλάβη του κνημιαίου νεύρου.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Αυτός ο λόγος για πόνο στα πόδια δεν απαιτεί παρέμβαση ειδικών. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι με την πάροδο του χρόνου όταν φοράτε τέτοια παπούτσια, ακόμη και αφού το πόδι έχει προσαρμοστεί και ο πόνος σταματήσει, το πόδι συνεχίζει να παραμορφώνεται.

Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος θα ξαναρχίσει, αλλά θα είναι ήδη ένα σύμπτωμα σοβαρής βλάβης στη συσκευή αρθρικού-συνδέσμου. Η νόσος θα επηρεάσει όχι μόνο την αρθρώσεις-συνδέσμους του ποδιού, των ποδιών, αλλά και ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης.

Οι τραυματισμοί που προκαλούν πόνο στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού (διάστρεμμα και κατάγματα) χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

1. Διάστρεμμα: Η ζημιά στους συνδέσμους στον αστράγαλο είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες αιχμηρού και σοβαρού πόνου από το εξωτερικό του ποδιού. Τις περισσότερες φορές, το πόδι είναι στραμμένο προς τα μέσα (Εικ. 2), ο αστράγαλος μετατοπίζεται και ο πρόσθιος ινώδης ταλαντώδης σύνδεσμος τεντώνεται.
2. Κάταγμα κόπωσης (ερπυσμός): εμφανίζεται υπό την επίδραση μονότονων, επαναλαμβανόμενων επαναλαμβανόμενων μικροτραυμάτων. Ο πόνος από κατάγματα που επηρεάζουν τον ασβεστία και το σκαφοειδές εντοπίζεται στο εξωτερικό του ποδιού. Ένα ερπυστικό κάταγμα μεταταρσίου προκαλεί πόνο και στις δύο πλευρές του. Στα αρχικά στάδια, ο πόνος στο πόδι δεν είναι ισχυρός, τραβώντας, η βλάβη μπορεί να μην διαγνωστεί με ακτινογραφίες, πιο συχνή σε αθλητές.
3. Το σύνδρομο κυβοειδών οστών είναι μια σπάνια αλλοίωση. Ο τραυματισμός μπορεί να είναι άμεσος (ένας επιβλαβής παράγοντας επηρεάζει το πίσω μέρος του ποδιού) και έμμεσος (συμπίεση): το κυβοειδές οστό συμπιέζεται μεταξύ των οστών του μεταταρσίου και του ασβεστίου, είναι επίσης δυνατή η εξάρθρωση στο πλέγμα calcaneocube με υπερβολική κάμψη της σόλας. Τέτοιες βλάβες συμβαίνουν σε χορευτές, ποδηλάτες και σε ασθενείς με σύνδρομο υπερπλαστικότητας του δέρματος..

Η θεραπεία για τραυματισμούς του ποδιού συνεπάγεται τη στερέωσή του, στην περίπτωση τεντώματος, είναι ένας σφιχτός επίδεσμος με ελαστικούς επιδέσμους, σε περίπτωση καταγμάτων είναι ένας κοντός νάρθηκας σοβά. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικές κρέμες, αλοιφές, παυσίπονα. Σε ειδικές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται χειρουργική θεραπεία..

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Συνδέσεις των τενόντων

1. Η πελματιαία (πελματιαία) fasciitis είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στη περιτονία του ποδιού, συμβαίνει κατά τη διάρκεια υπερβολικών φορτίων (εργασία στα πόδια, αύξηση βάρους, εξέλιξη των επίπεδων ποδιών). Ο πόνος ενοχλεί το πρωί. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία στην περιοχή του ασβεστίου έχει μακρά πορεία, τότε είναι δυνατή η ανάπτυξη του ασβεστίου κέντρου (προεξοχή των οστών).
2. Η τενοντίτιδα του τένοντα του Αχιλλέα είναι μια εκφυλιστική (φλεγμονή ή βλάβη) διαδικασία φλεγμονής του ασβεστίου τένοντα. Ο έντονος πόνος εντοπίζεται συχνά στη φτέρνα από το εξωτερικό, συνοδευόμενη από αύξηση της ευαισθησίας του δέρματος στο σημείο της φλεγμονής, μειωμένη κινητικότητα των ποδιών. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μικροτραυματισμών, αυξημένης κινητικής δραστηριότητας, παρουσία ορισμένων ασθενειών (ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
3. Η λεγκετινίτιδα είναι μια φλεγμονή των συνδέσμων που συνοδεύει έναν έντονο, σοβαρό πόνο που επηρεάζει όχι μόνο το πλευρικό τμήμα του ποδιού, αλλά και την άρθρωση του αστραγάλου, την ανάβαση και τις πελματικές ζώνες. Αυτή η βλάβη προκύπτει, ως αποτέλεσμα μικροτραύματος που προκύπτει από αυξημένα φορτία στα οστά του ποδιού, ή με ορισμένες μολυσματικές βλάβες.

Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει μασάζ (σύμφωνα με ενδείξεις), θεραπεία άσκησης, φορώντας ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικές αλοιφές, κρέμες, τζελ.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Αρθρίτιδα και αρθροπάθεια

Οι φλεγμονώδεις βλάβες του ποδιού χωρίζονται σε 2 τύπους:

1. Η αρθρίτιδα είναι μια ομάδα ασθενειών που επηρεάζουν τις αρθρώσεις. Η αρθρίτιδα προκαλείται από διάφορους λόγους και εκδηλώνεται σε διάφορες ποικιλίες: ρευματοειδής αρθρίτιδα (συχνά επηρεάζει τις αρθρώσεις των ποδιών), ουρική αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, αντιδραστική αρθρίτιδα. Χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένα συμπτώματα: αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, πρήξιμο, θερμοκρασία. Ο ασθενής είναι ελαφρός. Εάν επηρεαστούν οι αρθρώσεις, εμφανίζεται έντονος πόνος στο εξωτερικό μέρος του ποδιού.
2. Η αρθροπάθεια είναι μια ομάδα εκφυλιστικών ασθενειών που σχετίζονται με την καταστροφή του χόνδρου του σάκου των αρθρώσεων, τη φλεγμονή των ιστών κοντά στις αρθρώσεις, συνοδευόμενη από παραβίαση της μικροκυκλοφορίας του αίματος και του τροφισμού σε αυτές. Λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής προσπαθεί να ελευθερώσει την πληγείσα άρθρωση, το φορτίο μετατοπίζεται στην εξωτερική περιοχή του ποδιού. Αυτό οδηγεί σε κόπωση του συνδέσμου του ποδιού και πόνο στο εξωτερικό μέρος του.

Η θεραπεία υποτίθεται ότι είναι συντηρητική και περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία στην περιοχή των ποδιών, μια πορεία μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και ορμονών, με τη μολυσματική διαδικασία - αντιβιοτικά. Η επιδείνωση της ουρικής αρθρίτιδας απομακρύνεται αφαιρώντας την περίσσεια ουρικού οξέος από το ανθρώπινο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία..

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Αιτίες πόνου στο εξωτερικό του ποδιού

Επίπεδα πόδια - μια αλλαγή στο σχήμα του ποδιού με χαμηλότερη (εγκάρσια ή διαμήκη) και υπερβολική τάση του τόξου, προκαλώντας συμπτωματικό πόνο στο πόδι και το πόδι. Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι ξεχαρβαλωμένα, στατικά και τραυματικά. Η θεραπεία περιλαμβάνει την ενίσχυση των μυών του ποδιού, το περπάτημα σε ανώμαλες επιφάνειες, το μασάζ και τη χρήση μεμονωμένων ορθοπεδικών πάτων, τη σωστή επιλογή παπουτσιών.

Η ασυμπτωματική οστεοπόρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμών στα οστά του ποδιού ή κατά τη διάρκεια παρατεταμένης πορείας φλεγμονωδών ασθενειών που επηρεάζουν τον οστικό ιστό του ποδιού. Το σύμπτωμα αυτής της παθολογίας είναι μόνο πόνος στο προσβεβλημένο τμήμα του ποδιού, ο οποίος εμφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας και εντείνεται με την κίνηση. Το μόνο κλασικό σημάδι είναι η αύξηση του πόνου στα πόδια όταν προσπαθείτε να αισθανθείτε ένα πονόλαιμο σημείο με τα δάχτυλά σας.

Νόσος της φλέβας: με βλάβη στις φλέβες, διαταράσσεται η εκροή αίματος, αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο κατά μήκος της φλέβας.

Συχνά ο πόνος εντοπίζεται στο εξωτερικό του ποδιού. Εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο και η ακτινογραφία δεν αποκαλύπτει βλάβη στις αρθρώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Ίσως ο πόνος "στη ζώνη ευθύνης" των κνημιαίων νεύρων σηματοδοτεί ότι ηττήθηκε.

Η πρόληψη των παθήσεων των ποδιών είναι απαραίτητη. Το τακτικό αυτο-μασάζ, το περπάτημα χωρίς παπούτσια στην άμμο, τα βότσαλα και το γρασίδι, η απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος, η ισορροπημένη διατροφή και η σωστή επιλογή παπουτσιών δεν θα λύσουν όλα τα προβλήματα, αλλά θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των ποδιών σας για μεγάλο χρονικό διάστημα..

Τα πόδια παίζουν το ρόλο της υποστήριξης για ένα άτομο. Σε αυτά τα μέρη του σώματος εμφανίζεται το μεγαλύτερο φορτίο κατά την κίνηση. Επομένως, ακόμη και μια ελάχιστη οδυνηρή αίσθηση στο πόδι μετατρέπεται σε προβλήματα με την κινητική δραστηριότητα, στα οποία η ηθική δυσφορία ενώνεται αναπόφευκτα. Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε γιατί τα πόδια πονάνε και πώς να αντιμετωπίσουμε πιθανές παθολογίες.

Ειδικότητα του πόνου

Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στα πόδια ενώ περπατούν ή ξεκουράζονται. Αλλά ακόμη και ο πιο έμπειρος γιατρός δεν θα είναι σε θέση να αναφέρει αμέσως τις αιτίες του πόνου. Θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τον τρόπο ζωής του ασθενούς, τις συνήθειές του, να συλλέξετε μια ανάμνηση και να κάνετε ακτινολογικές και εργαστηριακές μελέτες.

Αλλά πολλές πληροφορίες απαραίτητες για τη διάγνωση μπορούν να ληφθούν εξοικειωμένοι με τη φύση και τη συγκέντρωση δυσάρεστων αισθήσεων, τα γεγονότα που προηγούνται της εμφάνισής τους.

Για να μπορεί ο θεράπων ιατρός να καθορίσει γιατί τα πόδια πονάνε όταν περπατούν και να συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία, πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε μια λεπτομερή περιγραφή των αισθήσεων.

• παρατεταμένη παραμονή στα πόδια.
• αλλαγή στις καιρικές συνθήκες ·
• συγκέντρωση στην επιφάνεια της σόλας ·
• από το εξωτερικό ή το εσωτερικό?
• απευθείας με τα πόδια, οποιαδήποτε κινητική δραστηριότητα.

Συχνά τα πόδια πονάνε, όχι μόνο όταν περπατάτε, αλλά και σε πλήρη ανάπαυση. Μπορούν να ηρεμήσουν μετά από ξεκούραση ή να πάρουν διαφορετικό χαρακτήρα. Μπορεί να είναι λήψη, καύση, τράβηγμα και έντονες αισθήσεις, βραχυπρόθεσμα, σταθερά και περιοδικά επαναλαμβανόμενα. Μια προκαταρκτική διάγνωση μπορεί να γίνει στη θέση και τη φύση του πόνου στο πόδι όταν περπατάτε.

Όπως δείχνει η πρακτική, οι αιτίες μπορεί να έχουν μια μεγάλη ποικιλία προελεύσεων, όπως τραυματικές και παθολογικές, φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές, αγγειακές και συστηματικές, νευρογενείς και ακόμη και καλλυντικές. Επομένως, δεν υπάρχει καμία τακτική θεραπείας.

Μηχανικές και καλλυντικές αιτίες πόνου

Όχι πάντα με την εμφάνιση πόνου στο πόδι κατά το περπάτημα, οι λόγοι πρέπει να αναζητηθούν παρουσία μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Πολύ συχνά, η απάντηση βρίσκεται στην επιφάνεια και αρκεί να αλλάξετε συνήθειες, να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια, ρούχα, καλλυντικά, έτσι ώστε οι δυσάρεστες αισθήσεις να εξαφανιστούν.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στα παπούτσια. Το να φοράτε τακούνια ή παπούτσια με λάθος μέγεθος, με μυτερή μύτη θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε δυσφορία. Ο ασθενής παραπονιέται για πόνο όταν σηκώνει το πόδι ή το πόδι από έξω.

Το να φοράτε παντόφλες και ανοιχτά σανδάλια με ανοιχτή φτέρνα οδηγεί στην εμφάνιση πόνου απευθείας στη σόλα..

Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η ποιότητα των ίδιων των παπουτσιών, των παπουτσιών, των ρούχων. Με παρατεταμένη επαφή με συνθετικά υλικά, ο ασθενής αισθάνεται όλο το φάσμα των σημείων αλλεργικής φύσης. Εκτός από τον πόνο στα πόδια κατά το περπάτημα, παρατηρείται ερυθρότητα του δέρματος, εξάνθημα και κνησμός.

• προϊόντα κακής ποιότητας, λήξης και ακατάλληλου τύπου δέρματος.
• τη χρήση επιθετικών ή μη συμμορφούμενων διαδικασιών ·
• υπερβολική απομάκρυνση της ανάπτυξης του δέρματος από τα τακούνια και από το εξωτερικό.

Για να εξαλείψετε τον πόνο στα πόδια όταν περπατάτε σε αυτή τη φύση, αρκεί να αλλάξετε παπούτσια ή να σταματήσετε την επαφή με το αλλεργιογόνο.

Συχνά ένα άτομο παραπονιέται για πόνο στα πόδια μετά από μακρά παραμονή στα πόδια του. Μια τέτοια αντίδραση αντιμετωπίζεται από άτομα των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα σχετίζεται με συνεχές περπάτημα, στάση. Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να δώσετε προσοχή στην άνεση των παπουτσιών, καθώς και να δώσετε στα πόδια σας μια στοιχειώδη ανάπαυση καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας..

Δερματολογικά προβλήματα

1. Η μυκητιασική λοίμωξη επηρεάζει συχνότερα τα πόδια. Η ασθένεια αρχίζει να εκδηλώνεται ως ξεφλούδισμα, φαγούρα και ερυθρότητα του δέρματος μεταξύ των δακτύλων. Στο μέλλον, η παθολογία καλύπτει μεγάλες περιοχές. Σε αυτήν την περίπτωση, το δέρμα συμπιέζεται από το εξωτερικό και, όταν έρχεται, το πόδι πονάει στο πόδι.
2. Η βλάβη στο υποδόριο κρότωνα προκαλεί φαγούρα, ερεθισμό, ερυθρότητα.
3. Οι συνέπειες των δαγκωμάτων διαφόρων εντόμων εκφράζονται με οίδημα, υπεραιμία στη θέση του προβλήματος.
4. Η δερματίτιδα και το έκζεμα εκτός από τον πόνο προκαλούν απολέπιση, κάψιμο.

Τέτοια δερματολογικά προβλήματα απαιτούν μια ειδική προσέγγιση στη θεραπεία. Η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι με τη χρήση συγκεκριμένων αλοιφών και παρασκευασμάτων..

Σε ξεχωριστή ομάδα πρέπει να διαθέσετε καλαμπόκια. Συχνά, το πόδι στην περιοχή των ποδιών πονάει ακριβώς λόγω της παρουσίας τέτοιων σχηματισμών.

Οι έντονοι πόνοι ραψίματος εκδηλώνονται με ακρίβεια όταν περπατάτε, όταν η τοποθεσία παθολογίας έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια. Είναι επώδυνο για τον ασθενή να πατήσει το πόδι του και προσπαθεί να ελαχιστοποιήσει την επαφή του πονόδοντου αλλάζοντας τη θέση του ποδιού όταν περπατά, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση.

1. Για ξηρούς κάλους, οι οποίοι είναι τραχείες περιοχές του δέρματος, χρησιμοποιούνται μαλακές αλοιφές, κρέμες, καθώς και καλλυντικά..
2. Τα δημητριακά νερού με τη μορφή φυσαλίδας γεμάτη με υγρό πρέπει να προστατεύονται από μόλυνση.
3. Για τα καλαμπόκια, η θεραπεία είναι πιο προβληματική στην επιλογή, καθώς μερικές φορές είναι δυνατή η αφαίρεση της ράβδου μόνο χειρουργικά.

Σε περίπτωση τέτοιων προβλημάτων, θα πρέπει να αποφεύγονται οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί. Η παράβλεψη της θεραπείας οδηγεί όχι μόνο σε αύξηση των δυσάρεστων αισθήσεων και σε αλλαγή βάδισης, αλλά και σε παραμόρφωση του ποδιού, στη σύνδεση του πόνου σε άλλες αρθρώσεις του δεξιού ή του αριστερού ποδιού, της σπονδυλικής στήλης.

Παραμόρφωση ποδιών

Στο πλαίσιο της μακράς διαμονής στα πόδια, φορώντας άβολα παπούτσια, κληρονομική προδιάθεση, υπερβολικό βάρος, έλλειψη σωματικής άσκησης, το πόδι είναι παραμορφωμένο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί ως επίπεδα πόδια ή hallux valgus.

Πλατυποδία

Με επίπεδα πόδια, το πόδι στη μέση πονάει όταν περπατάτε. Οι δυσάρεστες αισθήσεις συμπίεσης αυξάνονται μέχρι το τέλος της ημέρας, καθώς και με την παρατεταμένη στάση.

• στην περιοχή της αψίδας του ποδιού.
• σε άνοδο
• από το εσωτερικό ή το εξωτερικό?
• κάτω από τον αστράγαλο
• μεταξύ των οστών του μεταταρσίου.
• μεταξύ του σκαφοειδούς και του αστραγάλου.

Το επώδυνο σύνδρομο μπορεί να εξαπλωθεί στο κάτω πόδι, στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου, στο κάτω μέρος της πλάτης.

Το πόδι με επίπεδα πόδια αυξάνεται σε μήκος και εκτείνεται στο κέντρο. Σε αυτήν την περίπτωση, το τόξο χαμηλώνει και το ίδιο το πόδι αναπτύσσεται προς τα μέσα. Οι ασθενείς έχουν αδέξια βάδισμα και πρήξιμο, βαρύτητα στα άκρα μετά την άσκηση.

Η θεραπεία στα αρχικά στάδια περιλαμβάνει τη χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών, σε προχωρημένες καταστάσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Hallux Valgus

Μια τέτοια παθολογία είναι συχνά μια επιπλοκή των επίπεδων ποδιών και εκδηλώνεται με το σχηματισμό ενός χτυπήματος στην περιοχή του αντίχειρα ή του μικρού δακτύλου, λόγω της κάμψης των αρθρώσεων σε αυτήν την περιοχή. Η εξωτερική πλευρά του ποδιού πονάει συνήθως ακριβώς στο σημείο σχηματισμού της παθολογίας, τις περισσότερες φορές μετά από παρατεταμένη άσκηση.

• ορθοπεδικά παπούτσια
• μασάζ, ασκήσεις φυσικοθεραπείας
• φορώντας επιδέσμους.

Σπουδαίος! Το «χτύπημα» στο πόδι είναι μια παθολογία παραμορφωτικής φύσης. Επομένως, καμία θαυμάσια αλοιφή και συμπίεση δεν μπορεί να το αφαιρέσει.

Σε δύσκολες καταστάσεις, απαιτείται χειρουργική διόρθωση.

Τραυματική προέλευση του πόνου

Μώλωπες και κοψίματα, εκδορές και εκδορές είναι αρκετά συχνές στα πόδια, που προκαλούν πόνο, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος. Αλλά τέτοια ζημιά είναι ορατή με γυμνό μάτι και αντιμετωπίζεται εύκολα..

1. Εξάρθρωση Η ζημιά επηρεάζει τους συνδέσμους στον αστράγαλο. Από το εξωτερικό ή από το εσωτερικό υπάρχει οίδημα, υπεραιμία. Ένα άτομο βιώνει έντονο πόνο στο τρύπημα τόσο κατά τη στιγμή του τραυματισμού όσο και στο μέλλον όταν προσπαθεί να σταθεί στο πόδι του.
2. Κάταγμα. Σε περίπτωση καταγμάτων ή ρωγμών στο οστό που προκύπτουν από άμεση πρόσκρουση, συμπίεση ή ανακριβή κίνηση, ο ασθενής αισθάνεται αφόρητο πόνο ακριβώς τη στιγμή της βλάβης. Στη συνέχεια, ταχέως αυξανόμενο πρήξιμο και κυάνωση στην περιοχή του τραυματισμού.
3. Κόπωση ή σπάσιμο κατάγματος. Η παθολογία αναπτύσσεται στο πλαίσιο των επαναλαμβανόμενων μικροτραυμάτων. Ο κίνδυνος τέτοιων ζημιών είναι η απουσία χαρακτηριστικών συμπτωμάτων και ζωηρών σημείων στις φωτογραφίες στο αρχικό στάδιο. Η πρόοδος εκδηλώνεται από πόνο από το εξωτερικό με βλάβη στον ασβεστοειδή ή το σκαφοειδές, πόνο και στις δύο πλευρές όταν τραυματίζεται ο μετατάρσιος. Τέτοιοι τραυματισμοί παρατηρούνται συχνότερα σε επαγγελματίες αθλητές..
4. Σύνδρομο Cuboid. Η παθολογία είναι αρκετά σπάνια, αλλά επώδυνη. Το κυβοειδές οστό με τέτοια ζημιά στερεώνεται από τα οστά του μεταταρσίου και του καλκανίου. Ένας τέτοιος τραυματισμός συμβαίνει ως αποτέλεσμα σοβαρής κάμψης του ποδιού..

Η θεραπεία πραγματοποιείται με ακινητοποίηση σφιχτού ή γύψου. Για σύνθετα κατάγματα, πλήρης ρήξη των συνδέσμων, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Η ήττα του συνδέσμου

Τα προβλήματα με τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να είναι όχι μόνο τραυματικής προέλευσης, αλλά και φλεγμονώδη.

Ανάλογα με τη θέση και την προέλευση της παθολογίας, διακρίνονται διάφορες ασθένειες:

1. Plantar fasciitis. Η φασία φλεγμονή, περνώντας απευθείας στη σόλα από τη φτέρνα στα δάχτυλα των ποδιών. Λόγω αυτής της παθολογίας, οι τένοντες χάνουν την ελαστικότητά τους και οποιαδήποτε κίνηση που σχετίζεται με το πάτημα του ποδιού ή την κάμψη του ποδιού προκαλεί δυσφορία. Τέτοια φλεγμονή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υπερβολικών φορτίων στο πόδι στο πλαίσιο της αθλητικής προπόνησης, της παρουσίας υπερβολικού βάρους, επίπεδων ποδιών. Συχνά, η fasciitis αναπτύσσεται στους ηλικιωμένους λόγω της απώλειας ελαστικότητας των ιστών. Μια επιπλοκή μιας τέτοιας παθολογίας είναι ο σχηματισμός ενός κνησμού φτέρνας, όπως μια ανάπτυξη στο οστό. Το midfoot υποφέρει συνήθως, καθώς και η περιοχή γύρω από τη φτέρνα..
2. Λιγκινίτιδα. Αυτός είναι ένας τύπος φλεγμονής που αναπτύσσεται μετά από τραυματισμό των συνδέσμων. Επιπλέον, η βλάβη μπορεί να είναι τραυματική και μολυσματική. Για τους σκοπούς της θεραπείας, απαιτείται προσεκτική διάγνωση για να αποκλειστεί η παρουσία βακτηριακής βλάβης.
3. Τενοντίτιδα. Ο τένοντας του Αχιλλέα φλεγμονή στην περιοχή της φτέρνας. Επομένως, εδώ ο πόνος συγκεντρώνεται στο αρχικό στάδιο. Στο μέλλον, κοκκίνισμα του δέρματος και προβλήματα με την κινητική δραστηριότητα.

Οποιαδήποτε φλεγμονή των συνδέσμων ή των τενόντων απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία με τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αλοιφών και πλήρους ακινητοποίησης του αστραγάλου.

Φλεγμονώδεις αιτίες

Οι φλεγμονώδεις παθολογίες που επηρεάζουν το πόδι περιλαμβάνουν διάφορους τύπους αρθρίτιδας, όπως ουρική αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή και αντιδραστικά, νεανικά και ψωριασικά, μετατραυματικά και μολυσματικά.

Οποιαδήποτε ασθένεια έχει συστηματική φύση. Επομένως, επηρεάζει όχι μόνο μεμονωμένες περιοχές ή αρθρώσεις, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στα δύο πόδια, στα χέρια και σε άλλες αρθρώσεις..

Κατά την επιδείνωση της νόσου, το πόδι διογκώνεται, το χρώμα του δέρματος και η τοπική θερμοκρασία αλλάζουν. Ο πόνος είναι διάτρηση, που ανησυχεί ένα άτομο τόσο όταν περπατά όσο και σε ξεκούραση.

Η θεραπεία επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της νόσου και μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, ορμονικών, αντιμικροβιακών, ανοσορυθμιστικών και ειδικών δισκίων. Δεδομένου ότι η ασθένεια θεωρείται χρόνια, η θεραπεία δεν σταματά ακόμη και σε ύφεση..

βίντεο

Βίντεο - Πόνος στο πόδι

Εκφυλιστικές ασθένειες

Λόγω του υπερβολικού φορτίου στις αρθρώσεις των ποδιών, συχνά υποφέρουν από εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές, επηρεάζοντας, καταρχάς, τον ιστό του χόνδρου και τα παρακείμενα οστά.

Με αυτήν την παθολογία, οι αρθρώσεις φθείρονται και σταδιακά καταρρέουν, η οποία συνοδεύεται από ατροφία του γειτονικού μυϊκού ιστού, πάχυνση της υπόφυσης, παραμόρφωση του ποδιού.

Ένα άτομο με αρθροπάθεια παραπονιέται ότι η αψίδα του ποδιού πονάει όταν περπατά, τα πρώτα βήματα μετά από μια βραδινή ανάπαυση είναι ιδιαίτερα οδυνηρά. Ο ασθενής πρέπει να διασκορπιστεί έτσι ώστε η ταλαιπωρία να εξαφανιστεί. Αλλά με την πρόοδο της νόσου, η κατάσταση επιδεινώνεται και η δυσφορία είναι συνεχώς παρούσα. Οι πόνοι που ξεκινούν και σχετίζονται με τον καιρό είναι χαρακτηριστικοί.

Στη θεραπεία, η έμφαση δίνεται στην αναλγησία και στην ανακούφιση της φλεγμονής στην οξεία περίοδο, καθώς και στο μασάζ, στη φυσιοθεραπεία, στη φυσιοθεραπεία κατά την ύφεση.

Άλλες ασθένειες

Εκτός από συγκεκριμένες ασθένειες του ίδιου του ποδιού, υπάρχουν πολλές παθολογίες αγγειακής, μεταβολικής, νευρογενούς φύσης που δεν σχετίζονται άμεσα με τις αρθρώσεις του αστραγάλου, αλλά ωστόσο δίνουν χαρακτηριστικό πόνο όταν περπατάτε:

1. Αγγειακή παθολογία. Σε περίπτωση διαταραχής του κυκλοφορικού στα κάτω άκρα ενός ατόμου, η σοβαρή κόπωση, το κάψιμο, το πρήξιμο και οι σπασμοί ανησυχούν περιοδικά ή συνεχώς. Το πόδι πονάει από ψηλά με κιρσούς, εξαλείφοντας ενδοαρτηρίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα, αθηροσκλήρωση. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να πατήσει τα πόδια του · μπορεί να εμφανιστούν εκφράσεις.
2. Επιπλοκές του διαβήτη. Με ένα διαβητικό πόδι, το πόδι γίνεται οίδημα, το δέρμα γίνεται χλωμό στην αρχή και αργότερα αποκτά μια μπλε εμφάνιση. Υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στα δάχτυλα, στα τακούνια. Ο πόνος έχει χαρακτήρα κοπής, ραψίματος ή πόνου. Στα προχωρημένα στάδια, εμφανίζονται έλκη και το δέρμα πεθαίνει.
3. Πολυνευροπάθεια. Η βλάβη επηρεάζει τις νευρικές ίνες, κατά των οποίων χάνεται η ευαισθησία του δέρματος ή το δέρμα στην περιοχή των ποδιών αρχίζει να καίει, καίει. Παρόμοιες βλάβες μπορούν να παρατηρηθούν με βλαστική-αγγειακή δυστονία..

Επώδυνες εκδηλώσεις στην περιοχή των ποδιών με απώλεια κινητικότητας μπορεί να σχετίζονται με συμπίεση των νευρικών απολήξεων στα γόνατα, οσφυϊκή σπονδυλική στήλη.

Το εύρος των αιτίων που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια είναι τόσο μεγάλο που είναι αδύνατο να ανακαλυφθεί η πραγματική προέλευση της δυσφορίας χωρίς συγκεκριμένη διάγνωση. Επομένως, η έναρξη της θεραπείας πριν από τη διάγνωση δεν έχει νόημα.